Всем привет, это видео мы записали, чтобы показать небольшую часть моей тренировки на свежем воздухе, с использованием напольных брусьев. Отжимания, подтягивания, подъем ног, выполняем каждое упражнение по три похода. Кстати, хочу похвастаться, что за 3 месяца регулярных занятий на турнике и брусьях + соблюдение правильного питания, я скинул 12 кг))) . Всем продуктивных тренировок! . #тренировка #тренировканаулице #напольныебрусья #брусья #брусьяхомфит #напольныебрусьяхомфит #пп #правильноепитание #загяти #отжимания #подтягивания #бийск #барнаул #новосибирск #омск #казань

Компактный. Наддверный. Жёлтый. Турник HOMFIT. . #турникхомфит #турникhomfit #наддверныйтурник #турникнаддверный #турникнадверь #турники #турник #анаиомические хваты #россия #доставкапоРоссии #доставка #транспортныекомпании

Решили собрать десептикона😁 . #десептикон #трансформеры #хомфит #новыедетали #турник #брусья

👉 Грипсы, они же неопреновые ручки, необходимы чтобы минимизировать появление мозолей. Как надеть грипсы?⠀ ☝ Для того чтобы правильно надеть неопреновые ручкина #турник #HOMFIT, нам понадобится :⠀ 🚿 небольшое количество воды;⠀ 🚿 мыло или шампунь.⠀ 😉 Опустите грипсы в мыльный раствор, также намыльте поверхность тренажера в месте соприкосновения с ручкой, после слегка растянув одну из сторон грипсы, немного вращая, надеваем на тренажер. Если натягивание дается тяжело, больше смочите водой с мылом рукоятку. 👉 Через 1-2 часа, после полного испарения жидкости, грипсы жестко фиксируются. ⠀ #грипсы #неопреновыеручки #неопрен #мягкиеручкидлятурника #ручкинатурник #турниксдоставкой #турникдлядома #турниквподарок #турникбрату #турникпарню #классныйподарок #турникхомфит #подарокнаденьрождения #подарокслюбовью #железныйподарок #доставкапоРоссии #доставкатранспортнойкомпанией #москва #питер #барнаул #новосибирск #волгоград #омск #томск #сочи #ялта #анапа

Привет,👋 на связи Виталий Сапронов, основатель компании HOMFIT. Сегодня покажу вам усиленные цветные кронштейны. . Такие кронштейны выполняются методом лазерной резки,  толщина металла 5 мм, турник с такими кронштейнами выдерживает до 450 кг . Обязательно сделаю видео или фото насколько они прочные! . На кронштейне 4 отверстия для крепления балки с хватами, что позволяет крепить турник на стену или потолок. Кстати, хватов у такого турника 5: прямой, обратный, 2 параллельных и  широкий. . Если у вас остались вопросы, задавайте, ответим всем! . #турникусиленный #усиленныйтурник #турникдлядома #домашниетренировки #треня #тренировкидома #турникдлядомашнихтренировок #турникхомфит #хомфит @lizaonair

Подтягивания на турнике - распространенное упражнение не только для развития широкой спины, но и бицепса! А сколько раз вы подтягиваетесь? Пишите свои ответы в комментарии😉 . #подтягивания #подтягиваниянатурнике #отжимания #вис #виснатурнике #турник #турники #турникхомфит #хомфит #перекладина #воркаут #тренировка #турникдлядома

👉 Друзья, рады сообщить, что в продаже появились функциональные ленты, аналог петельTRX! . 👉 Благодаря широкому функционалу тренировок на петлях, каждый может не только улучшить свою физическую форму, но и открыть новые возможности своего тела. Тренировочные петли – идеальное решение для тех, кто предпочитает заниматься фитнесом самостоятельно где угодно: у себя дома, на спортплощадке, на или на природе, во время командировки или отпуска. . 👉 В комплект тренировочных петель входит: 💚 Усиленный карабин с ключом, выдерживающий нагрузку до 250 кг 💚 Функциональные петли с обрезиненными ручками 💚 Дверное крепление Door Anchor 💚 Сумка для хранения 💚 Удлинитель с карабином для крепления тренажёра на турник, дерево и т.д. 💚 Буклет с набором упражнений . 👉 Технические характеристики 💥 Длина функциональных петель: 125÷175 см (регулируемая); 💥 Длина дверного крепления Door Ancho: 30.5 см; 💥 Замыкающая петля: 90см и 180см в диаметре; 💥 Длина удлинителя Xtender: 96 см; 💥 Ширина строп: 3.8 см; 💥 Длина одной ручки: 13 см; 💥 Диаметр одной ручки: 3 см. . #TRX #TRXаналог #P3pro #петли #функциональныепетли #петлиTRX

Даже выполняя классические подтягивания на турнике, Вы косвенно нагружаются мышцы пресса. Однако можно воздействовать на них и напрямую: одно из самых эффективных упражнений для этого – подъёмы ног вверх. _________________________________ Если вы будете регулярно заниматься на турнике, хотя бы 3 раза в неделю, то результат тренировок не заставит долго ждать: подтянется живот и бока, осанка будет ровной. _________________________________ Разве это не  повод, чтобы включить упражнения для прокачки пресса на турнике в тренировочную программу? __________________________________ #турникпресс #пресс #накачатьпресс #турник2в1 #турникхомфит #турник #турникусиленный #подъемыног

Широкий хват на турнике Homfit с усиленными кронштейнами. . Широкий хват позволит Вам проработать  широчайшие мышцы спины, не испытывая при этом дискомфорта и не травмируя кисти. . Широкий хват — 114 см. . #широкийхват #усиленныйтурник #турникусиленный #кронштейны #хват #турник5хватов #турниккупить

Компактный наддверный турник легко впишется даже в небольшую комнату. Благодаря укороченному кронштейну в 25 см его можно будет разместить над дверным проемом. Очень компактный, не занимает много места👆 4 цвета на выбор - черный, красный, белый, желтый. Также можно комбинировать цвета _________________________ ✅ Расстояние от стены — 25 см. ✅ Широкий хват — 114 см. ✅ Параллельный хват — 14 см. ✅ Расстояние между кронштейнами — 68 см. ✅ Максимальная нагрузка — 250 кг. ___________________________ #турникнаддверный #турниквпроем #наддверныйтурник #наддверьютурник #турник #турникхомфит #турниккомпактный #4анатомическиххвата #анатомическиехваты #цветнойтурник #укороченныйкронштейн #кронштейн

#ТурникHomfit с усиленным кронштейном. #5хватов - имеется дополнительный #параллельныйхват. Отверстие для подвеса дополнительного оборудования. #Кронштейн выполнен методом лазерной резки из стали толщиной 5 мм. Благодаря дополнительным крепежным отверстиям может крепиться на потолок. ________________________ 🔺 Расстояние от стены — 45 см. 🔺Количество хватов - 5 шт. 🔺Широкий хват — 114 см. 🔺Параллельный хват — 14 см. 🔺Расстояние между кронштейнами — 80см. 🔺Высота кронштейнов - 20 см. 🔺 Максимальная нагрузка — 450 кг ____________________________ #турникнастену #настенныйтурник #потолочныйтурник #турникнапотолок #турник2в1 #усиленныекронштейны