🌟🌟🌟ДОЧЕНЬКА🌟🌟🌟 ⠀ Сегодня Важный день в твоей жизни, держим за тебя кулачки. Все получиться, мама и папа верят в тебя. Вы с девчонками сегодня должны стать как одно целое. У вас все получиться. Легкого старта Вам сегодня. Жду звонка и результата!!!!!!! ⠀ ⠀ #академическаягребля #фитнес #любимаядочка #мамапападоча #спортивнаясемья

Знаете ли вы о том, что все Партнеры Гербалайф— это совсем не продавцы баночек. ⠀ 📌МЫ—АБСОЛЮТНО ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ КОНСУЛЬТАНТЫ ПО ПИТАНИЮ И РЕГУЛЯРНО  УГЛУБЛЯЕМ СВОИ ЗНАНИЯ В ЭТОЙ ОБЛАСТИ.📌 ⠀  Мы ищем людей, недовольных своим весом, и готовых работать, чтобы его изменить. ⠀ Мы ищем людей, недовольных своим финансовым положением, и готовых работать, чтобы изменить эту ситуацию. ⠀ Ты готов, изменить свои привычки питания? Ты хочешь изменить своё финансовое положение? Тогда пиши, звони, приходи!!!! ⠀ ⠀ #гербалайф #наукаопитании21века #консультантмосква #еда21века #Бутов #едабеззаморочек #язнаючтояем. ⠀

Сегодня хочу Вас познакомить с нашим экспертом компании -  Алла Васильевна  Шилина, Эксперт Herbalife в области сбалансированного питания с 2011 года. Общий стаж работы 30 лет. Эксперт телепрограмм «Контрольная закупка», «Время обедать» «Первого» канала ТВ, телеканала «Дамский клуб». Эксперт бренда Herbalife с 2011 года. Эксперт по питанию, диетолог и эндокринолог. Алла Васильевна очень часто обучает нас ,на наших мероприятиях. Слушать её одно удовольствие. Грамотно, понятно и доступно она нам объясняет основы диетологии и эндокринологии. Для того ,что бы мы Консультанты по питанию помогали людям получать их результат. ⠀ #сбалансированноепитание #Бутово #Диетологэндекринолог #худеемвместе #ЗОЖ #фитнес #Здороваямама #стройнаямама #язнаючтояем #мараонстройности #гербалайф

Бесспорно, правильное питание имеет свои плюсы. Однако, их намного больше, чем кажется на первый взгляд ✅ Помимо контроля веса и здоровья правильное питание имеет и другие положительные стороны, о которых вы и подумать не могли😱 ⠀ Интересно? Скорее читайте дальше👇🏼 ⠀ На правильной диете вам обеспечено хорошее настроение без перепадов☺️ «Эмоциональные качели» часто возникают из-за потребления простых углеводов, которые резко повышают уровень глюкозы в крови. После этого ненадолго наступает чувство эйфории, а затем падение уровня глюкозы📉 - и снова настроение на нуле, хочется сладкого. При соблюдении определенного режима питания вы избегаете резких скачков настроения. ⠀ Частые приёмы пищи по расписанию🕗 обязывают вас планировать свой день, а значит вы становитесь более дисциплинированы. Готовка, перекус, стакан воды и покупка необходимых продуктов занимают определенное время. Когда вы сможете правильно распределить его, у вас останется ещё несколько часов для прогулки🚶🏼‍♀️ и занятий спортом. ⠀ Правильное питание превращает людей в реалистов. Вы перестаёте обманывать себя и верить в то, что сладкое необходимо для мозга🧠 и чем больше съесть, тем умнее станешь. В то же время вы осознаете, что иногда в суточный калораж можно вписать какое-нибудь лакомство🍫 Отсутствие вины и жестких рамок позволяет постепенно достичь гармонии с собой. ⠀ Если вы контролируете себя настолько, что в силах питаться правильно - это уже огромная победа🏆 Не забывайте, что умение следовать по трудному пути - это особенность сильных и целеустремленных личностей, а таким все по плечу😉 . . . . . . . #здоровоепитание #москва #диетолог #консультант #зож #красивоетело #диета #herbalife #гербалайф #пп #похудение #диета #здоровыйобразжизни #работанадсобой #бутово

За любым успехом, всегда стоит труд, боль, разочарование. И если ты это пройдёшь, то ты Выиграешь. Сегодня слушали лекцию от наших врачей. Обязательно сделаю посты про наших экспертов))) Первая выжимкам из всей лекции - не все готовы работать над собой, снижать вес, но все хотят !!! Предлагаю, отключить 🧠, прийти к клуб, и начать менять свои привычки Питания вместе со мной! Кто готов? Кому надоело носить лишние на себе? Пиши + в комментариях. #бутово #худеемвместе #худеютмужчины #стиойноетело #фитнес #язнаючтояем

Я как и многие у нас в стране, люблю 🥖. Сейчас читаешь состав хлеба, который продаётся у нас в магазинах, становиться не очень хорошо. И как же хорошо, что есть замена и я говорю: Пшеничный хлеб, извини, но… нам надо расстаться! Говорю, это без капли сожаления, потому что отдам предпочтение хлебу томатному. Ведь он-то в меню правильного питания отлично вписывается! ⠀ Он может стать самостоятельным блюдом, а может быть использован в качестве основы для канапе или тапас 🎊 ⠀ Кто хочет попробовать? #ешьихудей #бутово #ппрецепты #правельнаяедавкуснаяеда #сбалансированнаяеда #худеемправильно

МИНСК Вот уже 4 ой раз, я приезжаю в Белорусь. И с каждым днём жду эту поездку с большим предвкушением. С первого раза я влюбилась в эту страну и горд Минск. Чисто, спокойно, люди добрые и открытые. Качество продуктов как в советском союзе 😋😋😋 А все эти поездки приурочены к международному обучению #экстраваганза2019

Как распределить время? Как его найти? Люблю вязать и именно крючком. Спицами тоже могу, но крючок люблю больше. Когда схожусь, считаю петли, а внутри так все сразу тихо и спокойно. Время идёт и я его не замечаю. Мой рекорд вязала 4 часа, без остановки. И не заметила, оторвалась только по причине - кушать захотела 😂😂😂. Было время вязала пока ехала в метро на работу. Сейчас столько всего интересного можно связать, новые направления, новые схемы, новые узоры. Смотрю и руки прям чешутся. А пока только коврик готов. Он из старых футболок, он пахнет теплом, он мне напоминает бабушку. Только у неё были коврики лоскутные. По-моему они ещё сохранились в деревне. Первый раз вязала по технике вязания из трикотажной нити. Есть свои фишки. Не судите строго 😘 #моехобби #вяжутнетолькобабушки #вязаниекрючком #трекотажнаяпряжа #коврикизфутболок

❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Не любите детей молча! Отговорите им об этом ежедневно, ежесекундно, постоянно. Он должен не догадываться, а знать, что его любят. Когда ребёнку пора спать, идите и уложите, поцелуйте, почешите спинку, поправьте одеяло. Всегда будте на его стороне. Ребёнок не должен бояться рассказывать о том, что с ним происходит. Конечно он все равно все не расскажет 🤣 Особенно в переходный возраст. Доверяйте ему, объясняйте правила жизни. Объясните ему, что он несёт ответственность за свои поступки. Вообщем просто ЛЮБИТЕ !!!! Доченька ты знаешь мы с папой тебя любим. И да до сих пор заходим вечером и желаем спокойной ночи. Все что выше писала, это относиться к нам. 🤣 #семья #доченька #подростки #любовь

Совсем скоро #хокккей #вхоккейиграютнастоящиемужчины #спорт #цска #красностнийсамыйсильный #кубокгагарина

🌟ПРАВДА🌟 На днях посмотрела фильм «Я худею» в главной роли Бортич Александра. Фильм выбран был случайно, фильм лёгкий, позитивный и со смыслом! Мне понравился- лёгкий, семейный фильм, для одного раза подойдёт. А смысл его вот в чем. Парень и девушка расстаются из-за её лишнего веса! Главной её целью становится похудение, чтоб вернуть возлюбленного. Тут и изнуряюшие диеты и не умелые тренировки в спорт зале, а также появление нового друга с такой же проблемой. Она добилась своей цели, но вместе с тем поменялась и она сама. Таких людей, которые сами могут держать себя в руках, по статистике 5%, остальным нужна помощь и поддержка. Предлагаю тебе присоединиться ко мне и получить свой шикарный результат. Ты получишь поддержку, мотивацию и волшебный пинок 😂 Кто готов? Ставим + в комментариях или пиши в дирик. #консультантпопитанию #худеемвместе #худеемлегко #стройнаямама #диета #сбалансированнаяеда #сбалансированныйзавтрак #зож💪 #бутово #Щербинка #восточноебутово #подольск