Уже успели посмотреть обзор личного кабинета курса «Азбука прикорма» в стори? 🤗 Если нет, то рекомендую. Так выглядит курс глазами девочек, которые сегодня начали изучение материалов, а некоторые посмотрели уже даже несколько лекций 💪🏻 . Вчера и сегодня мой Директ был завален просьбами мамочек, которые не успевают присоединиться к курсу🙈 Поэтому я продлила возможность оплаты до завтра, 21.08, до 12.00🌸 . Как оказалось, многие до сих пор не знают, какой тариф выбрать. Поэтому я решила сделать небольшой обзор, чтобы вам было легче определиться. . Тариф «Я сама» 💰Стоимость - 2000₽ . ▪Для самостоятельных и уверенных в себе мамочек, которые ещё не начали или уже вводят прикорм. ▪Для тех, кто легко воспринимает информацию без посторонней помощи, умеет ее адаптировать под ту или иную ситуацию и применять на практике. . ✅ Включены ВСЕ материалы курса (12 лекций+доп материалы для скачивания). . ✅ Тариф подразумевает полностью самостоятельное изучение материалов и отсутствие обратной связи. . Тариф «Нужна компания» 💰Стоимость - 3500₽ ❗Могу взять ещё только 2 девочек . ▪Для мамочек, которые только начинают или уже ввели прикорм, но столкнулись с проблемами и не уверены, что смогут решить их самостоятельно. ▪Для тех, кто не хочет оказаться один на один с морем полезной информации и кому нужна дополнительная помощь в ее освоении. ▪Для тех, кто сомневается в своих действиях, считает, что у них «всё не так, как должно быть» и кому нужна не только информационная, но и психологическая поддержка. ▪Для тех, кто хочет получить от меня ответы на свои вопросы, советы и инструкции по конкретной ситуации. . ✅ Включены ВСЕ материалы курса (12 лекций+доп материалы для скачивания). ✅ В подарок - Книга рецептов для деток от 6 мес до 1 года ✅ Есть возможность задавать любые вопросы в чате в течение 2х недель и получать от меня подробные ответы в виде голосовых сообщений. ✅ Возможность посоветоваться и поделится переживаниями с другими мамами. Понять, что у многих схожие проблемы, обсудить их и успокоиться 🤗 . ПРОДОЛЖЕНИЕ в карусели 👉🏻👉🏻👉🏻 . ⚠ Напомню, что следующий поток будет только в октябре-ноябре и стоимость курса будет увеличена.

✨ Как понять, что прикорм введён неправильно? ✨ . Существует распространённое убеждение (особенно в России 🤷🏼‍♀), что ребёнок априори не может кушать нормально, что всегда и у всех есть проблемы с прикормом, что все мамы уговаривают и заставляют малышей есть, все дети едят со скандалом, мало или очень выборочно, а высыпания или запоры - это нормальная ситуация при введении прикорма. Конечно, это убеждение в корне неверно 🙅🏼‍♀ . Ребёнок способен есть спокойно и с удовольствием - это норма, так должно быть. Пробы новых продуктов не должны сопровождаться постоянными высыпаниями и дюффалаком. Это важно понимать и не закрывать глаза на проблемы, ссылаясь на то, что «у всех так», «я сама в детстве ела плохо» и тд. . Можно с уверенностью говорить об ошибках в процессе введения прикорма, если ребёнок: ❌ ест очень мало и/или выборочно ❌ ест только с мультиками/танцами с бубном ❌ ест со скандалом/со слезами, приходится заставлять ❌ ест только баночки/жидкое пюре ❌ предпочитает грудь/смесь прикорму ~после 10 месяцев ❌ ест очень много ❌ имеет проблемы со стулом и/или с ЖКТ . К этим последствиям могут привести совершенно разные и на первый взгляд не всегда заметные ошибки: неправильное поведение мамы во время трапез, неправильная тактика введения прикорма, неправильный выбор продуктов и тд. . Но если вы готовы к введению прикорма, если вы располагаете актуальной информацией, если вы знаете, как реагировать в различных ситуациях, действуете уверенно и спокойно, то вы предотвратите любые проблемы. А это гораздо проще, чем их исправлять. . 💕 А вам удалось избежать проблем с прикормом?))

✨По многочисленным просьбам - рецепты полдников для малышей с аллергией на БКМ✨ . 🍏 Яблочко с сюрпризом (с 8 мес) . Ингредиенты: 🔹яблоко: 1 среднее 🔹рис: 2 ст.л 🔹чернослив: 3 шт (можно взять изюм или финики) Готовим: 💫 Рис варим до готовности 💫 Из яблока аккуратно вырезаем мякоть 💫 Мелко режем яблочную мякоть и чернослив и смешиваем с готовым рисом 💫 Получившуюся кашку закладываем в яблоко и готовим на пару или в духовке ~10 мин 💫 Остужаем, добавляем кокосовое масло и посыпаем корицей. . 🍬 Полезные конфетки (с 1 года) . Ингредиенты: 🔹 финики: 7-8 шт 🔹 чернослив: 7-8 шт 🔹 курага: 7-8 шт 🔹 кокосовая стружка, кунжут для обвалки Готовим: 💫 Заливаем сухофрукты водой и оставляем на ночь 💫 Финики, чернослив и курагу измельчаем в блендере 💫 Из полученной массы лепим конфетки и обваливаем в кокосовой стружке/кунжуте 💫 Готовые конфетки отправляем на час в холодильник . 💡В массу сухофруктов можно добавить ещё кокосовое масло (для повышения питательности конфеток) и корицу . 🥑 Смузи с авокадо (с 9 мес) . Ингредиенты на 2 порции: 🔹яблоко: 1 шт 🔹авокадо: 1 шт 🔹клубника: 10-12 шт 🔹вода: 200 мл Готовим: 💫 Яблоко и авокадо чистим и режем 💫 Все ингредиенты измельчаем в блендере . 🍮 Яблочно-морковное суфле (с 8 мес) . Ингредиенты: 🔹морковь: 1 шт 🔹яблоко: 1 среднее 🔹яйцо: 1 перепелиное или 1/3 куриного 🔹рисовая мука: 1 ст.л. 🔹вода: 2-3 ст.л Готовим: 💫 Морковь чистим, мелко нарезаем 💫 Выкладываем в кастрюльку с водой и тушим до размягчения (~10 мин) 💫 Пюрируем морковь, добавляем муку; доводим до кипения и остужаем 💫 Отделяем белок от желтка, взбиваем по отдельности 💫 Добавляем в пюре сначала желток, затем половину белка 💫 Яблоко трем на терке, добавляем оставшийся белок 💫 Выкладываем пюре слоями (яблоко/морковь/яблоко/...) в силиконовую форму 💫 Готовим на пару ~20-25 мин . И рецепт от участницы конкурса рецептов @tatianka_v_deckrete💚 🥧 Яблочно-морковная запеканка (для малышей с 8 мес) В КАРУСЕЛИ 👉🏻👉🏻👉🏻 . 💕 Есть у нас малыши с аллергией на БКМ? Что вы готовите на полдники?

✨ Когда и как учить малыша кушать вилкой? Или вообще не стоит подвергать ребёнка такой «опасности»? ✨ . ⚠️ Меры безопасности: ✔️ Вилку можно давать ребёнку после 10 месяцев ✔️ Всегда следим за ребёнком, когда он ест вилкой, помогаем наколоть и донести до рта ✔️ Первое время обязательно показываем малышу на своём примере, как пользоваться вилкой ✔️ Даём вилку только во время приема пищи и только для еды. Если малыш играет, размахивает и тд - сразу забираем. . Какую вилку выбрать? ➖Вилка не должна быть с очень длинными и острыми зубчиками (хотя, если честно, такие сложно сейчас найти 🙈) ➕Зубчики должны быть средней длинны и достаточно тупыми ➖Не должна быть как ложка (есть такие «детские» вилки, которыми нельзя ничего наколоть) ➕Может быть детской (металлической или пластиковой), но должна быть максимально приближена ко взрослой, то есть такой, которой можно легко наколоть кусочек на зубчики . 💫 При соблюдении этих нехитрых мер предосторожности, никакой опасности для малыша вилки не несут. Детки, как правило, очень аккуратны и с ложкой и с вилкой, они медленно и аккуратно накалывают и подносят ко рту кусочки, так как для них это давольно сложное движение. . Кроме того малыши обычно любят кушать вилкой гораздо больше, чем ложкой. Им так проще и интереснее🤗 . 💕 А ваши малыши уже кушают вилкой?)

В последнее время число подписчиков в блоге заметно выросло 🤗 Спасибо за ваше доверие и интерес к моей работе 💚 . Хочу познакомиться с вами и рассказать о себе. Я и сама о себе постоянно узнаю что-то новое 😅, поэтому тем, кто давно следит за блогом, тоже можно почитать)) . Меня зовут Кристина.  2,5 года назад у меня родилась дочка Софа, появление которой помогло мне найти, не побоюсь этого слова, своё призвание. Я - консультант по прикорму и детский нутрициолог. . В 2016 г я стала консультантом по прикорму, после получила образование детского нутрициолога, прошла курсы по детскому питанию и прикорму в 3 странах (Америке, Австралии и Германии). Недавно закончила обучение по программе европейского союза медицинских специалистов (ESPGHAN). Сейчас я снова учусь на детского нутрициолога, теперь в Британской «школе». Параллельно получаю высшее образование по детской нутрициологии в России - оно наконец появилось 🤗🎊 . Как вы уже поняли, я - образовательный «маньяк» 🙈 Моя учеба не заканчивается никогда: я постоянно ищу возможность получить ещё более актуальную информацию, прохожу курсы, изучаю статьи, нахожу новые научные данные и исследования. И, конечно, внедряю все полученные знания в свои консультации и курсы, тем самым стараюсь сделать их максимально полезными и информативными. Хотя задачка не из простых и быстрых 🙈 . Если вы со мной давно, то могли заметить, что некоторые посты пропали, но это не из жадности 😅 Я постоянно обновляю информацию не только в курсах, но и в блоге, поэтому вы всегда можете рассчитывать на самые актуальные и проверенные данные и рекомендации. Получая новые знания, я в чем-то пересматриваю свои взгляды и нахожу более достоверные источники информации. Одни рекомендации перестают быть актуальными или кардинально пересматриваются, появляются новые и вы должны о них знать 🤗 . 💕 Расскажите о себе - как вас зовут, откуда вы, какого возраста ваш малыш, как вы попали ко мне в блог? Буду рада узнать вас поближе🤗

✨До какой порции нужно довести прикорм, чтобы начать заменять кормления?✨ . Вы можете удивиться, но в современном мире вообще не существует понятия «замены кормлений». Также как и «диета кормящем матери», это - пережиток прошлого. . 🍼 Все, что связано с уменьшением количества грудного молока/смеси в рационе малыша по инициативе мамы является отлучением от груди/смеси. . 🍼 Как мы уже знаем, до года грудное молоко или смесь - это основной источник пищи для ребёнка, то есть в этот период об отлучении не может идти речи. . 🍼 После года мы можем говорить об отлучении, но только в контексте создания режима кормления, налаживания культуры кормления и тд. Грудь становится маминой, и теперь она «командует парадом»)) То есть мама решает, когда предлагать грудь/смесь, предлагать ли жидкое питание вместе с прикормом и тд, постепенно выстраивая комфортный режим кормления. . 🥣 Когда же прикорм становится основной пищей для малыша? . В процессе введения прикорма ребёнок знакомится все с большим и большим количеством продуктов, порции постепенно увеличиваются, и уже к году жидкое питание (грудное молоко/смесь) естественным образом частично вытесняется. Дальше мама уже может регулировать число кормлений, ЖКТ малыша все больше адаптируется ко «взрослой» пище, доля грудного молока/смеси в рационе места становится все меньше и меньше. . Но происходит это только при грамотно организованном процессе питания малыша. Чтобы любая мама легко могла разобраться в том, как вводить прикорм малышу правильно, я сделала курс "Азбука прикорма". Многие уже прошли этот курс и оценили его эффективность. А сейчас мамочки, которые хотят правильно ввести прикорм, активно записываются на курс, но места на тарифы с обратной связью стремительно заканчиваются.😵 Поэтому если вы хотите получить дополнительную поддержку от меня, а также ответы на ваши индивидуальные вопросы, переходите по ссылке в шапке профиля и регистрируйтесь. 😊Следующий набор на курс будет только через 2 месяца.

В последние годы появилось очень много курсов для мам: как рожать, как кормить грудью, как вводить прикорм, как воспитывать детей и тд. Возникает справедливый вопрос: как же рожали наши бабушки и как кормили детей прабабушки без помощи консультантов? Поэтому многие считают, что эти «шарлатаны» консультанты просто наживаются на неуверенных в себе мамочках. . Как же так получилось, что современным мамам нужна помощь извне, чтобы справиться с, казалось бы, простыми и естественными задачами? . Во времена наших пра- и прапрабабушек была колоссальная преемственность поколений. Мама и бабушка рассказывали девочке с самого раннего возраста о родах, о грудном вскармливании, показывали на примере младших детей, как кормить, как прикладывать к груди, как воспитывать и тд. Девочка с детства это видела и участвовала во всех процессах. . Но постепенно связь угасала по разным причинам (война, перестройка, изменение семейного уклада и тд) и совсем прервалась ещё на наших бабушках. . Теперь темы первой брачной ночи, родов, грудного вскармливания стали какими-то «неудобными» и закрытыми. Мамы предпочитают «не лезть», а дочки не готовы слушать советы бабушек, которые часто и сами уже не получали никаких наставлений. . Кроме того, раньше мамы больше полагались на свою интуицию и доверяли своему малышу, просто потому что не было альтернативы. Если ребёнок плакал, мама интуитивно давала грудь, если малыш стащил кусок хлеба, значит пора ему этот кусок предлагать, если ребёнок отказался от каши, значит старшему больше достанется)) Все было естественно и максимально просто. . ПРОДОЛЖЕНИЕ в карусели 👉🏻 . 💕 А в вашей семье сохранилась преемственность поколений?

✨До какого возраста нужно кормить грудью/смесью?✨ . Вечно актуальный вопрос! Со всех сторон сыпется множество противоречивых мнений: после 6 месяцев только прикорм, после года - молоко «пустое», пользы никакой - сплошной вред, смесь после 9 месяцев - баловство и пустая трата денег и тд. . Предлагаю посмотреть на этот вопрос исключительно со стороны физиологии: . 🌀 Пищеварительная система ребёнка устроена таким образом, что он прекрасно усваивает жидкое питание (грудное молоко или смесь) до ~6 месяцев, то есть ему, как правило, не нужны никакие добавки. В ~6 месяцев начинает поступать новая пища, абсолютно отличная по составу, но ферментная система все ещё не столь активна, чтобы усваивать эту пищу полностью. Кроме того, сама пищеварительная система ребёнка отличается от пищеварения взрослого. Малыш ещё не может получить из продуктов все питательные вещества, необходимые для роста и развития. . 🌀 При условии, что ребёнок активно знакомится с новыми вкусами, консистенциями и продуктами, ферментная система уверенно развивается, и примерно к 1 году большая часть ферментов вырабатывается в достаточном объёме. . 🌀 Но пищеварительная система не развивается линейно, то есть ферменты начинают вырабатывать не все и сразу, а постепенно и разными темпами. Полностью ферментная система и ЖКТ ребёнка становятся «взрослыми» примерно к 2м годам. Это значит, что до 2х лет пища прикорма усваивается только частично, и жидкое питание (грудное молоко или смесь) служит гарантом того, что ребёнок получит все необходимые вещества для роста и развития, что критически важно в этом возрасте. . 🌀 Кроме того, наполняемость желудка ребёнка совсем небольшая, и скормить ему 200 гр каши - нефизиологично. Это гораздо больше, чем маленький организм может вместить и переварить, то есть больше половины из этих 200 гр просто «уйдёт в памперс» и вытеснит жидкое питание, которое могло бы полноценно усвоиться и дать малышу необходимые питательные вещества и витамины. . 💕 А как долго в рационе вашего малыша будет присутствовать жидкое питание?))

С началом марафона от вас было много вопросов не только о навыках, а еще о том, как правильно организовать прикорм малыша. Ответить каждому в комментариях или в директе невозможно, потому что нет всей картины прикорма, и я не могу дать вам один совет, который действительно решит все проблемы. У меня есть выход для тех мам, которые хотят наладить процесс кормления и знакомства малыша со взрослой пищей, моя гордость ☺️ - курс "Азбука прикорма". И сегодня я наконец-то объявляю набор открытым 🤗🎊 . Кому подойдет курс: 🥦 мамам, которые только начинают вводить прикорм и хотят избежать ошибок 🥦 мамам, которые уже ввели прикорм, но что-то пошло не так, есть вопросы/проблемы/сомнения 🥦 мамам, которым важны как физиологические потребности малыша, так и психологические аспекты прикорма 🥦 мамам, которые хотят разобраться, какие продукты, как, когда и в каком объёме вводить . А теперь немного о курсе "Азбука прикорма": 💡 Он состоит из 10 видео-лекций. 💡 К лекциям прилагаются дополнительные материалы для распечатки 💡 Лекции можно смотреть в удобное время и по несколько раз - нужен лишь интернет и компьютер (или телефон, планшет, ноутбук - любое устройство) 💡 После прохождения курса, многие мамочки оставляют положительные отзывы. Их накопилось уже стооооолько, что опубликовать все просто невозможно. Некоторые отзывы можно посмотреть в карусели👉👉👉 . Есть несколько тарифов, из которых вы можете выбрать наиболее удобный для вас: 💥«Я сама» (вам доступны все лекции и материалы, тариф не предполагает обратную связь) - 2 000₽ 💥«Нужна компания» (вам доступны все лекции и материалы, а также обратная связь от меня в общем чате) - 3 500₽ 💥«Нужна помощь феи» (вам доступны все лекции и материалы и обратная связь от меня в личной переписке) - 8 000₽ 🎁 Для тарифов с обратной связью в подарок идет электронная книга рецептов. ❗️ Доступ к курсу от 3 до 6 месяцев . Начинаем уже 20 августа. Количество мест на тарифы с обратной связью ограничено. Подробная информация и регистрация на курс по ссылке в шапке профиля. . Со следующего потока цена будет немного выше, поэтому если вы давно хотели, но не решались присоединиться к курсу - как раз самое время 😉 Буду рада видеть вас в числе участниц курса 💚

✨Может ли ребёнок упасть в голодный обморок, если его не кормить, не уговаривать и не заталкивать еду любыми способами?✨ . Питание - это физиологическая потребность, и любой живой организм должен стремиться удовлетворить эту потребность. Почему же маленькие дети могут сознательно (или бессознательно) доводить себя до критических состояний, теряют сознание, устраивать голодовки и тд? . ⛔ Ошибочные действия мамы часто приводят к формированию неправильного пищевого поведения у ребёнка. Если малыша заставляют есть, уговаривают, доводят порции любыми средствами до «норм», то в результате ребёнок просто перестаёт контролировать чувства голода и насыщения. Он просто их не ощущает и не знает, что такие чувства существуют. Ведь еда для него - это что-то, что нужно маме, папе, бабушке, но не ему самому. . В таком случае, если после 2-3 лет, когда у ребёнка уже сформированы эти базовые функции организма, маме надоедает текущая ситуация, и она решает пойти по принципу: «Всё! Не буду кормить, пока не проголодается!», то некоторые дети могут действительно падать в обморок. Но не от голода, а от стресса. Чтобы потерять сознание от голода, ребёнок должен не есть совсем ничего (ни печенек, ни яблочка, ни всего 2 ложки пюре) 2-3 суток, а этого мама вряд ли допустит. Поэтому причиной обморока здесь служит именно стресс. Малыш просто не понимает что происходит: резко сменился привычный порядок вещей, он чувствует какой-то дискомфорт в организме, мама ему не помогает, он напуган. Чувствительные детки могут в такой ситуации действительно терять сознание или становится очень вялыми. . После 5-6 лет ребёнок может уже устраивать «забастовки». И если базовая функция ощущения голода и насыщения уже отсутствует, то, конечно, малыш не будет есть даже тогда, когда организму это критически необходимо, ведь он не «понимает» чувства голода. Еда - эта зона маминой ответственности и её «больная точка», при помощи которой мамой можно легко манипулировать. . Важно понимать, что это не «ребёнок такой», «он малоежка от рождения» и тд. А происходит это следующим образом: . Продолжение читайте в карусели. Обязательно дочитайте до конца!

Как насчёт бесплатного марафона по прикорму? 😉 . Хочу провести для вас бесплатный недельный марафон по важным навыкам в прикорме. Поговорим о том, как научить пить с кружки, есть ложкой, вести себя за столом и многое другое 🤗 . Желающие поучаствовать - ставьте лайк 💚 и пишите о своих серьёзных намерениях в комментариях 😉 . Если желающих окажется много - марафону быть на следующей неделе (с 6.08)! Проведу его тут, в блоге, нужно будет всего лишь каждый день читать посты и выполнять задания 👍🏻 . 💕 Ну что, кто хочет поучаствовать?)

«Как научить ребёнка жевать?» - самый популярный запрос в последнее время. Поэтому я решила напомнить вам о существовании простого решения этой проблемы 🤗 . Я подговила подробнейшую видео-лекцию «Учимся жевать» с пошаговой инструкцией для вас 💚 . Что вы узнаете? ✅ Как легко и быстро научить ребёнка жевать ✅ Почему ваши методы не работают ✅ Как на самом деле ребёнок жуёт и переваривает пищу кусочками ✅ Что может ожидать вас, если вы нечаянно упустите момент ✅ Как перестать бояться ✅ Как перевести с баночек на домашнюю пищу ✅ Что делать, если ребёнок давится ✅ Как поступать, если ребёнок жуёт, но не глотает или набивает рот и выплёвывает . 🎁 Памятка с пошаговой инструкцией «Как научить жевать» в подарок . 💰 Стоимость участия: 990₽ . 💡 Лекция будет доступна сразу после оплаты и в течение целого месяца . Чтобы записаться на онлайн-лекцию «Учимся жевать», просто кликните по ссылке в шапке профиля 👆🏻 #кусочки_feya_brokkoli