Мой особый путь начался с йоги. Там есть и взлёты и падения. Это не так, что ты познал истину один раз. Нет, это скорее так что ты, то сбиваешься с пути, то снова возвращаешься на него но уже немного другой... ⠀ Все началось со слов: а чем тебе на самом деле нравиться заниматься? ⠀ Простой вопрос в нужный момент... спасибо, что многое изменилось. И многое еще предстоит изменить... #мысливслух #йога #yoga

💒Минск🏰 Хочу, Вам, рассказать про этот прекрасный город. ⠀ Остановились мы в Троецком предместье, который находится в живописном месте, в центре города. ⠀ 🧭Машину мы оставили и ходили пешком, так как находились в шаговой доступности от многих красот города. ⠀ Город исторический, он сохранил свою историю и память в домах которые окружают, можно увидеть и советскую символику и Сталинский Ампир(он сохранился в целостном виде только в Минске), характерный богатой лепниной, колоннами и широкими улицами. ⠀ ✔Кафедральный собор Сошествия Святого Духа. Встретил нас завораживаюшим песнопением. Впечатляющее и красивое место. ✔Костел Святого Иосифа расположен рядом с Кафедральным собором, буквально в 2 -х шагах. Примерно там же стоят ларьки, где можно приобрести сувениры. ✔Площадь свободы. ✔Большой Театр Белоруси. ✔Октябрьская Площадь. ✔Александровский сквер ✔Проспект независимости и одноимённая площадь. ✔Костёл Святого Симеона и Святой Елены. Там мы отведали святой воды, увидели Исповедальню. Католическая церковь с характерными лавками. Светлая и красивая. ✔Михайловский Сквер. ✔Ворота Минска. Дома по обе стороны от широкой улицы. Отдаленно напоминают дома на восьмиэтажке. ✔Остров Слёз - мемориал посвященный белорусским войнам, павшим в Афгане. ✔Парк Победы. ✔Музей Великой Отечественной Войны ✔Мечеть Мусульманское религиозное Объединение в РБ. Чудесная мечеть построенная и спонсируемая Турцией. Там все чистое и красивое и новое. Нам любезно все показали и рассказали. ✔Дворец Независимости - резиденция президента Белоруссии. ✔Центральный Детский Парк им. Горького. Те же аттракционы, что и везде. Но дешевле. ✔Курган Славы. Захватывающее место. 📸На фото я постаралась передать красоту этих мест, насколько получилось, конечно... ⠀ Уфа не дотягивает не до одного из увиденных нами городов. У нас достаточно чисто. Но нет реально туристических мест, мало парков, нет арбата, нет прекрасной набережной. Масштаб не тот, проще говоря. Но, как говорится ❤любят не за что-то... ⠀ P.S. главное в путешествиях одежда по погоде, чтобы не холодно/жарко и не сыро. И обувь удобная. Ах, да и подушка в форме почти бублика❤👍🏽, очень удобно!

🥤Москва🥤 Думаю про этот город можно даже не рассказывать... Ну парочка моих субъективных наблюдений. ⠀ Суетно, много людей, слишком много. ⠀ Пробки, аварийные ситуации создаются из ничего. Не однозначные развязки. ⠀ Метро, беготня туда сюда. ⠀ Красивые места. Ооочень красивые: Красная площадь, Кремль, Арбат, ВДНХ, Парк Зарядье. ⠀ 🐒Зоопарк огромный. Мы не смогли его полностью пройти. Туда идти надо на целый день. ⠀ 🐬Москвариум. Красивые рыбки... ⠀ Посетили мало мест. Но сил уже наших не было🤪 ⠀ ❌На сегодняшний день этот город меня не привлёк. Ну, в плане переезда. Признаюсь, задумывались🤔😬... ⠀ ❤Останавливались мы в прекрасной семье. Нам везёт на хороших друзей если честно. Такую вкусную и полезную еду еще не ела. Чаще встречалось, что одно исключает другое. Даже в ресторанах. ⠀ Вы знали, что пророщенные 🌱🌱🌱семена брокколи такие вкусные и полезные? Я, то про проращиватели никогда не слышала. ⠀ 🥗А еще мы ели какой то зеленый суп-пюре. Пальчики оближешь))) Пробовали домашнюю халву, песто, разные виды пастилы(особенно понравилось из свеклы), черничный пирог, три вида десертов(уже не вспомню состав). 🍞Ах, да еще был хлеб. Домашний, не дрожжевой, приготовленный в духовке. А еще узнала, что оказывается семена льна не усваиваются в целом виде, и их надо перемалывать. ⠀ При всём этом у @ah_aigul на руках 10 месячный малыш, да и старшему всего 4 года. Ужин был действительно восхитительный, как в ресторанах. ⠀ Спасибо-спасибо за гостеприимство 😘😘😘 P.S. К сожалению мне не удалось найти блог Айгуль, с ее рецептами, чтобы дать на него ссылку здесь.

"НЕ ПАРЬСЯ" - Часто, я слышала от своего мужа. Повод попариться я находила всегда и везде. Учёба. ООО... там я тоже "любила" попариться. Попереживать. ⠀ ⚒📈Работа. Проекты приносила с собой в голове. Муж вообще не понимал, почему я не могу отключить все это и портила нам этим вечера и даже выходные.(сама теперь тоже не понимаю) ⠀ 🧹🧼Уборка. Я делала 4 дня в неделю либо целый один день протирала пылинки с каждой статуетки, вазочки, тарелочки полочки... ⠀ 👼А уж когда родился Даниэль, и начал ползать. 🤪Я протирала полы каждое утро вставая в 7, до того как муж на работу уедет. Конечно и сейчас я бывает 😖😤парюсь, но вот врядли меня уже запарит пыль или что-то не совсем чистое. ⠀ 🥳Все ушло с приходом в жизнь #йоги Нет, это вовсе не панацея. Это то что увлекло меня и приоритеты стали другими. Это то, что увлекло меня и я осознала, 😫что чхать я хотела на эту уборку... Нет, это не значит, что я совсем не убираюсь😜... Просто я не придаю этому такого глобального значения как раньше, и трачу горааздо меньше времени на это⏳. Я предпочту изучить что-то новое, потренироваться например, прописать тренировку или провести время с любимыми😘... ⠀ Не держа во главе угла уборку или еще что-то в этом роде, готовку например... ⠀ Я просто не удерживаю внимание на этом... Мое внимание отдано другому.... а остальное, так... между тем, что значимо для меня, когда время найдётся... Знакомая ситуация???😬😬😬

🏖РИВЬЕРА🏖 Итак, о впечатлениях.✌ В общем мне понравилось. Хотя и ожидала большего, так как много слышала о нем. Прокатилась на всех "крутых" спусках. На тюбингах было совсем не страшно... Зато очередь сначала за тюбингами, затем на горку... Так как мы были там уже утром, то все же было еще реально успеть все. Самые прикольные - это "Мертвая петля" и "Камикадзе". Они без тюбингов... На второй прокаталась дважды... в первый раз не успела понять своих ощущений🤔... Так что пришлось повторить... ⠀ На улице было холодно... Ветер, и в куртках как раз норм. Но, все же я пошла на горку на улице. Большой плюс, что очереди там не было😁😬... Ноо, вода на самой горке холодная, еще и почему то я совсем не ехала, пришлось толкаться руками. В завершении всего я плюхнулась в бассейн с холодной водой. Зато, пока я шла мимо бассейнов, в этот холодный ветреный день, мне было уже совсем не холодно😁 ⠀ Всё в сравнении, как говорится... А вот внутри очень тепло, замерзнуть будет сложно... И, знаете, людей ооочень много... Ну просто очень... ⠀ Детей мы еле забрали от туда. При том что, мы пришли туда в пол десятого и ушли в пол шестого вечера. Им очень понравилось. ⠀ Хотя из минусов - это мало интересного развлечения для детей ростом до 120 см. Из плюсов - им бесплатно. Если бы можно было кататься с детьми на тюбингах было бы здорово. ⠀ Еще +, то что можно поесть там же, но еда так себе, выбора особо нет. Где спрашиваете, были дети, пока я развлекалась? С мужем конечно. Он отправил меня кататься на всем, что только можно)))

А вы заметили, что всем нравиться когда вы упахиваетесь на работе🚜... или как минимум это всех устраивает... ⠀ Иии ваши увлечения никого не беспокоят, пока вы совмещаете их с работой💻🧘‍♀️, никого, в моем случае, например, кроме мужа... ему давно хотелось, чтобы я бросила эту работу...( как он говорит: ты же КИПовские шкафы, в тихую, дома не собираешь) ⠀ Да вы и сами, наверняка, гордитесь🤨, что вы такая(такой) молодец, работаете, по серьезной специальности... ⠀ Да только совсем другое дело, что вас тошнит🤮 от этой работы, она отбирает моральные и эмоциональные силы и совсем не приносит радости или удовольствия😬... ⠀ А зачастую еще и денег не приносит. Чтоб лечиться может не хватить🙄😁. ⠀ И никто не задумывается, что она потихоньку гробит вас... ваше здоровье... ⠀ Короче, народ, спросите себя: ⠀ ✔Что я хочу на самом деле? ⠀ ✔Устраивает ли меня все сейчас? ⠀ ✔Счастлив ли я? ⠀ Или вы хотите жить так, как хотят другие? Папы, мамы, мужья и всякие прочие знакомые и не знакомые... Или у вас свой уникальный сценарий? ⠀ Очнитесь, проснитесь уже!!! Пора жить! Все сложно и все просто. И понадобится время... И без самокопания не обойтись. ⠀ Задайте себе эти вопросы, честно и откровенно. Без всяких НО... А лучше запишите на бумажку... поставьте в комменты плюсики, кто сделал... Готовы ли вы что-то менять???

Ну вот, друзья, с этих выходных начинается наше путешествие🚘👙 ⠀ По матушке России. Мы любим ездить и ходить пешком и наши любимые пупсы конечно же едут с нами. ⠀ Посмотрим по душе ли придется им этот марш-бросок... ⠀ В общем с детьми мы уже ездили, но так чтоб ооочень долго в машине, еще не было. Часов 7 максимум😁😁😁. ⠀ Но отдыхом с детьми нас уже давно не напугать, там свои особенности, как понимаете, все по-другому, когда у вас есть дети. ⠀ Главное, как обычно, принять ситуацию и радоваться... Тогда отдых с детьми -это отдыххх. И даже более того... это отдых когда ты сам можешь позволить себе быть ребенком👶. ⠀ Или вы где-то уже видели, дяденьку с бородой, который сидит на пляже и куличики лепит из песка?😁🏖 А вот если с ним сидит маленькая сладкая девочка... то - совсем другое дело. Ну и еще куча таких приятностей... ⠀ Обязательно напишу как возобновлю тренировки... ⠀ Иии... обещаю делиться увиденным💋💋💋 Пожелайте, нам увлекательной поездки, друзья!

V - Международный День йоги IndianСlub Предложили участие, друзья, не смогла отказаться. Буду рада видеть всех кто сможет прийти. 21 июня 2019г. с 10.00 до 13.00 в парке Мажита Гафури г.Уфы (остановка городского транспорта «Горсовет») при поддержке Министерства здравоохранения и Министерства молодежной политики и спорта Республики Башкортостан, Республиканского врачебно-физкультурного диспансера и Общества дружбы «Башкортостан – Индия», Индийского клуба города Уфы и Культурного центра им. Джавахарлала Неру Посольства Республики Индия в Москве пройдёт V-ый Международный День йоги. В программе мероприятий: 1. Открытие V-ого Международного Дня йоги. 2. Проведение йога сессии по общему Протоколу йоги и мастер-классов от ведущих специалистов различных направлений и школ йоги РБ. 3. Программа, посвященная культуре Индии, с участием творческих коллективов Республики Башкортостан.

🤲СОЧЕТАЯ НЕ СОЧЕТАЕМОЕ🙏 Сегодня, хочу рассказать вам, что сильно беспокоило меня долгое время. ⠀ 🤲Ислам... Та религия, которую сейчас часто считают крайней...Отождествляют с терроризмом. Забывая, что люди часто искажают ее, на свой лад, используют, прикрываются, оправдываются. ⠀ Но как и любая другая религия, Ислам учит добру... Обычно об Исламе, говорят плохо именно, те кто мало знают. Для меня это религия добра, уважения к старшим, милосердия и искренности, верности и любви, взаимопомощи. ⠀ Кто-то хочет видеть в ней только плохое... И соответственно-видит. Я вижу и стараюсь брать только хорошее. Но я, как и все, обычный человек. ⠀ 🧘‍♀️Йога пришла в мою жизнь гораздо позже. Она пришла и стала неотъемлемой ее частью. ⠀ И тут были противоречия. Как ни крути йога - это тоже духовный путь развития, другой, особый... Я пыталась воспринимать ее как спорт и инструмент совершенствования тела. ⠀ Но как бы плотно я не закрывала свои глаза😑 на все остальное, я все время знала, что за всеми моими движениями, асанами, жестами стоит нечто большее🙏. ⠀ Мне было не по себе когда я слушала про богов, когда в моей вселенной существует лишь один Бог. Мне было не выносимо все это. ⠀ Но, настал момент, и я смогла принять все, что является частью меня, моего пути и судьбы. Да, я понимаю, что в йоге я вряд ли достигну Мокши. Уже по моему рождению, менталитету - это было предопределено (ведь я родилась не в Индии).У меня и задачи такой нет, ведь в моем мире душа не перерождается. ⠀ Но и многое интересное, развивающее я смогу взять, чему то научиться ... Научится быть добрее и лучше, по отношению к другим и в мыслях, развиться внутри асан, дыхательных техник, работа с подсознанием, медитации... Такой длинный путь впереди... Такой увлекательный.

Этим фото, друзья, хочу вам напомнить, что лето - летом, а тренировки - по расписанию... Чтобы, не растерять приобретенную вами форму и, что не менее важно, "побочный" терапевтический эффект от тренировок жду вас в 19:00: понедельник, среда - Аэройога вторник, четверг Хатха Йога по системе #yoga_method, 1,5 часа. Photo by @tina_koylu

Вот вам история с нашей НЕДВИЖИМОСТЬЮ. Жили мы в Перми и решили, что все же надо возвращаться в Уфу. ⠀ Выбирали квартиры, искали планировки более или менее. Нашли. Центр города. Планировка удовлетворительная. Исторический центр города в шаговой доступности. Хорошие школы и сады тоже. Застройщик известный. ⠀ Как обычно все рассказывали так красиво, даже на год раньше чем в договорах обещали сдать. Тут было не так принципиально, срок нас и так устраивал. Когда дом сдали, мы узнали это из соцсетей. Не дождавшись письма поехали принимать квартиру. ⠀ Взяли эксперта. Уже были наслышаны, что все же стоит. Ключник сбежал сразу при виде эксперта. ⠀ В общем все было не плохо. Стены, окна... Ну вот ПОЛЫ. Их стоило немного потереть подошвой ботинок, и ... они превращались в песок или сухой цемент. Пыль короче. ⠀ Мы оставили и зарегестрировали акт осмотра квартиры застройщику. Нас даже уверели, что обычно переделывают. ⠀ Следующий осмотр показал, что переделывают, да только не так как хотелось бы. Сверху прошлись по трещинам. Замазали тут, замазали там... ⠀ Подравняли и так ровные стены Итак, каждый раз. Так и не переделали как следует. ⠀ И тут было не просто, тот кто был ключником, был там официально никем. Акты осмотра ведь должны были быть подписаны их представителем. Как вы понимаете они сопротивлялись. ⠀ Мы осматривали раза три... И каждый раз платили эксперту. При этом мы жили все ещё в Перми. После очередного раза, мы написали уже претензию. И добавили, что будем вынуждены обратиться в суд. ⠀ В ответ получили письмо, с угрозой что в случае гибели квартиры, они будут не виноваты. ⠀ И плюс примерно через месяц после претензии они передали нам квартиру, в одностороннем порядке. Не имея уже право на это. ⠀ Конечно, они уже понимали, что мы будем судиться. ⠀ И быстро лепили документы. Хоть и постфактум. Юриста мы нашли, она уверяла нас, что дело выигрышное. Заказали мы уже официальную экспертизу, чтобы было реальное основание идти в суд. Там тоже было не без подводных камней. Не все брались, как понимаете. ⠀ В суде ответчики напирали, что мы уклонялись от принятия квартиры. Благо все акты приема были зарегестрированы и была претензия.