Доказано, что рыба и морепродукты полезны и рекомендуются как часть здорового и сбалансированного питания. При этом их можно легко, а главное быстро приготовить. Убедитесь сами. Ниже приводим рекомендуемое время термической обработки морепродуктов и рыбы:⠀ ⁃ лангустины 10-20 минут, ⁃ кальмары 5 минут; ⁃ креветки свежие 10 минут, варено-мороженные 3-5 минут; ⁃ мидии очищенные 5 минут, в раковине 10-15 минут до раскрытия створок; ⁃ дорадо 25-35 минут в зависимости от размера; ⁃ треска 15 минут; ⁃ камбала, минтай 7-10 минут; ⁃ мелкие осьминоги 5-10 минут; ⁃ филе морского гребешка 10-15 минут; ⁃ стейки форели - 15-20 минут, в целом виде 60-90 минут. ⠀ Основные способы термической обработки рыбы/морепродуктов следующие: ⁃ варка; ⁃ тушение; ⁃ запекание; ⁃ припускание; ⁃ жарка с небольшим количеством жира; ⁃ жарка в большом количестве жира (во фритюре); ⁃ жарка на гриле. ⠀ Выбор способа термической обработки рыбы и морепродуктов зависит от вида рыбы/морепродукта и ваших вкусовых предпочтений. ⠀ —————————————— ⠀ Самая свежая рыба и морепродукты для вас.

С 9 МАЯ , ДРУЗЬЯ !!! 🇷🇺🤍 Мирного неба над головой 🙏🏽 Застыли ели в карауле, Синь неба мирного ясна. Идут года. В тревожном гуле Осталась далеко война. Но здесь, у граней обелиска, В молчанье голову склонив, Мы слышим грохот танков близко И рвущий душу бомб разрыв. Мы видим их - солдат России, Что в тот далёкий грозный час Своею жизнью заплатили За счастье светлое для нас... © #9мая #деньпобеды #победа

Итальянская 🇮🇹 брускетта с креветками 🍤 и с соусом песто 🤤 Как вам такая закуска на столе? Быстрое приготовление, красивая подача, полезность зашкаливает, а калорийность ниже некуда 🤞🏽 Подойдёт даже для тех, кто сидит на ПП и вегетарианцев 🍣 Берите на заметку 📝 сохрани 📌 и поставь лайк за идею ❤️ #брускетта #креветкимосква #рецепт #ПП #вегетарианскиерецепты #вегетарианство #еда #едаэстетика

Закуска с красной икрой 🔻 ИНГРЕДИЕНТЫ красная икра 4 ч.л. шампиньоны свежие 4 шт. сметана 4 ч.л. сок лимона черный перец Приготовление Ножку выкрутить, чайной ложкой выбрать остатки, чтобы получилась чаша.В каждый грибок капнуть сок лимона и немного поперчить, положить по 1- 0,5 чайной ложки сметаны, взависимости от размера шляпки гриба. Сверху сметаны положить по 1-0,5 чайной ложки красной икры.Вкусная и оригинальная закуска готова! Приятного аппетита! Поставь лайк и сохрани ❤️ #рецепт #икра #закуска

Икра кеты ☄️ Видео с поставки🔥 Полезные свойства 🪴 Польза красной икры кетовых легко объясняется: ведь каждая икринка это «яйцо» рыбы кета, зародыш, в котором в концентрированном виде есть все, заложенное природой для полноценного развития организма. Красная икра благодаря легко усваиваемому белку и жирам полезна при профилактике болезни атеросклероз. Употребление кетовой икры повышает иммунитет, укрепляет кости и зрение. Икра улучшает кровообращение, снижет риск образования тромбов, болезней сосудов и сердца. Холестерол является составляющей клеточных мембран и нервной ткани. 🌱ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ🌱 Красная икра кеты восстанавливает жизненный тонус и рекомендуется для повышения уровня гемоглобина в крови и восстановления после операций и болезней. #икракеты #икракетымосква #полезныесвойства

Добрый день, друзья 🌼 Обязательно на майских праздниках посетите центр Москвы и прогуляйтесь как следует 🤍 Возьмите ароматный кофе и идите от Замоскворечья в сторону красной площади и Китай-город👯‍♀️ #прогулкапомоскве #майскиепраздники

Со светлым праздником Пасхи , друзья 🤍🐣 Мира и любви вашему дому 💝 #пасха

📍ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ТРЕСКЕ📍 ‼️ВИДЕО С НАШЕЙ ПОСТАВКИ‼️ 1. Треска – одна из самых популярных промысловых рыб в России. В год добывается около 440 тыс. тонн. 2. Треска – хищник. Она питается ракообразными, мелкой рыбой – мойвой, сельдью, моллюсками, пожирает собственную молодь. Треска – рыбный каннибал. 3. В среднем, промысловая треска имеет в длину 40-60 см и вес 3-4 кг, но встречаются особи до 2 м в длину и до 90 кг весом. 4. Мясо трески очень ценится за то, что оно нежирное, весь жир треска накапливает в печени, которая у крупных рыб может достигать веса в 1,5-2 кг. Из тресковой печени делают рыбий жир. 5. В период миграции атлантическая треска проделывает путь в 1500 км. #треска #трескамосква