Сегодня совершенно спонтанно решила пробежать 10км. В прошлый марафон я решила, что больше не буду бегать без подготовки😹( хотя в прошлый раз я бегала перед марафоном раз 10) Но сегодня с утра подумала , что забег- это же так круто и весело! Все люди тебе улыбаются , дают 🖐. Бывает, у тебя почти нет сил подниматься в гору , но ты бежишь со всеми и не останавливаешься! Решила, что не должна пропускать это классное мероприятие. Держалась с темпом сестры и пыталась не отставать, она то моя спортсменка ✌🏻хотя бы тренировалась чуть больше, чем я! 😂 В общем во время бега эмоции меня переполняли, улыбалась , танцевала, пыталась веселить сестру😎 Так что друзья, присоединяйтесь бегать ,хотя бы на маленькие дистанции, потому что это огромный заряд энергией! Также на следующий год планирую пробежать 21 км😍

Весна - время влюбляться ❤️

С недавнего времени мне начала нравится деревня. Я нашла там какое-то спокойствие! Когда делаю физическую работу там , особо не загоняюсь , просто делаю и все. Ни о чем плохом не думаю , все так идёт плавненько и спокойно. А вот в городе я постоянно бегу куда-то. Все дни обычно заняты до вечера. Своё расписание на неделю я примерно знаю , и никогда не бывает времени просто отдохнуть🙃. Поэтому я редко выхожу гулять , увидеться с друзьями , и вот совсем недавно мне это начало надоедать, поняла, что чего-то мне не хватает. Иногда я даже начинаю чувствовать себя занудной женщиной😹 Я решила , что буду теперь пробовать потихоньку меняться и правильно распределять своё время!

У меня есть мечта! . . Безумно хочу посетить Гугл , посмотреть как все там обустроено. Мне кажется , это нереально круто! Наверное , это то из-за чего я хочу больше всего попасть в США! Но на самом деле все не так просто, чтобы туда попасть нужно найти знакомого человека , который будет там работать и только он может сделать пропуск. Я просмотрела уже все фильмы и сайты про компанию, и уже одной ногой почти там 😂. Надеюсь , все получится, ведь , если я что то задумаю , то не успокоюсь 🙄😂

Медовый тортик Нам понадобится: Для коржей: 500 грамм муки 2 яйца 1/2 ч.ложки соды 200 грамм сахара 100 грамм масла 20 гр мёда Для крема 220 грамм творожного сыра 630 грамм сметаны 25% 200 грамм сахара 1. Смешиваем мёд,масло , сахар, соду на маленьком огне, убираем с огня добавляем яйца и муку , замешиваем тесто и делаем шарики, ставим в морозилку на 15 минут, далее раскатываем кружочки на пергаменте и выпекаем 3-7 минут( в зависимости от духовки) 2. Смешиваем сметану с сахаром и ванилином, далее добавляем творожный сыр и перемешиваем. 3. Далее собираем тортик 🤗 4. И оставляем пропитаться на ночь😌 Это самый лёгкий и быстрый тортик для приготовления! Запекаю сразу по 4 коржа по 16 см диаметра. Далее каждый корж смазываю кремом и оставляю на холоде пропитаться на ночь)!

Для овсяных медовых печенек 🍪 Понадобится : 100 гр сахара 130 гр овсянки( быстрого приготовления) 1 ч.л разрыхлителя 1 ч.л соды 120 гр масла 20 мл мёда 100 гр муки . . . Перемешиваем сухие ингредиенты , овсянку , муку, разрыхлитель. На огонь ставим кастрюлю с мёдом , маслом , и 1 ложкой соды , перемешиваем до пузырьков. Вливаем горячую смесь в сухую и перемешиваем. Смесь ставим в морозилку на 20 минут. Раскатываем тесто , формируем печеньки и выпекаем 20 минут! . . . . . P.s Это мой самый любимый рецепт печенек. Мой папа обожает овсяные печенья, и я злюсь , когда он покупает с ужасным составом печенье в магазине , поэтому стараюсь готовить сама! И главное , они готовятся очень очень быстро 😍 Если хотите ПП печенье , можете убрать сахар , будет не так вкусно, зато более полезно! 😏

Все девушки знают , что перед тональным средством необходимо нанести праймер. Благодаря праймеру оил от @riche.cosmetics ( смотрите следующее фото в карусели 👉🏽)на коже образуется защитный слой, который позволяет не попадать тональному средству в поры. Также хочется отметить этот праймер имеет натуральный состав.Используя данное средство заметила как моя кожа стала более здоровой и красивой!😉

С возрастом начинаешь задумываться об уходе кожи лица. Хочется чтобы она всегда оставалась здоровой, увлажнённой , сияющей и мягкой. Прочитав отзывы о флюиде от @riche.cosmetics решила попробовать на себе его действие. Флюид обладает легкой маслянистой структурой и очень приятно пахнет карамелькой😻 Сыворотка наносится легкими пальпирующими движениями на чистое лицо , либо добавляется в крем. Также флюид можно использовать для ухода за волосами. 👉🏽👍🏽

Мы так часто ухаживаем за своим лицом , покупаем крема , маски, масла , но совершенно забываем о уходе кожи тела. А ведь так важно заботится о нем , чтобы оно оставалось молодым было упругим и подтянутым. И совсем недавно я открыла для себя уходовую косметику от @riche.cosmetics Прочитав множество отзывов , пришла к выводу ,что лучше всего брать кофейный скраб. Взяла и не ошиблась. Оказывается кофеин стимулирует кровообращение и ускоряет обменные процессы. А масла содержащиеся в кофейном скрабе смегчают ,успокаивают и питают кожу. После использования скраба кожа становится бархатистой ,нежной и ароматной. Я довольна своим открытием данной линии продуктов для кожи.

В том году 31 декабря написала список желаний! Сбылось 46/50 правда в этих 46 я многое не уточнила 😹и получилось не совсем то, что я хотела! В этом году буду все буду писать максимально подробно. В один год , когда была в 7 классе написала хочу на море , хотела поехать в Турцию или Грецию с родителями и сестрой, но этого не написала и получилось так , что на море меня отправили со школы в лагерь 😹Внимание на Чёрное море да ещё и в декабре 😹Там было очень холодно , но зато это был мой первый лагерь. После этого случая я старалась формулировать правильно 😌 Я пишу свои желания уже давно и всегда все получается! Советую и вам дорогие друзья 😍 Мечтайте и все будет так , как хотите Вы!

Очень давно хочу отрастить красивые длинные волосы. Долго выбирала средства для ухода, хотелось, чтобы оно подходило по всем параметрам. В итоге остановилась на масле амлы от компании @riche.cosmetics Масло питает, увлажняет , укрепляет волосы, уменьшает сечение волос и выработку жира. В такую холодную погоду это отличный подарок маме, сестре или девушке, ведь волосы часто пачкаются под шапками, а концы подвергаются морозному воздуху😬🌟

Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и потом жалеть всю жизнь.