Йога🧘🏻‍♀️ для всех и для каждого, в студии йоги «Идеал Я».Уделите время для красоты и здоровья! Получите легкость в теле и позитивное настроение!😃 . 🕣Расписание занятий: . ✅Пн, Ср, Пт . ✔️09:00 Микс-йога (Мария) ✔️16:00 Хатха-йога (Жылдыз) ✔️17:30 Хатха-йога (Зульфия) ✔️19:00 Хатха-йога (Жылдыз) набор группы . ✅Вт, Чт, Сб . ✔️11:30 Стретчинг ( Наталья) ✔️14:00 Кунг-фу панда( детская группа) Сергей Иванович ✔️15:30 Цигун (Сергей Иванович) набор группы ✔️19:00 Фитнес-йога (Чынара) набор группы 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ 🧘‍♀️Стоимость: . 🔻12 занятий в месяц 2500 сом 🔻8 занятий в месяц 2200 сом 🔻Разовое занятие 350 сом . Доверьте себя профессионалам своего дела!😉 . 🏡5 мкр 29/1 📞0554290970 ------------------------------- #тренировкибишкек #йогабишкек #йогакаждыйдень #хатхайогабишкек #фитнесйога #здоровыйобразжизнии

​ Исследования показывают👩‍🎓, что музыка🎶, которая нам нравится, увеличивает мотивацию заняться спортом🧚‍♂️, улучшает координацию в упражнениях и заставляет нас работать больше, при этом не уставая💪 Кроме этого, медленная музыка🎶 в конце тренировки понижает кровяное давление и замедляет частоту сердечных сокращений❤️. Что помогает спортсменам быстрее восстанавливаться. . Мы ждём вас на наших занятиях! У нас очень уютный и тёплый зал.👍 . 🏠Адрес 5мкр 29/1 ☎️Тел 0554290970 ———————————————————————- #хатхайогабишкек #асаны #йогабишкек #идеаля #опытныеинструктора #фитнесбишкек #ушу #цигун #детскиегруппы #медитация #медитациябишкек #студияйоги #студияйогиифитнесабаланс #стретчингбишкек #стретчинг #растяжка #бишкек #залдляженщин #здоровьебишкек #йогабишкек #хатхабишкек #стретчингбишкек #стретчинг #красота #гармонияссобой

Наши чуткие тренера🧐 всегда помогут и поправят вас🧘🏻‍♀️ , со временем вы освоите много асан:) 😎и будете делать их с легкостью😉. . Занятия с нашей прекрасной Жылдыз! . 🌸Хатха-йога Пн, Ср, Пт 16:00 🌸идёт набор на вечернее время Пн, Ср, Пт 19:00 Стоимость: 🔸12 занятий в месяц 2500 сом 🔸8 занятий в месяц 2200 сом 🔸Разовое занятие 350 сом . Доверьте себя профессионалам своего дела! Мы ждём вас на наших занятиях! У нас очень уютный и тёплый зал.👍 . 🏠Адрес 5мкр 29/1 ☎️Тел 0554290970 ———————————————————————- #хатхайогабишкек #асаны #йогабишкек #идеаля #опытныеинструктора #фитнесбишкек #ушу #цигун #детскиегруппы #медитация #медитациябишкек #студияйоги #студияйогиифитнесабаланс #стретчингбишкек #стретчинг #растяжка #бишкек

Добрый вечер наши дорогие чудо девушки и женщины! По вашим просьбам мы открыли группу Стретчинга 😃 . 🌸Чем полезен стретчинг: . ✅подтянуть тело, смоделировать мышечный корсет ✅улучшить осанку и координацию ✅прорабатывать мышцы стабилизаторы, которые редко задействуются в повседневной жизни ✅развить гибкость ✅продлить молодость тела ✅избавится от застойных явлений ✅улучшить кровообращение и обмен веществ . 🌺Расписание: Вт, Чт, Сб 11:30 . Стоимость: 🔸12 занятий в месяц 2500 сом 🔸8 занятий в месяц 2200 сом 🔸Разовое занятие 350 сом Мы ждём вас на наших занятиях! У нас очень уютный и тёплый зал.👍 . 🏠Адрес 5мкр 29/1 ☎️Тел 0554290970 ———————————————————————- #хатхайогабишкек #асаны #йогабишкек #идеаля #опытныеинструктора #фитнесбишкек #ушу #цигун #детскиегруппы #медитация #медитациябишкек #студияйоги #студияйогиифитнесабаланс #стретчингбишкек #стретчинг #растяжка #бишкек

👏 👏👍

Спокойствие🧘🏻‍♀️, движение🏃‍♂️ и правильное питание🍲- источник энергичной и полноценной жизни. Включите эти вкусные продукты 🧐в свой рацион, чтобы повысить активность в течении дня! И не забывайте о физических нагрузках 😃. Листайте карусель👉 Стремитесь к лучшей версии себя, с йогой в Идеал Я. 📍5 мкр 29/1 📞0554290970 ------------------------------- #тренировкибишкек #йогабишкек #йогакаждыйдень #хатхайогабишкек #фитнесйога #здоровыйобразжизни

Девчонки! Хотите легкость в теле заряд энергии и позитивное настроение? Тогда Вам к нам!😉 . 🧘🏻‍♀️Хатха-йога Пн, Ср, Пт 16:00 (Жылдыз) 🧘🏻‍♀️Хатха-йога Пн, Ср, Пт 19:00 набор группы Мы ждём вас на наших занятиях! У нас очень уютный и тёплый зал.👍 . 🏠Адрес 5мкр 29/1 ☎️Тел 0554290970 ———————————————————————- #хатхайогабишкек #асаны #йогабишкек #идеаля #опытныеинструктора #фитнесбишкек #ушу #цигун #детскиегруппы #медитация #медитациябишкек #студияйоги #студияйогиифитнесабаланс #стретчингбишкек #стретчинг #растяжка #бишкек

Комплекс асан которые со временем укрепят ваши ручки😉

💁🏻‍♀️Наш чудо тренер Жылдыз! Сертифицированный инструктор по Хатхе-йоге🧘🏻‍♀️ . ✅Пн, Ср, Пт в 16:00 и в 19:00. . Девчата, ждём вас улучшать своё здоровье! 😉 . ⭐️Стоимость 2500 сом 🏡 5мкр 29/1 📞 0554 290 970 ————————————————— #хатхайога #здоровьеикрасота #хатхайогабишкек #асаны #йогакаждыйдень

Друзья! Хотите получить прилив сил, легкость в теле и хорошее настроение? Тогда Вам к нам!😉 . Расписание занятий: 🧘🏻‍♀️Пн, Ср, Пт 09:00 Микс-йога (Мария) 16:00 Хатха-йога (Жылдыз) 17:30 Хатха-йога (Зульфия) 19:00 Хатха-йога (Жылдыз) набор группы . 🧘🏻‍♀️Вт, Чт, Сб 14:00 Кунг-фу панда( детская группа) Сергей Иванович 15:30 Цигун (Сергей Иванович) набор группы 19:00 Фитнес йога (Чынара) набор группы . Стремитесь к лучшей версии себя, с йогой в Идеал Я. 📍5 мкр 29/1 📞0554290970 ------------------------------- #тренировкибишкек #йогабишкек #йогакаждыйдень #хатхайогабишкек #фитнесйога #здоровыйобразжизни

С наступающим Новым годом, друзья! Пусть весь год Вас сопровождают удачи и победы, азарт и полет мечты, радостные события и судьбоносные встречи!!! Рискуйте быть счастливыми, ведь вы этого достойны! Ждём новых встреч с Вами 6 января 2020 года!😉

Одна из таких замечательных систем, способных не только улучшить физическое самочувствие, но и подарить нам душевную гармонию – йога. Уникальная сокровищница древних практик оставлена нам развитыми цивилизациями, постигшими резервные возможности человеческого тела. Тайная практика индийских йогов получила мировое признание в середине 20 века, а в 2016 году ЮНЕСКО включила ее в фонд нематериального наследия человечества. . 🌸Наше расписание:🌸 Пн, Ср, Пт 07:30 Раджадхираджа йога 09:00 Йога микс (Мария) 16:00 Хатха-йога (Жылдыз) 17:30 Хатха-йога(Зульфия) 19:00 Хатха-йога (Зульфия) Вт,Чт,Сб 09:00 Стретчинг (Кристина) 10:00 Детская акробатика (Кристина) 14:00 Кунг фу панда детская группа (Сергей) 19:00 Фитнес (Чинара) У нас уютно и тепло🙌 Мы ждём вас на занятиях! 🏠Адрес 5мкр 29/1 ☎️Тел 0554290970