Итак Книга «Магия Утра» прочитана. И теперь хочу рассказать об одном из «спасательных кругов». ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Тишина - одна из первых областей-претендентов на улучшение☝🏻 Но не просто тишина, а целенаправленная тишина. Целенаправленность в данном случае означает лишь то, что вы погружаетесь в тишину и молчание с конкретной полезной целью, а не просто так, от нечего делать ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Как говорил Мэттью Келли : «за один час молчания можно узнать больше, чем из всех книг, прочитанных за год». ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ Тишина помогает снизить уровень стресса и помогает начинать каждый день со спокойствием и ясностью, а это непременно поможет вам каждый день сохранять фокус на поставленных целях, приоритетах и самом важном в вашей жизни🙌🏻 ᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠᅠ

Восхищаюсь теми, кто может встать в пять утра и быть продуктивными, а не ползти амёбой в семь на кухню за кофе, чтобы хоть как-то примириться с наступлением нового дня. Пока я из клана вторых - расползаюсь на стуле, пытаясь понять вечное «за чтооооооо и доколе»? И нахожу оправдания, чтобы не использовать время рационально, а потупить в телефонe. Однако внутри есть такой червячок, который начинает гаденько шептать: «время уходит, а ты так ничего не сделала. Вот этот-то уже эт самое, а тот - то, а ты так и сидишь в своём болотце». Короче, очень хочу научиться рано вставать, чтобы до пробуждения всех успевать сделать нужное и потом уже не мучаться угрызениями совести. 📚 И поэтому, я решила обратиться за помощью к книгам 👌🏻 Эту книжку,я уже давно держала в заметках,но никак руки не доходили🤷🏻‍♀️посмотрим, может, она и правда сделает меня жаворонком? Прочитала только несколько страниц с ползущей вверх от скепсиса бровью - ну там такое: день, который изменил мою жизнь, всегда хотел помогать людям и прочее бла-бла, но у книги осень высокий рейтинг и хорошие отзывы, поэтому продолжу чтение.✨ . . . . . . . . . . #книжныйчервь #книгипосаморазвитию #магияутра #доброеутро #коронавирус #карантин #весенниеканикулы #домахорошо #хорошеевремяпровождение #kazan_tatarstan #nurlat_tatarstan #ранеепробуждение

Единственное, чего мне хочется ⠀ ⠀ сейчас, в данный отрезок времени, в этом возрасте, в этом психологическом состоянии - это абсолютно положительных эмоций от чего угодно, что способно дать мне именно их и только их. ⠀ Адекватных/улыбчивых/не агрессивно настроенных людей вокруг, которые, тем не менее, не станут сильно беспокоить меня своим существованием (этого хочется особенно сильно). ⠀ От тех, кого люблю и кто любит меня - мне нужно только одно - понимание. ⠀ От тех, кого не люблю и кто не любит меня - расстояние. ⠀ Не так уж и много, и вполне осуществимо, не правда ли? . . . . . . . . . . . . . . . #мысливслух #абхазиястранадуши #kazan_tatarstan #nurlat_tatarstan #казань #перемены #счастье #скоровесна #nurlat #счастьевмелочах #совпадения

✨

Рано или поздно наступает момент, когда ты по привычке тянешься за солью и вдруг понимаешь, что вкуснее — без. Для красоты не нужна косметика, для веселья — алкоголь, для подарков — повод. Момент упрощения. Жизнь без усилителей вкуса. Но это не сразу.

В ожидании новогоднего настроения✨🎄😇

Все мы люди, и все мы ошибаемся. Даже если что-то очень хорошо знаем и понимаем, порой поддаёмся эмоциям и поступаем необдуманно. ⠀И только потом приходит осознание того, как нужно было поступить в данной ситуации. ⠀И знаете что? Это абсолютно нормально. Нет идеальных людей, нет людей, не совершавших ошибки. И это здорово, а порой - очень даже интересно... . . . . . . . . . #мысливслух💭#2020 #зимунехочу #зеленыеглаза #kazan #инстамарафонns #сочи

Увидела недавно у кого-то эту фразу и всё никак не выходит из головы... ⠀ «НЕ НОЙ, ЕСЛИ НЕ СОБИРАЕШЬСЯ СДАВАТЬСЯ!» ⠀ Задумайтесь☝🏻 . . . . . . . #сочи #озерорица #kazan #мысливслух #nurlat #инстамарафонns #работаказань #бузова #набережнаяказань

💕

Иногда, вовремя сделанные шаги, меняют походку всей жизни.💫

💫✨

Цените моменты до того,как они станут воспоминаниями..🌺✨