Привееет 🤗 ⠀ У нас в Оздоровительном Центре FIT-WAY открыта новая танцевальная группа💃💃💃 ⠀ Сальса😱😍❤️ ⠀ Ждём Вас и ваших друзей! ⠀ На первые 10 абонементов -10% скидка👋👋👋😃 ⠀ И ещё... приведи подругу 💃 и получи ещё 5% скидки💋💋💋 ⠀ Расписание занятий: пн, сб 19:00 ⠀ With love, #FitWay💜

А у нас открытый урок сальсы в самом разгаре 💃 присоединяйтесь скорее к нам! Подробности в direct или по тел +79283590257

В эту субботу будет жарко 🔥 открытый урок сальсы💃💃💃 Ждём Всех! Запись по тел 89283590257 или в direct❤️ With love, FitWay!

Ждем Всех! Запись по тел. 89283590257 или в direct 🔥💃

Хороших выходных! With love, FitWay💜

▪️Здесь и сейчас #FitWay ждёт Вас! ☝🏽 "Здесь и сейчас" - принцип, с которым нужно подружиться, если хотите быть примером для подражания. ▪️Здесь и сейчас проснуться, не "ну еще пять минуточек", здесь и сейчас позавтракать, не "ой, не успеваю, потом перекушу на ходу". ▪️Здесь и сейчас выпрямить спину, здесь и сейчас выпить воду, здесь и сейчас пару раз сделать вакуум - мелочи, которые не отнимут время,но сделают вас здоровее. ▪️Здесь и сейчас выполнить мелкие обещания, ведь потом они забудутся и превратятся в неловкие объяснения. ▪️Здесь и сейчас улыбнуться, здесь и сейчас позвонить родным и спросить, как у них дела, здесь и сейчас сделать доброе дело, ведь наверняка кто-то нуждается в вашей помощи. ▪️Здесь и сейчас вспомнить, ради чего вы начали свои тренировки, здесь и сейчас напомнить себе,каких результатов хотите добиться. ◾️Можно продолжать бесконечно. Вы и сами видите, как это просто - сделать здесь и сейчас то, что приблизит вас хоть на сантиметр к вашему идеалу. У нас очень мало времени - откладывать на потом будет нечестно по отношению к себе. Здесь и сейчас. Просто сделайте это 🔥 #fitway_motivation With love, FitWay💜

💭Лучшая мотивация в спорте – она заключается в том, что ты реально видишь результат, ты реально видишь, как меняется твое тело, ты видишь, как качественно меняется твоя жизнь. 💭Потому что когда твое тело подвергается нагрузкам, то у тебя лучше работают суставы, у тебя лучше работает кровообращение, ты лучше себя чувствуешь, ты более уверен в себе, ты добиваешься результата независимо от того, кто ты – официантка, менеджер, звезда телеканала. 💭Всем нужны нагрузки. И в зависимости от этого ты можешь просто качественно поменять свою жизнь. Начни меняться уже завтра 👏🏽вместе с @fitway_pyatigorsk 😎 With love, FitWay💜 #fitway_motivation

Педикюр - неотъемлемая часть ухода за телом современного человека. Неухоженные ноги могут притянуть к себе разные болезни, поэтому за ногами, как и за каждой частью тела нужно тщательно ухаживать - своевременно делать педикюр. #fitway_услуги Ждем вас в #FitWay💜 Запись по телефону или в direct💫 With love, FitWay💜

Хатха-йога. Начнём с того, что любая йога, которой вам будет предложено позаниматься в современном мире, – это хатха. Она была первой и остаётся основой для любой другой практики. Все виды йоги вышли из неё. Хатха-йога имеет базовую последовательность, которая связана с космическим порядком. Этот порядок можно сравнить с развитием человека. Начинается практика с пения мантр. Далее идёт разминка – как правило, это комплекс сурья-намаскар (приветствие солнцу). Затем следуют асаны на спине, так как подразумевается, что, когда человек только родился, он лежит на спине; со временем ребёнок учится переворачиваться – и происходит переход к асанам на животе. Далее друг за другом идут асаны сидя, стоя и на баланс. Заканчивается жизненный цикл смертью, а практика – шавасаной (позой покойника). После этого, как правило, делают дыхательные упражнения, медитируют и снова поют мантры. При практике хатха-йоги необходимы три критерия: осознанность ума, стабильность дыхания и баланс энергий. 🙋🏽Кому подходит: новичкам, беременным (обязательны модификации определённых асан, предупредите о своём положении преподавателя), людям, которые хотят расслабиться после напряжённого трудового дня. #fitway_расписание 📅 понедельник, четверг ⌚️ 19:00-20:30 🙋🏽 тренер - Елена Запись по телефону или в direct🔥 With love, FitWay💜

Доброго времени суток, друзья👋🏽 Мотивация, одна из важнейших частей успеха в любом деле😎 Каждый новый день, возможность стать лучше, возможность изменить свою жизнь🔝 Просыпаться нужно с четким пониманием того, что ты можешь сделать сегодня для достижения своей цели🤔 А засыпать должен с мыслью о том, что день прожит не зря, и усилия, приложенные сегодня, приблизили тебя к поставленной отметке ещё на шаг🏆 Не забывайте, время не вернуть, и если ты тратишь его в пустую, то шанс упущен😕 Живите сегодня, и помните, завтра ещё не наступило, его не существует😏 Вы можете что-то сделать здесь и сейчас, прошлое уже за спиной, а будущее только в планах👋🏽 Будьте здоровы👍🏽 Ждем вас в @fitway_pyatigorsk 💜 #fitway_motivation With love, FitWay💜

Расслабиться после тяжёлого рабочего дня, привести себя в порядок к важной встрече, снять перенапряжение после интенсивной тренировки, восстановиться после болезни помогут Вам волшебные руки массажиста #FitWay💜 От боли в спине, тяжести в ногах, ломоты в шее, гудения в голове. 🔥За подробностями и персональным подбором видов массажа смело идите к девушкам на ресепшене. ❗️Самое трудное – это расслабиться. ❗️ Запись по телефону или в direct💫 With love, FitWay💜