Внимание - один из самых ценных психологических ресурсов, который мы можем "подарить" человеку ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Внимание требует времени, и поэтому оно не безгранично. Сколько в день внимания мы теряем, бездумно глядя в телефон, листая ленту? От чего это происходит, мы знаем (от скуки). Но для чего? Мы не в силах ответить определенно... ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Еще более становится обидно, когда бесценные минуты внимания отдаются человеку, которому они не нужны. Когда твоими ресурсами пользуются. Порой даже годами. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ 👀 Смотря на некоторых взрослых людей, я немного ужасаюсь. Их несчастный опыт дает мне понять, что тратить всю жизнь на одного человека, вкладывая в него всего себя без остановки, - глупо. Сначала ты привыкаешь к этому, а затем это становится твоей обязанностью, от которой уже не убежать. Это словно болото: наступаешь раз - затягивает. ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Мне кажется, что это важно сказать: внимания достойны только нужные люди, с которыми ты будешь чувствовать прилив энергии, а не её нехватку. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Как бы мы ни хотели быть веселым, открытым и искренним с каждым знакомым, распылиться на всех будет сложно. ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ Можно и себя истощить. ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ ⠀⠀⠀⠀ ⠀ Поэтому, как бы то ни было, везде нужны границы. В общении в том числе.

🎥 essential art supplies

50 секунд залипательного настроения 🌊

Про полезности 🍎 ⠀ ⠀ ⠀ В феврале составила себе список того, что хочу прочитать за 2019 год (листай фото). В основном это Книги по саморазвитию, личностному росту... ⠀ ⠀ ⠀ ⛔️ никакой художественной литературы! К ней я уже перегорела в ходе подготовки к экзамену по литературе в начале 11-ого класса. Оставила только то, что будет приносить весомую пользу и помогать совершенствоваться 🌸 ⠀ ⠀ ⠀ И что вы думаете? ⠀ ⠀ ⠀ Начала постигать этот список. Все было в порядке. ⠀ ⠀ Пока я не почувствовала, что это может привести к хаосу в моей голове, так как большая часть прочитанного просто напросто не усвоится. Более того, постоянно удерживать такое количество информации будет крайне сложно, а уж тем более начинать её применять... ⠀ ⠀ ⠀ К примеру, дочитывала я «Психологию влияния» Р. Чалдини, выжимая из себя все соки🥤 и привело это к тому, что её придется перечитывать. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Несмотря на полезное содержание: ⠀ ⠀ 1. в ней слишком много воды (главная информация, которую хочет сказать автор, размыта на четырёх страницах !) 2. написана она научным языком, который сильно затрудняет восприятие, да и в целом делает её недоступной для большого количества людей. ⠀ ⠀ ⠀ 💡 Поэтому мне пришла идея по «выковыриванию» главной информации из прочитанного и составлению документов с ней. ⠀ ⠀ ⠀ Во-первых, это поможет более ответственно подходить к чтению. Во-вторых, сэкономит время на том, чтобы не перелистывать всю книгу, когда захочется вспомнить один интересный случай, а просто открыть этот документ, в котором кратко и ясно будет изложен весь необходимый материал. ⠀ ⠀ ⠀ Важными и интересными, на мой взгляд, вещами могу делиться в постах. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Так, пропуская через себя кучу информации, я буду доносить до вас самое емкое и основное. По-моему, выйдет не только полезная рубрика, но и то, что будет меня мотивировать. Мне же нужно как-то осилить этот список до конца года... ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ а публичное обещание, как известно, очень действенный способ ☝️ ⠀ ⠀ ⠀ Как идейка? 💪Вперёд развиваться вместе!

Я не жду лучшего момента. Его априори быть не может. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Совсем недавно уловила одну истину: ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ «Делай все, что можешь там, где находишься, используя все, что имеешь»💭 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Иначе есть риск бесследно прожечь свою жизнь в ожидании лучшего. Но мы же понимаем, что это лучшее надо строить самому и прямо сейчас. Его никто не принесёт, не отдаст и даже не продаст тебе. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🔑 Счастье не купишь ни за какую монету. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🔑 Счастье нужно растить внутри себя. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Идеальные условия для того, чтобы ты начал действовать, находятся только в твоей голове. И они тебя сковывают, потому что реальность оказывается совсем другой. Тебе кажется, что сейчас не самый лучший период, чтобы начать изменять себя и мир вокруг, ведь так?! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ 🙉 Кажется, что когда-нибудь в будущем: «когда выучусь, устроюсь на работу, найду любимого человека, тогда начну делать то, что хочу. Смогу жить по-настоящему» ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Но когда в итоге многие достигают этого момента, они, к сожалению, теряют любые стремления на завоевание того самого привлекательного «лучшего». Они начинают привыкать к тому, что имеют, подстраиваясь под окружающие обстоятельства. И на этом все заканчивается. ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Я так не хочу. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Поэтому призываю и вас задуматься над обустройством своё прекрасного настоящее, вместо того, чтобы, идеализируя, предвкушать «лучшее» будущее (которое, быть может, и не настанет...) ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Только довольствуясь настоящим моментом, мы способны быть счастливыми 😇 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #Бери #Меняй #Получайкайф

Удачно вписалась. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Не только в кадр, но и в мою жизнь.

Дари тепло, как это делает солнце, и не проси ничего взамен 🐥 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Ph: @owl_sofi77, заглядывайте к этому светлому человечку и вдохновляйтесь!

Я считаю, у меня самое лучшее окружение.

😱Стала студентом, даже не окончив школы😱 ⠀ Честно говоря, по ощущениям не до конца осознаю, что сейчас происходит, потому что: ⠀ 🗣 Ещё в начале учебного года я настойчиво готовила себя к ЕГЭ, 👉 А сейчас могу просто не сдавать его. 🗣 Ещё в начале учебного года я не знала, в какой ВУЗ пойду, 👉 А сейчас - он сам меня выбрал. ⠀ В 11-ом классе я впала в сильную депрессию из-за профессиональной неопределённости. Именно это способствовало тому, что я засуетилась и начала искать пути выхода из своего положения. Тогда я не была уверена ни в чем. Но я рискнула, отдавшись зову сердца. Чувствовала, ЧТО Я ДОЛЖНА ЭТО СДЕЛАТЬ. ⠀ ⠀ И я сделала. ⠀ ⠀ В этом мне помогла олимпиада «культура и искусство», проводимая петербургским университетом и дающая оооогромное преимущество её победителям и призёрам: без вступительных испытаний поступить к ним. ⠀ ⠀ Сегодня настал долгожданный час, в который я узнала, что стала призёром🎉 (второе мееесто) Прыгать и скакать от счастья уже не хочется, потому что я подсознательно предполагала это, ПОТОМУ ЧТО Я ШЛА К ЭТОМУ. Однако меня радует то, что на дворе только апрель, а я уже твёрдо знаю, что 🗝 поступила в Питер. ⠀ ⠀ Я благодарна всем тем, кто поддерживал меня на протяжении олимпиады, потому что эта вера грела и мотивировала одновременно☀️ ⠀ Хочу дать пару советов дорогим школьникам, 10-11ти классникам: • выбирайте то, что вам по душе, и это обязательно приведёт вас к успеху • если не хотите сдавать ЕГЭ, участвуйте в олимпиадах (это реально работает!), и тогда точно будете знать, что получите образование. ⠀ 🌈 Знайте, что этот мир полон открытых возможностей, которые ждут именно вас! ⠀ ⠀ Не бойтесь, Беритесь и Боритесь, потому что только сложный путь ведёт к победе! Хватайтесь за то, что вам могут предложить, и Наслаждайтесь своим выбором. ⠀ #thestoryотСони

Watching you 👀

миленько🌿