Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
13.03%
4.39%
ENGAGEMENT RATE больше среднего в 1.3 раз
Активность в комментариях меньше среднего в 1.2 раз
Активность подписчиков больше среднего в 2.9 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@im_siberian154 — статистика по ER записей
16 / 04 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Хочу шею как у братухи из 90х🤭
Отличные деньки🤪
#спорт #юмор #тренировка #забавноевидео #самбо #здоровье #sport #trening #sambo #strong #smile #goodtime
07 / 04 / 2019, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Видосики📽🎬Смотрим👀 и восторгаемся🤤
07 / 04 / 2019, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Нууу,в общем😏я снова это сделал❇
⚀Настрой.
Встаю значит,раскрываю шторы,а там...снег блин!Подумал:ну все,п🤬здец,приехали.Не хотел бежать в пасмурную погоду.Но☝️Чем ближе к финишу,тем становилось теплее😌Погода прям идеальная стала.За что ей устная благодарность☀️
⚁Время.
Yahooo..ею🤭Результат прошлого года и первого моего подобного забега 1ч52мин😏Казалось бы...Но!Нынешнее время 1ч41!😏Убрал 11 минут,черт меня подери😈Я в шоке🤪Спасибо парню-Валерию(пейсмейкер),за которым я тенулся на протяжении 3х кругов.В планах было пробежать 1ч45мин,но были силы!Последний круг я ускорился🏃♂️Стал 132 в общем зачете из 450 участников🐆и 29 в возрастной категории 18-29🤘
⚂Впечатления.
Я в восторге!Переживания были.Это как 2ой раз с парашюта спрыгнуть(со слов товарищей,сам пока не пробовал😔).1ый раз было интересно,какого это,а 2ой уже знаешь,что тебя ждет и готовишься,переживашь🤔Весеннее настроение,немножко грязи,много улыбок!Финишировать на самой большой финишной арке(по мнению организаторов😂🤭-зданий Центра информационных технологий конечно же круто!!!💥Спасибо @sambist94 за поддержку и помощь🤝
⚃Итоги.
В мае ЗаБег и я побегу!Побежали вместе?!🤗Буду готовиться и к 1ому марафону!В общем занимайтесь спортом💪Живите здорово!!!И хорошего вам настроения!!!
#5сибирскийполумарафон #новосибирск #нск #академ #полумарафон #марафон #бег #спорт #весна2019 #улыбки #springrun #3action #vasco #halfmarathon #marathon #nike #life #sport #iron #run
18 / 03 / 2019, Понедельник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Дааааавненько я этого не делал😅Да и вообще перестал гирями заниматься🏋️♂️
В этом спорте нравится то,что в нем развивается силовая выносливость,координация и укрепляются связочки💪Да!Однозначно!Очень хороший инвентарь для ударников или борцов☝️И кстати не травмоопасен💯☑А силовое жонглирование так вообще интересно смотреть🤤
Так что ВСЕМ-ГИРИ✊
#гиревойспорт #гиря #пуд #спорт #будьсильным #будьздоров
10 / 03 / 2019, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Немножко кростот с места события🤩
#родина #сибирь #обскоеморе #красота #роднойкрай #новосибирск
10 / 03 / 2019, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
⚪Как узнал...
В принципе так же как и в первый раз,случайно наткнулся😄стало интересно:а как это🤔Посидел,покуботорил и ✔ бинго,приходит SMS,что взносы приняты🙃
🔵Результат...
Исключительно все это делаю ради здоровья и спортивного интереса!Нужно выходить из зоны комфорта и постоянно испытывать себя в чем-то!Это же куча положительных эмоций,от этого только лучше!В общем,уехал я с отличным настроением(хоть и устал🤫)
Время.Ах!Время!совсем не то,что было оговорено в истории🤪просто это совсем иное,с таким я не сталкивался.Моё время 1час 22мин.🏃♂️меня устривает!пришел к финишу в 1ой половине)Ну и заслуженная медалька,и пледик бонус!тоже нормально)
🔴Впечатления...
Супер!!!Супер в кубе🔝❇не сравнить ни с чем!когда пробуешь что-то в первый раз всегда крышу сносит😁А Вам?
Так что занимайтесь спортом,не бойтесь чего-то нового и будьте здоровы💪
#taigatrail #taigatrailseries #белыйтрейл #выносливость #силадуха #силасибири #сибирь #будьздоров #кросс #полумарафон #марафон #кайф #бег #наслождение #весна2019 #siberia #fromsiberia #imsiberian #новосибирск #нск #novosibirsk #nsk
04 / 02 / 2019, Понедельник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Наконец-то я добрался до этих силовых связок от @victorblud Спасибо,чО😉 3/6/9 выход/отжимания/подтягивания!!! Streetlifting начало💪 Начал естественно с наиболее легкой)Да,чистота выполнения выхода оставляет желать лучшего😅слишком уж устал.В целом-круто🔥Дальше больше.
А еще,а еще🤭я снова подошел к весам в 130-140кг в жиме лежа😋💥
#турник #гимнастика #спортик #спорт #здоровье #playhard #workhard #victorblud #streetlifting #sport #imsiberian #nsk #novosibirsk #шагзашагом #силище #видосики #стремление
Нескончаемая буря эмоций осталось после посещения @prokatgorskii 🤪Какой свежий воздух,зимний лес и куча энергии!🤟💥⚡ Ребята жду от Вас экстрим трассу в феврале и приеду катать!Спасибо всем,кто принимал участие🎆!!!
#prokatgorskii #nsk #nso #showtime #winter #snow #покатушки #зима #веселье #мороз #снегоходы #настроение
22 / 01 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Готовит мужик рагу из кролика🐰 с пастой и сыром🍝👨🍳
Ох,уж эти 3 часа у плиты🙄
Но это того стоило🤤
#едимдома🍽#готовимвкусноиполезно #гастрономия #одиндома #мясо #сыр #домашняякухня #ужин #хобби #люблюпоесть #повар