💪НОВЫЕ ЧЕЛЛЕНДЖИ НА АПРЕЛЬ💪 ⠀ Сегодня не первое и даже не понедельник, но начинать никогда не поздно. ⠀ Март выдался достаточно ленивым месяцем. Я собиралась с мыслями, заново прописывала цели на год. И вот созрела, чтобы двигаться дальше. ⠀ В феврале я уже пробовала себя в двух челленджах. Мне понравились результаты. Я чувствовала себя энергичнее и продуктивнее. ⠀ Поэтому в апреле я снова хочу попробовать себя в планке и приседаниях. ⠀ Цели на апрель: ◾250 минут планки за 27 дней ◾8000 раз приседаний за 27 дней ⠀ И ещё один масштабный челлендж - СЕСТЬ НА ШПАГАТ до 1 июня!💪 ⠀ Все отчёты я буду скидывать в сториз. Все результаты ДО/ПОСЛЕ будут в конце челленджей. ⠀ ⭐Кто рискнет со мной? ⠀ #365челлендж_с_есей

👶17 vs 21👵 ⠀ Разбирала на днях свалку документов на своем ноуте и нашла анкету, на которую отвечала, когда мне было 17 лет. ⠀ Решила, что будет интересным опытом ответить на эти же вопросы сейчас в 21 и сравнить как сильно изменилось мое видение и изменилось ли оно вообще? ⠀ Вот, что из этого вышло: ⠀ ❓Что бы ты изменил(а) в прошлом, если бы была такая возможность? ⠀ 17: Ушла бы с 9 класса и исключила бы общение с некоторыми людьми ⠀ 21: Не ушла бы 9 класса и не исключала бы общение, потому что каждый опыт, даже горький, ВАЖЕН! Я бы не стала той, кем я есть сейчас. А еще не упускала бы не одной возможности обучиться чему-то новому. ⠀ ❓Чего ты больше всего боишься? ⠀ 17: Остаться одна, темноты и насекомых. До жути боюсь насекомых ⠀ 21: Не реализовать себя в жизни и все «просрать». И по прежнему темноты и насекомых😥 ⠀ ❓Веришь ли в любовь с первого взгляда? ⠀ 17: Хотелось бы верить, что это возможно ⠀ 21: Нет, не верю. Симпатия, влюбленность – да, возможно. Химические реакции и все дела. Любовь – нет. Любовь, как мне кажется, это все же время и действия. ⠀ ❓Ты бы хотел(а) иметь много друзей или небольшой круг очень близких друзей? ⠀ 17: Я хотела бы иметь много друзей ⠀ 21: Считаю, что много может быть знакомых, друзей – нет. Поэтому я бы хотела просто большой круг знакомых. Близкие друзья, мне повезло, у меня уже есть. ⠀ Это лишь малая часть вопросов, но изменения видны. Думаю, возьму на заметку каждый год начинать с ответов на такую анкету. Это помогает лучше проанализировать себя. ⠀ ⭐А вы сильно изменились за последние 5 лет?

🏃ИТОГИ ВТОРОГО И ТРЕТЬЕГО МЕСЯЦЕВ ПО ШАГАМ🏃 ⠀ Знаете, покупка фитнес-трекера не заставила меня поднимать жопку с кровати и проходить каждый день по 10к шагов. Хотя, там и была такая функция.🤷 ⠀ В итоге за февраль-март я прошла 326 409 шагов, вместо 732 735. А это значит, что должоооок растет. В апреле меня ждут 706 326 шагов.🤦 ⠀ Как думаете, справлюсь?💪 ⠀ #365челлендж_с_есей

Sweet 21💃 ⠀ Вот и стала жизнь на год короче, хах ⠀ Если честно, не ощущаю себя на 21, в душе мне всё ещё 17 и взрослеть совсем не хочется😁 ⠀ Но от этого никуда не убежишь, так что приходится мириться с этим и держать марку "типа взрослая, ответственная, и бла-бла"

🚶ИТОГИ ПЕРВОГО МЕСЯЦА ПО ШАГАМ🏃 ⠀ Все было не так радужно, как я ожидала. Весь январь я была в "жрущем лежиме", т.е. весь месяц, практически, не выходила на улицу: подготовка к сессии, сериалы и мерзкая погода за окном. ⠀ Вместо 310 тысяч шагов, я прошла 167 265, что значит, что мой долг по шагам составляет 142 735🙁 ⠀ Неудобством было то, что у меня не было фитнес-трекера, а это немного усложняло подсчет, т.к. телефон я брала с собой не всегда. ⠀ С фитнес-трекером все пошло куда лучше, ибо для таких ленивых жоп как я, он ежечасно, если вы не проявляете активности, напоминает вам о том, что пора поднять свою жопку с дивана и пройтись. ⠀ ⭐А как прошел ваш месяц? Много было у вас активности?⭐ ⠀ ⠀ ⠀#365челлендж_с_есей

ИТОГИ ГОДА ⠀ Конец года идеальное время для подведения итогов, а также для того, чтобы составить цели на будущий год. ⠀ И если с подведение итогов у меня все плохо, так как я не выполнила ничегошеньки из того, что планировала. То вот с новыми целями все очень даже хорошо сложилось. Их у меня аж целых 💯 ⠀ Это был настоящий вызов - сесть и написать 100 целей. Вначале я была преисполнена энтузиазма, на третьем десятке его поубавилось и в список летели очередные "хотелки", и вот на последнем десятке меня озарило и потянуло к возвышенному. ⠀ Вдохновившись этим список я решила таки действовать и взять себе челлендж пройти за год 3 650 000 шагов. Ежемесячно будут промежуточные отчёты. И пожелайте мне удачи! ⠀ А какие цели вы ставили себе на 2019 год? ⭐ ⠀ #365днейчеллендж