Буду рада, если для кого-то мои ответы послужат мотивацией, стартом, толчком. Саммари, чтобы не читать: «Каждый день идите своей дорогой. Дорога – это когда нравится процесс. Без трудностей не бывает. После падений долго не ревите, научитесь не размышлять в этот момент (постепенно войдет в привычку), а думать как встать и быстрее пойти дальше, потому что окружающие в этот момент продолжают двигаться вперёд». . Пишите в личку, если хотите обсудить свои истории. Вдруг смогу быть полезна. P.S.: ссылка в описании профиля

Выездная Резиденция. Райский Пханган. Так получилось, что перебравшиеся в другие края Резиденты захотели присоединиться к фитнес- приключению. Так получилось, что будет Евгений Пономарев – лучший тренер из всех, кого я где-либо и когда-либо встречала в жизни (да, кинезиология – это панацея). Так получилось, что ожидается нереальное путешествие и качественная компания. Кто еще хочет присоединиться к нам в феврале на 1 или 2 недели – добро пожаловать, но решаем срочно. С каждым днем путешествие становится дороже. Это имиджевый, а не коммерческий проект, мы хотим показать вам как круто может быть. Почему никто еще не делал фитнес тур на Пханган? Потому что туры делаются в дешевые места, чтобы было на чем заработать. А наше отличие – качество. За те же деньги. Потому что мы любим вас.

Когда приходишь за полночь домой, ребёнок спит, а тут такая гвардия... страшновато .... не пойму, они спасатели или наоборот...

Только сейчас многие стали признаваться, что причисляли нас к сумашедшим. История от дорогой сотрудницы Зарины: "Владимир говорит: мы делаем очень масштабный проект, открываемся через месяц, в 19:00 приходи на обьект, познакомлю с супругой, она всё расскажет. Пришла. На презентации присутствовал московский друг ребят. Огромное пустое помещения. Кроме стен ничего нет. Водили по лабиринтам и комнатам, не отличающимся друг от друга, размахивая руками и взахлеб рассказывая о будущем беспрецендентном клубе. Ещё про какое-то сообщество, встречи… Параллельно ребята записывали идеи не менее креативного гостя. В какие-то моменты мне казалось что они все... из другой реальности, что это невозможно, очевидно же. Сказать честно, не поверила в маштабы и что это всё может состояться. Думаю: ладно мне могут приукрасить. А ему зачем так явно, вроде бы общих друзей в Москве много. Но запало в душу очень. Зацепило. Вдохновило и поманило. Думала всю ночь и что-то азартное внутри меня сказало: “А почему бы и нет? Кто не рискует...Зато шампанское обеспечено””.

Где и как проводить время в дождливую погоду? Ответ очевиден.

Когда не можешь поехать на Ибицу, сделай так, чтобы Ибица приехала к тебе. Соломун выступал в Резиденции на Cycle! А вообще, очень круто, когда у диджея есть своя мелодия для старта. Теперь, когда мы включаем её в Резиденции, психологический настрой на начало чего-то интересного. P.S.: не шазамится

#Repost @ysp2415 "A constructive relationship is when one supports the other to achieve their dreams" "Конструктивные отношения это когда один поддерживает другого для достижения их общих целей". Lorenzo Quinn #art #love

- там все красивые, а я… - я буду выглядеть неуклюже - там все уже выносливые, накачанные - как же я там буду… один… Эти и другие страхи – причина того, что вы еще не в фитнес клубе. А чем раньше начать, тем раньше будете себе нравиться в зеркале, раньше попрощаетесь с докторами, раньше изменится жизнь. 1. Начнем с того, что людей с идеальными пропорциями не так уж много. Чаще всего, красивые мира сего не занимаются собой за ненадобностью (позирование в тренажёрке или в раздевалках – для разнообразия интерьеров в сетях), либо наоборот, красивые запускают себя и также начинают стесняться. 2. Тех, кто выглядит сногсшибательно на фото в Insta, вероятно, вы не узнаете в зале, а еще чаще (и при желании) найдете массу несовершенств. Выступающие профессионально спортсмены тоже имеют пиковую красивую форму и вполне обыденную в остальное время. Причём, всё больше наших гостей хотят слегка рельефное здоровое тело с кубиками без утрированных деталей. Теперь такой тренд. 3. Совсем мало людей занимается без перерывов. Обстоятельства выдергивают нас из спорта достаточно часто, а возвращаемся мы долго и лениво. Я около пяти лет занималась в среднем один раза в неделю. И это лучше чем не заниматься вообще. 4. Когда я делаю комплимент Резидентам по поводу изменившихся форм, обычно слышу: «Да ты что! Мои бока (живот, бедра, руки) еще добивать и добивать». И поверьте, этот пахарь никогда не будет высмеивать другого. Человек, который добился своим трудом результата, с радостью подскажет и поможет новичку, он сам еще пол года назад переступил порог новой жизни. 5. И да, уставать от нагрузки – это нормально. Причем, один нагрузку контролирует с датчиками сердечного ритма, другой бездумно работает на пределе, а третьему и подавно всё равно. Всё как в жизни, у каждого своя правда и правила игры. 6. Неуклюже на групповой тренировке вы выглядеть не будете хотя бы потому, что идеально делает только тренер. Если человек ходит системно, он повышает уровень компетенций и уходит в персональный тренинг или меняет вид занятия, коих в современных клубах множество. Да что там говорить, рекламные фотографии фитнеса и ЗОЖа часто из фотобанков, на которых ???

Ревнивых жён попрошу не смотреть ролик)))). Пока Резиденция выложит отчёт о нашем очередном мастермайнде, я покажу нечто смешное, что вряд ли выйдет в эфир))). И ведь грамотный специалист! Достойный тренер, каких мало!

Тадаааам! Скоро выйдет ещё одна статья о Резиденции в уважаемом экспертами журнале! Вот это неделя! Наконец-то собираем плоды). Как не хотелось бы по-другому, но надо 9 месяцев быть беременной, чтобы родить ребёнка). Десятый месяц радует! Наконец-то отдача повалила со всех сторон))! #Repost @clubbusinessrus С нетерпением ждем наш осенний номер! Благодарим за потрясающие материалы наших коллег и друзей — профессионалов и фанатов своего дела! #clubbusinessrus #mioff #mioff2017

Продолжаю делиться незабываемым вечером. Как много мыслей мы подняли из глубин! и как много энергии и мощи в тот вечер получили! Спикер- мой старый, мудрый и дорогой дружище @strelok178 .