ПАСХАЛЬНЫЕ ЯЙЦА🐣 ⠀ ПОКРАСИТ ДАЖЕ РЕБЁНОК 👶🏻 ⠀ Нам понадобились обычные пищевые красители в пакетиках, которые продают перед пасхой в любом магазине 🐣 ⠀ Разводили по рецепту на упаковке: ⠀ - 100 мл горячей воды + 1 ст.л уксуса - использовали 4 цвета ❤️💛💚💙 - можно их смешать между собой и получится больше цветов ⠀ ✅Для окрашивания : ⠀ - яйца опустить в стакан, чтобы полностью покрывали и выдержать 3 минуты, чем дольше держишь , тем насыщеннее цвет. ⠀ ✅Для украшения мы использовали наклейки из # fixprice , доче особенно понравилось это занятие , очень любит все что связано с наклейками 😍 ⠀ ПОЛЕЗНЫЕ ЛАЙФХАКИ : ⠀ 1️⃣Чтобы яйца не потрескались при варке, достать их из холодильника на пару часов , чтобы они стали комнатной температуры . ⠀ 2️⃣Чтобы краска ложилась равномернее , помыть яйца в мыльном растворе . ⠀ 3️⃣Чтобы придать глянцевый блеск, после окрашивания яйца хорошо просушить и смазать тряпочкой с капелькой растительного масла. ⠀ Спасибо за обратную связь! Будем рады вашим ❤️ и комментариям под видео . ⠀ А вы уже покрасили яйца? Что использовали ?

ТВОРОЖНЫЙ КУЛИЧ ⠀ Рецепт - пальчики оближешь 😍 ⠀ Ингредиенты: ⠀ 1️⃣творог - 400 гр 2️⃣яйцо - 2 шт 3️⃣мука рисовая ( можно любую )- 150 гр 4️⃣цукаты - 30 гр 5️⃣изюм - 30 гр 6️⃣разрыхлитель - 1 ч.л 7️⃣ванилин - 1 пакетик 8️⃣подсластитель ( сахар) - по вкусу ⠀ Приготовление : ⠀ 1️⃣добавить к творогу яйца и взбить погружным блендером. 2️⃣смешать муку с разрыхлителем и добавить в тесто . 3️⃣добавить ванилин, подсластитель, изюм, цукаты и все хорошо перемешать 4️⃣выложить тесто в форму для кулича. 5️⃣выпекать в разогретой духовке 180 гр 50 минут, лучше формы маленького размера, чтобы пропеклась середка . ⠀ Для глазури: ⠀ 1️⃣смешать 1 ст.л. кукурузного крахмала с подсластителем 2️⃣залить 100 мл тёплого молоко 3️⃣варить до загустения , постоянно помешивая . ⠀ ✅Украсить остывший кулич глазурью и цветной посыпкой. ⠀ Приятного аппетита😋 ⠀ Кто сохранил рецепт в закладки, оставьте любой смайлик ❤️ в комментариях , буду знать , что вы оценили !! Спасибо 🙏

ГДЕ ВЗЯТЬ БЕЛОК? . . Если полезен такой пост , не забудь поставить ❤️ за старания. . . А где берёшь белок ты? Какие продукты любишь?

ФИТНЕС С РЕБЁНКОМ . . Или как провести время с пользой на пляже ! . . Почти каждая моя тренировка проходит вместе с Викулей и иногда я использую её в виде утяжелителя 💪🏼 . . Доче - весело , маме-полезно ‼️ . Выполняем 3-4 круга , отдых между упражнениями - 20 секунд, между кругами отдых - 1 минута. . . Сохраняйте в закладки , ставьте ❤️ и тренируйтесь вместе с нами. . . Ещё больше тренировок по тегу #ignateva_тренировки

30 ДНЕЙ ВАКУУМА ⠀ Сегодня прошёл ровно месяц, как я делаю вакуум по утрам и хочу сказать, что результатом я довольна !👍 ⠀ До идеального пресса с кубиками мне конечно пока далеко, но я вижу улучшения, живот стал более плоский , подтянутый. После родов у меня такого ещё не было. 👆 ⠀ Вакуум - это не панацея и от жира на животе не спасает, только в комплексе с питанием и тренировками можно добиться успеха . 💪🏼 ⠀ До лета осталось чуть больше месяца, так что буду продолжать делать вакуум , тренироваться и следить за питанием . ⠀ А вы со мной??? ⠀ Кстати кому тяжело себя замотивировать и привить полезную привычку , советую сделать также как и я , ведите ежедневный отчёт в сторис или в ленте . ✅ . Если стесняйтесь , отправляйте отчёт парню, маме, подруге, главное , что каждый день у вас есть цель 🎯 Так намного проще не сойти с пути. Ты же уже не можешь сдаться !!! ? . . А вы делаете вакуум , уже готовитесь к лету? ⠀ О пользе, технике , противопоказаниях читай по тегу #ignateva_sport ,пост ВАКУУМ 👆

ФРУТОКРЫШКИ ⠀ РАЗВИВАШКА НА СКОРУЮ РУКУ. ⠀ Мне понадобилось: ⠀ 1️⃣крышки от детского пюре разных цветов 2️⃣втулка от фольги 3️⃣шпажки ⠀ ➕➕➕➕ ⠀ 1️⃣сортировка по цветам 2️⃣развиваем мелкую моторику 3️⃣учим цвета 4️⃣учимся счету ⠀ Понравилась идея? Оцени от 1 до 10? Поставь ❤️ ⠀ СПАСИБО ЗА ОБРАТНУЮ СВЯЗЬ🌹

РЕБЁНОК СОБЛЮДАЕТ ПОСТ ⛪ . . Несколько популярных вопросов, которые задают нам последнее время : . . ❓А что Вика тоже поститься будет? ❓Вы что и ребёнку мясо давать не будете ? ❓Как же ребёнок без молока? . . Дорогие мои, я пока ещё в своём уме, и пробовать , экспериментировать на своём ребёнке не собираюсь! P.s. пока только на себе и на муже😉 . . Викуля так же продолжает кушать мясо, рыбу,молочные продукты , для неё я готовлю отдельно!👌 . . Что касается нас, то мы решили на время поста исключить мясо, рыбу, молочку! И очистить свой организм❌🐷🐟🐄 . . 🌱Пока чувствуем себя прекрасно, энергии много , но если что-то пойдёт ни так и мое самочувствие ухудшится я конечно же не буду над собой издеваться! Я вернусь к прежнему рациону! 🐮🐓🥛 . . Так что дорогие наши и близкие, не переживайте , ибо господь никогда не посылает нам того, через что нам не дано пройти! 🙏 . . Идёт 5 неделя поста!!!

ПОЛЕЗНЫЙ СМУЗИ 🍓🍌🌱 ⠀ Ингредиенты: ⠀ 1️⃣сельдерей - 70 гр 2️⃣клубника 🍓 ( у меня замороженная)-70гр 3️⃣банан 🍌 - 70 гр 4️⃣вода -70 мл ⠀ Приготовление : ⠀ Банан и сельдерей порезать на небольшие кусочки, все переложить в блендер и измельчить . ⠀ Смузи получается достаточно густым , можно добавить ещё немного воды👌 ⠀ Не забудь вернуться и поставить ❤️, вам не сложно , мне приятно!!

КИНДЕР ЯЙЦО 🥚 . . Немецкая организация по защите прав потребителей Foodwatch протестировала продукцию бренда и пришла к шокирующему выводу: в шоколадном яйце содержатся канцерогены. . . Какую опасность таит в себе киндер-сюрприз? . Наибольшую угрозу для здоровья составляют минеральные ароматические масла (МОАН) — побочный продукт нефтепереработки. Они попадают на шоколад с обертки и могут вызывать онкологическое заболевание. . . Мы своему ребёнку киндер шоколад не даём , а после такой статьи уж и подавно не будем !! . А если уж и покупали или нам дарили, то я давала только поиграть с игрушкой, шоколад Вика не кушала .❌ . И дальше я буду делать так же, ведь иногда трудно отказать ребёнку , или добрые бабушки и дедушки , которым уже 💯 раз сказано о вреде , все равно несут лакомство, считая , что этим принесут радость !😍 . .Я же за здоровье своего ребёнка , поэтому киндер в нашем доме только в виде игрушки! 🥚 . . А как вы относитесь к шоколадным яичкам ? Признавайтесь даёте их своим детям? Считаете ли что они вредны или нет?

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВЫХ НОЖЕК . . Выполняем все упражнения по кругу. . Отдых между упражнениями 20-30 секунд. . . Выполняем всего 3-4 круга. . Отдых после круга 1 минута . . . Не забудь поставить ❤️ и обязательно потренироваться! Эффект напиши в комментариях .

БАШНИ ЭТИХАД . . Архитектурный ансамбль из 5-ти небоскребов, устремляющих в небо. Расположен на набережной Персидского залива ,в столице ОАЭ 🇦🇪 - Абу-Даби. . . Комплекс расположен напротив пятизвёздочной гостиницы Эмирейтс Пэлэс. В зданиях размещены жилые апартаменты, офисы и гостиница. На одной из башен находится смотровая площадка, с которой открывается вся панорама Абу-Даби. . . А ещё кстати , кто смотрел форсаж 7, именно здесь герои фильма перелетали на машине из одной башни в другую 🏙 . . P.S. Ничего не напоминают вам эти небоскрёбы ??? . .