Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
4.89%
3.03%
ENGAGEMENT RATE меньше среднего в 7.6 раз
Активность в комментариях меньше среднего в 9.0 раз
Активность подписчиков меньше среднего в 5.1 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@grechavrn — статистика по ER записей
15 / 07 / 2019, Понедельник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Семь экологичных решений привычным вещам:
⠀
♻️пластиковую зубную щётку — замените на бамбуковую;⠀
⠀
♻️пластиковый пакет на кассе в супермаркете — замените экологичной сумкой;⠀
⠀
♻️пластиковую бутылку для воды — замените на ударопрочную бутылку из стекла;
⠀
♻️пакеты для запекания — замените на ударопрочную стеклянную или керамическую посуду;
⠀
♻️ пластиковую посуду для пикника — замените на бумажные стаканчики и тарелки; ♻️химические средства для уборки и мытья посуды — замените на экологичные.
А экологичную сумку и моющие средства можно купить у нас в ЭКОМАРКЕТЕ «ГРЕЧА»🌱 Ждём вас сегодня
💜
Наш адрес:
📍Кольцовская ул. 76. 10:00-21:00.
📍Московский пр-т, 56. 10:00-20:00.
📞Тел.: 8-(958)-509-58-58
Наш сайт: https://www.grecha-vrn.ru/
#здоровоепитание #правильноепитание #пп #ппворонеж #диетическиерецепты #диетическиепродуктыворонеж #магазинздоровогопитания
#снижениевеса #продуктыдляснижениявеса #магазинздоровогопитания #длябеременных #диета #диабет #полезныепродукты
15 / 07 / 2019, Понедельник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Щепотку радости, пользу, легкости и хорошее настроение добавят в Ваши блюда Кокосовые сливки.
Объем: 560 г
Цена: 380₽
Ждём вас сегодня в ЭКОМАРКЕТЕ «ГРЕЧА»🌱
💜
Наш адрес:
📍Кольцовская ул. 76. 10:00-21:00.
📍Московский пр-т, 56. 10:00-20:00.
📞Тел.: 8-(958)-509-58-58
Наш сайт: https://www.grecha-vrn.ru/
#здоровоепитание #правильноепитание #пп #ппворонеж #диетическиерецепты #диетическиепродуктыворонеж #магазинздоровогопитания
#снижениевеса #продуктыдляснижениявеса #магазинздоровогопитания #длябеременных #диета #диабет #полезныепродукты
15 / 07 / 2019, Понедельник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Ловите ТОП🔝 продуктов богатых полезными жирами (Омега - 3 и Омега - 6):
⠀
🔘ОЛИВКОВОЕ МАСЛО:
10 гр = 10 гр жиров / 90 ккал 🔘СЕМЕНА ЛЬНА
50 гр = 21 гр жиров / 267 ккал 🔘КОКОСОВОЕ МАСЛО
10 гр = 10 гр жиров / 90 ккал 🔘ТЫКВЕННЫЕ СЕМЕНА
50 гр = 23 гр жиров / 278 ккал 🔘АВОКАДО
100 гр=20 гр жиров / 212 ккал 🔘ГРЕЦКИЕ ОРЕХИ
50 гр = 32 гр жиров / 326 ккал
Оптимальная суточная норма Здорового человека для поддержания здоровья и молодости организма — 0,8-1,5 г (800-1 500 мг) полиненасыщенных жирных кислот.
Кокосовое масло и семена льна можно купить у нас в ЭКОМАРКЕТЕ «ГРЕЧА»🌱
Ждём вас сегодня 💜
Наш адрес:
📍Кольцовская ул. 76. 10:00-21:00.
📍Московский пр-т, 56. ПН-ПТ 10:00—20:00, СБ-ВС 10:00—18:00 📞Тел.: 8-(958)-509-58-58
Наш сайт: https://www.grecha-vrn.ru/
#здоровоепитание #правильноепитание #пп #ппворонеж #диетическиерецепты #диетическиепродуктыворонеж #магазинздоровогопитания
#снижениевеса #продуктыдляснижениявеса #магазинздоровогопитания #длябеременных #диета #диабет #полезныепродукты
14 / 07 / 2019, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Простой способ добавить еде новые вкусовые оттенки — соус Песто.
Записывайте рецепт!
Нам потребуется:
✔️Тыквенные семечки — 1 стакан (200мл).
✔️Горчичное масло холодного отжима — 150 мл.
✔️Пучок зеленого базилика.
✔️Пучок петрушки — чуть меньше базилика, чтобы не перебить его вкус.
✔️Сок лимона — ½ или целого.
✔️Асафетида на кончике ножа (можно заменить гранулированным чесноком или луком).
✔️Соль морская — 1 чайная ложка без горки.
✔️Вода — 1 стакан (200 мл).
✔️Любимые специи по вкусу.
Способ приготовления: ✔️ Тыквенные семечки замочить на ночь, утром промыть.
✔️ В блендер добавить семечки, свежую зелень, специи, масло, воду. Взбить до однородной массы.
✔️Украсить зеленью:базиликом или петрушкой.
✔️ Подаем с картофелем,овощами, салатом, хлебом.
Приятного аппетита! ❗️Обязательно сохраните, чтобы не потерять рецепт!
Ждём вас сегодня 💜
Наш адрес:
📍Кольцовская ул. 76. 10:00-21:00.
📍Московский пр-т, 56. ПН-ПТ 10:00—20:00, СБ-ВС 10:00—18:00 📞Тел.: 8-(958)-509-58-58
Наш сайт: https://www.grecha-vrn.ru/
#здоровоепитание #правильноепитание #пп #ппворонеж #диетическиерецепты #диетическиепродуктыворонеж #магазинздоровогопитания
#снижениевеса #продуктыдляснижениявеса #магазинздоровогопитания #длябеременных #диета #диабет #полезныепродукты
13 / 07 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Помочь уложиться в суточную норму калорий — супер способность наших низкокалорийных соусов от Mr.Djemius Zero.
Соусы: сырный, кетчуп и барбекю можно купить у нас в ЭКОМАРКЕТЕ «ГРЕЧА»🌱 Вес: 330 г
Цена: 260₽
Ждём вас сегодня
💜
Наш адрес:
📍Кольцовская ул. 76. 10:00-21:00.
📍Московский пр-т, 56. ПН-ПТ 10:00—20:00, СБ-ВС 10:00—18:00
📞Тел.: 8-(958)-509-58-58
Наш сайт: https://www.grecha-vrn.ru/
#здоровоепитание #правильноепитание #пп #ппворонеж #диетическиерецепты #диетическиепродуктыворонеж #магазинздоровогопитания
#снижениевеса #продуктыдляснижениявеса #магазинздоровогопитания #длябеременных #диета #диабет #полезныепродукты
13 / 07 / 2019, Суббота
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
ОПРОС в честь дня Картофеля фри 🍟 : «Что больше любите: картофель 🥔 или батат 🍠?» За полезными продуктами для правильного и здорового питания ждём Вас сегодня в ЭКОМАРКЕТЕ «ГРЕЧА»🌱 ⠀
💜
Наш адрес:
📍Кольцовская ул. 76. 10:00-21:00.
📍Московский пр-т, 56. ПН-ПТ 10:00—20:00, СБ-ВС 10:00—18:00.
📞Тел.: 8-(958)-509-58-58
Наш сайт: https://www.grecha-vrn.ru/
#здоровоепитание #правильноепитание #пп #ппворонеж #диетическиерецепты #диетическиепродуктыворонеж #магазинздоровогопитания
#снижениевеса #продуктыдляснижениявеса #магазинздоровогопитания #длябеременных #диета #диабет #полезныепродукты #прибиотики
#натуральныййогурт
12 / 07 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Чехов об экологии.♻️ На проблемы экологии и защиты природы обратил внимание ещё в 19 веке Антон Павлович Чехов.
В пьесе «Дядя Ваня» (1896г) эта тема уже громко звучит.
Взгляд Антона Павловича доносит доктор Астров (помните его?), тонкий ценитель природы и романтик в душе. ❗️Возмущён он тем, что леса вырубаются ради выгоды, а не в пользу простым людям. А от этого реки мелеют и сохнут, исчезают безвозвратно птицы, животные и чудесные пейзажи. «И все оттого, что у ленивого человека не хватает смысла нагнуться и поднять с земли топливо». Охрану природы Вы всегда можете начать с себя: •не рубите деревья для костра, привозите с собой уголь или собирайте хворост;
•собирайте за собой мусор и стекло;
•место для костра выбирайте на старых кострищах и обязательно затушите костёр, когда будете уезжать;
•вместо пластиковой посуды используйте бумажную. А за экопродуктами обращайтесь в ЭКОМАРКЕТ «ГРЕЧА»🌱
Ждём вас сегодня 💜
Наш адрес:
📍Кольцовская ул. 76. 10:00-21:00.
📍Московский пр-т, 56. 10:00-20:00.
📞Тел.: 8-(958)-509-58-58
Наш сайт: https://www.grecha-vrn.ru/
#здоровоепитание #правильноепитание #пп #ппворонеж #диетическиерецепты #диетическиепродуктыворонеж #магазинздоровогопитания
#снижениевеса #продуктыдляснижениявеса #магазинздоровогопитания #длябеременных #диета #диабет #полезныепродукты ⠀
12 / 07 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
День точно удался, когда в руках любимые Умные батончики от Di&Di.
Какой обычно выбираете Вы и Ваш ребенок?
Вес: 110 г и 20 г
Цена: 160₽ и 30₽ соответсвенно
Ждём вас сегодня в ЭКОМАРКЕТЕ «ГРЕЧА»🌱
💜
Наш адрес:
📍Кольцовская ул. 76. 10:00-21:00.
📍Московский пр-т, 56. 10:00-20:00.
📞Тел.: 8-(958)-509-58-58
Наш сайт: https://www.grecha-vrn.ru/
#здоровоепитание #правильноепитание #пп #ппворонеж #диетическиерецепты #диетическиепродуктыворонеж #магазинздоровогопитания
#снижениевеса #продуктыдляснижениявеса #магазинздоровогопитания #длябеременных #диета #диабет #полезныепродукты
12 / 07 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Вы думали, что мы оставим Вас без ШОКОЛАДНОГО ТОРТА?
Записывайте рецепт 📝
Crazy Cake — шоколадный веганский торт 🎂 "Сумасшедший пирог" — в переводе с английского, пришел к нам из 30-х годов из США.
Почему торт был назван именно так - информации нет. Но есть предположение, что из-за своего невероятного вкуса.
Нам потребуются: ✔️Мука пшеничная — 1,5 стакана.
✔️Тростниковый сахара — 1 стакан (будет очень сладко).
✔️Какао-порошок — 4 столовые ложки с горкой.
✔️Сода — 1 чайная ложки.
✔️Уксус — 1 чайная ложки.
✔️Соль.
✔️Ванильный сахар — 2 чайные ложки или несколько капель ванили.
✔️Вода — 1 стакан.
✔️Растительное или оливковое масло без яркого вкуса — 4-5 столовых ложки. (Очень вкусно получится и с кокосовым маслом).
✔️Банан для крема (по желанию). Способ приготовления: ➡️Смешать все сухие ингредиенты в миске или в форме для запекания.
➡️Влить воду в тесто и снова перемешать венчиком (важно! обязательно. Разбивайте все комочки, то есть должна получиться однородная густая масса.
➡️ Вылить шоколадное тесто в форму для запекания.
➡️Поставить форму в духовку и выпекать 40 минут при 180'.
➡️Если пирог хорошо поднялся, его можно разрезать и пропитать кремом или подавать без пропитки.
➡️Если решили пропитать кремом, то тогда взбейте 1 спелый банан с 0,5 чайной ложки какао и смажьте тонким слоем корж и верх пирога.
Важно❗️Перед нанесением крема на коржи дайте им немного охладиться.
➡️Поставьте в любое прохладное место на пару часов, чтобы пирог пропитался и остыл. ❗️Обязательно сохраните, чтобы не потерять рецепт!
Муку, тростниковый сахар, какао-порошок, соль,уксус, растительное и кокосовое масло можно купить у нас в ЭКОМАРКЕТЕ «ГРЕЧА»🌱
Ждём вас сегодня 💜
Наш адрес:
📍Кольцовская ул. 76. 10:00-21:00.
📍Московский пр-т, 56. 10:00-20:00. 📞Тел.: 8-(958)-509-58-58
Наш сайт: https://www.grecha-vrn.ru/
#здоровоепитание #правильноепитание #пп #ппворонеж #диетическиерецепты #диетическиепродуктыворонеж #магазинздоровогопитания
#снижениевеса #продуктыдляснижениявеса #магазинздоровогопитания #длябеременных #диета #диабет #полезныепродукты
11 / 07 / 2019, Четверг
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Поздравляем сладкоежек со Всемирным Днём Шоколада! 🍫
⠀
У нас вы можете приобрести не только полезный шоколад, но и какао и кэроб 😉
⠀
Ждем вас сегодня в ЭКОМАРКЕТЕ «ГРЕЧА»🌱
по адресу:
📍Кольцовская ул. 76. 10:00-21:00.
📍Московский пр-т, 56. 10:00-20:00.
Тел.: 8-(958)-509-58-58
⠀
Наш сайт: https://www.grecha-vrn.ru/
⠀
#vegan #здоровоепитание #зож #правильноепитание #пп #ппворонеж #худеем #диетическиепродукты #диетическиепродуктыворонеж #снижениевеса #продуктыдляснижениявеса #магазинздоровогопитания #длябеременных #диета #диабет #полезныепродукты
