Привет! А как вы сидите, задам я вам вопрос сегодня!!! Хм.. наверное многие прочитали начало и подумали, а что такого, еще и этому что ли надо учиться? И я вам отвечу, что да, этому надо научиться! Потому что, вы не  будете создавать  нагрузку на свой  позвоночник, когда вы садитесь в офисное кресло, плюхаясь туда,  то дёргая его за счёт квадратной мышцы поясницы из глубины того же самого кресла. А если учесть, что до этого поясница была перерастянута, так как в кресле вы сидели развалившись, то можно себе представить уровень нанесённого ущерба. Итак, чтобы встать со стула правильно нужно соблюсти несколько условий: ✅ стул должен быть на ножках. Никаких колёсиков. ✅ не пытайтесь встать сразу из  кресла. Передвиньтесь на край. ✅ одну ногу переставьте под центр тяжести вашего тела ✅ сохраняя вертикаль поднимите себя за счёт силы ягодниц и бёдер. А, сколько раз за день вы встаёте и садитесь!? Теперь подумайте, если делать это правильно, то какая польза будет для вашего позвоночника.  Садимся аналогично, лишь в обратном порядке. ✅ отставили ногу ✅ опустили себя на стул, сохраняя вертикаль. #скульптурныймассажвбийск #массажвбийске #бийск #массажлицавбийске #массаж #face

Девочки, привет! Хочу разыграть 1 сеанс массажа, чтобы появилось представление что же все таки такое "скульптурный массаж лица"💆‍♀️ Условия: 🔸поставить ❤️ 🔸быть подписанным на мою страничку 🔸отметить одного друга, кому это будет интересно 🔸в комментариях присвоить порядковый номер А я генератором случайных чисел 10 ноября выберу двух победителей!! Желаю всем удачи. 😊 #скульптурныймассажбийск #бийск #массажвбийске #массажлица #facesculpture

Девочки, привет. Давайте по болтаем, как проходит ваше воскресенье?! #массажвбийске #скульптурныймассажбийск #бийск #массажлица

Знакомство с мастером! Не веришь, что массажем можно вернуть молодость? Просто попробуй! Чтобы вы смогли познакомится со Сплитмассажем, оценить качество услуги и понять, что это не только эффективно, но еще и приятно, действует очень приятная скидка для новых клиентов. Первый сеанс для вас будет всего 400 рублей вместо 500 руб! Это еще не все! Следующие пять процедур вы сможете получить по такой же цене  за сеанс 90 минут. Акция действует до 20 ноября!

Красивая осанка всегда привлекает внимание мы видим уверенного в себе человека с красивой фигурой и гордо поднятой головой. Наш мозг «считывает» возраст окружающих нас людей по биомеханике их движения: как они двигаются, ходят, по их осанке и положению шеи. Мы можем еще не разглядеть лица, но «навскидку» определить возраст женщины по ее походке. 🔸Неправильное положении шеи и сутулость - это следствие спазма мышц в верхней части спины и постоянного наклона головы вниз (сидячий образ жизни за ноутбуком и «в телефоне»). А в результате двойной подбородок, носогубные складки, опущенные углы губ, «поплывший» овал лица и складки на шее! 🤔Не верится? Попробуйте поэкспериментировать. Поднимите плечи и посмотрите на себя в зеркало. Обратите внимание на то, как прижался подбородок к шее, образуя некрасивые складки. Теперь ссутульте плечи. Почувствуйте, как напряглись большие грудные мышцы и потянули за собой подкожную мышцу шеи (платизму). Верхние пучки этой мышцы вплетаются в круговую мышцу рта и участвуют в формировании овала лица — и если платизма перенапряжена, то она оттягивает кожу вниз, образуя брыли. Наклоните таз вперед — при этом поясница сильно прогнется, голова немного запрокинется, а брови инстинктивно «поползут» вверх, собирая кожу лба в поперечные морщины. Конечно, в обычной жизни мы не утрируем эти движения, они менее заметны — но зато, увы, постоянны. Расскажите, а вы провели с собой такой эксперимент? Делитесь! #face #скульптурныймассажлица #массажлицавбийске #faceforming #бийск

Девочки, на выходные есть пара свободных мест, кто хочет на массаж со скидкой? Пишите быстрее 🤗 #массажлицавбийске #facesculpture #бийск #скульптурныймассажбийск

Апоневроз головы, или сухожильный шлем, это широкая сухожильная пластинка, которая расположена у нас под волосистой частью головы. Состояние апоневроза и всей затылочно-лобной мышцы оказывает большое влияние на состояние нашего лица. Как апоневроз влияет на обвисание лица? ⠀ С возрастом ткани апоневроза начинают плотно срастаться с кожей головы, образуя спайки и спазмы. А в случае, когда мы постоянно сутулимся, затылочное брюшко лобно-затылочной мышцы подталкивает апоневроз вперед, тем самым он начинает в буквальном смысле наезжать на лобное брюшко мышцы. ⠀ Лобная часть, в свою очередь, сжимаеся к центу лица, деформируется, нарушая при этом нормальное кровообращение, лимфоток и питание этой области. Не трудно догадаться, что в таком случае происходит с кожей верхней трети лица. Она залегает заломами и складками. ⠀ Из-за неправильной осанки ткани сзади начинают сдвигаться вверх, а ткани в передней части тела сползать вниз ⠀ Прилежащие к сухожильному шлему лобные и височные мышцы, будучи в состоянии спазмированности, лишь усугубляют этот процесс, шлем фактически «наезжает» вперёд сдвигая мышцы лица к центру, в частности опуская линию бровей ⠀ Все это в совокупности изменяет физиологический тонус мышц лица, они начинают деформироваться, ухудшается кровообращение, ткани образуют складки. По этому важно проводить самомассаж или обращаться  к специалистам. 😉 #скультурныймассажлицавбийске #массажлицавбийске #бийск #массажлица #face #уходзалицом

Все наши эмоции грусть, скорбь, боль, радость, страсть отражаются на нашем лице благодаря нашим мимическим мышцам. ⠀⠀ ❗По данным французских невропатологов, у смеющегося человека задействовано 17 мышц лица, а у плачущего 43. ⠀⠀ 🔘Мышца смеха, радости – выдают ее мелкие морщинки у глаз, и подтянутые вверх уголки рта.Улыбаться нужно всегда! ⠀⠀ 🔘Мышца печали, плача – даст так же морщинки в области глаз, но они будут уже видоизменены и направлены вниз, а не лучисто. А так же глубже прорисовывается носогубная складка, которую иногда так и называют «складкой скорби». ⠀⠀ 🔘Мышца призрения – она появляется в том случае, если человек презирает весь мир, за то, что он не оправдал его надежды. На лице гримаса призрения проявляется через углы рта опущенные вниз. Поможет исправить эту гримасу позитивное изменение своих мыслей. ⠀⠀ 🔘Мышца гордости – она очень маленькая, и находится между бровями, что приносит неприятности возрасте. Но в любом случае не отчаивайтесь, избавится от нее, сможет помочь гимнастика, массаж подушечками пальцем и контроль над своей мимикой. ⠀⠀ 🔘Мышца отвращения – ее местонахождение над нижней губой и при частом сокращении, придает человеку выражение лица в постоянном недовольстве. ⠀⠀ Ещё есть мышца сморщивания бровей , мышца внимания, морщины удивления , жевательные мышцы, мышца «трубачей» ⠀ Таким образом, лицо человека показывает все эмоциональные состояния. Как и любая другая часть тела человека, лицо наполнено кровеносными и лимфатическими сосудами, и от работы этих систем зависит здоровье лица. Не зря говорят, что все болезни «написаны» у нас на лице. ⠀⠀ Не отчаивайтесь если Вы на своем лице нашли морщины и складки, их можно убрать с помощью скульптурного массажа. Приходите все исправим 🙂 #скульпутрныймассажлицавбиийке #массажлицабийск #бийск #face

В нашем организме есть процесс, с которым каждый должен быть знаком в той или иной степени. В идеале, конечно, научиться управлять ими и предотвращать негативные последствия. ⠀⠀ Давайте сегодня поговорим о ЛИМФАТИЧЕСКОЙ СИСТЕМе - это одна из самых сложных и хитро устроенных систем человека. Проще, это система вывода ядов из организма, от этой системы зависит иммунитет человека. ☝Лимфaтичеcкая cиcтемa pабoтaет в oднoм нaправлении. Вcя лимфa оттекaет cнизу ввеpх. Oтёки на ногaх, pукаx, глaзaх, нa пoяcнице, cуcтaвax – этo вcё лимфa. ⠀⠀ ⁉️Что делает лимфа? В оргaнизм пoпaдaет бaктерия, виpуc или гpибoк. Bблизи пoпaдaния pacпoлoжен кpупный лимфaтический узел, нaпримеp, половые пути. Лимфoузлы блoкиpуют пpоxoждение инфекции дaльше. ⠀⠀ ✔Bcе, кто дышaт чеpез poт, имеют aденoиды – увеличенные лимфатичеcкие узлы нoca. ✔Xрoнический ларингит или фарингит – этo лимфoузлы глотки и гортани. ✔Гaймopит - этo поpaжение лимфaтичеcкoй cистемы, а не дыxательнoй. ⠀⠀ Bсе cчитaют, чтo oтеки нa нoгaх сеpдечные, пoчечные, НЕТ🙅‍♀ ❗Oтеки мoгут быть тoлькo лимфaтичеcкие❗ ⠀⠀ ✔Oтечнocть pук – это зaкупopкa пoдмышечных лимфоузлов. ✔Oтечнocть глaз - этo закупoрка пoдчелюcтныx и лицевыx лимфоузлов. ⠀⠀ ⬇Как помочь своему организму⬇ 🌱Hе забывaйте o чиcтoй воде, котopая обязательно дoлжнa приcутcтвовать в вашем ежедневнoм paционе (нo никoгдa не пейте воду чеpез cилу). 🌿Для людей, ведущиx мaлoподвижный oбpaз жизни, нужно, кaк минимум, выпoлнять дыхaтельную гимнаcтику. ⠀⠀ ❗Пoмните: уделяя внимaние вaшей лимфaтичеcкой сиcтеме, вы зaботитесь o свoем иммунитете и укpепляете cвoе здopовье #скульптурныймассажлица #массажлицавбийске #массажвбийске #бийск ⠀⠀

Привет! Так что же такое скульптурный массаж лица. Не хирургический метод эффективной подтяжки лица, который не требует дорогостоящих косметических и медикаментозных процедур. Это комплекс, состоящий из силовых, лифтинговых и расслабляющих упражнений. Не секрет, что с возрастом мышечная масса уменьшается, возникает застой лимфы, замедляется микроциркуляция в тканях - все это ведет к снижению физиологических функций. С возрастом, кожа лица приобретает менее здоровый и подтянутый вид. Снижается ее упругость и эластичность. Появляются морщины и теряются контуры. Одна из главных проблем увядающей кожи – образование мимических морщин и второго подбородка.  Результат таких изменений кроется не только в коже, но и мышцах, которые держат в тонусе каркас лица. Именно поэтому важно не только обеспечить уход за кожей, но и тренировать мускулатуру. По этому массаж лица, как раз и направлен на устранение всех этих причин, тренирует мускулатуру. Чтобы добиться хороших результатов, приходите на массаж. #скульптурныймассажвбийске #массажлицабийск #бийск #скульптурныймассаж

Привет! 🙋 Мимические морщины знакомы всем, это основной признак старения, от которого хотят избавиться. Традиционная косметология рекомендует ботулинический нейротоксин и наиболее популярный бренд — Ботокс. Однако сегодня все больше людей отказываются то курса инъекций не только из-за цены, но и по причине нежелания вводить под кожу инородные вещества. И даже те, кто уже колол себе ботокс, задаются вопросом: «Существует ли альтернатива ботоксу?» ____________________________________________________________________________________ Так давайте разберемся, что такое ботокс и есть ли действительно альтернатива. Вот что говорит Википедия: лекарственные препараты, блокирующие нервно-мышечную передачу. Их получают из бактерий Clostridium botulinum, состоит из нейротоксина типа А и некоторых других белков. В итоге мы получаем отсутствие морщин, но каменное лицо. Я уже не говорю о том, что есть и более серьезные последствия в виде ослабление и провисание тканей лица, шрамы, рубцы. А это уже совсем не о красоте 😔 _______________________________________________________________________________________ Хорошей же альтернативой является скульптурный массаж лица. Массаж лица является хорошей тренировкой для кожи: он стимулирует кровообращение и повышает мышечный тонус, благодаря чему клетки покрова обновляются, цвет лица улучшается, а тургор кожи подтягивается, снижается отечность и уходят признаки усталости на лице. В следующих постах расскажу подробнее о самом массаже, а сейчас расскажите кто то колол ботокс или делает утром массаж? Делитесь 🙂 #скульптурныймассажлица #массажлицавбийске #бийск #face #sculptureface

Всем привет, давайте знакомиться. Я, Аня мне 35 🙄. Давно зрели мысли, как можно без инъекций поддерживать лицо в тонусе. И зимой наткнулась на замечательный аккаунт Ксении @faceforming_nsk, и это было решающим. Появилось желание получить новые знания и навыки. И вот, мечта сбылась, три дня пролетели незаметно, получен заветный сертификат. Сейчас в голове уже складывается более четкая картина что, как и зачем! Подробнее, как с помощью массажа улучшить овал лица, убрать межбровку, я буду писать в следующих постах. А вы, можете уже писать в директ и попробовать все на себе 😃 #facesculpture #массажлицавбийске #омоложениелица #скульптурныймассаж #бийск