Давайте немного познакомимся😊 ⠀ Я, Игорь Науменко, эксперт в области коррекции судьбы и формирования ее новых линий. ⠀ Моя специализация — показать клиенту сбои в жизни и причины, по которым они произошли. ⠀ За мою 10-летнюю практику, я разработал действенные инструменты на разные случаи жизни. ⠀ Эти инструменты представляют собой синергию трансактного анализа, психодрамы, эмоционального интеллекта и реалий нашего времени. Клиенты, которые доверяют моим методикам и следуют рекомендациям, получают 100-процентный результат. С каждым из них я прохожу весь путь от начала до конца, оказывая поддержку на каждом этапе коррекции. ⠀ И я гарантирую, что по итогам работы вы обретете внутреннюю гармонию и удовлетворенность реальными результатами своих действий. А приятным бонусом станет понимание своей жизни, того пути, который вы прошли, а также причин, по которым обстоятельства складывались именно так. ⠀ А чем увлекаетесь вы?👇 ⠀ #личныйопыт_вместе #игорьнауменко

Капля в Море ⠀ Простое правило капли. Казалось бы, что она может? По сравнению с морем или океаном – она даже не заметна. А теперь переложим это на нашу жизнь. В сутках всего 24 часа. Из них мы уделяем сну 8 часов. И того реальных продуктивных часов остается всего 16. А если мы это пересчитаем в минутах? Всего 960 минут. И теперь вопрос, что будет если мы здесь пару минут почитаем или посмотрим что-нибудь? Вместо 10 минут с близкими потратим на новую игрушку? Вместо того, что бы 20 минут на чтение потратим на просмотр вирусных видео? ⠀ Задумайтесь, куда вы тратите свою каждую минут жизни… ⠀ А куда Вы тратите своё время? ⠀ #игорьнауменко

Почему Ты стоишь на месте? ⠀ В той или иной степени это знакомо всем. Но будет не лишним еще раз всем напомнить😏 ⠀ Все хотят новой жизни, счастья, успеха… и большинство так и продолжают или стоять на месте или ходят вокруг да около. Почему? ⠀ 1. Чрезмерное зависание на этапе принятия решения. Очень большое и не нужное количество обдумываний, взвешиваний, пересчетов – Мне еще раз надо обдумать то, что я обдумал вчера, что бы понять насколько обдуманное позавчера соответствует тому, что я обдумывал позапозавчера… Знакомо? Определили задача. Определили начальные инструменты Начали действовать! ⠀ 2. Это все не я, это все он, она, оно… Как вы уже догадались – ответственность! Все что есть вокруг вас, все чего нет у вас – это все только по причине вашей ответственности или безответственности перед собой. И пока вы не примите это правило и будете продолжать винить все вокруг – не видать вам успеха! ⠀ 3. Ну а что вы хотите от такого как я… (я родился в год коземотов, мои предки были такими…) ⠀ Еще одна сторона ответственности. Только если во втором пункте человек обвиняет других, то здесь другая крайность – я такой, я плохой, я виноват и все этим сказано. ⠀ Нам всем от рождения природой дана великая сила – Жизнь. И конечно очень удобно сказать что я виноват и этим прекратить что либо делать. Удобно, но далеко не продуктивно! Быть идеальным, не совершать ошибки – где мы были, если бы не ошибки. В нашей жизни важны не только победы, но и поражения. Без них мы не смогли бы стать лучше! ⠀ А вы стоите на месте или идете вперед? ⠀ #игорьнауменко

Ну что, кто угадал историю вчерашнего поста? Давайте узнаем. ⠀ Мы стали изучать историю пациентки. И вот какие факты всплыли. ⠀ Она росла в семье, где папа занимал руководящую должность. Построил дом, семья никогда не испытывала финансовых затруднений. Только вот семья то у него была не одна. Была ещё и любовница, которую он тоже финансово не обделял. ⠀ К слову, любовницы у него были всегда, даже до его финансового взлёта. Но вот жена, (мама пациентки) как-то этот факт игнорировала, повторяя одни и те же слова «вот если бы у отца не было столько денег, не было бы и любовницы» ⠀ Так вот оно что!  Деньги это зло, это предательство, неверность, измены. И как бы моя пациентка не хотела более высокого дохода, она сама же, осознанно, но чаще неосознанно, делала так, чтобы этих денег в семье было мало, всегда недостаточно, в том числе и на любовницу. ⠀ А какие у вас есть страхи связанные с деньгами? ⠀ #лилияморозова #личныйопыт_вместе #практика_вместе

История из практики. ⠀ Была у меня как-то на приеме пациентка с жалобами на тяжелую жизнь, на вечные кредиты и нехватку денег на отдых и какие-то большие радости жизни. Ну и конечно же, мужа лоботряса, который больше оклада на работе ни к чему не стремится. Да, на чёрную икру денег не хватало, а вот на красную вполне. И больше всего в этом ее беспокоило почему же все-таки муж не может и не хочет зарабатывать больше. ⠀ Как вы думаете, в чем была причина? ⠀ #лилияморозова #личныйопыт_вместе #практика_вместе

Где брать энергию? ⠀ Казалось бы простой вопрос, но...периодически она куда то утекает и не спешит вернуться. Что же делать? ⠀ - Для начала стоит все таки понять, куда же она утекает, в какую «дыру». И такой дырой будут прежде всего те ситуации, где вы оказываетесь в эмоциональных качелях: токсичные отношения, дедлайн на работе, сопровождающийся страхом увольнения, нерешенные вопросы, нарушенный режим. ⠀ - Отлично поднимают уровень энергии спортивные тренировки, а точнее эндорфины и тироксин, которые в это время вырабатываются. ⠀ - Это посещение ресурсных мест. У каждого оно своё. Но часто это места связанные с ландшафтами природы: горы, реки, парки. Возможно у вас есть такое место, но вы давно не были там. А если нет, то обязательно отыщите ⠀ - Это занятие творчеством. И тут может быть что угодно: танцы, фото, рисование, лепка и тд ⠀ - Ну и конечно же отрегулированный режим сна, еды,отдыха. ⠀ А как вы восстанавливаете свою энергию? ⠀ #советы_вместе #лилияморозова

И в продолжение вчерашнего поста, ⠀ Как работать над самооценкой. ⠀ Меры, направленные на обретение уверенности в себе, можно свести к 8 простым шагам. (в карусели➡️➡️➡️) ⠀ Чтобы выработать уверенность в себе, нужно преодолеть весьма непростой путь, заставляющий изменить представления о собственном «Я», избавиться от излишней самокритичности, стать более открытым миру. Этот процесс требует больших усилий и не обещает скорого результата, но, безусловно, стоит упорной работы – адекватная самооценка не позволяет чувствовать себя ущемленным и несчастным, делает жизнь проще, понятнее и комфортнее. ⠀ Полезно? ⠀ #игорьнауменко #советы_вместе #самооценка

8 шагов к обретению уверенности в себе ⠀ Жизненный успех во многом определяется тем, как человек воспринимает и оценивает себя. Принижение собственной значимости почти всегда приводит к проблемам в общении с окружающими – друзьями, коллегами по работе, членами семьи. Оно закрепощает в творческом и карьерном плане, не позволяя реализовать весь внутренний потенциал, что угнетает и нередко ввергает в депрессию. А порой даже заставляет закрыться от мира, делая чувство личной неполноценности еще острее. ⠀ Понятие «самооценка» выражает ощущение собственной важности человека относительно других людей и в целом всего мира, строится, главным образом, на характеристике внешности и личностных черт. В норме, когда можно сделать вывод о здоровой самооценке, индивид признает свою значимость, оценивает внешний вид и возможности с позиции того, что каждый в этом мире неповторим, априори не может быть отстающим или превосходящим – одним словом, уникален и ценен. Если ситуация противоположная, и самоанализ выявляет сплошные изъяны, нужно срочно менять отношение к себе – в этом помогут несложные, но эффективные психологические приемы. ⠀ Хотите узнать как работать над самооценкой? Пишите в комментариях и завтра опубликую пост о 8 шагах к обретению уверенности. ⠀ #игорнауменко #уверенностьвсебе #советы_вместе

Куда исчезли чувства?💔 ⠀ Давайте сегодня поговорим об одной, как бы печально это ни было, весьма распространённой проблеме в отношениях. А именно угасание чувств к партнеру. ⠀ Вот совсем недавно вы пархали на «крыльях любви» и казалось так будет всегда. Но шло время. И на месте крыльев оказалась пустота. Так что же произошло? Причин может быть несколько: ⠀ ➡️ Банально, но «быт заел». Работа, дом, дети. А когда вы проводили время вдвоём, наедине?. Когда устраивали свидания? Дома или где то? Без детей, гаджетов и других ежедневных хлопот? ⠀ ➡️ Обиды. Казалось бы, перетерплю, промолчу. А потом «бац» в один момент обиды, собираемые годами по капли, превратились в бурный ручей, смывший все другие чувства. ⠀ ➡️ Вы забыли о себе, своих потребностях. Вы настолько погрязли в ежедневных делах под девизом «надо», что совсем забыли о любви к себе, о своих «хочу». Но ваши ресурсы не безмерны. И если не наполнять свой «сосуд любви», то из него нечего будет и давать другим. Так день за днём, забывая «любить себя», вы опустошаетесь, и уже просто «нечем» любить других, ресурс иссяк ⠀ ➡️ И, конечно же, неосознанное проецирование на партнера отношений с вашими родителями, страхов, ожиданий, чувств, которые на самом деле адресованы родителям. И тогда о каких отношениях между мужчиной и женщиной может быть речь?! Ваши отношения превращаются в детско-родительские. ⠀ Какие ещё причины угасания чувств знаете вы? ⠀ #лилияморозова #отношения_вместе #исчезличувства

Саморазвитие саморазвитием, а развлекаться тоже надо😄 ⠀ Давайте поиграем? Ваша задача — сделать скриншот с видео (в карусели▶️▶️) и узнать, каким будет сегодняшний вечер. 🚀 Ответы можете писать в комментариях, интересно же. ⠀ #какпроведешьвечер #игра

Взращиваем моральных уродов или успешных людей? ⠀ Сколько еще человечеству придется взрастить моральных уродов, чтобы заметить, что оно делает? Каждый родитель думает, что его воспитание если не делает ребенка успешным, то хотя бы не вредит ему. Так, почему же на улицах города можно встретить больше несчастных, нищих и моральных извращенцев, чем нормальных и спокойных людей? На самом деле человечество продолжает взращивать «низких» людей, и лишь единицы видят это и делают все, чтобы их дети выросли успешными, счастливыми и самостоятельными. ⠀ Давайте посмотрим на то, какие фильмы на сегодняшний день являются популярными. Вы часто смотрите фильмы, где показываются герои, которым хочется подражать? Часто ли снимают фильмы про женщин, которые выстраивают бесскандальные отношения с любимыми, или про мужчин, которые руководствуются принципом верности и ответственности? Нет, все чаще можно увидеть либо образы сексуальных и глупых девиц, либо грубых и постоянно дерущихся мужиков. ⠀ Какие люди вас окружают дома, на работе, на улице и т.д.? Хотели бы вы на них быть похожими? А хотели бы вы, чтобы ваши дети были похожи на вас? Кстати, женщинам следует сначала задаться вопросом «Хочет ли она, чтобы ее ребенок был похожим на его биологического отца?», прежде чем ложиться в постель с первым попавшимся мужчиной. ⠀ Люди довольно часто не задумываются над своим поведением, над жизнью тех людей, которыми себя окружают, и героев, с чьим участием фильмы и сериалы смотрят. Им кажется, что все проходит бесследно. Но на самом деле человек становится похожим на тех, с кем больше проводит времени. ⠀ Люди все больше взращивают моральных уродов и тому помогают средства массовой информации, которые не показывают тех, кто достиг хоть какого-то успеха. Дети вырастают такими, как их родители, а сами взрослые не являются счастливыми и успешными людьми. Так, чему могут научить взрослые новое поколение? Только тому, как жить несчастно и постоянно жаловаться на несправедливость. А ведь человек сам ничего не делает для того, чтобы его мир становился прекрасным и гармоничным. ⠀ А вы считаете себя образцом для подражания? Вы идеальны, чтобы с вас можно было брать пример? ⠀ #воспитание_вместе