​​13 СОХРАНЯЕМЫХ ИДЕЙ ДЛЯ ПОСТОВ ⠀ 🔸️Поделитесь своим ТОПом 🔝 книг, фильмов, сериалов, аниме, мелодий ⠀ 🔸️Польза👉👉👉приложения, сайты, лайфхаки ⠀ 🔸️Все любят откровения и нелепые, неловкие ситуации из жизни 😅 ⠀ 🔸️Пост-обзор👉косметос, шмот, техника, оборудование ⠀ 🔸️Backstage! 🎬📸 покажите закулисье: процесс съемки, создания товара, репетиции, создания арта и т.д. Можно сделать каруселью👉получившееся фото+видео, как снимали ⠀ 🔸️Рецепт с вкусным названием 😋 например: "завтрак за 5 минут". Ваш рацион, как следите за питанием ⠀ 🔸️Подборка ваших вдохновителей и муз. Кого читаете, смотрите и почему ⠀ 🔸️Пост-навигация для удобства. Вместите в пост все свои хештеги по рубрикам, выложите в сториз и закрепите в актуальном ⠀ 🔸️Ваши планы и цели на ближайшую неделю, месяц и т.д. Как будете достигать, использование доски желаний, мотивация ⠀ 🔸️Бытовые лайфхаки, которыми вы пользуетесь. Например, я люблю растапливать чоко пай в микроволновке за 15 сек. Вкуснее в разы! ⠀ 🔸️Полезные привычки, как их выработали и для чего ⠀ 🔸️Люди любят считать чужие денюжки 😈 можно рассказать о том, как планируете расходы на месяц, как копите ⠀ 🔸️Поделитесь самыми распространенными ошибками в вашей сфере, чтобы ваша ца не допускала того же. Например: топ ошибок в макияже (для бьюти блогера); как подобрать мясо для шашлыка и правильно замариновать (для фуд блогера) #евгениясказка #блог #контент #идея #сохранения #топ #польза #ошибки #лайфхак

Я НАЧАЛА ПИСАТЬ!🥳 По этому поводу у меня уже очень давно было уйма планов. Но текст мне всегда очень тяжело давался. А заставить себя развивать этот навык времени не было. Меня максимум хватает на пост из 1200 знаков и все.🤷🏼‍♀️ Но на днях я просто села и начала писать. Ничего этому не предвещало. Хотя нет. Вру. Пишет мне значит какой то парень: «Здрасьте, хочу купить ваш канал на Яндекс.Дзен» Да да. Заводила я там аккаунт как то. Написала 3 статьи. Очень маленькие для формата этой площадки. И забросила. И вот после этого сообщения, в тот же день, я просто взяла и начала писать.👩🏼‍💻 И к вашему сведению, больше 1200 символов 😎 И вот пишу я уже 4 день. И мне так это нравиться. Все само так складно складывается в слова, фразы, предложение, рассказ... Канал к сожалению я вам дать не могу. Возможно когда нибудь, но не сейчас. Я захватила очень скандальную тему. По этому там нет нигде моего имени и лица. И да, я проходила курсы по Дзену. И знаю как там зарабатывать. Но пока ничего делать не буду. Хочу насладится моментом письма... И сегодня я попробую воплотить в жизнь ещё одну свою цель, но о ней я вам сразу же расскажу и покажу! Следите за новостями в сторис😘 #евгениясказка #оличном #цель #мечта #письмо #блог #откровение #текст #символы

Новая серия от @f3events.online Кстати, сразу подписывайтесь, что бы не потерять. И снова на очень актуальную тему. Как повысить иммунитет ребенка? Я вот постоянно задаюсь этим вопросом. Потому что хочу чтобы Веталь не болел и всегда был полон энергии! Внимание, дети! Одна из множества забот родителей - физическое здоровье малышей 🙇‍♀️ Уже завтра, в 11.00, в новом выпуске F3 Weekend Online, ведущий Антон Михайленко и детский эндокринолог, кандидат медицинских наук, Калинченко Наталья Юрьевна, расскажут о том, как: ✅Подготовить иммунитет ребенка к сезону простуд и ОРВИ; ✅Восполнить недостаток витаминов в осенне-зимней период; ✅Предотвратить детское ожирение. Эфир уже завтра❗️ Переходите по ссылке, подписывайтесь и ставьте уведомление, чтобы не пропустить 👇🏻https://youtu.be/QkMfWw44rmk Так же подписывайтесь на @f3events.online и будьте вкусе новых эфиров. Канал о здоровье будет полезен каждому из нас! #евгениясказка #здоровье #дети #ребенок #иммунитет #энергия #простуда #витамины

Как правильно мечтать?🎆 Кто-то всю жизнь хочет собственный дом, кто - то мечтает найти дело своей жизни. Смотря на многих людей, я задумываюсь: они не хотят исполнения своей мечты, им нравится носить ее с собой, поэтому они боятся момента ее исполнения. Они не меняют своих привычек, не ищут нового, не пытаются выстроить четкий план. 🧩Если с финансовыми целями все легче: устройся на работу, копи, то с нематериальными мечтами нужно немного попотеть. ✨Найти дело своей жизни. Звучит глобально. Но каждая большая цель - это лишь скопление маленьких. Найти дело - значит искать его и прийти к точке, которая вас устроит, а не ждать, пока кто-то придет и вручит вам сертификат с надписью “Ваше призвание”. 💫Искать - это определиться с чертами характера и навыками, которые вы хотите развивать в жизни. Это читать литературу, посещать вебинары, курсы, цепляться за каждое слово, знакомиться с новыми людьми. Это ошибаться и выносить из этого уроки. Это двигаться вперед, самостоятельно заряжая свою жизнь энергией. 🌟Я тоже продолжаю двигаться вперед и напоминаю, что мы запустили 4й поток Марафона «21 ДЕНЬ» Цена: 1000₽ Пиши скорее в Директ! Ваша жизнь уже не будет прежней! #евгениясказка #марафон #21день #мечта #жизнь #предназначение #понимание #чувства

ПОСТ - ОТКРОВЕНИЕ. Знаете, ещё наверное лет 6 назад я и представить не могла, что будет происходить у меня в жизни сейчас. Я была фотографом. Довольно преуспела в этом деле. Меня все устраивало. Но потом пошло что то не так🤣 Я начала вести блог в инстаграме. Бросила высокооплачиваемое хобби и занялась совсем не оплачиваемым )) Было страшно. Совершенно не было поддержки, все осуждали и осмеивали мой выбор. А у меня не было понимания, что делать и как. Прошли годы. За спиной сотни мастер классов, семинаров, конференций, форумов, съёмок в новостных передачах как лидер мнений. Знакомства с прекрасными людьми, наблюдения за их ростом. Кстати, те кто когда то высмеивал и осуждал, резко начали набиваться в друзья. Довольно большая аудитория. Интересный блог (ну я надеюсь😅) Это все бесценно. Но я снова оказалась в точке «хочу чего то нового, интересного» Но если 6 лет назад я знала чего хочу, то на данный момент нет. Блог я не буду бросать. Но хочется какого то развития, чего то нового в моей деятельности. Надеюсь осознание придёт в скором времени.) А то эти все мысли очень меня выматывают. #евгениясказка #жизнь #решение #занятие #хобби #фото #видео #инстаграм #блогер #творчество

❗️Этот выпуск будет актуален всем у кого есть дети. И остальным для общего развития❗️ Как уберечь детскую психику от стресса? Многие дети испытывают стресс в преддверии начала учебного года.🙇‍♀️ Очень важно чтобы их родители понимали это и были готовы помочь своему чаду❗️ И уже завтра, в 11.00, в новом выпуске F3 Weekend Online @f3events.online , расскажут о том, как уберечь детскую психику от стресса, и какие ошибки зачастую совершают родители. Переходите по ссылке в шапке профиля и ставьте уведомление, чтобы не пропустить👇🏻 https://youtu.be/JimdSpA50J4 Имея огромный опыт работы с детьми как детский нейропсихолог и педагог-психолог, Мария Сергеева поделится советами о том, как: ✅Стимулировать ребенка к учебе; ✅Помочь малышу наладить отношения со сверстниками; ✅Наладить режим школьника перед началом учебного года; ✅Не перегружая ребенка внеклассными активностями, зажечь в нем желание к победам. Эфир уже завтра❗️ Переходите по ссылке в шапке профиля и ставьте уведомление, чтобы не пропустить 👇🏻 https://youtu.be/JimdSpA50J4 #евгениясказка #дети #стресс #учебныйгод #учеба #школа #режим #ребенок #психика

#гидповкусняшкам Карантин сняли и я могу в полной мере насладиться новыми заведениями Санкт-Петербурга! Знакомьтесь - @len_express 🚂 Тут ходят паровозы, разливают шикарное пиво и кормят очень уж вкусно! Я советую отправиться в это путешествие вместе с Ленинградским экспрессом. Вкусные, сочные бургеры, без новомодных наворотов. Супы, салаты, закуски в полном изобилии. И, ВНИМАНИЕ, есть даже Детское меню!(кашка, салатик, супчик) И наконец - это единственный бар в Питере с железной дорогой, и единственная железная дорога на территории РФ, где не выпишут штраф за распитие 🍻пенного) кстати, при заказе 2х позиций пива - гренки с чесноком в подарок. Совсем скоро появятся коктейли 🍹 Обязательно поедем на пробу.🤤 И конечно же я не забываю про вас. Всем пришедшим «от Сказки» 10% скидка.❤️ #евгениясказка #ленинградскийэкспресс #ресторан #бар #пиво #бургеры #паровоз #железнаядорога #паста #закуски #питер

Мне кажется, что желание делать дальше тату после первой, абсолютно нормальное желание, и объясняется тем, что барьер преодолён. ⠀ Мы проживаем опыт других людей, слушая о том «что такое тату в нашем обществе и как плохо ее иметь». Только вот это одно мнение, которое учитывает опыт только одной определенной толпы. А вы знали, например, что у Николая 2 была татуировка дракона, которую он привез как сувенир из Японии и тем самым создал тренд на татушки в высшем обществе. Моряки носили татуировки, также привозя сувениры из своих плаваний. А в некоторых племенах если определенной татуировки у девушки нет, ее не считали красивой. ⠀ После того, как мы переварим опыт определенной толпы, далее слушая свое Я о желании сделать тату, нам становится страшно. Страшно пойти против общественного мнения, ведь все мы так хотим признания (это норма). Это становится чем то очень необычным и не понятным, чем то далеким и недоступным для нас. Ведь мы слушаем толпу не разобравшись в вопросе и своих чувствах. ⠀ Начинает вырисовываться барьер, основанный совершенно не на наших убеждениях, но корни уже глубоко зарыты. И что нам остается? Или быть смелыми и решиться быть в гармонии с собой или дальше продолжать размышлять, только используя не свои мысли. Чтобы разобраться задавайте СЕБЕ вопросы. ⠀ И вот мы решились! Это настоящая магия и она не проходит после первого раза и не пройдет никогда, даже не смотря на то, что барьер разрушен. Это оказывается не так страшно и больно, да и вы все же по прежнему на свободе)) Но зато это просто восхитительно почувствовать еще одну частичку гармонии в себе и своей силы. Ты поступил, как захотел именно ТЫ🙏🏻♥️ #евгениясказка #тату #татуировка #tattoo #tattoogirl #tattooart #свободавыбора #синяяболезнь #татуировка

НОВЫЙ ЭФИР! Что делать, чтобы реже бывать у ревматолога❓ Подобным вопросом задаются многие люди, у которых возникают проблемы с суставами.🦵 Но как быть, если хочется в любом возрасте двигаться легко, без боли, иметь здоровые суставы до глубокой старости?🤔 Точно! Необходимо знание причин, симптомов и профилактических мер и основанное на этом соблюдение здорового образа жизни!☝️ И уже завтра в 11.00 у тебя есть возможность узнать об этом всё в новом выпуске F3 Weekend Online!🔥Переходи по ссылке в описание профиля и ставь напоминание, чтобы не пропустить👇🏻 @f3events.online https://youtu.be/ItmxCK4rViA В новой серии еженедельного шоу о здоровье врач-реабилитолог ХК Авангард, врач ЛФК и спортивной медицины, Касаткин Михаил Сергеевич и ведущий Антон Михайленко расскажут: ✅ Как понять, что суставы нуждаются в помощи; ✅ Артрит и артроз: причины и последствия; ✅ О полезных веществах, необходимых для здоровья мышц и суставов; ✅ Как избежать травм, занимаясь спортом; ✅ Осенний призыв: как защитить суставы от сырости и холода. Эфир уже завтра! Переходи по ссылке в описании профиля и ставь напоминание, чтобы не пропустить ➡️ https://youtu.be/ItmxCK4rViA ❤️я просто в восторге от этого шоу!❤️ #евгениясказка #суставы #здоровье #ревматолог #польза #эфир