. Relax🌷

. Вивчаючи історію сексуальності, черговий раз переконують в тому, що сором'язливе ставлення до власного тіла є НАВ'ЯЗАНИМ. .  Знати, читати про власне тіло та розуміти власну сексуальність це соромно(дуже часто). .  Але подумайте .... Це соромно чому? . Бо нас так привчили? . Нам це нав'язали? . Правда? ( і я зараз не про збочення, я про нормальне прийняття себе і свого тіла) . Уявіть собі, що в Середньовіччі геніталії жінки називали pudendum, від латинського PUDERE - "Соромитись" . (знаю, зовсім не InstagramНО, але маю з  вами поділитись) . А все тому, що жіночі геніталії, ніби, сховані між бедрами. . Чекайте,.......а чоловічі ? Вони ж не сховані! . Чоловічі геніталії розташовані, абсолютно, на ззовні! . Тобто, виходить, що жінка має соромитись, а чоловік - ні ?!?!?😠 . І  тут має бути .....бо такими нас створила природа .... Але мене так не влаштовує....😬 . А ви що скажете? .  Природа, чи все-таки Суспільство визначає наші  рамки?

. Нас ніхто не вчить бути жінкою, бути дружиною, бути мамою, бути щасливою.... . Ми з дитинства маємо в приклад модель поведінки мами, на жаль, не завжди вдалу... . Не повторюйте чужих помилок. Дозвольте собі бути щасливими.....🌷

. Ще один спосіб підвищити лібідо - знання свого тіла ( як на мене дуже ефективний спосіб) . Я тут хочу донести те, що ... якщо Ви особисто не знаєтеє власних ерогенних зон, де, як, коли і на що вони реагують, то Ваш партнер точно того знати не буде!! . Надважливо знати своє тіло!!! Чому? Ну, по-перше - Ви завжди зможете контрольвати процес ( підказуючи партнеру, як саме Вам подобається); по-друге - Зможете бути впевненою в тому, що Ви точно отримаєте задоволення по-третє - Ваша ініціативність та знання покращать стосунки, і не тільки на фізичному рівні, а й на емоційному💓 . У вашого партнера, як і у Вас не було сексуального виховання🎯 Тому переклавши відповідальність за сексуальні стосунки на нього, Ви гарантовано отримаєте відсутність задоволення, відсутність оргазмів, а з часом відсутність бажання. Ось чому знання власного тіла, це запорука власного задоволення😍 Ваша відповідальність за сексуальні стосунки - це якість Вашого життя, та якість Вашого здоров'я😊 Любіть себе❤

. Збудження. . Надважлива тема, на яку ніхто ніколи не звертає увагу!!! Тільки при максимально-якісному збудженні більшість жінок отримує задоволення при сексі.🎯 . Збудження.  Що ж це насправді? І як зрозуміти,  що ти дійсно збуджена? . В продовження попереднього постав про НОНКОРКОНДАТНІСТЬ..... .  Які ознаки збудження по фізичним проявам тіла?  Я впевнена, що кожна з вас відповість: ⚓ прискорене серцебиття ⚓важке дихання ⚓ерекція у чоловіків (набухання статевого члена) та підвищена лубрикація у жінок (зволоження статевих губ). . А як вам історія про те що збудження в області геніталій відбувається однаково, і чоловіків, і жінок? . Тобто,  тільки разом,  набухання і лубрикація є проявом збудження окремо кожного з партнерів 🤔 . Поясню 🤓 . Коли чоловік збуджується печеристе та губчастае тіло,  в статевому члені, наливається кров'ю і відбувається реакція, але змазка (лубрикант) виділяється також, і це, зазвичай, паралельні процеси.  У жінок аналогічна ситуація - наливається кров'ю клітор, статеві губи, формується оргазмічна манжетка,  і паралельно виділяється лубрикант (змазка). . Тому,  генітальне збудження, це не просто реакція, або зволоження вагіни,  це і набухання кров'ю, і зволоження для обох партнерів.Такий процес обумовлений нашою анатомічною будовою🤗. .  Прислухуйтесь до свого тіла -  воно вам віддячить💓

. "Особливий" МК  для тих жінок, які хочуть: . 💘 урізноманітнити своє с🌸ксуальне життя 💘 відновити пристрасть та емоційний контакт з партнером 💘 здивувати та підкорити чоловіка 💘 розширити палітру відчуттів у с🌸ксі 💘 дозволити собі бути вільною та відвертою. . На МК ти отримаєш знання та вміння, а саме: 🌷 складна анатомія простими словами 🌷 декілька видів масажу ( простати в тому числі) 🌷 мануальні техніки в с🌸ксі 🌷 "не тільки мануальні" техніки в с🌸ксі 🌷 вправи для оральних ласк 🌷 техніки в с🌸ксі 🌷 багато - багато практики 🌷 домашнє завдання 🌷 поради, як приємно здивувати та зробити вечір "особливим" . Отже,  24.07.2019р. о 19.00 год. Запрошую тебе на "Особливий МК", ТЦ "Luxury", м.Хмельницький Кількість місць ДУЖЕ обмежена . Ти навчишся того, про що навіть не здогадувалась - обіцяю😉 . Реєстрація в Дірект . Р.S. не забудь показати це оголошення коханому❤

. НОНКОРКОНДАТНІСТЬ . Нон-кор-кон-датність складне слово, але його зміст достатньо простий і знайомий кожному.  Отже,  нонкоркондатність -  це генітальна відповідь на збудження (ще більше заплутала 😅) Пояснюю: бувають ситуації, коли жінка збуджена, але лубрикант (змазка) не виділяється, або коли змазки більше ніж достатньо, проте, збудження, насправді, немає🙄  Тобто, емоційний стан і фізіологічний стан -  різні,  це і називається нон-кор-кон-датність. .  Це не патологія і не проблема це - норма, яка не лікується! . Звертаю вашу увагу на те, що це не постійний стан організму, він то буває, то ні. Нонкоркондантність буває як у жінок, так і у чоловіків. До прикладу, ранкова ерекція, зазвичай, не є підтвердженням сексуального збудження. .  Вченими доведено, у 90% жінок і 50% чоловіків буває нонкоркондатність. . Тому твердження про те, що жінка збуджена, коли "зволожена" абсолютно хибне😥 . Наступного разу задумайся, чи ти дійсно збуджена.....

. ПУБЛІЧНІ ВИСТУПИ 🎯ДозволяютЬ подивитись на себе з іншої сторони, 🎯СпонукаютЬ зрозуміти та усвідомити себе по-іншиму. 🎯ЗмушуютЬ вдосконалюватись . Це надихає👍

. Реєстрація в шапці профілю⤴ . На майстер-класі ти дізнаєшся: ✔що таке інтимний фітнес,  чим він корисний ✔як покращити своє здоров'я, і не тільки інтимне ✔ як залишатись сексуальною і здоровою до глибокої старості ✔ щоразу оргазм - це не казка, це реальна буденність ✔ ми знайдемо твої інтимні м'язи і навчимось ними працювати🖒 💋відверта жіноча розмова на інтимні теми💋буде цікаво і корино💯

. Привіт красуньки💋 Сьогодні маю маленьку пораду мамусям, хоча, тим хто не народжував, теж буде корисно, на майбутнє😉 Поговоримо про те, як ви тримаєте свою дитину на руках☝ . Нікому не новина, що дітки від малого до великого люблять ніжитися в мами на ручках, відчуваючи при цьому себе в повній безпеці 😊 І цей контакт мами і дитини, насправді, дуже важливий і є обов'язковим!!! . Але хочу застережити  молодих і майбутніх матусь за для їхнього власного здоров'я.... . беручи дитину на руки, зверніть увагу - як саме ви її тримаєте🤔 . Основним акцентом є "НА РУКАХ!!" не на животі, не на тазі, а НА РУКАХ!!! . Не має значення скільки важить ваша дитина 5 чи 15кг. тримаємо її руками, повністю підключаючи м'язи рук, спини, пресу ( працює весь ваш корсет)!! . !!!В жодному разі не садимо дитину на живіт, випираючи таз вперед!!! Цим ви провокуєте опущення органів малого тазу!!! . Я, майже, кожного дня бачу матусь, які несуть своїх 4-річних дітей в садочок😲 - і ці жінки переконані що роблять добру справу, ну, "Я Ж МАТЬ!" насправді вони вчиняють злочин проти власного здоров'я - провокують опущення органів малого тазу, псують зовнішній вигляд свого животика, який і так не був відновлений після пологів, а ще існеє варикоз  та багато інших неприємностей😶 . Тому, кожна матуся має ЛЮБИТИ СЕБЕ❤ Вашим дітям  потрібні здорові та красиві мами🤗

. ПМС - цю абревіатуру знають і чоловіки, і жінки, тому що страждають від цього всі!😢 . ПМС -  передменструальний синдром - "специфічний" стан перед менструацією, стан "напруги". . Причиною ПМС є ЩОМІСЯЧНІ коливання гормонів, протягом !!!!!5-10 днів у місяць!!!! внаслідок яких зменшується кількість ендорфінів (гормонів щастя). Якщо у Ваш "ПМС" триває більшу частину циклу, то це не ПМС це ХАРАКТЕР, і, на жаль, це не лікується😆😆😆 .  Які симптоми ПМС? .  На це запитання кожна з вас має свою відповідь - роздратованість, втома, неуважність, сонливість, чутливість грудей, набряки - але об'єднує ці відповіді "ЧАС"! ПМС починається і закінчується в певний час за 5-6 днів до і 2-3 дні після початку менструації. . ПМС буває лише в жінок дітородного віку. . Не варто плутати ПМС і Дисменорею!! Часто вони бувають разом, але це зовсім різні стани:  Дисменорея - набряк матки,  біль в поясниці і в животику, триває в період 3 дні до і 1-2 дні після початку менструації. Про це в попередніх постах.  ПМС - це  дратівливість, втома, агресія, триває в період 5-6 днів до 2-3дні після початку менструації. .  Залежно від симптомів, ПМС розділяють на декілька форм *церебральна * набрякова * гастроінтестинальна . Але в будь-якому випадку терпіти симптоми ПМС  не можна💤  Тому що, по-перше, під ПМС може замаскувати інша хвороба, а, по-друге, неприємні симптоми ПМС змінюють якість вашого життя ⚘ . Профілактика ПМС : 💘гарній настрій, увага і любов ваших близьких - як на мене, це головне🤗 💘режим сну і відпочинок (нервовій системі буде комфортніше) 💘 режим харчування і водний режим (вітаміни, особливо К, група вітамінів В, а також клітковина) 💘 статеве життя- якісне, регулярне.  Якщо симптоми ПМС нестерпні -  сходіть до лікаря, а також перевірте щитовидку😉 . Любіть себе❤