Моя @sunny_dana19❤ #ТСдружбанавсегда #ТС2019 #ТерриторияСмыслов

#ТерриторияСмыслов #ТСнавсегда #ТС2019

Хочу рассказать о замечательном человеке, с которым я познакомилась в рамках форума #ТерриторияСмыслов и который стал для меня наставником. Кандидат психологических наук, тренер-психолог - Алёна Лепешкина @alena_lepeshkina_smola 🤩 Эксперт своего дела, человек с потрясающей харизмой и огромным жизненным опытом💡Научила нас как создать мероприятие, чтобы на него захотели прийти и как эффективно достичь поставленной цели. Огромное спасибо за полученные знания, которые я однозначно буду применять❤🔥 #тснаставничество #зеленыйлекторий

День 2 на #ТерриторияСмыслов 🙏 Сегодня мы прокачиваем навыки творческого мышления и эмоционального интеллекта. Мне наиболее интересен 2 навык, поэтому я оставлю здесь небольшую памятку о том, как его прокачать💪 Эмоциональный интеллект - это способность понимать эмоции, управлять своим эмоциональным состоянием и состоянием окружающих людей💫 Что же нужно делать, как прокачать? 🔹Замечай свои эмоциональные реакции. Важно не игнорировать свои чувства, обращать внимание на то, что происходит с тобой и вокруг тебя и пытаться понять свое отношение на эмоциональном уровне. 🔹Наблюдай как связаны ваши эмоции и поведение. Поняв связь между своими переживаниями и поведение, можно научиться справляться с этим😇 🔹Не подавляй свои чувства. Важно анализировать свои чувства, искать выход и не прятать обиды и горести внутри себя. 🔹Развивай эмпатию. Так ты научишься делиться эмоциями и понимать их чувства🥰 🔹Учись слушать. Нужно обращать внимание не только на тон, но и на язык тела. Развив это качество, можно даже научиться распознавать правду и ложь. Эмоциональный интеллект помогает продуктивнее развиваться как в личном, так и профессиональном планах, управлять стрессом и строить эффективную коммуникацию с другими😌 А как вы развиваете эмоциональный интеллект? Очень интересно послушать ваше мнение в комментариях ☺ #ТСнавсегда #зеленыйлекторий #ТСэмоции #ТСкреативность

День 2 на #ТерриторияСмыслов Прокачиваем навыки коммуникации и критического мышления. Если с последним у меня дела обстоят хорошо, то коммуникация дается хуже. 🖐Коммуникация. Как же ее развить?🖐 Коммуникация - это способность человека к общению, умение его поддержать. Но не каждый может похвастаться наличием этого навыка. Что же нужно делать, чтобы развить коммуникацию? Я считаю, что этот навык полезен во всех сферах деятельности человека. И вот несколько основных правил, которыми пользуюсь я, когда попадаю в незнакомую обстановку, новую компанию: 🔸 Начни диалог с улыбки. Улыбка увеличивает доверие человека к тебе, помогает чувствовать себя лучше и мыслить более целостно. А еще улыбка продлевает жизнь и делает человека моложе 😁 🔸Прояви инициативу и заведи диалог первым. Стоит только начать и ты увидишь, что это легче, чем ты себе представлял. 🔸Избегай формальности в общении. Расскажи немного о себе. Так диалог не будет сухим и натянутым, а собеседник будет чувствовать себя комфортнее👍 🔸Умей слушать собеседника. Это не только показатель культуры, а еще и способ расположить собеседника к себе. Так он почувствует себя важным, нужным и счастливым. 🔸 Ну и конечно же научись получать удовольствие от общения. Настройся на лучшее, направляй диалог в тему, которая интересна и тебе и твоему собеседнику. Научись получать пользу от общения и ты убедишься, насколько это может быть интересно и увлекательно🤝 #ТСнавсегда #зеленыйлекторий #ТСкоммуникация #ТСмышление

День 1🔥🔥🔥 @terrascientiaforum #ТСнавсегда #ТСдружбанавсегда #тс2019

💞💞💞 #ТСнавсегда

🍀🍀🍀

Все дороги ведут к тебе💞