«Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро!» ⠀ В эти выходные идём в гости - ⠀ Дарить подарки 🎁 ⠀ Предлагаю Вам поиграть в игру и подарить друг другу воображаемые подарки! ⠀ Посмотрите последний комментарий, зайдите в профиль к этому человеку и попробуйте представить, что ему/ей можно подарить, если можно было бы дарить все, что угодно! ⠀ Первый комментирующий придумывает подарок мне! 😉 ⠀ А я от себя ещё подарю воображаемые подарки каждому, кто оставит комментарий! ⠀ Пробовали такую игру? Поверьте! Это невероятные ощущения! Зовите друзей участвовать через @

«Да зачем вообще нужен психолог? Что я со своей головой не разберусь?» ⠀ Разберётесь! Я в этом абсолютно уверена! ⠀ И на гитаре можно самостоятельно научиться играть! Посидеть, подобрать мелодию - одну, другую. ⠀ Сколько есть самоучек! И круто играют! ⠀ Но есть одно но, даже два: ⠀ 1️⃣ Профессиональный гитарист сыграет любую мелодию - он знает ноты ⠀ Любитель подберёт, но ему может понадобится больше времени ⠀ 2️⃣ время - самое ценное, что у нас есть и именно его всегда не хватает ⠀ И часто ответ на гнетущий вопрос нужен не завтра, а уже вчера или прямо сейчас! ⠀ Помощь нужна! ⠀ Нет времени читать книги, искать ответы, разбираться! ⠀ Вы хотите, чтобы стало легче сегодня! Вы хотите сегодня любить и принимать себя! И быть счастливыми! ⠀ И когда Вы готовы ждать и разбираться самостоятельно - это отлично! ⠀ А когда нужен эксперт, тогда есть мы - психологи! ⠀ Психолог - это не волшебная таблетка, но это скорая помощь 🚑 там, где ждать нельзя или уже все попробовали сами! ⠀ И с психологами, как с врачами! ⠀ Занимаясь самолечением, главное, во время остановиться и обратится к специалисту. ⠀ А у Вас какие есть способы скорой помощи, чтобы обрести гармонию внутри? ⠀ Поделитесь в комментарии 🔻

Кто ищет, тот всегда найдёт! ⠀ А с «картой местности» искать приятнее и понятнее 🤓 ⠀ Сегодня, карта моего профиля, а именно навигация по хэштегам 🕵️‍♂️ ⠀ Значок # превращает любое слово в ссылку, по которой легко и быстро можно найти нужную рубрику. Удобно, не правда ли? ⠀ #психология_с_головой Упражнения, техники, рекомендации Психолога ⠀ #вредныесоветы_психолог Вредные советы от Психолога ⠀ #спроси_головинскую Ответы на Ваши вопросы ⠀ #печатныйдруг Книги с терапевтическим эффектом ⠀ #кино_на_ужин Кинотерапия - фильмы, рекомендованные психологом ⠀ #марафон_с_психологом Отзывы клиентов о моей работе и моих марафонах ⠀ #prof_face Профессионалы, которых я рекомендую ⠀ #самарадайджест Анонсы и освещение событий моего города Самары ⠀ А какие рубрики интересны Вам? Предложите креативную рубрику для Блога Психолога, а автору самого оригинального варианта - Я подарю подарок 🎁 Какой? Расскажу сегодня в Сторис 👀

Сохраняйте пост в закладки 🔖, чтобы не потерять! ⠀ Моя подруга Маруся - звёздный визажист Первого канала проводит свой крутой мастер-класс в Москве: «Макияж для себя»💋 ⠀ 5 часов - 5 человек 🔻 ⠀ Программа: ⠀ 🔹базовая теория макияжа 🔹особенности нанесения косметики на себя и других 🔹разбор косметички 🔹 лучшие лайфхаки 🔹практическая отработка ⠀ 💰Стоимость: 4000 руб. ⠀ Скидка по кодовому слову - напишите мне в Директ, чтобы узнать 😉 ⠀ 💎 а для тех, кто не сможет попасть оффлайн, есть онлайн-вебинар по макияжу для себя 💄 ⠀ Переходите в профиль Маруси, подписывайтесь и пишите в Директ @marussyamakeup ⠀ (*одна из многочисленных работ Маруси на видео) Часто разбираете свою косметичку? Напишите в комментарии Ваш самый любимый косметический продукт? 🔻 #prof_face

Стать психологом за 3 недели? Легко! ⠀ Я открою Вам секрет🔻 ⠀ 🌟 Каждый из нас знает своё ресурсное состояние: проблемы решаются, возможности сами идут в руки. ⠀ Это состояние называется «Взрослый». ⠀ 🔹 Взрослый не видит проблему, он видит вопрос или ситуацию. И ищет решение! ⠀ 🔹Взрослый знает - ответ есть всегда. Нужно лишь поискать, подождать, почувствовать лучший момент. ⠀ 🔹Взрослый принимает себя на 100% ⠀ Возраст, внешность, жизненные обстоятельства, результаты - моя ответственность! ⠀ 🔹 Взрослый любит, заботится, принимает и помогает с Уважением к себе и другому. ⠀ 🔹 Ваш «Взрослый» - Ваш личный психолог! ⠀ У каждого внутри есть тот самый внутренний психолог, а найти его я помогаю на своём Марафоне «Мир во внутреннем доме». ⠀ Старт 8️⃣ потока - 1 июля ⠀ Стоимость до 10 июня: ▶️ С личными консультациями - 3 900 руб. ▶️ самостоятельно 1 900 руб. ⠀ Запись в Директ. ⠀ А насколько Вы чувствуете себя Взрослым по отношению к себе и другому? От 1 до 10, напишите в комментарии🔻

Прививка от «старости» или бегите 🏃‍♀️🏃‍♂️получать пенсионное! Все только начинается 🔥🔥🔥 ⠀ О чем это Я? ⠀ О невероятно ярком, огненном фильме «Книжный Клуб»🔞 ⠀ Скорее сохраняйте пост в закладки 🔖 ⠀ Лучшая терапия страха от прибавления свечек на торте 🎂 (рекомендовано психологом 😉) ⠀ Фильм 🎥 о женщинах и мужчинах, про отношения, любовь 💕 и про то, что в любом возрасте есть столько плюсов! ⠀ А актеры 🎭 Джейн Фонда - двукратная обладательница Оскара! ⠀ Когда она вернулась в кино, в комедии «Моя свекровь - монстр», после 15-летнего перерыва в карьере, ее уже списывали со счетов! ⠀ Есть мнение, что в Голливуде нет главных ролей для актрис ее возраста, но фильм «Книжный клуб» показал ещё раз, что Фонда - великолепная актриса! ⠀ И пусть премию Оскар этот киношедевр не получил, я выбрала бы его, как самый лучший, топовый фильм нашего времени! ⠀ А какой фильм сегодня в Вашем личном рейтинге на 1 месте? Верите, что жизнь после 50 только начинается? 📝Напишите в комментарии 🔻

Самое ценное в моей работе, когда... ⠀ ✅ спустя месяц, два, полгода Вы пишете, что продолжаете внедрять в жизнь мои рекомендации ⠀ ✅ отношения в Вашей семье налаживаются ⠀ ✅ когда Вы справляетесь отлично без меня и помогаете себе сами преодолеть сложные ситуации ⠀ ✅ Вам становится легко там, где было трудно ⠀ ✅ Вы радуетесь каждому дню ⠀ ✅ Вы счастливы в отношениях, работе и каждом дне ⠀ ✅ Вы знаете главное: ⠀ Внутри Вас всегда есть тот, кто Вас искренне любит! ❤️ ⠀ Благодарю за такой искренний и душевный отзыв, Аллу Николаевну (@alla.prischepa) ⠀ Вы восхищаете меня! Прекрасный пример для многих, как можно жить, развиваться, творить и искать ответы каждый день! ❤️ ⠀ Расскажите в комментарии, кто восхищает Вас? 🔻 Начните так: «@ ..., меня восхищает твоя/в тебе...» #марафон_с_психологом

📽Кино, которое я всем рекомендую 🔻 ⠀ «Что гложет Гилберта Грейпа?» ⠀ ⁉️ Когда же на самом деле Леонардо Ди Каприо заслужил свой Оскар?! 🏆 ⬇️⬇️⬇️ ⠀ В 1993 году в тройку лучших фильмов входит кинолента «Что гложет Гилберта Грейпа?» ⠀ Сюжет - это История парня, живущего в крошечном городке. У него есть две сестры и слабоумный брат, роль которого и сыграл Ди Каприо. В паре с главным героем Джонни Деппа. ⠀ 🧐 Есть версия, что именно Депп выбрал на роль своего слабоумного брата Лео Ди Каприо. ⠀ В 1994 Лео номинировали на Оскар за лучшую мужскую роль второго плана. ⠀ Но он так и остался в списке номинантов. ⠀ Хотите узнать, почему его шедевральная игра была достойна Оскара уже тогда?! Посмотрите этот фильм! ⠀ Кстати, а Вы знаете, какой российский актёр озвучивал роли Ди Каприо? Напишите варианты в комментарии 👇 #кино_на_ужин

Сохраните пост в закладки 🔖 ⠀ ❤️ - за полезность, чтобы практических постов было больше 😉 ⠀ Каждый день мы что-то включаем в нашей жизни - телефон, стиральную машинку, фен... ⠀ Сегодня я предлагаю Вам в преддверии яркого, солнечного, активного лета «Включить Себя» ⠀ Добавляю Вам 🔟 полезных привычек/упражнений для подзарядки внутренней батарейки 🔋 ⠀ 1️⃣ Поспите с удовольствием! ⠀ не ставьте глобальной цели наладить режим, просто поспите тогда, когда захотите, отложите дела и поспите! ⠀ 2️⃣ Поменяйте Привычное ⠀ Зубная щетка/новая кружка/заставка на телефоне/подушка на другую сторону/перестановка ⠀ 3️⃣ Съешьте то, что любите с удовольствием! ⠀ Разрешите себе, даже если на #пп или диете поесть вкусность! Отлично подойдёт вкусняшка из Вашего детства, что Вы любили, когда Вам было 5-7 лет ⠀ 4️⃣ Сделайте 1 дело из отложенных для себя! ⠀ Книга/фильм/поход в бассейн/завтрак в любимом ресторане/спа/прогулка ⠀ 5️⃣ Заведите копилку/конверт радостей ⠀ до 1 июня записывайте 1 радость, которая случилась в течение дня и положите в копилку ⠀ (Понравилось? Продолжайте наполнять копилку дальше) ⠀ 6️⃣ найдите 1 цитату/аффирмацию, которая откликнется в Вас и запишите в тетрадь ручкой❗️не менее 30 раз ⠀ 7️⃣ Купите себе классный подарок 🎁 (не дороже 100 рублей) ⠀ 8️⃣ Выберите в магазине открытку, подпишите ее и отправьте на свой домашний или рабочий адрес себе с пожеланиями на это лето ☀️ ⠀ 9️⃣ Попросите 3-5 Ваших друзей или знакомых сделать Вам комплимент 👏 ⠀ 🔟 Придумайте крутую надпись про Себя на «воображаемую футболку», в которой Вы бы хотели мысленно ходить этим летом ⠀ 🎁 от меня - на мой Телеграмм канал сегодня пришлю медитацию с «воображаемой футболкой (ссылка в шапке профиля ☝️) ⠀ ✅ Чек-лист #ВключиСебя в сторис и на моем канале Телеграмм ⠀ В комментарии, отметь через @ тех, кому также полезно «Включить себя». Начните так ➡️ @ ..., включай себя к лету ☀️ #психология_с_головой

Итоги недели, или как я сЪела будильник!⏰ ⠀ Меня радует стабильность жизни ⚖️ ⠀ Задачи увеличиваются с геометрической прогрессией. Листок ежедневника с пометкой важное/срочное растет. ⠀ Но, несмотря на это, в достижения запишу вот что: ⠀ ✈️на этой неделе я видела 7 самолетов (это мой личный знак удачи) ⠀ 👩‍👧 с дочкой посмотрели как едут танки и полазили на одном из них ⠀ 🥘 мои рекорды по готовке растут: блюдо, приготовленное за 10 минут, муж ел на обед, завтрак и ужин с восторгами - планирую дойти до 3 минут в своем мастерстве ⠀ 👩🏼‍💻написала 15 новых упражнений для проработки в тренингах ⠀ 🔋 придумала 10 интерактивов для Инстаграмм, скоро запущу ⠀ А сегодня мне приснилось, что я съела свой будильник, и это просто ТОП сновидение последних 6 месяцев. А то работа, техники и упражнения в сновидениях “приелись” как-то! ⠀ Хотя, возможно, я вчера слишком долго медитировала на свою любимую картину. Угадаете какую?

💔 ТОП 3 причин, что убивает любовь мужчины: ⠀ 1️⃣ родительско-детские отношения (в обе стороны) ⠀ О чем это? ⠀ Когда Она ведёт себя, как Ребёнок, а Он - родитель! И наоборот! ⠀ Причём, если у Вас возникают мысли, что в Ваших отношениях есть подобное, но «как Ребёнок» или «как Подросток» ведёт себя, конечно, Ваш мужчина - обратите внимание! ⠀ Обязательно в Ваших отношениях есть ситуации, где Вы меняетесь ролями, например, он (как Родитель) критикует Вашу внешность/одежду! ⠀ Выход ➡️ Взрослый-Взрослый ⠀ Как к ним прийти? См. пункт 3 ⠀ 2️⃣ Проблемы/нехватка/отсутствие половой жизни ⠀ К огромному сожалению, фраза «У нас ЭТО 1 раз в год» - это история многих семей. ⠀ Причина: ☝️ отношения Родитель ➖ Ребенок (Подросток) ⠀ В таких отношениях Ваше либидо снижается, потому что психология этих отношений не предполагает наличие интима, это «родственные» отношения! ⠀ 3️⃣ Социальные стереотипы(кто ДОЛЖЕН быть каким, как себя позиционировать, общаться и т.д.) ⠀ Это продолжение истории родительско-детских отношений. ⠀ В семье Вы реализуете не только своё желание «хочу такого мужа/жену», часто Вы реализуете запрос мамы (реже папы): «тебе надо такого мужа/подойдёт такой мужчина/достоин такой». ⠀ Это не всегда проговаривается, чаще передаётся подтекстами, фразами, мнениями и идёт из самого детства. ⠀ Как это обнаружить в своих отношениях? ⠀ 🧐 Посмотрите, что должен Ваш партнёр? ⠀ 📝 Листок, ручка и пишите! ⠀ Ещё лучше, договориться, сесть вдвоём, написать и обсудить вместе каждый пункт. ⠀ ⁉️ Так ли другому это важно? Действительно ли Вы должны? И почему два Взрослых человека «сковали» друг друга цепями и долгами? Ps. Топ 3 - мужское мнение, комментарии мои! #психология_с_головой