Ванная с морской солью, массаж и хороший сон – лучшие способы справиться с болью в мышцах.🛀🏼 ... А вы как спасаетесь после тяжелых тренировок? #fitmost

Как активировать абонемент FITMOST? ... Пост для тех, кто собирается приобретать наш абонемент и тех, кто уже получил его в подарок. ... Часто получаем вопросы, что делать, если есть возможность купить абонемент FITMOST прямо сейчас, но начать заниматься планируется немного позже. ... Все очень просто🙌 Вы сами выбираете дату активации абонемента при покупке. ... Можно вписать эту трату в бюджет сейчас, а стартовать месяц занятий только в январе💪🏻 #fitmost

Ура! Ура!🎁 Начинаем раздавать подарки! ... Мы разыграли для ваших друзей 5 абонементов на месяц тренировок с FITMOST ... Вот наши победители: 💥 @dzhamilyashka 💥 @klarandirowei 💥 @ivaasshh 💥 @juliana.love.107 💥 @shittypizza Скоро пришлём всем промокоды💪🏻 До встречи на тренировках! Надеемся, вам понравится😉 #fitmost #ilovefitmost

Всем привет! Вы знали, что в наш абонемент входят несколько женских клубов? ... Один из них @colibri.fitness на Проспекте Мира😻 ... На завтра можно записаться: 🎈FitBall в 10.00 🎈Силовая в 11.00 🎈Stretching в 12.00 Всем хороших выходных! #fitmost

Всем привет! Мы разыгрывываем сертификат!💥 ... Вы давно мечтали ходить на тренировки с друзьями? Тогда отмечайте их под этим постом, а завтра мы рандомно выберем из отмеченных вами аккаунты победителей и вручим им сертификаты на целый месяц тренировок💪🏻 ... Если участников будет больше 70, то абонемента будет два, а если больше 100 – мы подарим 3 абонемента, 200 - 4, 300 - 5 (!) Вы можете отметить любое количество друзей, которые ещё ни разу не пользовались нашим абонементом АПД: Розыгрыш окончен. Всем спасибо!) #fitmost #ilovefitmost

Всем привет! Собрали для вас крутой новогодний плейлист🎼 Послушать можно в нашем блоге🎧 ... Делитесь им в соцсетях и создавайте настроение на тренировках💪🏻 #fitmost #happyfitnessnewyear

Макияж в спортзале – что выбрать? Самое главное правило – все средства, которые вы наносите на лицо перед тренировкой не должны быть слишком плотными и жирными. ... Когда температура тела и кожи нагреется, такие средства могут создать парниковый эффект, вызвать закупорку пор и воспаления. ... Поэтому лучше ограничиться следующим набором: 🌊увлажняющий крем с тоном. Такой крем не начнет собираться в мимических морщинах и не забьет поры, когда лицо вспотеет. Антибактериальные вещества в составе очень пригодятся в зале, наверняка вы не удержитесь и дотронетесь до лица после отжиманий или работы с гантелями 🌊консилер для локального тонирования 🌊стойкая тушь, которая не будет осыпаться и создавать эффект панды 🌊бальзам для губ, но не цветная помада – скорее всего она растечется, когда ваше тело разогреется. Если без цвета никуда, отлично подойдут тинты 🌊для бровей подойдут твердые средства, отдайте предпочтение карандашу, а не гелю ... И самое важное – всегда берите с собой маленькое полотенце, чтобы класть его на коврик или тренажеры и не касаться их лицом. ... А какие правила макияжа и ухода за лицом в спортзале у вас? Делитесь опытом, что мы упустили? #fitmost

Объявляем победителей #fitmostchallenge!💥 В соответствии со списком призов, вот наши везунчики: 💥@azatonskaya достаётся сертификат от магазина @leapstore_ru на 7 тыс.рублей 💥@k.snezhana94 и @paknr получают по коврику для йоги от @ramayogaru 💥 @panika_evgeniya и @nirgoth достаются боксы от @wegreen_box 💥 @live_silven и @avieri_z получают сертификаты на месяц от FITMOST ... Поделитесь потом своими впечатлениями от подарков! Очень надеемся, что вам все понравится💕 ... А тем, кто прошёл больше 3 тренировок, но не получил приз, мы даём скидку в 10% на абонемент на любой срок! ... Ребята, по подаркам всем напишем😻 #fitmost #ilovefitmost

Всем привет! Вы любили уроки физкультуры в школе? Занимались танцами или баскетболом? А может, мечтали о балете? ... Сегодня рассказываем о тренировках, которые вернут вас в детство. 🏀настольный теннис и пляжный волейбол в центре @plage.su Представляете, как круто в такую погоду побегать по песку и поиграть в волейбол 🏀боул-скейт и батут в @allproacademy – отличное место, чтобы встать на доску или отточить мастерство. Крутой боул и трамплин в поролоновую яму в вашем распоряжении 🏀break dance и hip-hop в @shakeup_dance – фристайлооо вака мака фон 🏀волейбол в сети клубов @volleyball_taktika 🏀баскетбол и бадминтон в @raydas.ru – тут не просто веселье и удовольствие от игры, но еще и технику правильную поставят 🏀бальные танцы и балет в @dancelevel #fitmost

Дорогая наша команда #fitmostchallenge Вы это сделали!👏🏼 ... Забирались высоко-высоко на скалодроме, отключались и мозгом и телом на бикраме, стояли на руках, висели вниз головой, кто-то “угарал как лошадь на батуте”😄 (Лиза, привет) ... А есть и вообще герои!@nirgoth не просто весь челлендж прошел, он за 21 день сходил на 18 тренировок. Женя @panika_evgeniya решила не выбирать тренировки из программы, а просто сходила на все 14! Ребята, вы очень круты!💪🏻 ... Мы рады, что подарили вам столько эмоций! Теперь пришел наш черед отблагодарить вас! ... Те, кто прошел больше 7-ми тренировок, напишите в комментах под этим постом свой порядковый номер. А завтра мы все просмотрим и рандомно выберем победителей! Ура-Ура🎉 #fitmost #ilovefitmost

Всем привет! Это последнее задание #fitmostchallenge Ребята, можно расслабиться! ... Это уже даже не задание, а совет – идите завтра в любой зал с бассейном, тренироваться не обязательно! Поплавайте в удовольствие, попарьтесь в сауне там, где они есть, и просто порелаксируйте. Вы заслужили это! С собой не забудьте: 💦сланцы 💦шапочку для бассейна 💦купальник или плавки 💦крем для тела ... И некоторые клубы все еще просят справку для бассейна☝🏻 #fitmost