🌿 7 простых способов беречь природу, не прилагая особых усилий ⠀ Часть 2/2 🍀 ⠀ 4. Сдавайте батарейки и пластик в спец. урны 🔋 ⠀ Все дело в том, что батарейки в своем составе содержат щелочи и тяжелые металлы (цинк, марганец, кадмий, никель, ртуть и другие). При разрушении покрытия батарейки ее содержание попадает в почву, а из нее — в грунтовые воды. Одна батарейка загрязняет 400л воды. ⠀ А пластик? Пластиковая бутылка из-под молока или воды разлагается более 100 лет. ⠀ Последние использованные батарейки я сдала в специальные урны в Декатлоне и в Ленте. А урны для переработки пластика стоят во многих дворах. Можете посмотреть свой город на Recycle map. ⠀ 5. Сдавать одежду 👙 ⠀ Давайте одежде вторую жизнь. Совсем потрепанную сдавайте на переработку (H&M, Ikea). А если одежда просто не подошла по размеру или фасону, вы можете продать ее или отдать малоимущим. ⠀ 6. 🥒 Не класть фрукты\овощи в тонкие полиэтиленовые пакеты, а клеить штрих код прямо на них. ⠀ Тут все понятно. Зачем лишний раз брать пакет, который будет разлагаться 100 лет, если вы берете 2 апельсина и 1 банан? Для продвинутых есть многоразовые пакеты для овощей\фруктов. ⠀ 7. Туалетная бумага ⠀ Забавно, но факт. ⠀ Гринпис подсчитал, что каждый год мы смываем в канализацию больше 10 000 га российских лесов, из которых делается туалетная бумага. ⠀ И что же делать с таким деликатным вопросом? Покупать бумагу из вторичного волокна. И это не какие-то бренды эко-фанатиков. Например, всем известная Zewa выпускает бумагу из частично или полностью переработанного волокна. (Однако не все ее виды. Читайте сзади на упаковке. Прикрепила фото для примера). ⠀ Спасибо всем, кто дочитал до конца. Живите долго и процветайте ☀️

🌿 7 простых способов беречь природу, не прилагая особых усилий (часть 1/2) ⠀ Что можно начать делать уже сегодня: ⠀ 1. Заваривать листовой чай вместо одноразовых пакетиков 🍵 ⠀ Вы можете возразить, они же бумажные, все экологично! Но если бы все было так просто, пакетик бы размокал у вас в стакане. В их составе содержится полипропилен – устойчивый к высоким температурам пластиковый герметик, благодаря которому пакетик не размокает в горячей воде. ⠀ Израсходованные и отправленные в мусорку чайные пакетики становятся причиной накопления огромного количества отходов. ⠀ Еще чрезмерное потребления чая в пакетиках плохо сказывается на здоровье. Но об этом сами почитайте, не хочу пугать вас. ⠀ 2. Откажитесь от лишнего мелкого пластика 🥤 ⠀ В кафе можно отказаться от трубочки (соломинки), можно не брать пластиковую крышку-непроливашку. Вам точно важно размешать сахар в чае пластиковой палочкой, а не ложкой? Если есть возможность, в кафе берите керамический\стеклянный стакан, а не одноразовый. В некоторых кафе наливают в ваш термос (и дают скидку за это. В Самаре это Какао-мама, Старбакс, Mosaic Coffee и Caffe 47). ⠀ Если делаете доставку еды на дом - откажитесь от пластиковых вилок и ножей (это можно написать в комментарии к заказу)🍴 ⠀ 3. Реже покупать воздушные шары 🎈 ⠀ Если речь идёт о декоре, то лучше выбирать бумажные шары, гирлянды, помпоны, цветы и другие украшения. Выглядит, кстати, очень красиво! Прикрепила фото. ⠀ Воздушный шар радует вас около недели, а разлагается не менее чётырёх лет. В лучшем случае. В худшем разноцветные куски попадают в желудки рыб, птиц и диких зверей. Морские черепахи принимают сдутые шары за медуз и глотают их в опасных для жизни количествах. (Фольгированные шары не разлагаются вообще) ⠀ Продолжение в следующем посте 🧿

Недавно на глаза попалось видео с Еленой Крыгиной (визажист и видеоблогер с аудиторией более 800к), где она говорит, что без макияжа можно дойти до ванной - и все, больше никуда не надо. Во все остальные места нужен макияж (не вечерний, конечно, а «коррекционный») ⠀ С первого раза я не смогла досмотреть видео, потому что меня передернуло. ⠀ Для меня это звучало "ну в ванной у себя ты ходи как хочешь, но в люди так нельзя. Упаси боже кто-то увидит тебя настоящую. Твое лицо обязательно надо КОРРЕКТИРОВАТЬ. Когда в люди выходишь - надо создать видимость идеального лица". И не важно, что оно у тебя не идеальное на самом деле (потому что идеального не бывает вообще ничего). ⠀ Мне казалось, что сейчас началась такая приятная тенденция на естественную красоту, когда люди потихоньку перестают стеснятся того, что как бы нормально (прыщики, синяки под глазами, шрамы и пр). ⠀ И тут ХЕРАКС по лбу, не выходи, девочка, без макияжа. ⠀ Только вот зачем это все? ⠀ Здорово краситься по настроению. Иногда хочется подчеркнуть глаза, иногда хочется чтобы помада и новая сумка сочетались, иногда хочется завить кудри. ⠀ Но установка типа "без мейк апа только до ванной" - это провал. Это постоянное напряжение, страх, что тебя увидят ненакрашенной, непринятие своего лица и изъянов и просто трындец, ребята))0 ⠀ Макияж это круто. Но не надо краситься, потому что боишься , что люди посчитают тебя некрасивой, что будут обсуждать твою внешность, а вдруг не понравишься парню и т.д. Надо краситься, чтобы повысить себе настроение, зная что ты и без макияжа красотка. А с ним еще лучше. ⠀ P.S. А тем более не надо на большую аудиторию (привет Яндекс реклама) пропагандировать такие потенциально травматичные утверждения типа "без макияжа только дома". Потому что девочка-подросток примет их как "нельзя ходить не накрашенной, я недостаточно красива для этого". Потому что потом начнутся ситуации из анекдотов, когда девушки просыпаются на час раньше парня, чтобы быть перед ним накрашенной. ⠀ Быть не идеальной - это нормально. Давайте быть, а не казаться.

В чем заключается женская красота? ⠀ Знаете, недавно я смотрела сериал, после просмотра которого у меня возник огромный вопрос. Парадокс женской красоты. ⠀ Одна из главных героинь сериала - крайне положительный персонаж – милая и отважная девушка. Чувственная, с невероятной улыбкой, правильными чертами лица и струящимися золотыми локонами..."Как хорошо они подобрали актрису!" - подумала я. Ведь в роли положительного персонажа как раз и хочется видеть такую красавицу. Я прониклась к ней всеми чувствами. ⠀ И вчера я неожиданно вспомнила, что в моем окружении была такая девушка. Которая донельзя была похожа на эту актрису внешне. Только вот я ее на дух не переносила. За миловидной внешностью она скрывала неприятный характер, манипуляции людьми и невротичность. Не буду вдаваться в подробности, но, несмотря на все внешние данные, она не нравилась мне по объективным причинам. И внешность это никак сглаживала. ⠀ В сериале также была девушка куртизанка. Ее играла персонаж с не слишком симметричными лицом, странной формой черепа и большими зубами. Я бы не назвала ее красоткой. При этом она играла настолько милую овечку-очаровашку, вечно летящую и невинную (да, даже несмотря на то, что она по сюжету - путана), что невозможно было не улыбнуться. А потом ее заменили другой девушкой. С той же ролью. Девушку объективно более красивую. Но уже не цепляющую. Уже не то. В ней не было внутреннего очарования, шарма и ветра в голове. Она не притягивала (предполагаю, что авторы сериала этого и добивались). ⠀ И тогда меня осенило, что внешность - вообще не решает. ⠀ Ну ладно. На что-то она, конечно, влияет. ⠀ Внешность может помочь. Она обрамляет человека, играет важный штрих в его образе. ⠀ Но она не на первом и даже не на втором месте. Впечатление о человеке может сыграть его обаяние, шарм, притягательность, речь, интеллект, умения, манеры. А Внешность - это последний штрих, который дополнит картину до идеала или сгладит какой-то внутренний недостаток. ⠀ Нет смысла в шикарной облицовке фасада пустого дома. ⠀ Ph: @anastasins

Парадокс моих опросов для меня в том, что я имею целое облако вопросов, о которых хотела бы узнать ваше мнение. Но ⠀ Записывая их, я теряю к ним интерес. А не записывая - забываю. ⠀ В любом случае, я хотела сказать A BIG THANK YOU всем, кто давал мне фидбек к моим сториз, подробно рассказывал о своей точке зрения в Директ, кто давал мне советы и поправлял мои макеты. ⠀ Я и не думала что при такой маленькой аудитории я получу такой отклик. Я делаю это не для того, чтобы поднять активность страницы. А потому, что мне искренне интересны Вы. (А если вы все ещё стеснялись писать мне по поводу опросов в личные сообщения- самое время это исправить! ☀️) ⠀ С любовью, freckled Mary ❤️

Что же такое TFP?📷 ⠀ Окунемся в мою стезю, мир фотографии. Time for prints - время за снимки. Фотограф и модель встречаются и проводят вместе съемку. Модель не платит фотографу за работу, а фотограф не платит модели за позирование, потому что оплата их труда примерно одинакова. ⠀ TFP — это не халява, это взаимный, оплачиваемый труд. ⠀ В итоге, модель получает клевые фоточки, а фотограф пополненное портфолио. Все в плюсе. ⠀ Но это в теории. ⠀ А в реальности в провинциальных городах (а может и не только?) это понятие исказилось донельзя. Если вы зайдете в любую группу "Модели тфп в Самаре", то найдете кучу людей, которые просто хотят обновить себе аватарку. ⠀ Что получаем ? Абсолютно неопытных в моделинге девушек и фотографов, которые возлагают ВСЕ затраты (прическу, макияж, студию и пр) на модель. ⠀ Кто-то скажет "Конечно, платить должна модель! Она просто пришла и позирует. А фотографу еще обрабатывать, техника дорогая". Я думала так же, пока не начала позировать сама. ⠀ Мое утро модели перед последней съемкой: ⠀ За 2 часа я: проснулась, умылась, помыла голову (вечером нельзя, потом не уложишь волосы), сделала маску на лицо, маникюр, педикюр, погладила 4 предмета одежды для съемки (ах да, модели важно иметь хороший гардероб, что само по себе недешево). Выщипала брови, ура волосы высохли, намазала их бальзамом (чтобы не электризовались на съемке и не липли к фону в студии), закинула в рюкзак белье под каждый наряд...фух. В перерывах между глажкой даже успела поесть. ⠀ А еще нужна подходящая внешность, фигура, ухоженный внешний вид, умение позировать, показывать эмоции, а если тебе сделали профессиональный мейк...ох. Я эти смоки еще ни разу не смогла за день смыть. Хожу потом как ведьма. А начесы? Бедные волосы.🙈 ⠀ Подведем итог. ТФП - это время модели за снимки фотографа. И работает это, когда профессионализм модели равен профессионализму фотографа. ⠀ Пожалуйста. Не обесценивайте труд моделей (они тоже выкладываются и тратят силы) и не обесценивайте труд фотографа (если хотите новую аватарку - купите фотосессию, а не мучайте фотографа отсутствием опыта в позировании и отсутствием хорошего гардероба). ⠀ Всем пис.✌🏻

🚂Краткая выжимка по поездке, которая будет полезной для вас : ) ⠀ ⭐️Если вы приезжаете в Москву очень рано и вам негде подождать, пока город проснется: ⠀ Ресторан Де Марко, проспект Мира 46. Заказала рисовую кашу и чай. Чек💰 примерно 400р. ⠀ ⭐️Кафе Грабли (несколько точек в городе, мы были на Тверской 18). ⠀ Вкусно, недорого, большой выбор! ⠀ Обед вышел💰 на 200р. ⠀ ⭐️Проезд: взяли безлимитную карту на сутки, выгодно. 230р💰 ⠀ ⭐️Останкинская Телебашня - 💰700 рублей по студенческому (без него 1300р) ⠀ ⭐️Музей "Огни Москвы" - 💰вход 100р по студенческому (без него - 200р) ⠀ ⭐️Музей Булгакова первый - 💰150р экскурсия по студенческому ⠀ ⭐️Музей Булгкова второй - 💰бесплатно по студенческому. ⠀ Сходите в оба! Это соседние подъезды одного дома :) ⠀ ⭐️Музей современного искусства Garage в парке Горького - 💰250р ⠀ ⭐️Книжный на Тверской 8 370р 😅😅 ⠀ 💰Итого, примерно 2500рублей у меня ушло за день в Москве (не учитываю проезд). ⠀ (Не стала писать про ужин, потому что не стала бы советовать эту Вареничную). ⠀ Как по мне, вышло Очень бюджетно! Мы посетили 5 достопримечательностей, 3 раза поели, я закупилась тетрадочками и все это дешевле, чем кофта в Zara. ⠀ ❤️Спасибо всем, кто дочитал до конца, буду рада любым вашим отзывам и вопросам.

Последняя часть 🚂 ⠀ Мы вкусно и недорого отобедали в Граблях и пошли в Музей фонарей. ⠀ Это была просто находка💡! Я узнала об этом музее от девушки, на которую подписана в инстаграме (@veronika__moran, спасибо тебе! инстаграм - сила). ⠀ В основном, музей предполагался для детей, но лично мне тоже было очень интересно. Нам вдвоем кратко рассказали историю огней Москвы, мы осмотрели все залы (и снова, музей был достаточно интерактивным). ⠀ Особенно мне понравилось как нам начали рассказывать экскурсию в полной темноте и по мере повествования включали свет в залах, соответствующих истории освещения. Было интересно : ) ⠀ В конце дня мы отправились в парк Горького. Намотав пару кругов там, мы пошли в музей современного искусства Garage, который находился в парке. Ребзя, это полный провал!) ⠀ Билет стоит дорого, дороже чем все остальные, где мы побывали. Еще нам не разрешали носить наши портфели за спиной, так как мы, по словам работников (которые там стояли каждые 5 метров, не преувеличиваю!), можем задеть экспонат. Было жутко неудобно таскать тяжелый портфель как-то иначе. Но это все мелочи, по сравнению с тем, что мы там видели. ⠀ Упоротая лиса в красном берете? пожалуйста. Рак и краб играют в карты? Держите. Три горки угля в центре зала? Вот они! ⠀ Мы ходили по залам и недоумевали, что это нахрен на хренотня. Но было смешно. Сделала фотографии оттуда для личных мемов. ⠀ На улице уже стемнело, и мы решили напоследок зайти в книжный, где я накупила тетрадок, а Саша подарок парню. Поужинали в Вареничной и поехали в сторону вокзала. ⠀ Мы попрощались в метро и я не помню, когда мне за последние несколько лет было ТАК грустно. ⠀ Мне так хотелось беззаботно гулять по осенней Москве еще хотя бы неделю вдвоем. ⠀ Я раньше считала, что любому человеку можно найти замену. Но мне кажется, я никогда не смогу найти такую подругу как Саша. ⠀ Да, мне грустно после каждой нашей редкой встречи. Обратно я ехала плацкартом, но соседи у меня были вежливые и даже помогли мне постелить постель, доехала я спокойно. ⠀ Так я и вернулась в Самару. Спасибо всем, кто дочитал! Скоро сделаю выжимку по местам и ценам ☀️

Продолжение🚂 . Дальше мы решили отправиться в музей Булгакова. Это была просто ловушка века. ⠀ Музей находился во дворе, без лишней мысли мы зашли в первую дверь, над которой виднелась вывеска и купили там экскурсию. ⠀ В музее было, кажется, 2 небольших зала. Экскурсовод (женщина преклонного возраста) начала свое повествование с биографии Булгакова, а именно с его нелегкого детства. Удивительными для меня были слова про его зависимость от морфия. Чем все закончилось я не знаю. ⠀ Первые 10-15 минут слушать было интересно, но с каждой минутой я все больше отвлекалась, надеясь, что ну вот сейчас то будет что-то поинтереснее! Но нет. Мы стояли в небольшой душной комнате, а я чувствовала себя как на уроке литературы. ⠀ Через примерно полчаса такого стояния я поняла, что еще 5 минут и я упаду в обморок и, предупредив Сашу, поспешно вышла на улицу. ⠀ Не успела я вернуться назад, как мне прилетает сообщение вк от нее же "Мы не туда пришли". И действительно. Отзывы, которые я читала, совсем не походили на то, где мы сейчас были. ⠀ Мы вместе вышли из здания, оказавшись во дворе-колодце и стали опрашивать местных официантов и других прохожих, ну где же ТОТ САМЫЙ музей, который мы ищем. Но никто не смог нам помочь. ⠀ Мы вернулись в музей, где были и Саша тупо спросила у работников этого музея, где второй такой. И тогда нам сказали, что это соседняя дверь того же дома. Мы проходили мимо нее несколько раз, но не заметили малюсенькую вывеску музея рядом с огромной вывеской по продаже сигнализаций. ⠀ Вход туда был бесплатным для студентов, а экскурсоводов не было. Сам музей был более современным и интерактивным. Мне очень понравилось! ⠀ Я не жалею, что мы изначально мы попали не туда, куда планировали, учитывая скидки для студентов, оно того стоило. И хоть что-то новое я все равно узнала. ⠀ Мы вкусно и недорого отобедали в Граблях и пошли в Музей фонарей. Это была просто находка! ▶️▶️

Про поездку в Москву 🚂 ⠀ Давайте я расскажу вам о моей относительно спонтанной поездке в Москву со школьной подругой ⠀ Это был обычный будний вечер, я сидела перед компьютером, пила чай и строчила очередную лабу про контроль электрических параметров радиоприёмника. ⠀ В очередной раз я проверила почту и… увидела, что мне пришло письмо от РЖД «двухэтажный поезд Самара-Москва за 1200рублей ». Вот это да! Как же клево и дешево, подумала я. Надо брать. ⠀ Мой любимый поезд! Мой любимый город! Одна я ехать решительно не хотела, а все, кому я предложила поехать, не сильно горели желанием составить мне компанию из-за учебы, работы и прочих забот нашей жизни. Тогда с последней надеждой я написала Саше (а она учится в Петербурге, к слову), мол, «поехали может?». И она согласилась. ⠀ Мы определились с датами, прикинули на каких поездах поедем, чтобы они совпадали по времени, и купили билеты. ⠀ Вот так это было бы в идеальном мире. ⠀ А в моем мире не так. Билетов обратно было критически мало, и я, не особо раздумывая, купила себе нижнюю боковушку в фирменном поезде. ⠀ А вот в Москву билетов было навалом, я долго размышляла, брать ли мне нижнюю полку за 1800 или верхнюю за 1200, потом вспомнила про 20% скидку от профкома, потом узнала, что для нее нужна справка, которую надо отправить «туда не знаю куда», а ответят не быстро... ⠀ В общем, я позволяла себе вальяжно думать об этом всем, понимая, что мест в поезде еще куча. Также в моей голове приятно крутилась мысль, что у меня есть шанс ехать в купе одной, многие вагоны были заполнены меньше, чем на треть. ⠀ Вот так я и думала, а потом зашла на сайт за неделю до поездки, и поняла, что дико объебалась. И акция закончилась. И теперь билеты на верхнюю полку на этот поезд стояли 2600. А на нижнюю 3500. ⠀ Я пометалась между поездом позже, боковушкой, но дешевле, и этим недешевым для меня вариантом. Поняла, что не хочу заставлять Сашу ждать меня с 5.40 до 6.30 и поняла, что в моем случае тупой платит дважды. ⠀ Итак, я приехала в Москву в 5.45 на уютном двухэтажном поезде, где я весь путь наслаждалась пейзажами и пустым купе. ⠀ Мы встретились с Сашей у вокзала и так началось наше маленькое путешествие. (Продолжение завтра)