#Qerryopst

Как пережить предательство? ⠀ Как бы печально это ни было, рано или поздно все сталкиваются с предательством🙈 ⠀ На это можно реагировать по-разному - но впадать в депрессию точно не вариант, верно?😉 ⠀ Что ж, давайте посмотрим, как можно более-менее сносно пережить предательство: ⠀ 1️⃣ Самое главное: не держите боль в себе. ⠀ Хочется плакать - поплачьте, хочется кричать - покричите. Только, если хочется напакостить в ответ - умоляю, не надо! ⠀ 2️⃣ С глаз долой - из сердца вон. ⠀ Постарайтесь избавиться от того, что может напоминать о предательстве и самом предателе: фото, какие-то вещи, музыку… Конечно, выбрасывать не обязательно - просто уберите это из виду. ⠀ 3️⃣ Найдите себе занятие по душе. ⠀ Не зря говорят, что любимое дело лечит душевные раны. Вспомните забытое старое забытое хобби, начните наконец заниматься тем, что давно откладывали. Вы и не заметите, как станет легче. ⠀ 4️⃣ Не прячьтесь от мира. ⠀ Семья и друзья как никто знают, как вас утешить и приободрить. Не пренебрегайте общением с близкими людьми: они точно не позволят вам покрыться плесенью и страдать в одиночестве. ⠀ 5️⃣ Не отчаивайтесь и не возводите предательство в абсолют. ⠀ Если вас предал один человек, это не значит, что все остальные - точно такие же. Да, чувствовать себя преданным ужасно, но ведь это не конец света! Не теряйте веру в других хороших людей из-за одной противной 💩 ⠀ Желаю никогда не испытать это на себе!  #kollpots

Что такое ЧСВ? ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Нередко в интернете можно встретить выражение типа "У него явно ЧСВ завышено… ". Звучит не очень приятно, но на самом деле не все даже знают, что это значит. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Так что же это такое?🤔 ЧСВ - это аббревиатура "чувство собственной важности" - грубо говоря, самолюбие. Когда самооценка человека достаточно высока, это хорошо. Но если уровень его самомнения переходит все границы, тогда окружающие и начинают говорить о ЧСВ. ⠀ ⠀ Причём сама аббревиатура как таковая не несёт в себе негатива - это обычное обозначение слова "самолюбие". ⠀ ⠀ А вот люди сделали это понятие отрицательным, потому что чаще употребляют его именно в негативном ключе.🙅 #loooooooooka

Дружба без ссор: настоящая ли она? ⠀ ⠀ Думаю, многие мечтают о такой дружбе. Это же круто: вы всегда вместе, помогаете друг другу, смеётесь над шутками и понимаете друг друга с полуслова... Ссор между вами не бывает, и это просто мечта🙌 Или нет? Давайте признаемся: каким бы классным ни был наш друг/подруга, он может порой раздражать, обижать или расстраивать нас. Если друг идеален, значит, либо что-то не так в одном из вас, либо дружба просто неискренняя.😅 Относиться к его "минусам" можно по-разному: ⠀ ⠀ 1️⃣ Терпеть и молчать ради дружбы. ⠀ ⠀ 2️⃣ Изредка давать волю чувствам и говорить о том, что вас не устраивает. ⠀ ⠀ Первый вариант неизбежно подпортит вашу нервную систему: конечно, копить негатив в себе!🔥А вот второй позволит иногда "выговариваться" и после примирения дружить ещё крепче.😌 Естественно, ситуации бывают разные, но в целом небольшие ссоры просто подогревают вашу дружбу. Главное - после них искренне извиняться и мириться, иначе даже самой настоящей дружбе точно конец. ⠀ ⠀ Так что, думаю, более настоящая та дружба, которая может пережить и ссоры, и примирения🤗 А что думаешь ты?

Что нравится девочкам😍 Мы, девочки - существа нежные и воздушные. И именно поэтому нам нравятся... 🍭 Сладости 💍 Кольца, браслеты и остальные украшения 💏 Фильмы про любовь 💖 Розовый цвет 👗 Летящие юбки и платьица 💄 Косметика 🦄 Мягкие игрушки 💥 Музыка в стиле рок ♠️ Кожаные косухи 💇 Стрижки "под мальчика" ⚽ Футбол... Кажется, меня немного занесло😅 Но ведь это правда! Мы все разные, и одна может сходить с ума от дорам и кофе, а другая - обожать мотоциклы и рваные джинсы... Или всё это сразу😄 И такие разные интересы делают нас уникальными💃

10 лайфхаков для лета☀️ ⠀ 1️⃣ Лучше заниматься бегом до 8 утра. В это время ещё не слишком жарко, а отвлекающих прохожих - не так много. ⠀ 2️⃣ От неприятного запаха в кроссовках поможет лавровый лист или чайный пакетик: положите его внутрь обуви и оставьте на ночь. ⠀ 3️⃣ Смузи на завтрак вместо бутербродов. Безумно вкусно, полезно, и заряжает энергией на весь день! 4️⃣ Вместо поездки на транспорте - прогулка пешком. Да, выйти нужно раньше - но польза для организма огромная! ⠀ 5️⃣ Чтобы цитрусы дали в 2 раза больше сока, залейте их кипятком минут на 10, потом уберите в морозилку на ночь. Утром снова залейте кипятком - и фрукты дадут очень много сока! ⠀ 6️⃣ Если завернуть бутылку с напитком во влажное полотенце/салфетки и положить в холодильник, напиток охладится быстрее. ⠀ 7️⃣ Чтобы вода дольше оставалась холодной, заверните бутылку в фольгу. ⠀ 8️⃣ Ещё один способ сохранить напиток холодным - налить его в термос: он удерживает не только тепло, но и холод. ⠀ 9️⃣ Чтобы тапки-вьетнамки не нагревались на солнце, пока вы загораете или плаваете, положите их подошвами кверху. ⠀ 🔟 Чтобы не заляпать телефон песком, водой или чем-то ещё, положите его в прозрачный пакетик с пластиковыми зажимами (в таких часто бисер продаётся): он достаточно тонкий, чтобы пропускать сигнал от пальца.

Существует ли дружба между мальчиком и девочкой?👫 Этот вопрос всегда ставил в тупик. С одной стороны, мы часто невольно испытываем тягу к противоположному полу - но с другой, можно ведь общаться и без романтических чувств. Так возможна ли всё-таки дружба или нет?🤔 Дружеские отношения могут связывать одноклассников, ребят из одной компании или, например, партнёров по танцу. Общие интересы сближают людей и дают почву для дружбы. Мне кажется, вполне реально дружить с противоположным полом. Но нужно быть готовым к тому, что в любой момент вам может стать этого недостаточно, и дружба перерастёт во что-то большее💞 Если у обоих есть вторые половинки, вряд ли дружба превратится в романтические отношения. Если партнёр есть лишь у одного, то второй может сделать первый шаг к отношениям. А вот если оба свободны - тогда дружба вполне может перерасти в симпатию и любовь. Всё зависит от ситуации и намерений обоих👌

Как выстоять перед критикой окружающих💪 Если вам всё равно, что о вас думают другие - вы счастливчик! Для вас у меня есть вопросик в конце поста. А если вы сильно переживаете из-за чужих слов... Сейчас дам вам парочку советов, как меньше обращать внимание на критику👇 1️⃣ Не отвечайте на грубость грубостью. Поверьте, есть способы отразить нападки и без мата, ругани и криков. Отвечайте сдержанно и чётко (найдите интересные ответы на критику в интернете, если нужно). А лучше вообще промолчите и сделайте усилия критикующего напрасными. 2️⃣ Не принимайте критику близко к сердцу. Банально, но это помогает. У человека может быть просто другой взгляд на жизнь, он может быть в плохом настроении - да мало ли причин бывает! Часто дело не в вас, а в самом человеке - так зачем из-за этого переживать? 3️⃣ Есть классный психологический приём - "Купол". Когда вы общаетесь с неприятным для вас человеком и слышите критику в свой адрес, представьте, что вы окружены куполом. Причём с вашей стороны этот купол прозрачный, а со стороны собеседника - зеркальный, и вся критика отражается от вас и уходит обратно. Звучит странно, но это действительно работает, попробуйте! А теперь настало время для вопроса😏 Что ещё, по вашему мнению, помогает справиться с критикой?

Как выбрать профессию? 🤔 В сезон экзаменов и выпускных такая информация придётся очень кстати, верно? Да и ребятам, которые пока просто стали на класс старше, это не помешает - на будущее, так сказать😉 Поехали! 1️⃣ Самое банальное: пройдите профориентационный тест, а лучше не один. Они нередко действительно помогают понять, где следует работать, или, как минимум, какая сфера вам ближе. 2️⃣ Составьте список всех профессий, которыми вы когда-либо мечтали овладеть. Важны именно ВСЕ, с самого детства - если не помните, спросите семью. Выписали? А теперь через сутки вернитесь к этому списку и прочтите его еще раз: вполне возможно, на некоторые профессии сердце откликнется ярче, чем на остальные. 3️⃣ Вспомните, какое у вас хобби. А теперь совет: не смешивайте его с работой, которой хотите посвятить свою жизнь. Хобби - это ваша отдушина, отдых, который перестанет быть таковым, если вы превратите его в работу. Хотя, если уверены, что вам не надоест - дерзайте! 4️⃣ Составьте список своих интересов, способностей, умений, талантов. Чтобы было проще, поспрашивайте семью, друзей, учителей (да, они как профессионалы могут действительно помочь вам разглядеть в себе особые умения). Затем просмотрите список: в какой профессии все это может пригодиться? 5️⃣ Если у вас есть знакомые, работающие в интересующих вас сферах, поговорите с ними. Спросите, какие профессии существуют в этой сфере, где этому можно научиться, какие навыки для этого нужны, какова нагрузка, перспектива и т. д. В общем, расспросите их хорошенько: узнайте все, так сказать, из первых уст. И напоследок маленький совет: не слушайте тех, кто советует или заставляет вас поступать туда, куда точно не хочется. Да, прислушиваться нужно ко всем - но подчиняться лишь своему сердцу❤️ Надеюсь, все пойдут учиться туда, куда действительно хотят

КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ УВАЖАТЬ: 5 способов ⠀ Одноклассники недолюбливают, ребята из школы оскорбляют, а учителя ни во что не ставят😱. Знакомая ситуация? По-моему, с каждым бывало такое. ⠀ Иногда тебе всё равно, как к тебе относятся - это спасает от переживаний. Но порой из-за неуважения со стороны других становится так больно, что хоть плачь😫 ⠀ Как же заставить других относиться к тебе с уважением? ⠀ ✔️ Говорить уверенно. Когда мы бормочем, мямлим и "проглатываем" слова, мы выдаём свою неуверенность. А если мы чувствуем себя неуверенно, о настоящем уважении к себе можно забыть. Так что говори внятно и чётко. ⠀ ✔️ Вести себя уверенно в целом. Это как обобщение предыдущего пункта. Если человек действует, говорит и мыслит уверенно, это вызывает невольное уважение окружающих, ведь такой человек выглядит самодостаточным. ⠀ ✔️ Выполнять обещания. Тебе пообещали что-то и не сдержали слово. Сохранится ли твоё уважение к этому человеку? Именно поэтому нужно отвечать за свои слова и не разбрасываться пустыми обещаниями. ⠀ ✔️ Не допускать хамства по отношению к себе. Очень неплохо будет научиться отвечать обидчику. Но только предельно культурно - ведь ты хочешь, чтобы тебя уважали. Придумать достойные ответы на хамство помогут разные истории, например. ⠀ ✔️ Не рассказывать о себе всё и сразу. Когда человек моментально рассказывает о себе всё, он перестаёт быть интересен обществу и кажется слишком легковерным. Не нужно вываливать на собеседника всё подряд - это вызывает уважение. ⠀ В этих пяти способах, конечно, рассказано не всё.😉 Как вы думаете, чем ещё можно завоевать уважение?

КАК НЕ ПРОСР🤬ТЬ ЛЕТО ЗА 90 ДНЕЙ ⠀ Каждый школьник с нетерпением ждёт лета. Планов - куча, надежд - ещё больше. Только вот 31 августа оглядываешься назад и стонешь: "Как я мог потратить лето зря?!" ⠀ Чтобы такого не случилось, хочу поделиться несколькими идеями. Выбирай любую😉 ⠀ ☀️ Раздели лето на 3 блока занятий и уделяй по месяцу на одно дело, которым ты хотел бы заниматься в каникулы. Например, в июне читай хорошие книги, в июле занимайся любимым хобби, а в августе отправляйся в долгожданную поездку. Можешь уделять этому не месяц, а 2-3 недели: всё зависит от тебя! ⠀ ☀️ Составь (или скачай из интернета) чек-лист дел на лето и каждый день выполняй по одному или больше заданий. Список не даст заскучать и опять смотреть целый день сериальчики - при этом тебе не придётся ломать голову, чем бы таким интересным сегодня заняться. ⠀ ☀️ Если хочется всего и сразу - напиши список хобби и составь расписание на день, где учти каждое из занятий. Например, чтение - час, прогулка - два, зарядка - полчаса. ⠀ ☀️ Выдели в своей жизни сферы, которым бы хотелось уделять время летом: семья, друзья, отношения, здоровье и т.д. Например, с семьёй смотри фильмы и играй в настольные игры, с друзьями гуляй, для здоровья делай зарядку... Сразу найдётся множество занятий! ⠀ ☀️ И маленькая идейка напоследок: выдели день/неделю/месяц на то, чтобы жить полностью так, как хотелось бы. Хочешь спать до 11:30? Проходить в день 10 км? Начать заниматься иностранным языком? Путешествовать? Включи все эти занятия в распорядок дня и поживи "идеальной" жизнью. Если она тебе не подойдёт - ничего страшного. А если понравится... ⠀ Что ж, после учебного года ты этого заслуживаешь😌

ЗАПОВЕДЬ ПОСТРОЕНИЯ ИДЕАЛЬНЫХ ОТНОШЕНИЙ ❓Вы когда - нибудь задумывались, в чем секрет настоящих глубоких отношений? Почему одни счастливы в отношениях годами, в то время, когда другие годами одиноки? Почему на планете с населением более 7 млрд  человек, двое не могут встретить друг друга?🤷‍♀️ Проблема - в нашем подсознании🧠. ... В детстве мальчику👦 сказали, что он толстый. А девочки таких не любят. Мальчик вырос, имеет престижную должность, автомобиль премиум класса, но отношений нет. Потому что там, где-то глубоко он - толстый, как такого можно любить? ... Девочка👧 с раннего детства слышала от мамы, что все мужики - козлы. Мама не может ошибаться, мама знает, что говорит. Девочке уже 35, но отношений нет. Как можно довериться мужчине? Они же предатели по природе своей🐐. #козлы И эти убеждения настолько глубоко сидят, что даже не дают повода усомниться в их достоверности. Они тянут нас на дно, не дают вздохнуть, но мы сами об этом не догадываемся. Отношения💞 у этих людей возможны только тогда, когда будут проработанные все внутренние установки и ограничивающие убеждения. Только работа с собственным "внутренним я" способна освободить от оков подсознания. 🤔ПРИЧЁМ ТУТ Я? - подумаете вы? Мне 14, я учусь в школе, у меня нет проблем💁‍♀️. Ошибаетесь. Вы можете ещё не осознавать их. Но вы в том самом возрасте, когда не поздно заглянуть вглубь своего подсознания, встретиться с искренним и настоящим Я и задать вопрос : " Как я хочу на самом деле"? РАЗРЕШИ СЕБЕ ХОТЕТЬ🙌. РАЗРЕШИ СЕБЕ МЕЧТАТЬ✨. РАЗРЕШИ СЕБЕ ЛЮБИТЬ ♥️.