Когда женщина идёт внутрь себя Она запускает трансформационные процессы Она меняется Преображается Больше чувствует И внимательно распределяет свою энергию. Но что происходит с окружением? Как близкие, подруги и коллеги ведут себя? Поддерживают? или же смотрят искоса и даже осуждают? Готовы ли они расти и развиваться вместе с ней? Родители переживают за своих детей (моя мама, например, думала, что я попала в Секту😁) Она смотрела через призму своего восприятия и беспокоилась о своём ребёнке. Но не вмешивалась. За это ей спасибо. Не все мамы такие. Некоторые буквально в форточку лезут, очнись, мол, доченька, спустись на землю, какая женская природа, циклы? Детей тебе рожать надо (университет закончить/работу найти/вон у Люськи дочка...) ⠀⠀ А подруги? Любимые, родные, но что-то идёт не так. Их разговоры её больше не интересуют Сплетни- пустое Треп- трата времени Да и о чем эти разговоры? Суета, жалобы.. из пустого в порожнее. Нормально ли то, что женщине больше это не нужно? Прекращать общение? Женщина несёте ответственность за СВОЮ жизнь. Формирует своё окружение. Она ведь не дерево, где посадили, там расти. Выбирайте себя и выбирайте тех, с кем делитесь энергией. И тогда вы уже никогда не обвините ни одно живое существо в том, что у вас в жизни что-то не так. Не останется виноватых. «Все происходящее - мой выбор» (Но именно этот пункт и не даёт некоторым выйти из таких сценариев. На кого потом вину одевать?) И прошу не вырывать слова из контекста. Я говорю не о разовом случае, когда вы вдруг после вебинара что-то осознали и пошли на подруг пургу гнать «ты застряла и меня топишь, отписываюсь!» А ситуации, когда общение реально высасывает, и человек по ту сторону меняться не намерен. Выходить и идти дальше.

Это нормально. ⠀ Нормально не хотеть видеть людей. Даже тех, кто дорог сердцу. ⠀ Нормально не говорить, когда не хочется. ⠀ Нормально плакать, даже когда не понятно от чего. ⠀ Нормально выходить на эмоции, нормально совершать ошибки. ⠀ Нормально ошибаться в людях. ⠀ Нормально грустить. ⠀ И зарыться под одеяло, это тоже нормально. ⠀ Даже ненормальным, в глазах других , быть нормально! ⠀ Все это временно и это важно осознавать. Ничто не длится вечно. ⠀ Написанный за 2 минуты текст навеян сообщением от девушки : «а что, это нормально??? (Три! Знака вопроса) зарыться под одеяло и ничего не делать?!» после моих сториз, где я рассказала о том, почему не появлялась тут. ⠀ Я, вы, мы Живые люди. ⠀ У живого человека есть душа, сердце, ум, есть тело! У меня есть тело и оно устаёт. Нормально ли слышать сигналы своего тела и отключаться от внешнего мира? Или же надо забить на эти сигналы и переть как танк, чтобы через неделю/месяц/год свалиться и утонуть в вопросе «почему?» ⠀ Заботиться о себе это более чем нормально. ⠀ Я ем, сплю, часто делаю ничего, иногда читаю, медитирую, смотрю фильмы, гуляю и совсем не планирую дальше, чем на пару-тройку часов. ⠀ За последнюю неделю , отдыхая, у меня родилось несколько идей, которые ждут своего часа, новые крутые проекты. Но я не бегу их воплощать. Я разрешила себе не торопиться. ⠀ Останавливаться. Важно. #ингуш_делится

Иногда я забываю, что я мама.. Правда Она подходит, обнимает или спрашивает что-то, а у меня вся жизнь на несколько секунд останавливается .. смотрю на дочь и произношу где-то внутри себя «Я МАМА» ⠀ Ее не было. А потом раз и она есть. ⠀ Ох, сейчас уже не случается, но признаюсь вам честно, когда Еве было около 4 месяцев , мы тогда только переехали в штаты, где дом, семья, камин, идиллия... все произошло так быстро.. тогда я так же замирала, но не просто погружаясь и растворяясь в настоящем моменте, а с неприкрытым испугом, что все это фальшивка.. что я сейчас проснусь и найду себя в односпальной кровати в комнате с пустыми стенами. Одна. А это все сон. Это все не может быть правдой. ⠀ Но я не спала. Одно мгновение перетекало в другое. И это была она - моя жизнь. Где тоже были свои минусы. ⠀ Мне ничего не оставалось, кроме как принять факт того, что это моя Жизнь, в которой кроме настоящего момента и нет ничего другого. ( я говорю принять, и да, это было не просто. Я всерьёз переживала за себя, ведь страхи росли) ⠀ Это заняло какое-то время, жить свою жизнь, этот самый момент, а не бежать за иллюзорным или копошиться в прошлом. ⠀ И все же порой меня прошибает как ошпаренную «я мама» ... и когда я успела?)

Недавно я писала честный пост о моем первом с яичком знакомстве #ингуш_о_йониэгг ⠀ Напомню, что это не про секс, не про накачку мышц вагинальных и при помощи йони эгг не произойдёт магии в виде освобождения ОТ ВСЕХ идей и установок. Но оно расскажет вам о себе самой так много, сколько вы готовы узнать здесь и сейчас. ⠀ О вашем сакральном месте, которого в своё время призвали стыдиться, не говорить, прятать и не трогать. ⠀ Десятки женщин мечтают встретить своего мужчину, рядом с которым она может раскрыться, но когда мы начинаем говорить или в медитации подходить к йони и матке, их буквально парализует. Табу. И холод и слезы . Нельзя. Взрослые, живые, ищущие наслаждения от жизни и такой блок. ⠀ И мы работаем с этим блоком. Мягко погружаясь в него при помощи различных практик. ⠀ Когда в мои руки попало яичко, да ещё и созданное из моего камня-талисмана , я не могла поверить, что этот малюсенький камушек способен на то, что о нем говорят. ⠀ Сегодня я знаю, ещё как способен. Яичко - это терапия. ⠀ Я с ним танцую, медитирую, и даже просто держа в руках кайфую. Мне достаточно взять его и вот он - коннект, все внимание здесь. Время только для себя. ⠀ А когда оно рождается. Вы знакомы с этим ощущением? Когда в твою ладонь падает тобою нагретое яичко? Знакомо? ⠀ 🌱Больше и подробнее о яичке и том, как им пользоваться, читайте в @slavniy.store А по промокоду Slavainga вы получите скидку в 15% на любое яичко Славного💛 ⠀ У вас есть яичко? Из какого камушка? ⠀ А Видео в карусельке посмотрели?)

«Мне приснился сон, там мартышки, крокодилы и бананы. Как его трактовать?» ⠀ «Меня с работы уволили, после того как птичка на меня покакала. Это знак?» ⠀ Утрирую, конечно, но хорошие мои, давайте на чистоту. В течении дня я получаю по несколько сообщений с вопросами о том, что для ВАС означают те тли иные события. И что Я думаю о том, что ВАС не ценят в доме. ⠀ Я вам так скажу - я не знаю. Я понятия не имею. Знаю то, что работает для меня, узнала это пробуя, экспериментируя, изучая свои реакции и поведения. ⠀ Давайте на примере: Скажем, что МЫ ВСЕ едем к морю. Это точка назначения. И вот каждый выбирает своё транспортное средство. Один на личном авто Другой на своих двоих Третий в вагоне купе Четвёртый на ковре самолёте Пятый на личном вертолете Шестой на верблюде Седьмой на метле И так далее. ⠀ И вроде все хорошо, каждый знает куда ему нужно попасть (точно вам говорю, каждый знает, не каждый верит) Но вот в какой-то момент начинает сомневаться, ведь другие уже давно там, а я че-то все ещё здесь копошусь .. да ещё и зеркало чёрная кошка разбила.. Надо позвонить тому, кто знает! «Привет! Не против если я к тебе, в твоё транспортное средство прыгну, оно вроде надежное да и ты внушаешь доверие. Покажи дорогу, а?» Ровно в этот момент вас выбрасывает с вашего пути. Ну и на секундочку, человек, который «знает» , он через Северный полюс на море едет, ну захотелось ему на полярных медведей посмотреть, мечта у него такая, а тут вы , да ещё и капризничать начинаете, че так долго и плохо кормят, а говорил дорогу знаешь.. знаешь что! Это ты виноват, что я теперь умру тут а моря так и не увижу. (Перекладываете ответсвенности начинается в тот момент, когда вы берёте за правду маршрут другого). Вдохновляйтесь, анализируйте, чувствуйте, но не думайте, что кто-то другой знает лучше вас о том, какой вам дорогой идти. ⠀ Не ищите коротких путей, вот что я хочу сказать. Не спрашивайте других о том, что для ВАС означают те или иные знаки, все это будет ИХ интерпретация. Учитесь слышать себя, это не сложно, совсем. Для начала просто доверьтесь себе и своему транспортному средству. ⠀ Ну и шаг за шагом Я, к слову, ножками очень любою Чтобы каждый шажочек почувствовать.

Я ВИДЕЛА КИТА🐋!!!! ⠀ На расстоянии 7 метров от меня! Сначала из воды показалась часть массивной спины, следом плавник а дальше все происходило как на сломо-съемке, все замедлилось и будто замерло, гигантских размеров кит, моя челюсть буквально отвисла. Такого подарка я не ожидала, никто из тех, кто был на катере, не ожидал. Мы поехали попрыгать с парашютом над океаном, никак не предполагая встретить это чудо да ещё так близко! ⠀ Что во всей этой истории меня улыбает больше всего, так это то, что неофициально я выбрала кита как символ для третьего круга. Объясню - все практики и медитации я записываю на диктофон в телефоне и когда даю название записи, ставлю символ сначала. Почему я выбрала кита 🐋 для третьего круга? Я не знаю, но знаю, что каждый день я видела этот маленький образ и как-то очень мягко ему улыбалась. Да, можно списать на совпадение. А можно просто поблагодарить и идти дальше. Шаг за шагом⠀

Эго. Что такое Эго? Ваши ответы я внимательно прочла, спасибо за них, некоторые очень резонируют. Если позволите, хочу поделиться своей перспективой. Эго- это то, как ум понимает себя. Форма. Ложное представление о себе. Ограниченное. Нарисую картинку: Есть живое пространство. Единое. Его называют Бог, Вселенная, Любовь, Небо, как угодно. На деле - это энергия. У неё нет ни начала, ни конца. Это не так, что Энергич начинается на юге Франции, а заканчивается где-то в Сидней. Она во всем и всегда. Все есть энергия. И вот где-то внутри этого пространства (внутри энергии) рождается Эго ( собственно Тут же оно и умирает) можно представить огромный луг, широкий , очень широкий, а на нем колосок. Он стройный, умный, отличается по красоте своей от других колосков, которых не находит братьями и сёстрами, они отдельны, он отделен.- Это и есть эго. То, как колосок понимает СЕБЯ. Как нечто отдельное. «Я не такой». Или «я такой». Эго, Оно ни плохое, ни хорошее. Оно лишь форма. Эго реагирует, злится, доказывает, у него есть «правда» за которую оно борется. И ему страшно. Страшно умереть. Чем чаще человек практикует наблюдение тишины (пространства) тем отчётливее он видит очертания форм (тех же ограничений) и осознаёт свою свободу, безграничность. Выходит за рамки. Стираются отдельности. Эго все ещё здесь, но теперь оно имеет куда меньше власти, оно обнаружено. Если раньше колосок думал, что мир крутится вокруг него, то тут он осознает , что он и есть мир. И прошу заметить, что начинается все с идеи! И значит- идея важна, она важный элемент в цепочке понимания себя. Так же и эго. Оно необходимо. Некоторые стараются от него избавиться, убить. А надо ли? Какова она, жизнь без Эго? Вы знаете? Я нет. И хочу попросить не верить ни одному моему слову. Как и всегда - ориентируйтесь только на свои ощущения. Мне лишь захотелось поделиться мыслями. #ингуш_делится

Как понять мой ли это мужчина? ⠀ сейчас такой вопрос от подписчицы пришёл. ⠀ Помните, раньше были такие журналы, в которых можно было встретить тесты, тесты на совместимость, на определение «мой ли это мужчина» ⠀ И все в них здорово, ведь эти тесты имели вопросы. Минус один и он грандиозен - вам по итогу выносят вердикт, базируясь на идее. ⠀ Если брать эти тесты и отвечать только на вопросы, то можно многое узнать. Но если вы идёте в него, чтобы вам поставили диагноз - это провал и переваливание ответственности. Потом этот журнал станет виноват в том, что вы выбрали не того человека. ⠀ Только вы знаете ваш это мужчина или нет. Более того, это вообще не про него, это лишь про ваши ожидания. ⠀ Вам и только вам предстоит сесть И ответить себе самой на ряд вопросов, без перекладывания ответсвенности на советы мам, реакции мужчины и тест в журнале. ⠀ Вы можете ошибиться. И это нормально. Потому, что человек, как и природа, не стоит на месте, все меняется. Но вам необходимо иметь точку опоры внутри себя самой- свою мудрость. Для этого следует осознать, что если вы принимаете решение остаться с человеком, не травите свой и его мозг постоянными подозрениями и сомнениями. Если вам суждено расстаться, вы так или иначе это сделаете, с разницей в том, что вы либо будете кайфовать от каждого дня, проведённого вместе, перед тем, как принято решение расстаться, либо каждый день по чуть-чуть умирать будете. ⠀ Что я чувствую, находясь рядом с этим человеком? Что я ценю в нем? На что закрываю глаза, в чем обманываюсь? Готова ли я быть верной женщиной этому мужчине? Хочу ли я засыпать и просыпаться с ним в одной постели? ⠀ Возьмите ответственность. Проживайте каждый момент, а не копайтесь в сомнениях. #ингуш_делится #ингуш_здесьисейчас

Аж бесит. ⠀ Так и хочется подойти и за плечи потрясти тех врачей и подружек, которые рассказывают, что родить НАДО до 30, а лучше до 25. Хочется сказать : «Аауу! вас ведь слушают! Вы чё творите?!» ⠀ Женщина! Проживай свою жизнь так, как хочешь и чувствуешь ты! Нет такого закона, что родить нужно к определенному возрасту, более того, что вообще НАДО. ⠀ Это прекрасно, когда женщина приводит в мир ребёнка. Но это не значит, что она ДОЛЖНА. ⠀ Вообще ничего не должна! Особенно если она этого не чувствует. ⠀ Родить ребёнка, это не университет закончить. Это НА ВСЮ ЖИЗНЬ. Так пусть она до каждой до клеточки осознаёт это, перед тем, как бежать в постель к мужчине, ибо часики тикают. ⠀ Вы увидите этих женщин после того, как родится ребёнок? Вы будете рядом? Вы будете молча протягивать руку поддержки? Если нет, то и не рассказывайте ей о том, что родить ей пиздец как срочно надо, а то песок скоро посыпется. ⠀ Знаю, что бывают ситуации, когда дети приходят там, где не ждали, да только это не случайность! Все имеет связь. ⠀ Единственное, что здесь по-настоящему вредно, так это то, что мыслями негативными вы тело своё блоками забиваете. А потом вам это подтверждают диагнозы. Вы думаете, вот , доходилась, все просрала. Просрала не потому, что доходилась, а от того, что бред в голове держала и страхи кормила. ⠀ Нет правильного или не правильного времени. Есть вы, ваш партнёр и только вам решать. ⠀ Меня сейчас подписчица спросила : «Ингуш, а почему тебя так эта тема заводит?» «Наверно потому, что я сама женщина и сама через это прошла. Я очень хорошо помню, как меня старородящей врач назвала. Помню как мне бесплодие ставили. Помню, как на меня врачи смотрели, когда я с 9ти месячной Евой в Россию из Америки прилетела, они как на чуму и предателя на меня смотрели. Те врачи, которые рассказывают, когда нам нужно и как это важно детей рожать. Они хер на меня положили» ⠀ Думайте своей головой, а лучше сердцем. Ни в коем случает не делайте этот шаг , только потому, что мама уже достала или все подружки поражали. ⠀ Станьте счастьем для себя. И из этого состояния приглашайте душу⠀

«Замуж мне надо» ⠀ Откуда и в какой момент, в голове женщины рождается идея, что ей НАДО замуж, или ПОРА рожать детей.. ⠀ Я сама женщина и о, сколько раз я шла на поводу шаблонности. Уже в школе я «по-секрету» ОБМАНЫВАЛА своих одноклассниц, что у меня есть парень и я уже не девочка, а может и беременна. (Потребность признания, мол я крутая, такая же как вы) ⠀ Когда мы расписались с Люком, без торжеств и близких, он, я , мостик и тётенька Представитель закона (нам нужно было расписаться как можно быстрее по приезду в Америку, такое было условие для получения визы) и я вроде все принимала «скромно, зато романтично, на мостике», но спустя некоторое время начала рычать на мужа, что он «затопил» мою девичью мечту о белом платье где Я В ЦЕНТРЕ ВНИМАНИЯ (та же потребность быть признанной, замеченной). А после претензий села и начала себя гнобить: «молчи, дура, радуйся, чё ты такая неблагодарная?!!» Из крайности в крайность. ⠀ Не сложно отследить, что всё, что мне хотелось, это чтобы ДРУГИЕ заметили. Признали. Одобрили. ⠀ О, сколько голосов разных женщин мне пришлось вытащить из себя, как много шаблонов, убеждений и установок пришлось выгрузить, сколько дыр просверлить в голове мужа. ⠀ Я это все к чему: ⠀ Найдите ваши ценности. Проверьте ваши желание на наличие ВАШИХ ценностей, а не наставления Мам и Бабушек и уж не на попытку «что-то в жизни поменять» Чтобы не получилось так, что свадьбу отыграть для подружек, в университет, чтобы маме доказать, что способна, а ребёнка родить, чтобы «как у людей». А потом искать психолога и винить весь белый свет в том, что несчастлива. ⠀ Проверьте, удовлетворение какой потребности стоит за вашей мечтой. Чего на самом деле желает ваше сердце? Быть может вы можете получить это прямо здесь и сейчас?! Ну и скажу вам по секрету, процессы куда быстрее пойдут, когда есть опора в виде смыслов. ⠀ Уже через несколько дней мы начнём распаковывать ценности наших желаний с женщинами в кругу. Успевайте присоединится, если получаете отклик ⠀#женщина_к_женщине #ингуш_делится

Прошлой ночью мы здорово поругались. Я так сильно разозлилась на мужа, так крепко. На дворе ночь, Ева спит. Причиной конфликта явилась бытовая ситуация, я попросила, он не сделал, я начала «отчитывать» он попросил сбавить тон и тут Остапа понесло. Давно меня так не крыло. И конечно на помощь пришли истории из прошлых дней, когда- то не сделал, там накосячил, несёт на всех парах .. и вот я ловлю себя на краю, я в сантиметре от того, чтобы сыпать оскорбления в его адрес. Что это?! Буквально доля секунды, останавливаю понос речи и замолкаю. Закрываю глаза. Перевожу внимание внутрь себя. Вдох, девочка, выдох, ещё раз и ещё, хорошо, дыши, чувствуй, чувствуй тепло живого тела. Дальше шире - мебель, комната, дом. Все есть. Все становится единым целым. Этой ночью я стала домом, мужем, дочерью, стенами и дверьми, полами и потолками, водой в кране и даже немытой посудой. Вышла за пределы ограниченного эго и прифигела так, что потом ещё несколько часов уснуть не могла. До того это был сильный опыт. Знаете, там только любовь.. Проснувшись утром я нашла остатки обиды зудящей. Важно было залечить эту рану. И мы поговорили. Разговор начался со слов : «Я хочу, чтобы ты знал, что ни одно слово, не одна эмоция не сравнятся с той любовью, которую я испытываю к тебе и СЕБЕ самой» Ещё никогда БАЗА не была так крепка. И я начала говорить. И мы остались. Проблема ушла, обида ушла. А мы остались. Я не знаю, пригодится ли вам этот шквал мыслей, которые я очень постаралась уложить в текст. Надеюсь что да. Одно лишь добавлю - не говорите, что настоящий момент вам непонятен. Он прост и очевиден так же, как ваше отражение в зеркале. Он есть. Просто на него не смотрят. Смотрят на задетые чувства, смотрят на прошлые обиды (как я прошлой ночью) на «многообещающее» будущее и от того теряется связь с самим собой, ведь внимание черти где, но не здесь. А здесь ЗДЕСЬ ВСЕ ХОРОШО стоит лишь это заметить. Это даже смешно, до чего просто. Ты во всем. Ты есть. #ингуш_здесьисейчас #ингуш_делится