Это мы вчера к морю немножко сбежали 🌊

Кто там в сториз из Лондона тогда не узнал квартиру 221В на Baker Street? 😏 ⠀ Shame on you, guys 😈 ⠀ Кстати, напишите свой любимый сериал в коментах, очень нужно 🐣 ⠀ #series #сериал #любимыйсериал #bakerstreet #london #221bbakerstreet #sherlockholmesmuseum

Мне кажется, я начинаю жить заново. ⠀ Даже не так. Начинаю жить по-новому. ⠀ Во-первых, спорт. Я пересмотрела своё отношение к нему. Нашла причину, почему за 5 лет в зале моя форма оставалась неизменной. Я была ей довольна, но знала всегда чего хотела и не могла ее достигнуть. ⠀ Это регулярность. Тренировки часто не стабильны. Я начну заниматься. Улечу куда-то. Потом все сначала. ⠀ Питание. Не то, чтобы я фанат вредностей, фаст фуда и тд. Нет. Но политика у меня была: не борщи, а если и съела, то не жалей, а кайфуй. Мне самой комфортнее питаться нормально. Кашки, салаты, фрукты, овощи, мясо, разные гарниры. Но и сладкоежка я будь здоров. Сейчас поняла, что могу и без этого обойтись. А если и хочется, то можно заменить на что-то более безвредное. ⠀ Во-вторых. Видимо, мне все-таки нужно, чтобы надо мной стояли, вели счёт подходам, говорили «давай ещё 2», а в конце «умничка, так держать». Меня мотивирует ответственность. ⠀ Всю жизнь думала, что тренер мне не нужен. Всегда сама писала тренировки, гоняла в зал, но сейчас, когда я действительно начала пахать. Контролировать питание и даже отправлять фотки приёмов пищи тренеру, поняла, что так результата я добьюсь гораздо быстрее. ⠀ Другие изменения уже никак не связаны с тренировками и привычками питания. Они связаны с работой, личной жизнью. И много чем другим. ⠀ Я открыта к ним и готова. И я больше не боюсь. А кайфую.

Details that matters 🍒

Никогда не делала, но сейчас я правда хочу поделится с вами кое-чем. ⠀ Это стихотворение написала и прислала мне @renatagm.31 ❤️ этот человек понимал, что происходит у меня в голове побольше моего и прислал мне в ватсап голосовое.. в котором нежный женский голос читал стихотворение, я даже не узнала сперва его и спросила, кто автор, а в ответ - я. ⠀ В тот момент я сидела в самолёте, включила запись, вслушивалась в каждое слово. До мурашек. Мысли до мурашек. ⠀ Рената выпустила свой сборник стихотворений, которые пишет уже давно. Этот сборник она подарила мне в Манчестере перед своей свадьбой на добрую память. ⠀ И я не устану повторять, что мне везёт с людьми по жизни! Это творческие, искренние, настоящие, интересные, жизнерадостные люди. ⠀ Пусть так будет всегда! Рената, я восхищена, благодарна и тронута 💫 ⠀ Это мой любимый отрывок, (полное стихотворение в фото, листай): ⠀ ... Мне пора возвращаться домой Где снежинки так тихо кружатся, Где так хочется дольше остаться, Где тебя всегда любят и ждут И неважно, ты сильный, ты слабый От тебя никогда не уйдут Мне пора возвращаться домой После дальних дорог и больших приключений, После громких побед и до боли смешных упущений, Самолёт вновь опустит тяжёлые крылья Все приносится прошлое, ставшее былью Пусть захочет душа снова в путь Но я верю, когда-нибудь Каждый странник приходит обратно в свой дом И находит покой и спокойствие в нем, Находилась, наездилась и налеталась Мне пора возвращаться домой Возвращаться туда, где я бы осталась. Осталась самой собой.

If you find yourself in London 🤪 Подсказки. Часть 2. ⠀ #englishwlove ⠀ 🛒 Еда и супермаркеты ⠀ В Англии, в особенности в Лондоне просто невероятное разнообразие кафе, ресторанов со всеми кухнями мира. Найдётся все и на любой вкус. Но... если вы хотите вкусно кушать и при этом экономить, ответ - супермаркеты! Мой любимый Mark & Spenser Food Hall, как мне сказали, он входит в категорию Premium, те в нем дороже, чем в других сетевых супермаркетах таких как Tesco, Morrison’s, Sainsburry’s, Lidl. Но по мне, так там и вкуснее, хоть и дороже. Свежие фрукты, йогурты с гранолой, разнообразные обеды, салаты, роллы, пицца, сэндвичи и другие снэки. Можно еду набрать на двоих на весь день, или одному сходить 1 раз в ресторан 👌🏼 ⠀ ☁️ Погода ⠀ Мне повезло с погодой в Лондоне. Всю неделю было очень тепло и солнечно. Но... прохладно рано утром, и вечером. Днём вроде солнышко, но ветер чаще прохладный, чем тёплый, поэтому recommend носить с собой что-то типа свитера и толстовки. Всегда пригодится! Вылетать из отеля в майке, увидев 23 градуса - ошибка. Это Лондон, детка! ⠀ 🚗 Double decker bus ⠀ На улицах часто предлагают экскурсии по городу на двухэтажном автобусе. Если вы хотите послушать историю, чтобы все показали и повозили и ещё таких человек 50, как вы, то welcome. Если вы хотите просто насладиться городом, то садитесь на городской автобус (они одинаковые и тоже двухэтажные) по этим маршрутам: 24, 11 и 9 👌🏼и катайтесь на здоровье, в 5 раз дешевле будет! ⠀ 🚉 Метро ⠀ В метро, как мне кажется, сложно потеряться. Приложение для метро я уже вам показала, вы знаете на каков станции метро у вас все находится, а дальше по стрелочкам. Все линии метро выделены своим цветом, поэтому ориентироваться не сложно. Смотрите свою станцию на борде и идёте на платформу. ⠀ Если вы здесь на пару дней и больше, то приобретите Oyster Card. Стоит 5£, потом можно сдать и вернуть деньги, а так пополняете, как электронный кошелёк и катаетесь. Главное, когда зашли в метро и прошли турникет, не убирайте карту далеко, она вам пригодится, чтобы выйти, потому что бабосики списываются именно на выходе, когда вы её прикладываете. ⠀ Продолжаем? Мне есть, чем ещё поделиться 🤗

If you find yourself in London 👌🏼 ⠀ Вот вам tips (подсказки). Часть 1. #englishwlove ⠀ 📱Приложения, которыми я пользовалась каждый день ⠀ Maps.me - скачала карту Лондона, работает офф-лайн, весь город вместе с ней обошла. Удобно можно оставлять метки на карте и ориентироваться по ним. ⠀ Trainline - если вы планируете путешествовать внутри Англии, до соседних городов, например (как я до Оксфорда). Билеты можно покупать тут, выбирая самые дешевые, оплачивая Apple Pay (и другими). На вокзале сканируете по QR коду и проходите. ⠀ Tube Map - карта метро. Бесплатная. Все. ⠀ 🔑 Жильё ⠀ Я уже рассказывала, что помогли мне @costsaverhotel ! Я доволен. В послелний день поменяли мне комнату с 5 девочками на отдельную комнату в Guest House в самом центре всех центов за те же деньги. Просто написали мне, что нашли предложение получше 🙏🏼 Благодарю за заботу! Чисто, уютно, есть все необходимое. И переживать не стояло 😌 ⠀ 📶 Связь ⠀ Если вам нужно быть на связи 24/7, то советую приобрести симку #vodaphone . У них всегда есть выгодные пакеты связи. Я пользовалась ей в евротуре. Ну или подключить наш роуминг. А вообще везде есть бесплатный вай-фай, на улицах, в кафе, в супермаркетах, молах, аэропорту, ну и там, где вы живёте. Работают они прекрасно 🙏🏼 ⠀ 🔌 Розеточка ⠀ Не забывайте о том, что розетки там отличаются от наших. На улицах везде можно найти переходник для американских розеток. Для наших также можно найти в магазинах электроники, иногда супермаркетах и лафхак 💡 Везде, где я была.. в Манчестере, в Лондоне, до того, как у меня появился переходник, я заряжала все в ванных комнатах, там есть розетка (for shaves only). Ну для бритв. В первую очередь заряжала Power Bank конечно же. ⠀ Как вам подборка? Рассказать про экономию на еде? Супермаркетах, где закупаются местные, про погоду в Ландане и про лайфхак с бассами? 🤗 ⠀

Хлам ⠀ У меня в голове и в коробках, которые ждут меня по возвращению домой. Хлам, который мы думаем, сделает нас счастливее. ⠀ Хлам, который кажется нам таким важным. ⠀ Но как ни крути, это хлам. ⠀ Ошибочно полагать, что и место нам для этого хлама нужно. Несколько месяцев меня мучали одни и те же мысли, только в Лондоне меня отпустило, и я совсем не думала об этом. Что нам нужен «дом». В буквальном смысле. Я думала, что мне нужен дом, чтобы складировать хлам. Глупо звучит, правда? ⠀ Вот и сейчас я так думаю. У меня есть дом, где моя семья. Родители, к которым всегда можно вернуться. Но я всячески этого избегаю. Даже мысли. Не потому что не люблю или потому что мне плохо с ними. Нет. Я просто пытаюсь объяснить, что теперь у меня другая жизнь, режим и потребности. Вернуться = сделать шаг назад. ⠀ За 1,5 года я сменила 3 квартиры. Для кого-то это покажется фигней. Для меня это каждый раз стресс. И каждый раз я чувствую себя перекати поле или каким-то артистом, который то там, то сям. Мне хотелось именно своё местечко иметь. Мне кажется, у вас тоже возникало такое желание. И оно абсолютно нормально. Мне хотелось именно пристанище-музей. Где все твоё. Все привычно. И где твой хлам. ⠀ В Лондоне меня стрельнуло благодаря пирожуле. Она поддержала меня и она абсолютно права. В том, что не нужен нам домик для хранения ненужного. Чем этого хлама меньше и чем меньше ты привязан к этому «домику», тем легче всегда упорхнуть на встречу приключениям. (А у нас их планируется много) ⠀ И тогда зачем мне то место, в котором меня ждёт барахло, даже не любимый человек? ⠀ Я это понял и мне стало легче. А гнездо гнездо я ещё не в том возрасте создавать. Буду это делать уже со своей семьей и детьми уже без лишнего (вы поняли чего) 📦 ⠀ #хлам #борохло #неделайизжизнихлам #музейзабытыхвещей #хатамузей #осознание #прозрение #осознаниепрорыв #важное

“There’s London and then there’s London babe” ⭐️ ⠀ Не прощаемся, друг! До осени 🍁

Я не считала деньги в Лондоне ⠀ Просто прикладывала карточку. Прикладывала снова. И кайфовала. ⠀ Обычно в путешествии я считаю все до копейки, чтобы потом написать об этом, что сколько вышло, где что сколько стоит, сколько за путешествие я потратила всего и на чем больше. ⠀ Не в этот раз. ⠀ Первый день я пыталась. Правда пыталась. Потом забила. Не знаю, хорошо это или плохо. ⠀ Я всегда пыталась экономить. На меня деньги с неба не падают, никто не переводит их мне на карточку. Они зарабатываются. И в этот раз я поняла, что заслужила неделю в любимом городе без постоянных подсчетов, экономий. Я шла, куда глаза глядели, покупала то, что хотела, экономила на том, на чем это было разумно (например, жильё и проезд, иногда еда). Все остальное... хочу в кино, иду. Хочу в клуб, еду и покупаю коктейли, а обратно еду на такси. Ну а что? Я потом буду вспоминать, как сидела экономила и деньги считала? Нет! Хочу что-то вкусное и особенное, иду, заказываю. Иногда завтрак или обед из супермаркета, когда реально ничего другого не хочется. (И там правда очень вкусно, иногда даже вкуснее, чем в пестике). Только в этом случае. ⠀ Не экономьте на своих желаниях, разумных «хотелках», эмоциях. Жизнь - она одна и она прекрасна!