История, в которой ты узнаешь себя. Читай! 👇🏻 ⠀ Однажды  ко мне на курс по интимной гимнастике «Пробуждения чувственности» пришла клиентка Александра с желанием построить отношения 😌 и мы приступили к воплощению. ⠀ На первый взгляд было понятно что делать, но: ⠀ Уже на первом занятии у Александры возникло сильное сопротивление. Через какое-то время она и вовсе призналась, что у нее нет никакого желания работать. ⠀ Александра оказалась закрытой, не хотела видеть проблему. И мы начали нашу работу с тела. Работали с интимными мышцами и мышцами тела. Постепенно приводили их в тонус. Почему с мышцами? Через тело в нас проявляются психологические блоки 🖐🏻 ⠀ Девушка не умела отстаивать личные границы. Ни в семье, ни на работе, ни в личной жизни. Однако после пройденного курса она призналась, что теперь живет для себя. ⠀ Благодарности не было предела 😍 ⠀ Но самое ценное — это то, к какому выводу она пришла: «Вступать в отношения надо тогда, когда выстроены личные границы и налажен контакт с собой» 😇 ⠀ Это действительно так работает для всех! ⠀ Так что девочки, иногда на проблему нужно посмотреть глубже, чем мы привыкли это делать. Сокровища — на дне океана 🤫🌊 ⠀ А у вас бывало такое, что приходили с одним запросом, а ушли с другим? ⠀ #лилиягарипова #психотерапия #личныеграницы #женскийпсихолог #любовьксебе #принятиесебя

👄 Проще всего использовать эти техники в позе Наездница. При этом и вы и ваш партнер можете продолжать двигаться в удобном темпе, это не мешает процессу. ⠀ 😍На моем курсе Наули подробно разбираем эти техники. В сториз оставила отзывы и результаты учениц. Записаться можно по ссылке в шапке профиля.💄 ⠀ #Лилиягарипова #видеоуроки_лилиягарипова #лилиягарипова_наули #волнаживотом #волныживотом #наули #вакуум

Первая часть готова ✅ ⠀ В конце поста ДАРЮ мастер-класс! ⠀ Как же я давно собиралась это сделать 🙈 Тут тебе и перфекционизм, и прокрастинация, и срочные дела, все время откладывала на потом ... Под конец ремонта время пришло ⏰ Очень хотелось поделиться своими наработками и опытом в художественном формате, чтобы легче читалось 📖 И вот, первая часть готова 😃 Огромная благодарность девушкам, которые откликнулись и помогли мне сделать эту часть максимально реалистичной и основанной на реальных историях. Кто ещё хочет поучаствовать в сюжете книги, пишите в Директ 👉🏻 ⠀ Угадайте, на какую тему я пишу книгу? 1️⃣ Оргазм и женское здоровье 👄 2️⃣ Яркий с*кс в длительных отношениях 3️⃣ Авторские инт*мные техники 4️⃣ Инт*мная жизнь во время беременности и после нее ⠀ 💝 Среди комментариев случайно выберу подписчицу, которая получит один из 9 моих мастер-классов БЕСПЛАТНО 😎 ❤️ обязателен! ⠀ #Лилиягарипова #гарипова_трансформация #семейнаяжизнь #отношения #книга #женственность

Кто хочет со мной заниматься танцами? 💃🏻 уроки бесплатные 🤗 Я занималась танцами с 3-х лет, потом 9 лет работала профессиональной  танцовщицей, потом все бросила из-за корректного подхода к позвоночнику😅 Но танцы я хочу вести не поэтому 🤷🏻‍♀️ ⠀ А почему? 🌹 Нам с вами нужно включать и поддерживать женское состояние, в ритме города и стрессах, мы его теряем. 🌹 Грация и плавность движений - если над ними не работать, то двигаться грациозно в повседневной жизни довольно сложно. Если же заниматься упражнениями на осанку, тренироваться плавно передавать нагрузку с мышцы на мышцу, то любое ваше движения будет выглядеть со стороны сногсшибательно. 🌹 Для здоровья вашего позвоночника. После танцев не должна болеть спина. Ничего, что есть в обычной стрип пластике (прогибы, шпагаты), мы делать не будем 🙅🏻‍♂️ Нам же не нужны кисты, миомы, полипы из-за защемлений в поясничном отделе позвоночника 🤷🏻‍♀️ ⠀ 👍🏼 Также нам нужно беречь спинку в бытовой жизни, а для этого надо телом запомнить движения, корректные к позвоночнику. То есть выстроить правильную биомеханику движений, чтобы она работала на вас автоматически. 👍🏼 Использование вакуума, наули, интимных мышц в сексе. Этот блок также будем разбирать на наших занятиях. ⠀ Расписание: вт и чт 8.00 + сохраняю эфир на 24 часа! P.s. В расписание могут быть внесены изменения ⏰ ⠀ Кто со мной танцует? Ставьте ❤️ и пишите «Я🙋🏻‍♀️» в комментариях 👇🏻 ⠀ #Лилиягарипова #танцы #танцуй #грация #пластика

Я зарабатываю на с*ксе ❤ Вы испытываете орг@зм? Умея получать естественное удовольствие на уровне тела, женщина реализует свои материальные желания с той же лёгкостью, с какой она достигает орг@зма 🚀 Она говорит миру о том, что она хочет также легко, как говорит мужчине в постели о своих желаниях Видите взаимосвязь? 👀 С*ксуальность — неотъемлемое качество здоровой личности, она проявляется во всех сферах жизни и является частью коммуникации 👫 Работая с женской с*ксуальностью, моя цель выстроить не только личные отношения женщины, но и научить ее управлять жизненной энергией — чувствовать свои истинные желания и материализовать их 👠 Вся энергия живет в теле и если в нем есть блоки (а блоки с*ксуального характера есть у 90% людей), то наши ресурсы ограничены 📉 Мы боимся своих желаний даже наедине с собой. И тем более боимся, что они исполнятся 👻 Мне очень нравится возвращать женщинам их природный ресурс и силу. Помогая женщинам соединяться с собой и использовать свою энергию, я зарабатываю сама 💸 Это цель моей жизни и моя миссия. А вы нашли свою миссию? ⠀ #лилиягарипова #женскаяэнергия #женскийпсихолог #женскоездоровье #отношения #жизненныесилы

Кто обращается к свахе? 🤭 ❤️Лайк посту, чтобы как можно больше девушек избежали этих ошибок! ⠀ Моя подруга Инна Власенко -  сваха, владелица брачного агенства «Посольство брака» Необычная профессия, скажите вы 😄 Наверное, даже более необычная, чем сексолог 🤔 Недавно мы встречались с Инной @ikvlasenko, и она мне рассказывала про 5 из 9 основных женских ошибок в отношениях 💑 А я решила поделиться ими с вами 🤗 1️⃣ ДОСТУПНОСТЬ. И это не про «легкое поведение». Уже на первом свидании вы форсируете события, видите «того самого» в «каждом очередном», приносите в жертву все свои интересы во имя любви, которая ЕМУ не нужна. 2️⃣ ЖИЛЕТКА для мужчины. Все понимаете и прощаете. Бесконечно слушаете жалобы, ищете выходы из тупиков и закрываете глаза на его неудачи. 🤯 ЗАЧЕМ? Так вы только оправдываете свою низкую стоимость. 3️⃣ НА ВСЕ СОГЛАСНА. «Как хочешь. Как скажешь. Я не против.» Создаётся образ скромной и незатратной в содержании. Но мыльный пузырь рано или поздно  лопается: либо у вас закончится терпение, либо у мужчины  возникнут вопросы: «почему у неё нет собственного мнения? Комплексы? Травмы? Пустота?» 4️⃣ БЕСКОНЕЧНЫЙ СПОР С МУЖЧИНОЙ. Всегда масса аргументов. Вы всегда правы. В попытках произвести впечатление эрудированной и образованной, вы выглядите конкурентом. А мужчины устраняют конкурентов и выбирают союзниц. 5️⃣ ВИЖУ ТОЛЬКО СЕБЯ. Вы молодец: все можете сами и бесконечно развиваетесь. Для  мужчин это выглядит как нежелание погружаться в серьёзные отношения, поскольку вы увлечены чем угодно, кроме семьи. ⠀ Что думаете? Согласны? ⠀ #Лилиягарипова #взаимоотношения #психология #сваха #ошибки #отношения

🌹 Дорогие мои, ежедневно вы задаёте  десятки вопросов о с*ксе, орг@зме, мужчинах и техниках! На многие из них подробно ответила в своих постах👇🏼 💰ВНИЗУ ЖДЁТ СЮРПРИЗ💰 Благодарю за доверие и вдохновение, которое вы дарите мне 🙏🏼 ⠀ Используйте удобную навигацию по постам: сохраняйте в закладки, чтобы не потерять и ставьте ❤️, чтобы этот пост увидели все! ⠀ 📍В любой момент вы можете пройти один из 9 моих мастер-классов на тему с*кса, отношений или женского здоровья #МастерКлассЛилияГарипова ⠀ 📍Кладезь полезной информации на моих Прямых Эфирах (все видео сохранены на Ютуб-канале) #гарипова_прямыеэфиры ⠀ 📍Отношения, «химия» и анатомия #гарипова_женщиныИмужчины ⠀ 📍Про Тренировку Инт*мных мышц - #гарипова_ТренировкаИнтимныхМышц 📍Уроки по восстановлению женственности и здоровья тела, йога - #видеоуроки_лилиягарипова ⠀ 📍Про здоровье, оргзм и скс, как сохранить молодость-  #Лилиягарипова_женскоездоровье ⠀ 📍Для записи на консультацию (для женщин и мужчин!) - #консультация_гарипова ⠀ 📍 Самый полный курс по технике Наули для женского здоровья и удовольствия в постели #ЛилияГарипова_наули ⠀ 📍Много девушек приходят заниматься ко мне очно ИЛИ онлайн на курс тренировки инт*мных мышц #ИндивКурсВагитон_отА_доЯ #гарипова_курсы ⠀ 📍 О моем детстве, юношестве и о самых близких людях #гарипова_просемью ⠀ 📍Моя история #гарипова_трансформация ⠀ О какой из тем писать больше? Какие вопросы не раскрыты? ⠀ 😍 Среди комментариев выберу счастливчика и подарю возможность выбрать любые мои курсы и мастер-классы на сумму  3000руб

Смел не тот, кто боится, а тот, кто вопреки страху идёт вперед. ⠀ Мне очень страшно сделать что-то неидеально. Казалось бы, противоядие от перфекционизма уже найдено, но нет 🤷🏻‍♀️ Если нужно написать текст, создать продукт, сделать что-то новое, я стремлюсь отложить это на потом, чтобы только не столкнуться со своим бессилием 😫 Всё, что мы делаем в первый раз - неидеально, если только вы не супер талантливы 😅 я - нет 🤷🏻‍♀️ Ну и если не начать делать действие, то идеально (хорошо) оно никогда и не получится. Как я борюсь со своим перфекционизмом? 1️⃣ Выполняя новое действие, стараюсь минимально думать о нем и не оценивать. 2️⃣ Говорю себе «сделай это плохо, я запрещаю тебе делать хорошо» (в итоге, все равно хорошо выходит 😅 но, главное, что я начинаю действовать! 3️⃣ Вспоминаю фразу своего учителя «чтобы достичь совершенства надо царапать поверхность своего эго, до тех пор, пока она не станет матовой». ⠀ Есть среди вас перфекционисты? Ставьте ❤️ и напишите в комментариях как вы боретесь своим перфекционизмом? #15вт

Полная лекция на моем Ютуб канале по ссылке в шапке профиля ❤️ #лилиягарипова #Лилиягарипова_женскоездоровье #женственность #чувственность #отношения #страсть #женскоездоровье #женское_здоровье

❗️РОЗЫГРЫШ ЗАВЕРШЁН❗️ 🥰 Дорогие мои! Хочу подарить одной из вас самый полный курс "НАУЛИ, ВАКУУМ И ВОЛНЫ ЖИВОТОМ" 🌊 ⠀ Но сначала давайте посмотрим, как много вы знаете об этой технике? Внизу собраны 10 фактов о Наули. Напишите в комментариях напишите, что НЕПРАВДА, договорились? 🎁 Из всех участниц случайным образом выберу ту, которая сможет освоить волны животом, раскрыть женственность и стать еще более привлекательной. ⠀ Итак, Наули: ⠀ 1️⃣ улучшает кровообращение в органах малого таза 2️⃣ не имеет противопоказаний 3️⃣ улучшает пищеварение и метаболизм 4️⃣ воздействует на внутренний жир 5️⃣ поднимает внутренние органы при опущении 6️⃣ предотвращает нежелательную беременность 7️⃣ восстановливает мышцы при диастазе 8️⃣ можно применять в с*ксе 9️⃣ улучшает гормональный фон 🔟 никогда не сможет освоить мужчина ⠀ Жду ваши ответы (1️⃣2️⃣3️⃣...) в комментариях и ❤️ После слова СТОП розыгрыш прекращается. В сториз опубликую победителя. ⠀ Подсказка: в списке 3 ОШИБКИ😎 ⠀ #гарипова_женскоездоровье #лилиягарипова_наули #лилиягарипова

🍓Как я стала с*ксологом. Продолжение.🍓 ⠀ При моей первой близости с мужчиной в 18 лет я ничего не почувствовала, НИЧЕГО СОВСЕМ (крови и боли не было тоже). 😫 Мои опасения подтвердились... (смотрите начало #гарипова_про_профессию ) 💭 «Все эти книги и фильмы об эр*тике и любви, о крышесносных, непередаваемых ощущениях - это всё ложь и всемирный обман», - я была разочарована и очень зла. Я шла навстречу желанию партнёра, но с*кс для меня был неприятной обязанностью. 🙌🏼 С инт*мной гимнастикой в первый раз я столкнулась в 𝟮𝟯 года (в книге «Лоно любви».) Помню, как я впервые почувствовала несильные приятные ощущения во время с*кса. Я не сразу связала эти 2 факта: ощущения в с*ксе и инт*мную гимнастику. Чуть позже у меня появился первый смешано-клитор@льный орг@зм (благодаря моим занятиям и мастерству партнёра). Над в@гинальным я ещё долго трудилась, занимаясь с тренером по инт*мной гимнастике. 🤯 Мама транслировала мне установку, что с*кс - это ради рождения детей, а просто желать с*кса - это пр*ституция. Поэтому без работы психолога было не обойтись. Получив первые результаты и вдохновившись, я сама стала тренером, а позже и психологом-с*ксологом. Сейчас я решаю любые сложности в инт*мной жизни пары, но работа с орг@змами для меня до сих пор является чем-то сокровенным и особенным.❤️ При этом мы часто начинаем с восстановления после родов, устранения болезненных ощущений в с*ксе, решения проблем с женским здоровьем, возвращения женщине сил и энергии. 🌹 С*ксуальность женщины, как уникальный цветок: заботишься о нем, выращиваешь, поливаешь, но никогда не знаешь, каким он будет. С*ксуальность - индивидуальна. ⠀ 🤓 Я работаю и веду свой блог для таких же «хороших девочек», как и я. Одна сторона этой «хорошести» прекрасна, но вторая - не даёт нам получать удовольствие, не только от с*кса, но и от жизни. ⠀ Вы - сильные, мудрые и осознанные женщины, которые, несмотря на воспитание и условия жизни раскрываетесь чувственно, дарите своим мужчинам, а, главное, сами получаете удовольствие. Вы понимаете, что с*ксуальность 🔥 - это мощный ресурс🚀. И если управлять ей, то невозможное становится возможным, и ваша жизнь становится такой, какой вы хотите, чтобы она была.🤩 Согласны?