😭НАСТРАДАЙ ⠀ Я ловил себя на этом сам и видел множество людей, которые думают также. Ну штош разгребем главную проблему страдальцев и почему мх манипуляции не работают. ⠀ Есть такое в нашем обществе поверие, что если ты страдаешь, то скоро тебе прийдет подарок от матушки вселенной, этакая награда за все ста... страдания. Типо еще с таким настроем «Жизнь, ну я же страдаю, почему ты такая и почему подкидываешь мне постоянно говна, разве я не настрадал на счастье?» ⠀ Такая тема, когда вы кого-то обвиняете и заставляете почувствовать виноватым, чтобы тот стал услужливей и искупил вину является манипуляцией. И да, на людях это работает, вы сами этим грешите и с вами этим грешат. Мысль, что вам что-то не нравится выпускать нужно, но явно не в такой форме. Не потому что это не правильно, а потому что все в итоге от этого страдают. ⠀ А вот, когда вы пытаетесь пустить свои манипуляции в сторону жизни/мира/вселенной/космоса/богу, то услужливости и подарков судьбы вы не получите, а наоборот получите в добавок. Никогда не жалуйся на жизнь, потому что она может стать хуже. ⠀ Что с этим можно сделать? Взять 100% ответственности за свою жизнь. Не пацаны с района виноваты, что ты начал курить в 14, а ты. Даже, когда в тебя врезается машина, а ты вроде ехал по правилам и никого не трогал. Ты взял выбор ехать в это время в этом месте. ⠀ И че я во всем виноват? А вот нет. Вернее вроде и есть виноватые, но ты так можешь до бесконечности искать. Лучше не тратить на это время и нервы. ⠀ Чувак, который в тебя врезался, поссорился с женой и напился, жена жоский абьюзер и довела мужа, жена в детстве не получала любви от отца и подсознательно мстит мужскому роду, отец, который не дарил любовь был весь в работе из-за раннего брака и неуверенности в финансовом положении и так далее. Ну вот и пойди д🔥🔥б🔥сь до одноклеточных и большого взрыва или возьми ответственность за свою жизнь и измени её. ⠀ Не надо перекладывать на мир ответственность. Никто кроме тебя её не возьмет❤️

🦄ИВЕНТОР ⠀ Год назад я впервые устроился на работу и это было ивент-агенство. О том, как это было👇🏻 ⠀ Кароч я пошел по тактике узнать все, что я не знаю и найти проводник в эту сферу. Знания я получил из универа, когда был культоргом и с интернета. Я много искал в инфы в интернете и тут на меня вышел таргет с посылом «Йоу, у нас тут ивент про ивенты в Ростове». Я оставил заявку, купил билет за кэс) Взял с собой друга и выудил скидочку, получилось по 750₽. И мы погнали на ивент. ⠀ Ожидания и реальность вообще не сошлись. Я ожидал увидеть большой зал, конференцию, крутых спикеров, даже список вопросов подготовил. Вообщем я пришел в какой-то кайфовый лофт с залами для мероприятий, зашел в небольшой зал, где было человек 25, похавал на кейтиренге и засел с корешем на свободные места. ⠀ Смог бы я сделать лучше за 20к? Я делал ивенты со своими ребятками из говна и палок за мелочь, выпрошенную со студентов. За 20к мы бы сделали пушку, потому что площадка была по бартеру частично+кейтеринг полный бартер и само мероприятие состояло в основном из продажи. Грубо говоря бесплатные вебинары в оффлайн за кэс. С некоторых они взяли 5к. За что и как люди на это купились, я не понимаю до сиз пор. ⠀ Началось. Спикер очень позитивный крутой тип, но презентация чисто для галочки и даже не листается. Информация уже вся пройденная. Мы начали знакомится и говорить с каким запросом пришли. «Я студент, который делал ивенты бесплатно и теперь хочу монетизировать свои навыки. Как попасть в эту сферу?» Такой у меня был запрос. Мы часто переговаривались со спикером, обсуждали факапы и как из них выходить. Я активничал как мог. Он сказал, что мы с корешом можем пройти у них стажировку. Это была победа! Я до сих пор помню как мы шли по Красноармейской к Ворошу и были так горды с собой. Горды тем, что опрокинутые случаем самодельщики психпеда вышли на новый уровень. ⠀ Работал я там 4 месяца, даже когда ивент был убит короной, даже когда уже почти всех уволили и остались начальник, эйчар и я ⠀ Кайф почитать продолжение о внутрянке такой «интересной» работы и почему я оттуда свалил?

🪑БИЗНЕС В ДЕРЕВНЕ ⠀ Я очень много изучал, смотрел и интересовался как ведут бизнес, какие моменты важны и в чем секрет успеха. Вообщем я разобрался в концепциях, продажах, маркетинге, менеджменте и даже привлечении инвестиций, но это не совсем про бизнес в деревне😄 Папа занимался металлоизделиями и уже открывал ИП и тогда я предложил концепцию «производство лофт-интерьера». Так появилась студия @warmloft_krd ⠀ Я конечно думал, что это взорвет рынок😂, а я по меркам деревни крутейший маркетолог и бизнесмен, потому что знаю то, что не знают другие здесь, ноооо... ⠀ Конечно делать мощные PR акции, считать KPI работников, заниматься лидогенерацией и выстраивать отдел продаж - дело увлекательное, но в этом нет смысла на начальном этапе. ⠀ А в чем смысл? ⠀ Смысл в продукте. Вернее в его актуальности, спросе и марженальности. Ценообразование продукции в нашем случае оказалось почти в 2 раза выше ожидаемой, естественно клиентов на такое найти не просто. Тогда концепцию пришлось расширить и приписать «а также цех металлоизделий любой сложности» ⠀ Постепенно появляются клиенты, а вместе с ними документация, база и новые задачи(к примеру как логистика готовых изделий) ⠀ В деревне все идет не так как должно, потому что тут по другому мыслят и в итоге вялое ведение инстаграмма может привести вам больше клиентов, чем реклама в местном крупнейшем сообществе (10к подписчиков) ⠀ Поэтому только пробы и ошибки могут показать какие игры тут стоят свеч🕯 (Впринципе как и везде)

⛰ЩЯ БЫ В ГОРЫ ⠀ Делать шаг за шагом с рюкзаком на плечах. Идти по лесу с высокими соснами и слушать песни, которые они тебе нашептывают. Касаться их шероховатой коры и чувствовать момент времени и его особенность. Заблудиться и идти интуитивно, потому что таков путь. Видеть как заходят тучи и лес окрашивается в серо-зеленые оттенки. Чувствовать первобытный страх, свободу и вибрации от раскатов грома. Свалится обессиленным на землю, наблюдать как темнеет и вместе со светом уходят мимолетные цели. Ощутить пустоту вокруг и прислушиваться к тишине. ⠀ Увидеть в дали свет и идти к нему. Прорываться через кустарники и старые ветки. Выйти к опушке, где открывается невероятный вид на горы. Где луна со звездами дарит свет всему вездесущему и наряжает лес в темно-синие наряды. На этой опушке увидеть хату, из которой сочился свет надежды сквозь сотни метров леса. Осторожно постучаться и увидеть как тебе открывает дверь добрый старец. Получить от него приглашения за стол и выпить отваров из лесных трав. Рассказать ему как забрел в такие дали и послушать его мудрость. Выйти с отварами на улицу и наблюдать звездопад. Слушать пол ночи от старца истории о волшебных животных, непослушном домовом и как он в лесу выживает. ⠀ Провалиться от бессилия в сон, а проснуться уже у себя дома))) ⠀ Кароч наслушался красивой музыки называется. Режиссерские тренинги спасибо, теперь я не могу просто послушать музыку)))

⛱РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ ⠀ Знайте, всем нам порой нужно нормально отдохнуть. Мы привыкли считать, что нужно постоянно быть чем-то занятым. Мы даже отдыхать нормально не умеем, потому что превращаем всё в труд. Все вот эти поездки, когда нужно быстрее туда, потом сюда и еще вот здесь нужно побывать. Тупо марафон какой-то. ⠀ Знаете как я отдыхал? Включал какую нибудь лекцию по психологии или подкаст бизнес-коуча и впитывал. Я чувствовал себя хорошо, потому что не бездельничаю и даже отдыхаю продуктивно, но это был не отдых. ⠀ После того как я стал сильно уставать от незначительного труда, чувствовать тревогу и отвращение к себе из-за этого я задумался о важности настоящего отдыха. Поэтому теперь я стараюсь давать себе право потупить, побездельничать, посмотреть в потолок. Это необходимо для психического здоровья(научный факт). ⠀ Самое интересное, что это можно распространить на все сферы нашей жизни. Сделайте разгрузочный день по еде, умственной работе, физическим нагрузкам, общению и так далее. Не думайте, что о вас скажут, вы имеете полное право на это.

😅ТА Я ПОШУТИЛ ⠀ Ну разочек так каждый делал. Тут масса вариантов и сделать вид, что не понимаешь и обессценивать свои действия/мысли, но обо всём по порядку ⠀ Зачем человек, который относится к чему-то серьезно в конце действия вставляет прикол/шутку/обесценивание. Сидят пацики на тусе и один чет задвигает «Наверное стоит не так жоско относится к геям(ловит неоднозначные взгляды), ну а чо йомайо их итак жизнь поимела ахахаххаа, ауф бля в цвет». ⠀ Первое - Страх изгнания из группы(племени) ⠀ Второе - Защита (Человеку проще самому обесценивать проявления собственного Я, чем получать штрафные санкции от участников группы) ⠀ Допустим, тип не очканул и выразил свою мысль. В ответ на мысль, идущей в рознь с понятиями группы(пацыков), он получает насмешки (способ самоутвердиться путем занижением других) и вопрос «А может ты тоже такой?»(провокация и способ напомнить о правилах группы). ⠀ Естественно он отвечает нет, а те(ну вы поняли). ⠀ Можно ответить Да, сломать шаблон, потом перевести это в шутку, а когда все будут в одной форме поведения(угарать как черти) перевести фокус внимания. ⠀ А можно сменить окружение и вести конструктивные разговоры без скрытых манипуляций, провокаций и унижений.

🥳21 ⠀ Ну с очком как говорится! Когда мне было 16 мои родители ходили по гадалкам и интересовались своей жизнью. Они сказали, что их сын в 21 год станет богатым, успешным и известным. Я не верю гадалкам, но если совпадет конечно против не буду, потому что я всю свою жизнь верю в свою особенность и большое будущее впереди🚀 ⠀ За всю свою жизнь размером в 21 год я успел: ☑️Научиться играть на разных инструментах, собрать пару групп и записать несколько альбомов ☑️Научится графическому дизайну, видеомонтажу, звукозаписи и рисовать ☑️Ворваться в самоделку факультета, стать универским звукарем, а потом культоргом, который ассоциируется с хайпом, футболками со львом, днепровским андеграундом, Максом Коржом и пьяными историями на пирсе. А еще дракой на общагах(причина почему не культорг больше😄) ☑️Завести три ютуб блога(первый в 12 лет), уже не помню сколько пабликов ВК, блог в инсте и даже пробовал Тик Ток, Яндекс Дзен и подкасты в ВК ☑️ Отработать за год на четырех работах(на удаленке) ☑️Начать саморазвитие ☑️Извини, но инста не резиновая, поэтому... и еще много много всего. ⠀ Ноооо Я понял, что у меня много слабых мест, ошибок и проблем: 👎Не умею слушать критику(обороняюсь, оправдываюсь, бычу) 👎ЧСВ, самовлюбленность, нарциссизм, пытаюсь всем понравится 👎Постоянно ищу во всем выгоду, пользу. Прагматик 👎Неосознанно пытаюсь навязать свою точку зрения 👎Не смотрю в детали У меня много проблем со здоровьем, есть различные психологические блоки(особенно на деньги), но я считаю принимать нужно себя полностью, со всеми плюсами и минусами. Только так можно проработать минусы в плюсы. ⠀ Если честно это было наверное самое тусклое мое др, неудачное что ли, с негативным окрасом, я ухожу в свою кровать с печалью на сердце. ⠀ 21 Это интересный возраст, когда ты окончательно собираешь себя для взрослой жизни и определяешься с маршрутом. Такой прям переход порога. Я знаю насколько тяжелыми будут мои 21 и знаю, что они расставят все по полочкам. ⠀ Где бы я не находился, я всегда иду к своим мечтам🚀 ⠀ С очком меня🔥

😱СТРАХИ Ч.3 ⠀ В финальной части покажу как можно поддерживать себя в тонусе и быть более стрессоустойчивым. ⠀ ❗️ВНИМАНИЕ Данные методы помогают поддерживать тонус и будут показывать свой результат только в долгосрочной перспективе. Ваша психика как и физическая оболочка не может восстановиться за один день. ⠀ 🧠УМ Помним, что он встречает весь мир первым глазами, ушами, носом. УМ начинает рассказывать страшные сказки и самое страшное, что мы не знаем чем они закончатся. Поэтому тут метод следующий: 1. Выписываем страх(и) и как можно подробнее описываем его(обычно их несколько) 2. Под каждым пишем, что мы будем делать ЕСЛИ это случится. Подробно. Во всех красках. На несколько шагов вперед. 3. Перечитываем и объясняем себе, что план Б имеется и очкавать повод отсутсвует. А добивающим вопросом задайте себе «А если это не произойдет? И все будет огонь!» ⠀ ❌НЕ ПОМОГАЕТ Что делать? ⠀ Инфа, которая начинает тревожить ваш УМ, передает импульс на вашу биохимию, поэтому далее о теле. ⠀ 🫀ТЕЛО В ход идут адреналин, норадреналин и кортизол потом еще накапливается. Поясняю. УМ наш передает сигнал ОПАСНО!!! А это значит, что пора бежать, драться, повышать сердцебиение, реакцию. Вопрос??? Как часто вы делаете физические активности во время страха? В этом и проблема. Поэтому если чувствуете СТРАХ, поприседайте, подвигайтесь, потанцуйте, а вообще введите СПОРТ на постоянку и ваша стрессоустойчивость повысится в разы. Вот список для ТЕЛА: 🏃🏼СПОРТ 🥑МЕНЬШЕ ВРЕДНОЙ ПИЩИ(особенно сладкого) 💊БАДЫ(можно пропить курс магния, или B1, B6,B12(на бэшку лучше сдать анализ, он токсичен, если выше нормы) 💤СОН(7-8 часов) + режим + не сидеть перед экраном за 2 часа до сна и за 4 часа до сна не есть ⠀ Продолжение в каруселе👆