Мы радио 📻 ⠀ То, что мы читаем, слышим - это НАША реальность, не автора. Мы слышим только ту волну на которую настроены. 🧬 ⠀ Видя одни и те же буквы, один находит спасение, другой яд. 🧪Один вздохнёт с облегчением, другой закипит возмущением. ⠀ По написанному можно судить о нас. А не о содержании. ⠀ Не видящему не покажешь. 🔭 Ищущий найдёт. ⠀ Слова не имеют значения. Имеешь значение только ты.. 💛

Какой ты тип? Все руководствуются следующими критериями ⠀ 1. Принимают решения исключительно логикой и здравым смыслом.🤓 ⠀ 2. Видят знаки в окружающем мире, советуются с близкими. 🔎 ⠀ 3. Идут за своим внутренним чувством, сердцем, интуицией. 🔮 ⠀ 4. Не любят планировать, живут одним днём, получают удовольствие сегодня.🎈 ⠀ Какой вариант тебе близок или может сразу несколько? Какой считаешь наиболее подходящим для себя?

Отпишись от всего, что бесит. ⠀ Замечал, что страницы некоторых людей в новостях или в сториз быстро пролистывашь? ⠀ Не вникаешь в суть написанного. Или слишком вникаешь и это создаёт спорное ощущение внутри. ⠀ ✅ Удалять всех, кого быстро пролистываешь. ✅ Удалять тех, на кого смотришь с осуждением ✅ Кому завидуешь. (Будем честны перед собой) ✅ Кто просто не по вкусу. И это не значит, что он плохой. ✅ Кто вызывает жалость. ⠀ Словила себя на мысли, что на «проглатывание» этого тратится по каплям энергия. ⠀ Красивые аккаунты с обложки нифига не мотивируют нас жить лучше. На подсознании мы все-равно понимаем ложь, а мозгом тихо ненавидим вылизанные страницы у кого все прекрасно.🤢 ⠀ Есть старые знакомые, бывшие друзья. Срок годности которых уже вышел. К чему это коллекционировать? Потому, что обидятся?🌚 Важно только нужно ли оно тебе. И какие эмоции поднимает внутри тебя. Будем за качество нашего окружения ☀️ ⠀ Прислушайся к себе и коси все лишнее👌🏻 ⠀ В твоей душе сидит Плюшкин?

Будь осторожен ✋🏻 🛑 ⠀ ⚠️«Сейчас развелось много специалистов, коучей, недо-практиков, псевдо учителей. Бездари. Которые заняты наживой» ⠀ ⁃ это сказала одна весьма известная и уважаемая личность.(другими словами, но смысл тот же). ⠀ И права она лишь отчасти. ⠀ ✨ Время изменилось. Люди тянутся к знаниям. Пусть даже тонут в них и не способны осознать, но такой большой спрос на работу с собой, на понимание мира и природы, разве это не здорово? ⠀ 🐥 И даже те «недоспециалисты» - у них все же есть знания, которых нет у основной массы. И разве это плохо, если они стремятся помочь другим и помогут хоть кому-то? ⠀ 🌚 Ожидающий обмана - найдёт его. 🌝 Стремящийся к осознанию - получит своё и учитель не важен. ⠀ Как относишься к увеличению числа коучей и экспертов?

Сотвори себе кумира. 💫 ⠀ У тебя были кумиры?👨‍🎤👨🏻‍🚒👨🏻‍🚀🦸🏻‍♂️👳🏽‍♂️ В детстве или сейчас. ⠀ Может люди на которых хочешь/хотел ровняться. Которые мотивируют или несут пример. ⠀ Кто эти люди? 🙂 Как относишься к кумирам? Есть ли в твоём окружении такие люди?

⭐️Остановить мир. Как это?⭐️ ⠀ Идёшь по улице, рассматриваешь деревья. Их качает ветер.👀 ⠀ В следующую минуту, понимаешь, 💡 что гибкость дерева и каждой его ветви обеспечивает ему долгую жизнь. 🌱 ⠀ 🏙 Архитектурные сооружения строящиеся по принципу пшеничного колоска, максимально устойчивы к ветровым и сейсмическим нагрузками.🌾 ⠀ 👵🏻 Пожилые люди с гибким телом и умом, чувствуют себя намного лучше молодежи. 🤕🍂 ⠀ А значит гибкость - ключевая наша необходимость для выживания, счастья и долголетия.🤸🏻‍♂️🤷🏻‍♀️ +вода ⠀ 🌳 ☀️ 🌊 🧬 💨 А все, что идёт в согласии и по подобию природы единственно экологично и правильно. ⠀ (Цепочек взаимосвязей и выводов в этом примере куда больше. Но пост выйдет в 100500 символов🤪) ⠀ Это я называю остановить мир.🦋 Простое разглядывание окунает тебя с головой в поток информации, где останавливается время и открываются новые понимания.🧙🏻‍♂️ ⠀ Только для этого нужно КАК МИНИМУМ ВЫПУСТИТЬ ГАДЖЕТ ИЗ РУК 😄🤳 ⠀ А ты останавливаешь Мир 🌍? 😀😊

🌸 У тебя такой прикольный аккаунт, я думал/а больше подписчиков. 🌸 ⠀ Я не использую рекламу.⚠️ Не делаю накрутку.⚠️ И очень радуюсь, когда каждый новый человек выбирает нажать кнопку «подписаться» ☺️ ⠀ А вчера у меня было 960 подписчиков. Потом я взяла и обнулила все свои подписки на одни сутки. (Практика обнуления) И что же случилось. -50 человек. 🛑 ⠀ Может у некоторых стоит «отписка на не взаимных»? 🤷🏻‍♀️ ⠀ Не знаю, что за система. ⠀ Вот она интернетная, современная любовь. 😌 ⠀ ✅ Кстати, если мы с тобой контактировали и я от тебя отписалась, просто напиши в комментарии «вернись» «подпишись» 😄 «+» и тд и я подпишусь 👌🏻 Я помню много людей, а вот ник не помню. ⠀ А ты знаешь почему и как это работает?

Ты знаешь свой возраст? 👶🏻👱🏼‍♀️👵🏻💀 ⠀ «Как думаешь сколько мне лет?» - люди часто задают этот вопрос. И мне задавали тоже. Часто. Я отвечала, что не умею угадывать. Говорила так каждому. И я не знала почему промахиваюсь и от того не любила. ⠀ Вопрошая, человек ожидает получить оценку по внешним данным. «Как я сохранился, а?» 😇😄 ⠀ A возраст это не то, что на лице, паспорте и даже НЕ то, что В ГОЛОВЕ. Это то, что в душе. Насколько развита наша душа. ⠀ Поэтому возникал резонанс. Между внешностью, ожиданиями и внутреннем содержанием. ⠀ Лично мой возраст в летоисчислении остановился в 22. По ощущению тела и себя в нем. С того момента я клянусь, каждый раз, забываю сколько мне лет. Даже от нынешнего года отнимала год рождения или спрашивала у родственников. 😐 ⠀ А вот в предпочтениях и отношении к жизни, мне кажется иногда пребываю в 60ти. ⠀ В моменты баловства 6-11.🤪 ⠀ И возможность такого широкого диапазона недавно начала очень радовать. Главное не увлекаться крайностями 😉 ⠀ ❗️❗️( P.S. вы знали, что есть даже такие практики в которых люди программируют себя на нужный возраст что бы не стареть? Все чаще мне такие встречаются. ) ⠀ А сколько тебе лет? По паспорту и ощущениям? 🧐 есть разница?

У меня очень много заметок. Прям очень. 🤓 Куча блокнотов предназначенных для мыслей разного рода. ⠀ И ещё несколько раз пыталась начать книгу. Но вот продолжительный сюжет не получается. 🤔 ⠀ Можно собрать все заметки в одно и получатся «Записки охотника».😏 ⠀ А может ещё не время. Или время, но я «туплю»... 🤷🏻‍♀️ ⠀ У тебя было или есть желание написания книги? А если бы писал, о чем бы она была? . #книги #заметки #писатель

… Продолжение Я была с ситуацией 1 на 1 и уже без понимания того, что стоит делать. 👵🏻 Месяц делала упражнения для 75+ Поднять ногу/опустить. Отвести в сторону/привести. Именно тогда узнала, что делать элементарные движения без боли - большой подарок. ⠀ Пересмотрела в ютубе горы инфы о восстановлении позвоночника и повторяла за теми, кому была склонна верить. 🧘‍♂️ В список попали в основном йоги которые не говорили на русском, врач из России и ещё пара русскоговорящих тренеров. ⠀ Выбора не было. Я не верю врачам. Поэтому делала все опираясь на внутренний голос. ⠀ А он говорил: «Либо регулярность и до победного, либо дальше спать обкладывая себя подушками.» И мы занимались.По шажочку, по миллиметру😔 ⠀ После пошла на йогу. Выбрала тренера и в скрутках все же просила ко мне не прикасаться😏 ⠀ Еще через 2 месяца занятий мне стало хорошо.Я смогла ходить и сидеть. Это не передаваемое счастье.😍 А потом скручиваться получше остальных и закидывать ногу за голову😀💪🏻 ⠀ ✅ За весь период экспериментов над собой (года 4/5) поняла важность равновесия и меры. Это может казаться очевидным. Но это не будет столь очевидным, пока не попробуешь. Безусловно это были обдуманные действия.☝🏻 ⠀ 📌 Я четко понимала для чего все делаю и хотела все почувствовать. Поворот не туда может произойти в любую секунду и явно не там, где его ожидаешь. ⠀ ☀️ 1. Моей новой целью стало возобновление графика сна, утренние подъемы. 66 дней вы следили за моими отчетами в сториз. Подъем с рассветом несёт в себе сумасшедший ресурс. ☀️ 2. И показать вам эти замечательные возможности. ⠀ Сейчас я знаю, что регулярность - залог успеха наших привычек, или, ликвидация дурных последствий) ⠀ Больше без максимализма. Рациональный подход и любимые шишки.😀 ⠀ ⠀ Были ситуации которые заставили остановиться и задуматься, либо начинать все с начала?

Расскажу о своих неудачных удачах и изучение мира научным путём и методом «тыка». ⠀ 📌Учиться на чужих ошибках явно не обо мне и искренне не вижу в этом смысла. Умный учится на чужих, зато я точно знаю как это когда тебя бьет током 😂 или топор в ноге 🤦🏻‍♀️ ⠀ 📣 Когда все вокруг говорят: «Не делай этого, так не работает», но я все равно делаю и когда все провалилось стою счастливая от полученного ЛИЧНОГО опыта и да «оказывается не работает 😊 ☝🏻 💡 ». Но теперь-то наверняка знаю.😎 Люблю все на себе и через себя. Так вот. ⠀ Несколько лет назад я ставила опыты по осознанным снам, выходам из тела, как спать по 4 часа и быть заряженным. Интересный опыт требующий настойчивости и слепой веры в результат. ⠀ Один этап был пройден и пошло новое увлечение, череда диет, сушек, ПП, белковые диеты и в противовес отказ от мяса. Голодовки и чистки, травы …. 🌿 Потрепало меня хорошенько 😏 ⠀ Было прочитано море научной и любительской литературы о еде, здоровье и спорте. Хотела знать когда мой организм чувствует себя хорошо, а при каких условиях не очень 🧪 . Поняла, что мы не созданы для диет, 😅 подлечилась и.. ⠀ Параллельно был спорт. Большие веса, видимо не грамотность тренера и моя … 💣 привели к срыву, протрузии, болям в пояснице когда не сесть не встать, а только плакать.😒 ( А было много, ооочень много сидячей работы 🧨 😬)… Допрыгалась. 🏆 ⠀ «Развлечения» закончились Врач выдала стандартно-банальную зарядку для спины и я пошла домой. Где меня ждала самостоятельная борьба за здоровье ⠀ Продолжение в следующем посте 🤗