Как научиться радоваться? И главное - зачем! Вот представьте, сидите вы, вся такая унылая, жизнь скучна, деньги есть, а на что потратить так, чтобы в кайф - не знаете👎 И вроде все ровно, все устраивает, но чего-то не хватает (базовый уровень закрыт, можно выдыхать). Закатывайте рукава и начинайте вытаскивать из себя радость. Да, через не могу и не хочу😁 Я сама по жизни достаточно унылый человек. С кислыми щами (как в ютуб под уроком написали😂) могу ходить, решать задачи, готовить еду - у меня такой психотип, мне в этом состоянии нормально. И таких кислых людей в нашей стране большинство. ⠀ Но независимо от того, привыкли вы радоваться или морщить межбровку, у каждого из нас есть два внутренних состояния – Ребенок и Взрослый. Радость идет от Ребенка. Это с его подачи вы жмуритесь или визжите от удовольствия, он знает, как попросить и вдохновить. А ваша взрослая часть - про подавление, разум и практический расчет. Например: 🔹Какой отпуск на островах, когда ремонт надо делать? 🔸Купи машинку! Ту красненькую, спортивную, купи! - А ипотека на 25 лет сама себя закроет что ли? 🔹Хочу гулять в парке и есть клубнику! В смысле, клубнику? На работе отчеты, дома суп не сварен, ребенка из сада забрать. ⠀ Ваша задача: Взрослого и Ребенка помирить!🤝 ⠀ ✔Почему это важно? Прокачанный радостный внутренний Ребенок открывает новые возможности, вносит изменения в жизнь, позволяет вам творить и создавать что-то новое. Вопрос о самомотивации отвалится сам собой. Напитанная энергией радости вы просто встанете и будете делать. Ваша разумная взрослая часть увидит логику в желаниях Ребенка, просчитает все возможные "плюшки" от их реализации и принесет результат. И вот в душе вы уже хлопаете в ладоши от радости. Главное, не заваливаться в крайности☝ ⠀ Скоро дам небольшой тест на определение уровня силы вашего внутреннего Ребенка и Взрослого. А пока напишите, с какой небольшой радости начнете свой октябрь? #интенсив_по_сeкcy #28октября

Сейчас массово во всех профилях я вижу сезонные темы: что носить осенью, что есть, как спать, где купить кота, как сварить глинтвейн, где заказать витамины и добавки для иммунитета и энергии, как избавиться от хандры. ⠀ Знаете, а ведь несколько лет назад я писала подобное. В тренде была, вроде как) Мои подписчики-ветераны знают, что каждую осень у меня стабильно что-то происходило: подставляли партнеры, я теряла деньги, сильно заболевала, теряла слух - чего только не было! В какой-то момент я просто поняла, что нужно сменить тактику: идти против ветра и действовать максимально по-другому. И это сработало❗ ⠀ В моей жизни все очень круто поменялось благодаря терапии. Сейчас в моем самоощущении совершенно нет никаких перепадов в зависимости от смены погоды, времени года и дня в календаре. Я - то самое доказательство, что вся эта осенняя хандра существует лишь в голове👉😉 И когда ты выстраиваешь свою жизнь максимально удобно, то капризы погоды уже не действуют на тебя. ⠀ Объявляю осень в моем профиле временем РАДОСТИ! ⠀ Весь октябрь я буду "качать" такие темы, как радость, сeкс, сeксуальность, жизненные силы, удовольствие, энергия. Я хочу, чтобы мой способ сработал и у вас! Буду вашим светлым лучиком в этом сопливом и депрессивном осеннем царстве, дам вам совершенно другой контент🙌 ⠀ А теперь хочу уточнить: готовы ли вы? Хотите, чтобы ваша осень отличалась от тех, что были ранее? Готовы ощущать себя, как летом?

"Разводиться нельзя спасать"! ⠀ Где поставить запятую? Какие отношения можно и нужно сохранять, а от каких лучше бежать сверкая пятками? Как превратить обычный брак в историю любви, длиною в жизнь❤? ⠀ Когда мы только создаём семью - все счастливы. Муж учтив и внимателен, жена всегда красивая и в хорошем настроении💄. Но рано или поздно начинается быт, рождается ребенок, накапливается недопонимание и усталость. И оказывается, что одной любви для семейного счастья совсем не достаточно. Для кого-то все заканчивается разводом. Другие хотят спасти свое счастье, висящее на волоске. ⠀ Как же превратить серые будни в сказку💫? ⠀ Приглашаем вас на женские посиделки, где обсудим все превратности замужества👰! Обнимемся, поплачем, посмеемся - и станет легче🤗. ⠀ Собираемся здесь 👉🏻@projekt_na_grani, форма одежды - парадно-выходная💃! Классная причёска и дерзкий макияж - приветствуются💣💥! ⠀ О чем будем болтать: ⠀ ❣Откуда заряжаться позитивом и радостью, когда на душе кошки скребут? ❣Как повысить свое либидо и добавить ярких красок в жизнь🔞🔥? 👠Измена: простить или уйти? ❣Стоит ли сохранить брак ради детей? Как их подготовить к разводу? ❣Уход в никуда. Самореализация как ресурс восстановления и развития. ❣Новая глава. Как познакомиться и где? ❣Секс без удовольствия: почему в паре пропадает огонь и как это исправить? ❣От любви до ненависти: как решать конфликты между супругами? ⠀ Это закрытые посиделки🤫 Чтобы никто не тревожил нашу интимную атмосферу, 30 числа мы закроем двери @projekt_na_grani Подписывайтесь на аккаунт и всех приглашённых экспертов в подписках, чтобы занять самые уютные места 🛋! ⠀ Начинаем разговор уже завтра, 30 сентября.

«Хочу машину, дом, путешествия»... Это из комментариев под недавним постом. Ну вы же как-то представляете эту машину? Она - черная/белая/серая и кашкой/мерседес, спорт/седан? ⠀ Итак, жизнь Татьяны (см. прошлый пост) начала меняться года полтора назад, когда она написала список из ста желаний. Вдумчиво, ручкой на бумаге✍️: какие страны посмотреть, какого мужчину встретить, что получить в подарок и т.д. Оказалось, что эти желания - кусочки пазла идеальной жизни, которые удивительным образом идеально стыкуются между собой. ⠀ ❗Эту практику я рекомендую всем! Ваши маленькие желания формируют более крупную мечту. Принцип - от меньшего к большему и в итоге к единому целому. Чем больше напишете, тем лучше - больше площадь покрытия😉 Но! Таня уловила самую суть: просто хотеть мало, нужно действовать. ⠀ Первым делом она нашла удаленную работу, где пригодились ее навыки и таланты. Ушла с хорошей должности на втрое меньшие деньги. Рискнула⚡ И через год вышла на прежний уровень дохода, но работать могла уже из любой точки мира. Плюс романтика путешествий и отношения с подходящим мужчиной - мечты продолжают сбываться. ⠀ Как я уже писала, Таня прошла курс Женщина Генезис 5.0. Обучение помогло ей перейти от прежней жизни к настоящей. Она прорабатывала свои убеждения, травмы, негативные самоопределения, отношения с родителями, мужчинами, отношение к сексу и деньгам. Тане очень помог внутренний настрой на изменения - она была к ним готова. Сила воли плюс характер, как говорится👍 Ну и ЖГ, конечно, который, судя по отзывам, помогает женщине получить все, что она хочет! ⠀ В ЖГ с каждым годом заходит все больше женщин, готовых к переменам и риску. ❗И ни одна еще не проиграла! Я этим очень горжусь и одновременно радуюсь, что оказываю качественную профессиональную помощь. В ЖГ нет случайных людей✋ ⠀ Сейчас стартовал шестой поток курса «Женщина Генезис». Кто не успел, тот опоздал)) Но есть и приятная новость: мы открываем набор на ЖГ-7, который стартует в январе и по предварительной записи очень доступный. Запись по ссылке в шапке профиля. ⠀ Напишите, интересно ли вам будет узнать, как складывается жизнь Татьяны? Она обещала держать меня в курсе.

Мечтаете о машине, а новенький Кашкай дарят подруге? Никогда не задумывались, что мечтать тоже нужно уметь? ⠀ В понедельник я рассказывала о Татьяне (кто пропустил, почитайте). В комментариях кто-то из вас правильно предположил, и мама Тани действительно заболела примерно месяц назад - прямо умирать собралась. К счастью, анализы ничего страшного не показали, и Татьяна, зная это, не кинулась «спасать» маму, а продолжала заниматься своей жизнью. Мама сразу почувствовала себя лучше😏 ⠀ Для тех, кто сомневался, ответственно заявляю: Таня - реальный человек, и все, что с ней происходит, реальные события. Я сама с интересом слежу за ее историей и держу связь. ⠀ Но вернемся к теме поста - мечты💫 Таня всегда мечтала о путешествиях, но образ жизни (работа, родственники, мама, трудности быта после развода) держал ее на одном месте. ⠀ Таня мечтала изменить свою жизнь: мир посмотреть, романтические отношения, подарки, новый автомобиль и многое другое. Но мечтала она как будто «в пустоту». Подарков от мужчин не получала, в отпуск не ездила, работала, как ломовая лошадь, но деньги вечно уходили на что-то более насущное🙄 ⠀ Ее жизнь начала меняться года полтора назад - об этом подробнее в следующем посте. Таня научилась ПРАВИЛЬНО МЕЧТАТЬ! И уже «намечтала» себе путешествия, отношения с мужчиной (почти таким, как хотела), он же и подарки дарит. Правда, вместо колечка недавно преподнес серьги с бриллиантами (где-то Таня «не так» помечтала, видимо😅) ⠀ Таня смогла убрать свои «ограничители»🚧, которые не давали ей двигаться дальше. Не хватало сексуальной энергии, без которой женщине никак. Да и откуда ей взяться, если живешь в режиме «выжить»? Но как только Таня отвлеклась от обеспечения «базового уровня», желания сразу проснулись. А многие вообще не знают, чего хотят, даже схематично. Или знают, но не понимают, как к своей мечте приблизиться. ⠀ Мораль сей басни: есть мечта - есть цель! Мечтайте, и тогда появится энергия на достижение цели и идеи, как ее достичь. ⠀ Продолжение завтра, а пока расскажите, о чем мечтаете? Какие желания сбылись, а какие - нет? #женщина_генезис #жг7 #ранняяцена

Мой директ трещит по швам! Множество вопросов от вас: ❓Как защититься от нападок свекрови? ❓Что ответить собственной маме, когда она нарушает границы? ❓Как отстоять свои интересы? ❓Научите говорить "Нет", не обижая при этом собеседника? ⠀ Я знаю, что трудно ставить на место тех, кто переходит границы. Ваши границы. Вместе с друзьями мы собрались, чтобы поделиться опытом, помочь научиться отстаивать свою территорию и не реагировать на непрошеную критику. Заходите и присаживайтесь поудобнее, в комнате @lichnye_granici только свои. В дружеской обстановке и посмеемся, и поплачем, и расскажем: ✔Как сказать «нет» тому, что вас не устраивает? ✔Как отличить конструктив от хамства? ✔Как сохранить и защитить личные границы ребенка? ✔Как перестать угождать всем: мужу, свекрови, подруге, близким и не вестись на манипуляции? ✔Как не дать себя обидеть и научиться не пропускать негатив через себя? ⠀ Мы собрались для вас, чтобы вы поняли – проблема не в вас, а в ваших границах. Никакой воды и рассуждений – рассмотрим конкретные ситуации, разыграем подарки и дадим практические советы, которые помогут и защитят. ❗Все это абсолютно бесплатно для тех, кто присоединится к нашей теплой компании здесь @lichnye_granici и подпишется на всех спикеров марафона в разделе «Подписки». ⠀ Всех жду! А пока назовите мне ваш ТОП-3 советов из серии «я щитаю»?

Есть отличное выражение: «Перестаньте сомневаться и примите раз и навсегда то, что вас любят». Просто вдумайтесь, если вы принимаете, как факт, что вы идеальны для вашего партнера, то сомнения, неуверенность в себе и ревность исчезнут сами собой. Легко сказать! У нас же «на десять девчонок, по традиции, девять ребят», конкуренция высока🔥 И только уверенная в себе женщина может жить спокойно, без мыслей, что ЕГО угонят, как только она отвернется. ⠀ Настя встретилась в Лешей в компании друзей. Оба взрослые, успешные и свободные. Жить бы да радоваться! Два месяца «отношений». От нее рыбные котлетки-цезарь-индейка на ужин. Она каждый вечер ждет его, звонит, если задерживается, волнуется, ревнует - одним словом, включилась. А по факту, вцепилась хваткой бультерьера🤪 ⠀ Парень тотального контроля не выдержал. «Я не смог тебя полюбить!» - услышала Настя по телефону. Для нее - трагедия и непонимание. От него - букет цветов с курьером напоследок. Вскоре Настя узнала, что Алексей живет с другой девушкой, которую предварительно предупредил - ВНИМАНИЕ - что он ее не любит, и семьи у них быть не может🤦‍♀️ ⠀ Девочки! Отпускаем все и занимаемся собой - красотой, работой, гардеробом. Даже если появилась «последняя надежда» по имени Леша, которому кажется, что его имя Царь🙄 ⠀ Занимаемся в первую очередь своим внутренним состоянием и психическим здоровьем. Только имея здоровую психику, вы сможете привлечь партнера, созревшего к совместному быту, семье и т.д. ⠀ Для самостоятельной работы есть лично мной разработанные практики и упражнения на моем Youtube-канале. Если вы не уверены в своих силах, обратитесь к специалисту. Проработаете свои психотравмы, избавитесь от ложных убеждений, которые не дают вам двигаться вперед. Уверенность в себе даст вам уверенность и в отношениях с мужчинами. Вас будут любить, если вы полюбите себя❤️ Будут уважать, если вы проникнитесь к себе неподдельным уважением. И будут баловать, если вы позволите себе радости, удовольствия и немного больше😘 ⠀ Вопрос к незамужним: сколько в среднем длятся ваши отношения с мужчинами? По какой причине заканчиваются? Только честно☝️ #женщина_генезис #жг7

Миром правят секс и деньги. К учению Фрейда можно относиться по-разному, но здесь не поспоришь. Секс и деньги приносят одну и ту же эмоцию - радость. У них одна и та же энергетика. ⠀ Если ко мне приходит пациентка и говорит, что не может начать собственное дело, живет в долгах, душат кредиты, не может заработать, сидит на скучной работе от звонка до звонка. Я понимаю, что в интимной жизни у девушки проблемы - нет партнера, но есть стеснение, стыд, недостойность, ложные убеждения, что качественный секс только у «проституток». Беда, в общем🙄 ⠀ На примере всегда понятнее. Ольга, 39 лет, пришла после определенных событий в ее жизни. Перескажу кратко ее письмо. Не сочтите за хвастовство (но, должна признаться, мне очень приятно), все началось с моих эфиров. Оля случайно наткнулась на мой профиль в Инстаграм, и до этого знать не знала ни о какой Ирине Масловой. ⠀ К тому моменту у нее был кредит в банке на 1,5 млн. руб. - неудачно вложилась, потеряла все, вкалывала на трех работах, чтобы покрыть ежемесячные выплаты. Жила одна, детей нет, родители пожилые - помощи ждать неоткуда. О личной жизни даже помечтать не получалось - какой уж там секс, когда не знаешь, что с тобой завтра будет🤪 ⠀ Новый год ее свободные подружки ехали отмечать в Европу в гости к молодому человеку одной из них. Оля берегла каждую копейку. Но после моих эфиров, по ее же собственному признанию, в голове что-то щелкнуло, и на последние деньги она таки купила билет на лоукостер. В Брюгге ровно 31 декабря она знакомится с другом хозяина дома. Короткое замыкание⚡ Проводят, не расставаясь, три дня вместе, а потом разъезжаются по разным странам. ⠀ Продолжение дочитайте в карусели⏩ ⠀ Помните анекдот? Человек молится: "Господи, помоги мне выиграть в лотерею, пожалуйста, помоги выиграть, ну пожалуйста" - Бог не выдерживает: "Ну ты хотя бы лотерейный билет купи!" ⠀ Оля купила билет и выиграла💥 Отправилась на встречу обстоятельствам, в которых включились ее почти атрофированные от невзгод женственность и сексуальность, на которые ПРИШЛИ ДЕНЬГИ💰 ⠀ А у вас есть похожие истории? Пишите, обсудим👇 #женщина_генезис #жг7 #ранняяцена

Была у меня пациентка, назову ее условно Галиной. Шесть лет замужем, обычная семья: дочка четырех лет, муж - хороший человек. Но уже давно у Гали не было кое-чего важного - оргазмов. Со здоровьем все в порядке, возраст - самый расцвет. Наш диалог: ⠀ 🧐А что вы делаете, чтобы были оргазмы? 🗣А что я должна делать? 🧐Как себя радуете, расслабляете? Белье красивое покупаете? На массаж или в СПА ходите? 🗣Когда?! Работа, ребенок, да и дорого это. 🧐Как часто секс с мужем? 🗣Раз в неделю. 🧐Чья инициатива? 🗣Его. 🧐А почему не ваша? 🗣Стесняюсь. ⠀ Отсутствие оргазма у женщины - проблема, которую при нормальном состоянии здоровья, можно решить. Причем, самостоятельно - на уровне головы и собственных ощущений. ⠀ Самое простое - винить партнера и перекладывать ответственность на мужчину. Но, внимание❗ Ваш оргазм - это ВАША ЗАДАЧА, а не какого-то условного Василия. Лучше спросите себя - а что я сделала, чтобы получить удовольствие, чтобы «захотеть» мужчину, которого знаю уже многие годы? Вот он подошел сзади и недвусмысленно «пристроился», когда вы выгружали стиральную машинку - что вы сделали? Недовольно фыркнули или заперли дверь и расслабились во всех смыслах?😏 ⠀ Еще раз - все в голове! Убеждения, напряжение, стыд. Кто-то «пошутил» по поводу вашей внешности, мама в детстве говорила, что «с красными губами ходят только проститутки», глянец убедил, что фигура не идеал. Эти состояния и эмоции - недостойности, некрасивости, неидеальности - приобретены в определенных обстоятельствах. Они мешают получать удовольствие от секса и от жизни в целом. Мои программы и практики - вам в помощь, если есть нужда☝ ⠀ Темперамент никто не отменял, конечно. Но сексуальность можно развить, пробудить и разрешить самой себе. Главное помнить - нет ничего стыдного ни в сексуальности, ни в обращении за помощью к специалисту. ⠀ К слову, у Гали и ее Васи все наладилось за несколько сеансов, и секс с оргазмами почти каждый день✌ Как бонус - у обоих на этой волне заработки пошли вверх (об этом расскажу в следующем посте). ⠀ И теперь вопрос для смелых: что вы делаете, чтобы чувствовать себя сексуальной? Пишите👇говорить об этом, как и делать, интересно, приятно. #жг7 #ранняяцена #женщина_генезис

«Ох уж мне эти твои поездочки!» Таня после фразы, брошенной мамой на прощание, ехала в аэропорт с тяжелым сердцем. Будто она оставила в беде недееспособного человека. Вообще она всегда испытывала странное чувство вины перед родителями, хотя оснований для этого не находилось🤷‍♀ Финансовую помощь родителям она оказывала ежемесячно, звонила, заезжала проведать, подарки, походы в кино-кафе-рестораны иногда. ⠀ К 40 годам Тане удалось зарабатывать себе на путешествия и при этом не сидеть в офисе. Ну или на «поездочки», как выразилась ее мама, узнав об очередной вылазке в Европу. Истинную причину таких поездок Таня родителям не сообщала. Был печальный опыт, когда в 20 лет она собралась замуж, мама долго причитала, что жизнь кончена, и дочь потеряна🤦‍♀ ⠀ Полгода назад разведенная и бездетная Таня встретила мужчину-иностранца, с которым начали завязываться отношения. Маме об этом знать не надо🤐 Ведь Танину с трудом обретенную свободу от места и рода деятельности, она итак воспринимает как протест. Шаг влево, шаг вправо считаются побегом, прыжок на месте расценивается, как попытка улететь! А папе вообще все равно - его дочь не зря с 18 лет самостоятельная, зарабатывать начала еще с института. ⠀ Ситуация Тани - одна из многих. Родители любят своих детей, как умеют, исходя из собственного опыта, воспитания, психотравм. У каждого было свое детство - именно тогда заложились поведенческие паттерны и приемы воздействия на других с целью получить желаемое. ⠀ Переделать маму и папу не получится. ✔Выход - изменить собственное отношение к ситуации, научиться иным реакциям и эмоциям. Можно, как Таня, попытаться сделать это самостоятельно, остро желая перестать жить под диктовку мамы, изловчиться и в 40 лет наконец-то «перекусить пуповину» через боль, чувство вины и сожаление за «бесцельно прожитые годы». Лучше поздно, чем никогда❗ Но есть и более короткий путь, пройдя по которому, вы сможете наладить отношения с родителями ВНУТРИ СЕБЯ. И сделаете это, в первую очередь, ДЛЯ СЕБЯ! Для собственного счастья и для счастья своих близких. Я знаю пароль😉 ⠀ TO BE CONTINUED... #женщина_генезис #жг7 #жг_ранняяцена Тема близка? Пишите в комментариях - обсудим👇