@fitnes_alisa (АЛИСА ЛЕВЧОГОВА)
Дата сканирования — 26 / 04 / 2019
ER
2.08%
Реальный ER
Постов
1 810,00
Подписок
224,00
 
 
Лайков
2 188
в среднем на пост,
из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
29,4
в среднем на пост,
из них:
хороших
накрученных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
106 568
в аккаунте
 
оценочное число подписчиков
 
 
 
 
Качество подписчиков
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
XXX
@fitnes_alisa — статистика по ER записей
21 / 04 / 2019, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Не бесите вселенную. (Люблю эту байку..😊) ⠀ Вот я иногда думаю, что там, на небе, собрался молодой творческий коллектив. Работа у них такая. Креативная. Помогать людям воплощать мечты. В понедельник в 9:00 у них планерка и обсуждение текущих мечт. Начальник отдела зачитывает новые поступления желаний с планеты Земля, все остальные переписывают их в свои ежедневники. Петя мечтает стать писателем. Коля — поваром. Наташа — фотографом. Ну, например. Потом начальник так с энтузиазмом говорит: «Ну все, ребята, работаем! Мы же отличная команда! Мы профессионалы!» И понеслось. Они придумывают какие-то невероятные сценарии и сюжеты. Точно рассчитывают время и место, чтобы столкнуть человека со случайными людьми и событиями. Составляют план и график. Согласуют со смежными группами, чтобы осуществление мечты Пети никак отрицательно не повлияло на осуществление мечты Коли. Проделывают колоссальную работу. Не спят ночами, не видят детей и кота. Мечтают, что после этого проекта обязательно попросят у шефа отпуск. И вот проект подписан. Все инстанции дали добро. Наступает день икс. Он обведен в календаре красным кружком. Все согласовано с астрологическим отделом. Близнец в Овне, все как положено. Человек выходит из дома. Понимает, что забыл ключи. Пока бегал за ключами, опоздал на автобус. А на работе начальник-зверь и срочный проект. Человек вызывает такси, понимает, что сегодня останется без обеда, потому что на такси уйдут последние деньги. С испорченным настроением плюхается в машину. Таксист решает разрядить обстановку и делает радио погромче. Играет Лепс: «Самый лучший день». Человек просит переключить. На другой радиостанции — объявление. Такая-то студия по такому-то адресу объявляет новый набор в художественную школу. Телефон повторяют два раза. И таксист говорит: «О, в художники зовут. У меня племянница тоже хорошо рисует. Ей 5 лет сейчас, а все говорят, что талантище». И человек ему отвечает грустно: «Я тоже в детстве хорошо рисовал». А по радио опять объявление повторяют. Там, на небе, все смотрят на это со скрещенными пальцами. Никто не дышит. Не шевелится. В туалет никто не выходит. Муха замерла в полете. Человек переписывает номер телефона в свой блокнот. 👉
20 / 04 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
На этой неделе , решила наконец-то снова чаще постить что-то в ленту. Сняла внутренние установки: - если что-то выкладывать, должно быть полезно и не иначе - а если полезно, значит тратится крайне много времени на пост, поэтому потом завышенные ожидания по вашей отдаче этим постам, типа много вложила, много дайте. - ой, это фото не подходит в ленту. Да , мне нравится лента в едином стиле, но хочется пока от этого отойти, чтоб облегчить себе задачу. . Решила писать не то, чего от меня ждут(где-то обещала или продиктовано основной тематикой профиля), а просто то, к чему у самой лежит душа. Чем хочется поделиться. А его величество Инстаграм с его статистикой мне уже показал, что отзывается у аудитории, а что нет. (В карусели). Это не охваты, не просмотры(они, конечно, намного выше), это «вовлечённость». Она означает то, сколько людей лайкали, комментировали, кидали в сохраненки пост. Эта статистика не говорит мне о том, что мне не надо больше выкладывать эти посты, посты были не вовлечённости ради. А чтобы видеть о чем можно выкладывать побольше. Раз оно пользуется спросом сейчас активнее всего. Просто я хочу вам же и показать, что не всегда основная тематика профиля интересует тут вас больше всего. Цифры показывают обратное))
20 / 04 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Недавно писала про книгу «Ответ», где описывала метод управления нашим разумом. Сейчас моя «РАС» направлена на тему перепрограммирования подсознания. Прорабатываю страхи, блоки, самооценку, обиды, сложившиеся стереотипы.. все эти программы, которые мешают мне жить осознанно и счастливо. И с тех пор, как я настроилась на эту волну, у меня такое ощущение, что все вокруг связано только с этим. Везде встречаются публикации на эту тему, мне пишут с советами прочитать кое-какую книгу и она как раза та самая, которая даст ответ на мой вопрос. Мне пришло много много информации о том, кто я со стороны. Какой меня видят. Приходит одновременно и много хорошего, и очень жёстко открыли мне глаза на мое плохое поведение. Я стала благодарить , МНОГО благодарить людей и ситуации , которые со многие происходили и происходят, и мне стало приходить столько благодарности , сколько, пожалуй, не приходило никогда. Или она приходила, но я обесценивала.. считала нормой, что так и должно быть.. Я стала работать над своей гордыней и подъехал целый вагон ситуаций с проверкой на прочность. «Мм, додумалась наконец, что гордыни выше крыши, ну поехали. Урок первый, вот тебе фото с ужасного ракурса. Задело. Коробит. Задумайся. Урок второй. Тебе подметили, что там, где тебе казалось хорошо, на самом деле не так уж и хорошо. Опять задело? Так, и не удивительно. Урок третий, четвёртый... двести восемьдесят седьмой».. Меня штормит. Штормит так, что теряю землю под ногами. Все мои ценности рушатся, но обретаются новые. Впервые ОСОЗНАННО понимаю, что самая тяжёлая работа - это работа над собой. Самая.
20 / 04 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Лауреатами не стали, место не присвоили ) Дали нам «специальный приз» 😌❤️
20 / 04 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Первое серьёзное вокальное выступление 🙏 краевой конкурс «Веснушки» 🙏 Сегодня в 12:00 🙈
19 / 04 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
💪
19 / 04 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Девчонки, не бойтесь качать ручки 😊 #левчогова_дельты ❤️✔️
19 / 04 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Редкие селфи😁 сама не знаю почему 😊
18 / 04 / 2019, Четверг
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
С чего я начала смену гардероба? С цели! 😁👌 в прошлом году ещё во время переезда, когда собирали вещи, поняла, что столько МНОООГО вещей, а ничего хорошего, все какое-то банальное, посредственное. Написала себе в блокнот, «я сменила гардероб, собрала капсулы» но я ещё писала, что «обратилась к стилисту», но можно справиться и самостоятельно , если у тебя есть на это время и ты не планируешь что-то такое невероятно необычное, в плане цветов, фактур, фасонов. Тут да, нужна будет помощь 100%. Я хотела чтобы было просто, стильно, лаконично и, главное, чтобы из моих вещей можно было составить множество различных комплектов. А вот действовать начала с насмотренности☝️ точно так же, как и выбирала дизайн интерьера, кстати. В инстаграме есть прекрасный раздел «интересное». Показав инстаграму, что ты заинтересован в какой-то теме(заходишь на фото, читаешь ли комменты, комментируешь, сохраняешь, ставишь лайки), он предлагает все больше и больше информации, с этим связанной! Идеально ✔️ Так же есть тематические разделы «еда» - «юмор» - «спорт» - «декор» - «стиль». Раз зашла, два, в ленте стали все чаще мелькать подобные публикации. В сохраненках сделала папку «луки». Начала подписываться на стритстайлеров, блогеров стилистов, ну и так, на всяких модниц 😅 Наблюдала/изучала месяца 3-4 до первых действий. Начала разбирать то, что есть. Что нужно выбросить, раздать, продать или отнести в ателье. И что можно оставить. К слову, это реально сложно сделать. Все время кажется, а вдруг ещё пригодится! Это тема отдельного поста, пожалуй 😊✔️ А тут отмечу блоги , которые чаще всего мелькают у меня в папке «луки» 😊 очень нравится такой «европейский» стиль)) мне до них, конечно, далеко (вдруг кто-то надумает сравнить) но мое начало положено 💪 постепенно получается лучше. @lornaluxe @livia_auer @nadiaanya__ @marvaldel @cocobeautea @andicsinger @emmahill @sophiiekiirby @ameliecheval31 @_byleslie
17 / 04 / 2019, Среда
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Когда я была увлечена только фитнесом, построением тела, тренерством, своим питанием.. постоянно приходили сообщения , увлекаюсь ли я чем-то ещё? Или только жопу качаю 😅 и в какой-то момент этого становилось все больше и больше. Внутри меня просто пылал огонь, я не так узко мыслила, что это тупо качать жопу, естественно! НО! Я прекрасно осознавала, что я больше ни в чем не развиваюсь. А если назрел внешний конфликт, это говорит только о том, что внутри вас идёт конфликт. И он на самом деле был. Я болела своим увлечением, отдавала туда всю свою энергию, наполнялась взамен.. а потом я просто перегорела, как бенгальский огонь. Так искрила, искрила и пшшшь - все.. кончилась. Я не понимала куда мне себя деть, что происходит, почему от мысли, что надо идти на работу тренировать людей, хотелось просто рыдать. А иногда и рыдала. Хорошо помню, как садилась на пол на кузне и ревела навзрыд. Мне было так плохо! Как так? Я мечтала об этом, я сходила с ума, готова была сутками напролёт этим заниматься и вот так. Я приняла решение не тренировать, с блогом было тоже туго (2017г это) Я увлеклась дизайнами интерьеров, мы купили квартиру и началось воплощение моей самой главной мечты #левчогова_ремонт Но и тут, переехав, постепенно докупив все, чего не хватало. Я ещё месяцок тут попрыгала с бубнами, что счастлива. И все не заряжает. Постепенно пришло новенькое - стиль. Смена гардероба. Шоппинг. Оно до сих пор идёт 💫⚡️ заряжает, кайфую. Но самое большое сейчас , это самопознание, книги. Вот тут прям 🔥 пожар. Разбираю свою голову, что в душе творится, наполняюсь новыми знаниями. И мне впервые как-то по-новому хорошо. 🌪 Я благодарю эту ситуацию, что когда-то меня задели те фразы .. и сначала неосознанно, а потом уже очень даже осознанно я начала это исправлять. Мне нравится, что я теперь могу найти общий язык с бОльшим количеством людей. Что мои знания есть в разных сферах. Что я заряжаю и вдохновляю людей не только жопы качать 😅 Блин , это серьёзно мне нравится! 😁 А вам 👉👉 в карусели.
17 / 04 / 2019, Среда
ER
%
Реальный ER
Лайков
0
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
хороших
накрученных
Так все нравится ☺️❤️ Хорошего дня ❤️