Эй, злой Мишка, я не знаю, почему ты к нам пришёл Они все хотят разлуки, но нам вместе хорошо👌🏻

Не хотела ничего писать, но так хочется поделиться двумя классными фильмами. ⠀ Предисловие: вообще, после пары серий «Черного зеркала» думаю о том, что хочу вести жизнь, а не инсту (с) Скриптонит. Но, понимаю, что возможно, это не моё настоящее мнение, поэтому… не знаю ⠀ Так вот! Я не собираюсь ничего перечитывать и писать более красиво, отправлю как есть. ⠀ 1. «Судья» - это драма, сразу говорю, да как и второй фильм. Здесь очень понравился сам сюжет и энергия главного героя. Им-то и является адвокат, отец у которого судья. Главное в фильме - как раз отношения между сыном и отцом. Второе, на что я обратила внимание, это отношение к работе и семье. Вообще, в конце фильме мне стало ещё более грустно, поэтому, не советую смотреть если настроение хорошее. ⠀ 2. «Защитник» основан на реальных событиях. О том, как тяжело человеку выбиться и сделать всё для того, чтобы его точку зрения услышали. Как важна вторая половинка в поддержке. Главное - как негативно влияет ощущение власти на многих людей, когда даже другу не хотят помогать. И как компании готовы переживать смерти людей ради денег. И, кстати, фильм о враче (нейрохирург, кажется) и американском футболе. ⠀ Самое странное и заставляющее задуматься открытие моего 2020 - черное зеркало. Я специально не беру телефон в руки, пока смотрю его. Начала смотреть днем - уже на 3 сезоне… Главное для меня, что в каждой серии поднимаются максимально актуальные и страшные проблемы. У меня всё🤞🏻

Цели на 2020 год, чтобы прочитать их 31 декабря выглядят так: ⠀ 📚 саморазвитие: ⁃ прочитать 20 книг по темам психологии и юриспруденции; ⁃ пройти базовый курс по фотографии; ⁃ пройти курс по обработке фотографий; ⁃ пройти курс по работе с моделью; ⁃ курс по дизайну; ⁃ курс по маркетингу; ⁃ каждое воскресенье изучать что-то из сферы авторского права, защиты прав потребителей и т.д. ⠀ 👨‍👩‍👧‍👦 семья и друзья: ⁃ не брать телефон ради работы и просмотра соц сетей пока я с друзьями и семьёй; ⁃ смотреть с семьёй фильмы 2-3 раза в месяц; ⁃ сходить на каток, съездить в аквапарк, сходить на пикник. ⠀ 📲 инстаграм: ⁃ не удалять посты до конца года; ⁃ просмотреть инстапрожектор; ⁃ сделать курс или марафон по фотографии; ⁃ научиться снимать истории. ⠀ 💪🏻 сила воли: ⁃ меньше зависать на ютубе и в соц сетях; ⁃ смотреть большинство видео на скорости х2; ⁃ писать отчёты каждый вечер; ⁃ каждое утро перечитывать свои цели. ⠀ Это лишь часть моих планов и некоторые их них не буду никому рассказывать: связаны с работой, отношениями и лично мной. Лишь одно пожелания для всех на этот год: будьте добрее, поддерживайте людей в любых начинаниях и верьте в них🧘🏻‍♀️🤞🏻

Решила рассказать про свои планы на 2020 год. На курсе по силе воли мы уже писали цели, но я решила зафиксировать наиболее классные здесь. Обычно мои мечты имеют свойство не сбываться, поэтому, буду не только мечтать, но и действовать. ⠀ Первая, но не по важности, это цель выйти на стабильный доход. Я переставала работать с ноября, сейчас постепенно начинаю заново и буду набирать обороты быстрее. Почему перестала работать? Банальное перегорание. ⠀ Больше времени уделять предметам на юрфаке, которые мне действительно важны. Уже определилась с проф направлением, поэтому, вне универа также буду делать на это упор. ⠀ Улучшение навыков в СММ и дизайне. Сейчас это именно то, что мне нравится. В дизайне немного больше трудностей, потому что только начинаю, но не буду бросать. ⠀ Фоооото - моя любовь с детства. Конечно фото оставляют желать лучшего сейчас, но я фотограф-самоучка. Вложений - ноль. Кроме практики и камеры, но даже там объектив китовый. ⠀ Развитие личности, фильтровать общественное мнение и высказывания своё правильно. И добавление в окружение людей, из моей сферы деятельности и работы. Сюда же не реагировать на токсичных людей. ⠀ Это основные цели, более конкретные не буду пока что рассказывать. Но, планов много, энергии тоже (хотя пока я пью таблетки от аллергии это скорее метафора). Будьте счастливы🧘🏻‍♀️

Самообразование должно быть бесплатным, не платите деньги своим блогерам, ищите всё в интернете! Очень часто встречаюсь с таким утверждением, согласна с этим, но лишь отчасти. Действительно, многую информацию, которая есть на курсах можно найти в интернете. Но найти ребят, которые горят своим делом, ценный опыт и классное общение и взаимопомощь, сокращение времени на изучение, найти сложно. ⠀ Нельзя сказать, что все курсы отличные и стоит их брать ради ценного опыта, конечно нет. Но также и не все курсы ужасные и бесполезные. Это как покупка в магазине - веришь отзывам, доверяешь компании - покупаешь товар. Так что, ответственность за результат лежит и на твоих плечах. ⠀ Уже предвкушаю к этой строчке, если ты дочитал(а), мысли в голове, а-ля, совсем уже с ума сошла, всё подряд скупает. Однако, нет. Я тщательно выбираю: курсы, которые мне нужны; сравниваю ценовые категории; смотрю отзывы и обязательно пишу 5-10 людям со скринов; слежу за блогером несколько недель в соц сетях. Это основные правила, которые помогут избежать негативного опыта. ⠀ Честно сказать, я рада не всем пройденным курсам, но большинству. Осталось научиться применять не 30% от них, а 100%. Учись, читай, общайся с новыми людьми и живи не только моментом🧘🏻‍♀️

Новогоднее настроение осталось в детстве. Мне безумно хочется вернуть эту сказку, но не знаю как. Марафон просмотра Гарри Поттера уже прошёл. Остались Один дома и Шерлок. ⠀ Попробую создать новогодний плейлист, хотя знаю только песни две. Скинь свои, если есть) Но атмосферу нового года создают не только фильмы и музыка, ещё и милые огоньки и украшенные торговые центры. После зачётов обязательно съезжу во все и посмотрю там ёлки с украшениями✨ ⠀ Главное - окружающие люди. Хочется гулять зимним вечером, смотреть на гирлянды, кататься на коньках, фотографировать и фотографироваться, улыбаться и в тёплом кафе смотреть новогодние фильмы. Надеюсь, у тебя есть новогоднее настроение. Обнимаю, будь счастлив🧘🏻‍♀️

Эгоизм или альтруизм? Любить только себя или отдавать полностью окружающим. Я двумя руками за эгоизм, но получается не всегда. ⠀ Мне просто неудобно делать то, что хочу, не получая в ответ осуждений, насчёт того, какая я плохая и думаю только о себе. Отдаёшь последние деньги на благотворительность - ты делаешь не так, заботься о себе уже. Покупаешь себе что-то - ещё хуже. Вообще-то люди голодают, ты не имеешь права быть счастливым. ⠀ На самом деле, глубоко в душе, все люди те ещё эгоисты. В большинстве думают только о себе, своих переживаниях и мыслях. Даже забота о других может быть показухой и удовлетворением своего внутреннего состояния. ⠀ В идеале, конечно, пытаться совмещать альтруизм и эгоизм (в их здоровом проявлении, не перегибая), но если выбор был бы один - что выбираешь?

⁣Почему важно формировать привычки не на месяц, а в долгосрочную перспективу? - на этот вопрос нашла ответ в книге, которую недавно рекомендовала. ⠀ ⠀⠀ Когда ты ставишь цель 30 дней ходить в зал, то самым сложным будет - пойти туда на 31 день. Ты молодец! Ходил целых 30 дней, получил своё удовлетворение от мини-победы. ⠀ ⠀⠀ Теперь искренне надеешься, что привычка будет с тобой всегда, но нет. Ошибка - ставить цель на день, неделю, месяц. Ты не привыкнешь к ней и за вымышленный 21 день (якобы количество дней, за которые формируется привычка). ⠀ ⠀⠀ Поэтому, главное - формировать привычку как стиль жизни навсегда. Да, звучит страшно и неуверенно. Но если ты изначально ставишь привычку не как временное, а как постоянное - то это принесёт намного больше пользы. ⠀ ⠀⠀ Мне очень сложно формировать новые полезные привычки. Рада, что я на курсе по силе воли и читаю прекрасную книгу про хорошие и плохие привычки. Верь в чудо, но не забывай про важность своих усилий🧘🏻‍♀️

Недавно посмотрела видео на ютубе с одним адвокатом. И нет, это не строгий мужчина, который разговаривает исключительно юридическими терминами. Наоборот, он весёлый и харизматичный, его приятно и интересно слушать. Да, это покажется глупым, но он замотивировал выбрать адвокатуру. ⠀ Никогда точно не знала с чем хочу связать жизнь в сфере юриспруденции. Дилемма была в том, что мне нравятся все основные отрасли. Не знала, где можно совместить их все. ⠀ Именно сейчас выбрала адвокатуру. Мне нравится, что там есть свобода выбора, психология и продажа себя как специалиста (чем я сейчас и занимаюсь). Это именно то, из-за чего я пошла на юрфак и то, чем люблю заниматься. ⠀ Да, я понимаю, что это сложно, для кого-то даже скучно и бредово или слишком самонадеянно. Много информации, сильная ответственность за судьбу людей и вечная борьба за справедливость. ⠀ Но, если действительно загорюсь этой целью, то я её добьюсь. Главное, пережить трудности в начале, тогда всё сложится🤞🏻Возможно, передумаю ещё несколько раз, но сейчас просто маленькие шаги к мечте

Я никогда не любила читать. В школе было по двойке за каждый том «Войны и мира», но даже это не повлияло на меня. Отдельного внимания заслуживает «Над пропастью во ржи», вот после неё я начинала читать художественную литературу, но увы. Классика не нравилась никогда. ⠀ Всё, что могу посоветовать - это книги по бизнесу, психологии, мотивации. Этим и займусь. Далее будет топ 5 книг из тех, которые я начала читать в прошлый месяц. ⠀ На заметку: я читаю по 5-10 книг сразу и чтобы дождаться, когда я дочитаю книгу - понадобится время. ⠀ Итак, фаворит номер 1, «Хорошие привычки, плохие привычки», Гретхен Рубин. Книга про то, почему у тебя не выйдет просыпаться рано утром, как заставить себя заниматься делом, как привить полезные привычки. И о том, что есть 4 типа людей при формировании привычек. ⠀ 2. «Не ной», Джен Синсеро. И нет, эта книга не о том, как перестать плакать, но о том, как не жаловаться на судьбу. Про отношение к заработку и деньгам и основа некоторого самовнушения в этом. Не подойдёт тем, кто совсем отрицает то, как настрой человека влияет на его заработок. ⠀ 3. «В защиту эгоизма», Питер Шварц. Книга о том, что всеми любимый альтруизм не так уж и нужен. Здоровый эгоизм намного важнее и нужнее в жизни людей. Нельзя всего себя отдавать на благо общества и других людей. Мне эта позиция близка, поэтому и книга тоже. ⠀ 4. «Что я знаю о работе кофейни», Колин Хармон. Не сказала бы, что это полноценная книга, но отличная инструкция по открытию кофейни. Там база всего, что пригодится на начальных этапах. И главное правило - поработать в сфере общепита, прежде чем открывать своё кафе. ⠀ 5. «Всё хреново», Марк Мэнсон. Довольно жёсткая книга, которая говорить о том, что всё будет хорошо - не будет. Это и к лучшему. Позволяет отрезветь и смотреть на жизнь не через розовые очки. Если живете в своём сказочном мире, то да - всё хреново. И с неба исполненные мечты не свалятся. ⠀ Первый раз пишу такой длинный пост, фотки книг добавлю в карусель. Читайте хотя бы 20 страничек в день🧘🏻‍♀️ и сохраняйте пост.