☀️🥴 ⠀ ⠀ #hardtrain_mafia #enchinovteam #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #motivation #muscle #muscles #muscleandhealth #squat #gym #gymlife #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #crossbar #barbell #instagramanet #health #healthyfood

Часть ✌🏽📸 ⠀ Иди вперёд! И будь совсем спокоен И твёрдо знай что ты непобедим Пусть говорят: "Один в поле не воин" Но смотрят боги на тебя - Ты не один! ⠀ Пусть придаст ещё больше энергии 😈 ⠀ #hardtrain_mafia #enchinovteam #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #motivation #muscle #muscles #muscleandhealth #squat #gym #gymlife #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #crossbar #barbell #instagramanet #health #healthy ⠀ #hardtrain_mafia #enchinovteam #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #motivation #muscle #muscles #muscleandhealth #squat #gym #gymlife #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #crossbar #barbell #instagramanet #health #healthyfood

Просто желаю вам ловить моменты и наслаждаться маленькими радостями жизни🧞‍♂️😉 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #hardtrain_mafia #enchinovteam #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #motivation #muscle #muscles #muscleandhealth #squat #gym #gymlife #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #crossbar #barbell #instagramanet #health #healthy ⠀ ⠀

My crazy Birthday 🥳 ⠀ ⠀ #hardtrain_mafia #happybirthday #happy #enchinovteam #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #motivation #muscle #muscles #muscleandhealth #squat #gym #gymlife #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #crossbar #barbell #instagramanet #health #healthy

Друзья вкладывай в себя как можно больше🥳 ⠀ Денег, сил, времени. Становись лучше, сильнее, умнее, красивей. Делай это каждый день. Работай над собой на износ, до седьмого пота. И тогда вы никому не позволите вытирать о себя ноги, ибо ценность твоя будет очень высока. А то, что вложено, будет слишком жалко потерять😈 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #hardtrain_mafia #enchinovteam #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #motivation #muscle #muscles #muscleandhealth #squat #gym #gymlife #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #crossbar #barbell #instagramanet #health #healthyfood

Сегодня про Самодисциплину 👇🏼 ⠀ Почему же зачастую ваши наполеоновские планы на завтра превращаются в сегодняшнюю лень? ⠀ Все просто. ⠀ Попускав слюни на инстадив и красивые тела, вами овладевает мечта: хочу также. И в начале вы думаете, что готовы свернуть горы ради этой мечты: пойти в зал, нанять тренера и заниматься чуть ли не каждый день! ⠀ И, сразу после первых неудач, начинаются оправдания: нет времени, гены виноваты, неправильный обмен веществ, кость тонка😂⠀ К сожалению, я наблюдаю очень часто, как первый запал гаснет в случае отсутствия дисциплины. ⠀ САМОДИСЦИПЛИНА - это умение работать даже тогда, когда нет настроения, вдохновения, мотивации и желания.⠀ Её нужно развивать. Делается это легко. Нужно запомнить одну простую вещь: если вы должны что-то сделать, вы берете и делаете! ⠀ Начните с основного: заставьте себя в одно и то же время вставать и в одно время ложиться спать. И так каждый день в течение 3х недель без исключения.⠀ Я уже на низком старте! Ну, погнали? ⠀ #hardtrain_mafia #enchinovteam #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #motivation #muscle #muscles #muscleandhealth #squat #gym #gymlife #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #crossbar #barbell #instagramanet #health #healthy

Друзья всем хороших майский праздников ☀️ ⠀ Тут звёзды ещё подсказали✨ ,что месяц май будет не вероятным мощным . ⠀ ⠀ 😈 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #hardtrain_mafia #enchinovteam #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #motivation #muscle #muscles #muscleandhealth #squat #gym #gymlife #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #crossbar #barbell #instagramanet #health #healthy ⠀

Когда вам озвучивают своё мнение о вас, оставайтесь спокойным в любом случае, хвалят вас или оскорбляют . Ваш собеседник озвучивает состояние своего ума, но не вас 😇 #hardtrain_mafia #enchinovteam #powerful #heavy #fit #stronger #fitness #flex #instafitness #motivation #muscle #muscles #muscleandhealth #squat #gym #gymlife #instabodybuilding #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodybuildinglifestyle #powerlifting #crossbar #barbell #instagramanet #health #healthy