К сожалению, спина может болеть у всех. ⁣⁣⠀ При этом избавление от мучительных ощущений при помощи выписанных самому себе мазей, бабушкиного чая или 5минутной зарядки по утрам — не всегда верное решение.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ И если заметить, вечно пытающийся все успеть человек в наше время постоянно подвергает опорно-двигательный аппарат регулярным нагрузкам: поднятие тяжестей (в том числе собственный лишний вес), неправильная осанка (да, выпрямите спину), длительное пребывание в тренажерных залах или, наоборот, излишне сидячая работа. ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Все это незаметно влечет за собой чрезмерное давление на межпозвоночные диски и ухудшение деятельности и здоровья организма в дальнейшем.⁣⁣⠀ ⁣⁣ Мы этого не хотим. Поэтому предлагаем заняться растяжкой. Именно она способствует поддержке физиологически верного положения позвоночника или.... Проще говоря, при болях в спине растяжка снимет напряжение, вернёт нормальное функционирование позвоночнику, после чего состояние вашего организма улучшится, настроение поднимется, а жизнь заиграет иными красками! ⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Не забывайте уделять время здоровью.⁣⁣⠀ ⁣⁣⠀ Увидимся на тренировках! 😉

На шпагат могут сесть все. Даже если вы не хотите. По природе наши мыщцы очень эластичны и при частых нагрузках могут растягиваться сами по себе. Вопрос в другом: правильно ли мы их растягиваем? Несмотря на огромное количество советов и видео по теме шпагата в Интернете, реально ценных среди них очень мало. Использование непрофессиональных советов на практике может запросто привести к серьезным травмам суставов и мышц. Речь, конечно же, о растяжке через боль и когда делаются попытки сесть на шпагат с помощью грузного напарника, навалившегося на вас всем телом. Хорошо, что у нас не так. Авторская методика Анны Давыдовой проходит консультационное одобрение у практикующих медицинских специалистов Сибири. Данная методика позволяет сесть на правильный шпагат спустя 2,5 месяца* без болевых ощущений и дискомфорта, оздоравливая ваше тело и придавая ему рельеф. Звучит сказочно, но на деле так и есть. Пробуйте и вы 😉 *зависит от физиологических особенностей и возможных противопоказаний.

Приятный факт — у вас будет красивое и подтянутое тело. Еще приятнее слышать то, что вам не придется ради этого поднимать гантели и крутить бесконечно обруч. У нас же есть TRX! ➖ Методика созданная американским морпехом, для подготовки к самым сложным условиям за короткое время. ⠀ ➖ Направление, которое прокачает каждую мышцу вашего тела. Даже ту, о существовании которой вы не догадывались. ➖ Работа только со своим весом и лентами, прикрепленными к потолку. ⠀ ➖ Ну и 450 сожженных килокалорий за 55 минут тренировки. Впечатляет, не так ли? Записывайтесь на занятие и очень скоро вы увидите результат. TRX — это самый быстрый способ избавиться от всего лишнего и воплотить в реальность фигуру, о которой вы так долго мечтали 😉

У нас для вас две новости. Начнём с плохой — вы не похудеете... Привычным для всех способом через мучения и ограничения. Хорошая же новость в том, что вы скорее всего не попробовали stretching. Регулярные занятия стретчингом помогают активизировать работу обмена веществ. Это чрезвычайно важно, ведь как мы все знаем, чем лучше метаболизм, тем быстрее идёт процесс похудения. Неподготовленному человеку высокоинтенсивные тренировки в тренажёрном зале могут не только оказаться не по силам, но и навредить. И здесь снова побеждает растяжка. Интенсивная нагрузка используется только на первых 10-15 минутах тренировки для разогрева, а значит, даже с непривычки перенапрячься не получится. Кроме того, следом обязательно идёт этап расслабления, а все дальнейшие упражнения выполняются в максимально низком темпе. Так что, к лету вы точно успеете 😉 Пробуйте 2 любых направления за 490 руб. Ссылка ждёт в шапке профиля☝🏼

Как насчет того, чтобы летать в гамаках, чувствовать легкость и ходить на тренировки с удовольствием? ⠀ А если добавить сюда растяжку по авторской методике и TRX для красивого рельефа? ⠀⠀ И по итогу мы получим подтянутое тело к лету, здоровую спину и головокружительный шпагат. Сказочно звучит, правда? Не в нашем случае! Записывайтесь на 2 направления тренировок за 490 руб. уже сейчас и помните, мы сами создаем свою реальность. Делайте это в THE FLEX. 😉 (точнее переходите на сайт в шапке профиля!)

Да, мы знаем, что вы скажете. «Какая растяжка в моем возрасте?» «Без утяжелителей не похудеть!» «У меня нет специальной подготовки для вашего спорта!» И также знаем, что попробовав один раз наши тренировки, все эти вопросы в мгновенье исчезнут. Ведь вся суть растяжки — оздоровление тела. Мы стремимся улучшить своё здоровье, параллельно увеличивая эластичность мышц. В возрасте от 10 до бесконечности. Наша авторская методика была создана для людей с любым уровнем подготовки, а сами тренировки проходят в комфортном для всех темпе. Ну, а направление TRX даёт комфортное похудение в быстрые сроки благодаря простому утяжелителю — собственному весу. Ну что, ещё есть сомнения? Тогда попробуйте 2 любых направления за 490 руб. Вопросов больше не останется 😉

Вы сбросите лишний вес и сядете на шпагат. Все, уже записались на тренировку? 😌 ⠀ На опыте уже 15,000 девушек доказываем, что THE FLEX — это та самая волшебная таблетка, которая быстро и гарантированно приводит вас к вашим целям. ⠀ ➖ Авторская методика от @anna_davydovaa, сочетающая в себе максимальную эффективность, чуткий подход к системе и безопасность. ⠀ ➖ Профессиональные тренеры, которые отлично умеют работать с каждым типом людей. ⠀ ➖ 3 направления: Stretching, Sky, TRX; просторные залы и стиль, который вдохновляет становиться лучше. ⠀ Ладно, возможно вы нам ещё не верите. Тогда просто попробуйте 2 тренировки за 490 руб. Вы все поймёте сами. ⠀ Ждём вас в комментариях 👇🏼