@ezhecasual (Учитель жизни Блогер бытия)
Дата сканирования — 27 / 06 / 2019
ER
9.48%
Реальный ER
6.48%
Постов
110,00
Подписок
81,00
 
 
Лайков
68
в среднем на пост,
из них:
44 (65%)
от людей
24 (35%)
сомнительные
0
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
10,4
в среднем на пост,
из них:
8,9 (85.6%)
хороших
1,5 (14.4%)
сомнительных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
823
в аккаунте
 
640—1 530
оценочное число подписчиков
 
 
 
 
Качество подписчиков
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
7.86%
 
5.4%
ENGAGEMENT RATE
меньше среднего в 1.2 раз
Активность в комментариях
больше среднего в 3.2 раз
Активность подписчиков
больше среднего в 1.1 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@ezhecasual — статистика по ER записей
21 / 06 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Испачканная сорока на хвосте принесла новость: у станции Шиес собираются построить мусорный полигон. Ходят слухи, в проекте ещё 7 таких сооружений. Только представь, в случае грамотного расположения этих объектов может появиться новое туристическое направление: Мусорное кольцо России! Но мы отвлеклись. ⠀ Сначала необходимо разобраться в вопросе. ⠀ Москва - вся такая блестящая и похорошевшая планирует избавиться от лишних продуктов своей жизнедеятельности. Северный регион в свою очередь не желает размещать у себя эти дурно пахнущие продукты. ⠀ Конфликт налицо. Ситуация неприятная. Что делать? Мы можем изменить место мусорозаготовок, но сам мусор никуда не исчезнет! ⠀ (Хотя некоторые энтузиасты предлагают свозить отбросы к Бермудскому треугольнику, но я только усмехаюсь в усы от таких предложений, ведь Бермудский треугольник - это подконтрольная территория других государств.) ⠀ Если ты подумал, что можно сжечь весь мусор, попробуй подумать ещё раз. Едкий дым, образующийся при сгорании неорганических отходов, способен прожечь плотные слои атмосферы, и в эту дыру по иронии судьбы начнёт сыпаться мусор с других планет. Нам это не нужно! ⠀ Поэтому я хочу выступить с предложением. ⠀ Исходные данные: Грузоподъёмность ракеты-носителя "Союз" примерно 8 тонн. ⠀ План действий: При ежедневном запуске всего лишь 10-ти таких ракет уже через неделю мы сможем отправить в космос 560 тонн мусора! ⠀ Вселенная безгранична, там нет недовольных граждан и экологических норм! Никто и ничто не пострадает! Как говорится, погонимся за двумя зайцами и убьём их одним выстрелом! И волки сыты, и овцы сыты! ⠀ Как славно, что наконец найден компромисс! Если среди читателей найдётся физик-астролог или космогонист, пусть он мне подскажет, какие ошибки я допустил в своих расчётах? Что, кроме отсутствия достаточного финансирования, может помешать реализации этого впечатляющего проекта? ⠀ #ДоступнаяМудрость
01 / 05 / 2019, Среда
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
А что это там валяется? Подними немедленно, пока кто-нибудь не споткнулся! ⠀ Да, всё верно. Речь пойдёт о самооценке. ⠀ Многие люди склонны задаваться вопросами: ⠀ "Имею ли я право привлекать к себе внимание?" ⠀ "Достаточно ли я талантлив для того, чтобы вести блог?" ⠀ "Достигнет ли случайный зритель некоторой степени вожделения при просмотре моих фотографий в купальном костюме?" ⠀ И так далее. Все эти вопросы - лишь проявление неуверенности в себе. ⠀ Может показаться, что людям, у которых возникают подобные вопросы, уже не помочь. Но ведь не зря я сую свой нос в чужие дела, ведь не зря я сую свои статьи тебе в ленту! У меня есть некоторые мысли на этот счёт. ⠀ Всем, кто глубоко убеждён в своей незначительности, я советую пожалеть себя, а затем накрыться плотным покрывалом, чтобы мир на вас больше не отвлекался. ⠀ Остальным скажу вот что: нет смысла никому ничего доказывать. ⠀ Твоя основная ошибка в том, что ты собираешь кусочки социального одобрения и подкладываешь их под свою самооценку, чтобы она казалась выше. Но зачем играть в эту психологическую Дженгу? ⠀ Запомни: невозможно проиграть, когда не играешь. А когда ты свободен от навязанной игры, появляется время на занятия чем-то увлекательным. В этом случае самооценка в твоих руках и уже никто не сможет её нечаянно обронить! ⠀ Но если у тебя нет времени на большую внутреннюю работу, а приподнять самооценку хочется, могу посоветовать тебе следующие практики: ⠀ Если ты девушка: ⠀ Подходишь к зеркалу, хлопаешь себя по румяным щекам, приговаривая: "Ах, какая невеста растёт!" ⠀ Если ты парень: ⠀ Подходишь к зеркалу, упираешь руки в бока и, слегка поворачивая корпус, приговариваешь: "Орёл! Честное слово, орёл!" ⠀ Теперь твоя самооценка устремилась ввысь, пробивая потолок и задевая медлительных птиц. ⠀ #ДоступнаяМудрость
13 / 04 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Разве я мог представить в начале своей блогерской карьеры, что зайду так далеко? ⠀ Мой блог из безобидного хобби превратился в масштабный информационный проект и наконец вышел на самоокупаемость! ⠀ Разве я мог представить, что буду купаться в лучах славы, барахтаться в струях успеха, плескаться в потоках восхищения? ⠀ Благодарные читатели оставляют хвалебные отзывы, угощают домашними пирогами, в мою честь называют детей, а иногда даже котов! ⠀ Не секрет, что мой блог уже давно является недосягаемой, но в то же время путеводной звездой для тех, кто делает свои первые неуверенные шаги на этом поприще. И теперь пришло время приоткрыть завесу, разобрать механизм, распахнуть плащ перед затаившей дыхание толпой. ⠀ Вряд ли тебе удастся повторить мой успех, но попробовать стоит. Слушай внимательно. ⠀ Чтобы создать по-настоящему успешный блог, нам понадобятся: ⠀ 1. Безупречные знания морфологии, орфоэпии, семантики, гомеопатии, лексики, соционики и, конечно, орфографии руского языка. Это техническая сторона вопроса. Образно говоря, гарнир. ⠀ 2. Жизненный опыт, профессионализм в некоторой сфере. (Мне в этом смысле повезло: я уверен, что разбираюсь во всём, поэтому мне не приходится тратить время на изучение чего-либо). Это концептуальная сторона вопроса. Образно говоря, мясной гуляш. ⠀ 3. Личность автора. Чтобы втереться в доверие к читателю, прошмыгнуть в его сердечко, нужно подмешивать себя в ту информацию, которой делишься. Будь хорошим приятелем тому, кто тебя читает! Это человеческая сторона вопроса. Образно говоря, подлива. ⠀ Осталось всё это смешать, красиво оформить и преподнести. Или швырнуть. Главное, чтобы твой продукт зацепил как можно больше людей, а также остальных пользователей всемирной сети Интернет. ⠀ Если эта статья была для тебя полезна - подписывайся, ставь лайк, делай репост, самозабвенно танцуй, встречай весну, не ешь после шести. ⠀ #ДоступнаяМудрость
24 / 03 / 2019, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
#ДоступнаяМудрость
16 / 03 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Что ты почувствуешь, если я назову тебя жирным? А неуклюжим? А если назову тебя пройдохой? ⠀ Обида юркой пташкой пронесётся по твоим внутренностям, уткнувшись в сердце. Уголки губ сползут к подбородку, а глаза заблестят слезой. В голове тут же вспенятся тысячи оправданий. Ты начнёшь доказывать обратное, искать поддержки, попытаешься убежать. Возможно, даже назовёшь меня скоморохом! ⠀ Но чем вызвана эта чрезмерно эмоциональная реакция? Разве эти абсурдные обвинения каким-то образом касаются тебя? Не хотелось мне этого говорить, но скажу. Если тебя задевают критические замечания, значит ты не до конца уверен в их несостоятельности! Чувствуешь, как внутри что-то дрогнуло? Конечно, это может быть непослушный желудок, а, может быть, мои слова достигли цели! ⠀ Знаешь что самое интересное? Ты реагируешь на критику даже если она не адресована непосредственно тебе! Стоит мне сказать, что все высокие люди - прохвосты и им следует сутулиться в общественных местах, дабы не смущать людей роста среднего, как ты сразу же набросишь на себя доспехи иронии, вскочешь на коня красноречия и уже готов развязать священную войну в комментариях, ведь на кону честь всех высоких людей! А значит и твоя! ⠀ Но довольно теории. Переходим к практике. Всё предельно просто. Я настоятельно рекомендую тебе не принимать ничего близко к сердцу, кроме тушёной говядины и фильмов Патриса Леконта. Если что-то тебя пощипывает изнутри, либо принимай это, либо работай над этим. Не нужно оправданий и бурных реакций! Закрепив такой подход в своём сознании, ты уже не сможешь действовать иначе. Недаром говорят, мудрость, как кошку, не выбросишь в окошко! ⠀ Что касается меня, то я давно уже не реагирую на критику. Я как безмятежный страус, парящий над мирской суетой. Ничто не способно пошатнуть мою внутреннюю гармонию. Только, пожалуйста, не пиши ничего плохого в комментариях, не заставляй меня в истерике выбегать на мороз с мокрой от слёз бородой. ⠀ #ДоступнаяМудрость
23 / 02 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Ты ищешь мотивацию, но не можешь найти! Ты жалуешься на жизнь! Неудачи преследуют тебя! Послушай, я тебе кое-что объясню! ⠀ Ты забываешь о главном! Нет никаких ошибок, есть опыт совершения ошибок! Не ошибается только тот, у кого есть орфографический словарь! Не важно сколько раз ты упал, важно где и зачем. А если есть "зачем", ты выдержишь любое "как"! Если есть "куда", ты справишься с любым "почему"! Никогда не сдавайся! Never grow up! ⠀ У тебя должна быть вера в себя! Или хотя бы в лепреконов! Тогда ты сможешь поймать одного из них и исполнить все свои желания! Но однажды ты поймёшь, что главный лепрекон - это ты! И я сейчас не о росте, а о возможности исполнять свои мечты! Просто поверь! ⠀ В наше время многие советуют становиться лучшей версией себя! Я отчасти с этим согласен! Но, как человек деликатный, советую тебе сначала подготовить бета-версию себя, протестировать её на фокус-группе и лишь затем представлять в качестве релиза! ⠀ Но твои мечты так и останутся мечтами, если ты не начнешь действовать! Выскакивай из зоны комфорта! Знаешь, что отличает целеустремлённого человека?! Он действует несмотря ни на что! Он пробует, ошибается, пробует, ошибается, пробует, ошибается, снова пробует и снова ошибается! Оставим этого человека! Но ты ведь другой! У тебя-то всё рано или поздно получится! ⠀ Когда тебе тяжело, вспоминай старинную китайскую притчу: ⠀ Ученик подошёл к мудрому Учителю и сказал: - У меня нет цели в жизни! - У меня тоже! - ответил мудрый Учитель. ⠀ Теперь ты понимаешь, насколько важно твоё окружение, насколько важно иметь рядом людей близких по духу?! Только не слушай тех, кто говорит, что уже слишком поздно! Запомни, никогда не поздно! Но музыку сделай потише, всё-таки этим людям завтра на работу! ⠀ В конце каждого дня задавай себе следующие вопросы: ⠀ Что я сделал сегодня, чтобы приблизиться к своей цели?! Что я совершил вчера, чтобы сегодня сделать что-то, чтобы приблизиться к своей цели?! Что я предпринял позавчера, чтобы вчера совершить что-то, чтобы сегодня сделать что-то, чтобы приблизиться к своей цели?! Как мне запомнить всю эту последовательность?! ⠀ Помни, что в мире есть только один человек, который верит в тебя! ⠀ Это я!
03 / 02 / 2019, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Моё сердце дрожит мелкой дрожью, а борода медленно седеет, когда я узнаю об очередном скандале, связанном с харассментом. Из-за чего происходят все эти скандалы? Возможно, женщины в большинстве своём чересчур впечатлительны, мнительны и эмоциональны? Или дело в другом? В любом случае дополнительная осторожность не помешает. ⠀ Как бы не было горько это признавать, но от запятнанной репутации никто из нас не застрахован. Таким образом мы подходим к первому и самому важному правилу: ⠀ Если у тебя есть возможность избежать встречи с девушкой, воспользуйся этой возможностью! ⠀ Если встречи всё-таки избежать не удаётся, то я советую тебе следовать некоторым простым правилам предосторожности: ⠀ 1) Для предстоящей беседы выбирай людные места. Чем больше там свидетелей мужского пола, тем лучше. Выбирай место так, чтобы ваше расположение было видно из любого уголка заведения. Таким образом ты обезопасишь себя от необоснованных обвинений. ⠀ 2) Между тобой и твоей спутницей должно оставаться как минимум 1,5-2 метра свободного пространства, чтобы во время активной жестикуляции ты случайно не задел своей рукой её локоть, а также другие эрогенные зоны. ⠀ 3) Избегай прямых взглядов во время разговора. Глаза должны быть отведены слегка в сторону. В противном случае девушка при желании сможет разглядеть в них похоть или сладострастие. ⠀ 4) Не употребляй в разговоре пословицы, идиомы, метафоры, аллегории и прочие иносказания. Всё это может быть воспринято как непристойный намёк. ⠀ Приведу примеры поговорок, имеющих явный сексуальный подтекст. Ни в коем случае не используй их в беседе с девушкой! ⠀ * Мягко стелет, да жёстко спать * И смех, и грех * Девичье «нет» — не отказ * Была бы щель, а мышь найдется * Старый конь борозды не испортит * Глаза боятся, а руки делают ⠀ 5) Говори быстрее. Сделай всё возможное, чтобы ваша встреча завершилась как можно раньше. Чем меньше поводов для обвинения в харассменте ты создашь, тем сложнее будет уличить тебя в чём-либо. ⠀ Надеюсь, теперь ты чувствуешь себя в безопасности в такое неспокойное время! Если встреча, на которой ты допустил некоторые вольности, уже состоялась, опиши свою ситуацию в комментариях и я проведу личную консультацию.
26 / 01 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Что такое зима? Жуткий мороз и скрипучий снег, по которому осторожно ступают укутанные фигуры. Если подойти к одной из фигур и поднести ухо аккурат между воротником пуховика и меховой шапкой, можно услышать ворчание, жалобы на погоду и воспоминания о лете. Если в этой фигуре ты узнала себя, не расстраивайся. Сейчас я покажу, что зима тоже имеет свои положительные стороны. ⠀ Зима приукрашивает город. Под снегом, словно под белым покрывалом, спрятаны грязные дороги, облезлые дома, поскользнувшиеся некрасивые люди. ⠀ Зима помогает расслабиться. Тебе не обязательно приводить себя "в форму" к зиме. Это время года - тот самый тайм-аут, который ты можешь взять в работе над собой. Под складками пуховика никакие другие складки не видны! Можно не отказывать себе в еде и отдыхе, ведь так ты запасаешься необходимой энергией и копишь силы для борьбы со стихией. К тому же холод не даёт тебе испортиться. Зимой ты похожа на румяную пышечку, которая лежит в холодильнике с прошлого вторника, но остаётся при этом всё такой же свежей. ⠀ Зимнее небо оберегает тебя от ослепительно яркого солнца, которое мешает ориентироваться в пространстве. Вспомни прошлое лето, сколько раз, сбившись с пути, ты заходила в винный магазин вместо библиотеки? ⠀ А сколько зимних развлечений! От купания в проруби и до прогулок по льду (с незапланированным купанием в проруби). ⠀ Также зима - это время для романтики. Ты можешь пригласить любимого человека побарахтаться в снегу, вместе с ним вылепить снежных баб, а затем упрекать его в том, что он думает о своих снежных бабах больше, чем о тебе. ⠀ Но всё же в некоторых моментах зима уступает лету. Зимой ты не сможешь голышом выбежать в поле, упасть в сочную густую рожь и кататься по ней, пока солнце не скроется за горизонтом, а молодые колоски не защекочут тебя до безумия. ⠀ А теперь поделись со мной, нравится ли тебе зима или ты поджидаешь лето, загадочно улыбаясь? ⠀ #ДоступнаяМудрость
13 / 01 / 2019, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Позавчера около полуночи меня разбудил телефон. Это было уведомление о том, что многие люди не понимают значения здорового сна и спят недостаточно. "Необходимо написать об этом статью и научиться включать беззвучный режим на телефоне," - вот что я осознал той ночью. ⠀ Когда человек спит, у него в каком-то органе вырабатывается какой-то гормон. Об этом я прочитал в какой-то книге. Это если кратко, по-научному. ⠀ Теперь объясню доступно. ⠀ Крепкий сон как крепкий алкоголь. После него ты чувствуешь себя бодрым и похорошевшим. Ты готов покорять, преодолевать, танцевать. Сознание проясняется. Внутренний голос больше не критикует тебя, а иногда даже поёт. Новые знания приводятся в порядок и с нетерпением ждут, пока ты начнёшь их использовать. Временами наблюдаются приступы эйфории. ⠀ Это приятные последствия, а теперь о самом процессе. Ты слышал о существовании людей, которые не очень-то удовлетворены своей жизнью? Для них сон может стать прекрасным поводом отвлечься от происходящего. Ведь если зажмуриться и пролежать так достаточно долго, можно дождаться сновидений. ⠀ Сновидения (или сны, как я их называю) - это воспринимаемые как реальность фантасмагоричные галлюцинации, о которых можно рассказывать. Это, пожалуй, единственный пример галлюцинации, рассказ о которой не вызовет недоумения на лице собеседника. Кроме того, с их помощью можно увидеть совершенно невообразимые вещи: летающих собак, перевёрнутые города, отмену налога на добавленную стоимость. ⠀ Для того, чтобы подготовить свой организм к здоровому 8-ми часовому сну необходимо: ⠀ 1) Прекратить двигаться. Успокой своё туловище, конечности, челюсти. Если челюсти никак не угомонятся, значит во рту остался кусочек селёдочки. В следующий раз запланируй ужин пораньше. 2) Прекратить размышлять. Скорее всего, гениальные ночные идеи на утро покажутся тебе нелепой игрой воображения. Если размышления итак никогда не занимают тебя, пропусти этот пункт. 3) Прекратить смотреть. Ночью закрытые глаза помогают уснуть, днём - пропустить неприятные моменты жизни. ⠀ Спокойной ночи и сладких снов! ⠀ А теперь займёмся толкованием сновидений: расскажи в комментариях о своём недавнем сне, а я объясню его смысл. ⠀ #ДоступнаяМудрость
04 / 01 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Деда Мороза не существует! ⠀ Всё это время тебя обманывали. Твои новогодние письма никуда не уходили. Загляни в книжный шкаф и ты наверняка обнаружишь их на верхней полке среди старых открыток и семейных фотографий. ⠀ Тогда откуда все эти подарки? ⠀ Это родители и прочие заинтересованные лица подкладывали их под ёлку, пока ты спала. ⠀ Зачем они это делали? ⠀ Во-первых, потому что вещи с историей более ценны. У тебя в руках уже не просто говорящая кукла, которую принесли из магазина, а занятная вещица из красного мешка таинственного незнакомца, незаконно проникшего в дом прошлой ночью. ⠀ Во-вторых, не всё можно себе позволить. Дедушка Мороз старенький и не смог принести тебе настоящего пони, поэтому, вот, держи прекрасный пластмассовый самосвал. ⠀ Второй довод подталкивает тебя к пониманию, что все эти сказочные персонажи и потусторонние силы всего лишь попытка снять с себя ответственность за происходящее, подменить реальность вымыслом. Если продолжить отважно раскручивать эту мысль, выяснится, что всё искусство - это густые заросли малины, в которых ты можешь укрыться, пока пухлая рука невзрачной действительности не вытащит тебя оттуда за ухо. Единственный выход из этой ситуации - работать над своей жизнью, чтобы искусство не подменяло, а только приукрашивало реальность. Но как именно? - спросишь ты. (Здесь должна была быть реклама моего нового курса по достижению успеха "Кучерявая жизнь", но я пока не определился с ценой). ⠀ Понимаешь как важно брать ответственность на себя, а не прикрываться какими-то вымышленными персонажами? Извини, что отошёл от заявленной темы, это домовой, снежный человек и зубная фея отвлекли меня. ⠀ Возвращаясь к теме статьи, повторю ещё раз: Деда Мороза не существует. Поэтому появление нарядного пожилого мужчины посреди ночи у тебя в комнате - это либо ограбление, либо удачное замужество. ⠀ С Новым Годом!
16 / 12 / 2018, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Отправь это видео своей одинокой кузине. ⠀ Не пугайся, это новый формат. ⠀ Видео в двух частях, так что листай 👉 ⠀ #ДоступнаяМудрость
04 / 12 / 2018, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Для подготовки этой статьи мне пришлось провести эксперимент. Я выкуривал по три пачки сигарет в день на протяжении десяти лет. Таким образом я исследовал воздействие никотина на организм и своё психоэмоциональное состояние. И вот что заметил: Курить по чуть-чуть лучше, чем курить безудержно, но хуже, чем не курить вовсе. Поясню. Курение не сделает тебя здоровым и счастливым, богатым и знаменитым, остроумным и харизматичным. Тогда какой в нём смысл? К тому же капля никотина способна убить лошадь. Убитая никотином лошадь способна задавить тебя своим большим телом, если ты находишься в непосредственной близости. Так что советую держаться подальше от курящих кобыл и жеребцов. Выкуренная сигарета оставляет на одежде и в волосах неприятный запах дыма. По возможности лучше этого избегать, но есть ряд жизненных ситуаций, когда запах дыма уместен: ты спасал людей из пожара, ты только что вернулся с бардовского фестиваля, ты проживаешь в таборе. Никотин вызывает неистовую психологическую и физическую зависимости. Ты не согласен с этим, потому что всё контролируешь. Но стоит мне припрятать твой любимый портсигар и вот уже встревоженной канарейкой ты начинаешь метаться по комнате! Это же смешно, не находишь? Да, знаю, с лошадью было смешнее. Ещё запомни такую вещь: очень сложно заставить окружающих отказаться от сигарет, легче сформировать новое окружение. Когда морально-волевых качеств недостаточно и в руке снова сворачивается папироска, используй вспомогательные средства. Например, никотиновый пластырь. Но тут нужно знать одну хитрость: после того как достал пластырь из упаковки, аккуратно наклей его на рот. Так ты получишь терапевтический эффект, а вместе с тем устранишь физическую возможность устроить перекур. К таким выводам я пришёл за время моего эксперимента. К счастью, эксперимент был мысленным и занял всего 15 минут. А ведь многим повезло меньше: их эксперименты длятся годами и становятся частью жизни. Это не здорово. И в заключение: Сигарета дразнит организм и сознание, подтачивает лёгкие и мозг, истощает кошелёк и расшатывает внимание. Так ты точно никогда не вырастешь, что бы это не значило!