@fitolexis (✨Food Blogger ✨)
Дата сканирования — 25 / 04 / 2019
ER
23.93%
Реальный ER
6.88%
Постов
172,00
Подписок
106,00
 
 
Лайков
990
в среднем на пост,
из них:
285 (29%)
от людей
574 (58%)
сомнительные
131 (13%)
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
4,6
в среднем на пост,
из них:
1,4 (30.4%)
хороших
3,2 (69.6%)
сомнительных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
4 157
в аккаунте
 
 
ТОП
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
3.1%
 
2.57%
ENGAGEMENT RATE
больше среднего в 2.2 раз
Активность в комментариях
меньше среднего в 16.0 раз
Активность подписчиков
больше среднего в 2.0 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@fitolexis — статистика по ER записей
16 / 03 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Привет, дружочки пирожочки ❤️ . Делюсь с вами своим вчерашним ужином 🙌 По калорийности: Котлеты из индейки 100 гр 149 ккал Яйца 2 шт 136 ккал Печенье протеиновое 175 ккал Итого: 460 ккал Сразу скажу,у меня три приема пищи,поэтому каждый из них достаточно плотный 😄☝🏻 . Хочу пожелать вам хорошего настроения☺️👌🏼
13 / 03 / 2019, Среда
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Доброе утречко ❤️ . Завтрак : Овсянка (70 гр) 246 ккал Банан (80 гр)71 ккал Арахисовая паста 25 гр (170 ккал) Итого 487 ккал . Всем хорошего настроения ❤️
09 / 03 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Добрый денёк ❤️ . Обед после тренировки 💪🏼 . Макароны 60 гр (198 ккал) Котлеты из индейки 100 гр (150 ккал) Соус не считала Итого ~+-350 ккал Всем хорошего дня ❤️
05 / 03 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Доброе утро 🌞 . В историях я кратко рассказала о своих планах 🙌 Чтобы придти в форму у меня есть 3-4 месяца☝🏻 Этого времени должно хватить,чтобы плавно сжечь жирок после массы 👌🏼 . Питаюсь сейчас на 1600-1500 калорий,БЖУ примерно 120/60-70/120 Тренировки 4-5 раз в неделю,силовая ~час,кардио 30-40 минут 😤 Вот такие пироги дружочки ❤️ . Всем хорошего настроения 👋
01 / 03 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Доброе утро дружочки ❤️ . Завтрак 🙌 Бородинский хлеб (40 гр) - 80 ккал +сыр (35 гр) 122 ккал Хлебец 30 ккал +творожный сыр (30 гр) 70 ккал + банан (50 гр) 44 ккал Итого 347 ккал . Хорошего дня 🙌
23 / 02 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Доброе утро дружочки ❤️ . Завтрак : Тост с творожным сыром Хлебец с творожным сыром и бананом 😍 . Сегодня в планах тренировка и поход по магазинам 🙌 Хочу купить новое платье 👗 и пальто ☝🏻 Надеюсь сегодняшний шопинг увенчается успехом 😄👌🏼 . Всем хорошего настроения ❤️
20 / 02 / 2019, Среда
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Доброе утро пупсы ❤️ . Я опять забыла выставить завтрак,так как убежала на пары 😬 . Овсянка 70 гр 246 ккал Банан 60 гр 56 ккал Шоколад без сахара 15 гр 68 ккал Вишня 50 гр 23 ккал . Хорошего настроения ❤️
18 / 02 / 2019, Понедельник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Доброе утро пупсы ❤️ . Начинаем рабочую неделю с вкусного и аппетитного завтрака 🙌 . Овсянка -70 гр 246 ккал Банан-60 гр 53 ккал Гранола домашняя 30 гр 99 ккал Малина 100 гр 52 ккал Итого 450 ккал . Всем хорошего настроения ❤️
16 / 02 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Доброго дня ❤️ . Обед после тренировки 💪🏼 . Макароны 50 гр (165 ккал) Куриная грудка 140 гр (189 ккал) Салат овощной 🥗 (не считаю овощи) . Итого: 354 ккал Б/Ж/У 38/6/34 . Идеально по-моему 🙌
14 / 02 / 2019, Четверг
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Привет,дружочки пирожочки ❤️ . Завтрак: хлебцы с авокадо и яйцом,хлебцы с арахисовой пастой ❤️ Всем хорошего дня 🙌
12 / 02 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Добрый день 🌞 . Вот вспоминаю какие foodшедевры я раньше создавала,аж грустно становиться,что сейчас так не делаю 😢 . Завтра кстати начинается второй семестр 🧐 Завтра будет аж четыре пары 😄 Будет весело короче 😎👌🏼 . Всем хорошего настроения
10 / 02 / 2019, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Привет,дружочки . Поздний завтрак: хлебец с яйцом,хлебец с куриной грудкой, протеиновое печенье 🍪 . Калорийность ➡️➡️➡️ . Хорошего настроения ❤️