Тварь я дрожащая или право имею?⠀⠀ ⠀Кто из нас не задавал себе этот сакраментальный вопрос. Помните что вам отвечал внутренний голос? ⠀ Мой совсем от рук отбился, так и норовит ерунду ляпнуть. ⠀ В целом, мои права описаны в конституции, но почему-то там ничего не говорится о ситуациях, которые меня волнуют. ⠀ Можно ли сидеть в трамвае и не чувствовать себя обязанной уступить место. Стоит ли приглашать на танец партнера, если не умеешь танцевать. Если со мной перестали здороваться, стоит ли поинтересоваться в чем дело. ⠀ Миллион ситуаций, где моё хочу не совпадает с надо. Да ладно, я даже не могу определиться как надо. У меня просто нет инструкции. ⠀ Если бы и была, я бы с ней спорила до хрипоты. Яжпсихолог, всё сама знаю. Знаю что делать, но мне не нравятся варианты. ⠀ Быть честной. Для начала, хотя бы с собой. ⠀ Признать, что невозможно одновременно сидеть и уступать место. И сейчас для меня важнее комфорт, чем одобрение соседа. ⠀ Признать, что за маской заботы о партнере прячется мой стыд. И я могу его прожить, а могу принести на терапию.⠀ Признать, что моя воля не менее важна, чем воля другого. И я отвечаю только за свои действия. ⠀ Потом можно начать говорить. Говорить искренне и быть готовой услышать ответ. ⠀ Возможно, назовут тварью. Всякое бывает. Возможно, промолчат. Начнут оправдываться, отводить взгляд, переходить на другую сторону дороги. ⠀ Может услышат. Обнимут. Поддержат. Поймут. Неизвестно. ⠀⠀ ⠀ Люди вообще не привыкли разговаривать друг с другом, тем более открыто. Несколько монологов на одну тему - привычное дело. ⠀ ⠀  Настоящий контакт - история штучная, не для всех. Он требует смелости, требует присутствия. Нельзя одновременно находится и в контакте, и в своих мыслях. Это так не работает. Только чувства, только хардкор. ⠀ Быть честным непросто. Невыгодно. Сразу перестаешь себя чувствовать самым умным. Зато не будешь спотыкаться на пустом месте. Препятствия приобретают форму, а значит их можно обойти. ⠀ Становится понятно на что я право имею и что я за тварь.😇 Да-да, божья.⠀

Я снова на колёсах.⠀ Вчера провела почти два часа в муках выбора. Каталась кругами по магазину на разных самокатах. ⠀ Хотела взять бирюзовый, черный и фиолетовый, но оценила свои возможности и решила взять только один. ⠀ Сначала отпали те, которые я поднимаю с трудом. Хотя это мог быть мой единственный шанс подкачаться. Потом исключила опасные для моего бюджета. ⠀ Остановилась в итоге на том, который смогла сложить без мата. Целые нервы мне ещё пригодятся в работе. ⠀ Сегодня я попробовала съездить на нём по делам. Тестирование в магазине тьфу по сравнению с тем, что мне пришлось пережить. ⠀ Правильная тестовая полоса препятствий должна состоять из брусчатки с выбоинами и зазорами, растрескавшегося асфальта, посыпана веточками и песком. Вот тогда я бы выбрала правильный самокат. ⠀ Склоняюсь к мысли, что правильный самокат - это велосипед. Там колёса подходящего размера.⠀

Я не собрала тренинг🤦‍♀️⠀ ⠀ В этот раз готовиться я стала сильно заранее. Оплатила рекламу, сделала описание, разработала программу. ⠀ Тема архетипа Тени и работы с бессознательным сложная, глубокая, но от этого более интересная. Так думала я. ⠀ Сложная тема, что-то не хочется, поэтому я сначала запишусь, а потом не приду, подумала половина участников. ⠀⠀ ⠀ То самое чувство, когда отменять событие уже поздно, а расходы превышают доходы. ⠀⠀ ⠀ Всё равно провела практику, все равно было круто, все равно я буду продолжать работать со сложными темами, которые вызывают сопротивление💪⠀⠀ ⠀ #психологнижнийновгород #психолог

Если отойти от философии, то можно поговорить о том, почему привычные "собраться", "избавиться от лени", "придумать план", "взять и сделать" не работают. Или работают, но очень непродолжительное время. ⠀ У человека есть цель. Примерно понятно как к ней двигаться, стоит только пройти 10 000 шагов в нужном направлении. Это то, что видит наше сознание. Есть цель, есть инструменты, берешь и делаешь. ⠀ На практике человек часто упирается в несуществующую стену, либо спотыкается на пустом месте. На самом деле, место совсем не пустое, это приветы из бессознательной части, которые сознание не видит. Как если бы стены были стеклянными, а мы пытались бы пройти сквозь них. Мухи одобряют. ⠀ В психике есть сознание и бессознательная часть. Сознание - свет, поэтому достаточно легко видеть, когда что-либо попадает в его поле зрения. Бессознательное -тьма, из которой можно извлекать мусор и сокровища на свет. ⠀ Все неожиданности связаны с препятствиями, которые мы не можем осознать. Они находятся в бессознательном и кажется, что их не существует. ⠀ Боль, травматичные ситуации, негативный опыт, страхи, неприятные факты о себе и мире. Психика их вытесняет, они исчезают из поля зрения, но остаются в бессознательном и влияют на нас. Мы продолжаем об них спотыкаться. ⠀ Если вывести внутренние препятствия в сознание, то с ними уже можно что-то делать. Или не делать. Разбираться или обходить, появляется свобода выбора. Вполне возможно, что рядом со стеной есть дверь. ⠀ Вот с осознанием мы работаем на практике "Быть Собой" и на личной терапии. Избавляемся от мусора в голове и знакомимся со своей супер-силой. О супер-силе расскажу в другой раз.⠀ Приходите в это воскресенье 😉 Записаться можно в личных сообщениях.⠀

Чувствую себя глупо, когда записываю видео. Я крайне не люблю делать то, что не умею, да ещё и перед зрителями. Даже с кухни всех выгоняю, если готовлю. ⠀ Вести блог я как раз не умею, но очень хочу. Мой главный страх, что люди будут смеяться не со мной вместе, а надо мной. ⠀ В детстве я собирала окрестных бабушек и выступала перед ними. Мне нравилось. ⠀ В прошлом году шла с фестиваля, где провела пару мастер-классов, то захлебывалась от восторга и кайфа. Казалось бы, вот оно, занимайся, но нет. ⠀ Так страшно облажаться. Страшно не понравиться, не угодить. Когда после  поста или эфира от меня отписываются, то внутри все сжимается и на секунду я хочу все вернуть обратно. Сделать вид, что я ничего не говорила, не показывала и была паинькой. ⠀ Быть паинькой = не отвлекать, не мешать и не шуметь. Никого не беспокоить. Кстати, если вы думали, что у психологов нет страхов, то упс.⠀ Как быть блоггером, снимать видео, продвигать себя, выступать и никого не беспокоить я пока не придумала. Наверное, от чего-то одного придётся отказаться. ⠀ Думаю, выбрать будет несложно 🤨

Перед практикой меня спросили будет ли релакс.⠀⠀ Я его не планировала, на фотографии то, что получилось в итоге. Вставать не хотелось:). ⠀В воскресенье снова встречаемся, запись в лс.

В эти выходные закончила ещё одну учебу😎 Собираю пазл навыков, чтобы менять образ человека, в соответствии с его предназначением, характером и архетипами. Жутко интересно. #стилист #предназначение #бытьсобой

Ришикеш. Интересное место. На улицах европейцев больше, чем местных. Течение Ганги завораживает, на неё хочется смотреть. Бонусом удалось побывать на праздновании Махашиваратри, на сатсанге Муджи и промокнуть под дождём☺️

Дхарамсала. Горы, Далай Лама, облака, сосны, тибетская еда и европейская выпечка. А ещё, блин, холодно.

Храмы и монастыри Бодхгаи. Японский, тайский, тибетский, монгольский, бутанский и не только:) Все хотят свой храм в месте, где Будда просветлел.

Так выглядит хостел Hostelavie в Варанаси. Чисто и уютно☺️ Такая Индия мне нравится ещё больше.

Оказывается, в Варанаси может быть очень тихо и красиво. Даже странно немного☺️ Доехали на поезде, познакомились с русскими ребятами, даже в Чаупар поиграли. От вокзала вызвали убер, но он не смог проехать к хостелу. Ещё оказалось, что посадить пассажиров у вокзала стоит 40 рупий.