С Днём Победы 🌟 ⠀ Прямо сейчас оглянись и посмотри вокруг! Почувствуй воздух, тепло солнца, взгляни на чистое небо, на цветущие деревья! И на миг закрой глаза, и помолчи... и скажи СПАСИБО!!! 🙏 ⠀ Нам так повезло! Мы так много имеем! Счастье! Счастье жить СЕГОДНЯ в этом мире ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС 🙏 ⠀ Победа, она есть внутри каждого из нас! Мы потомки сильных людей - ПОБЕДИТЕЛЕЙ! Они доказали всем, что можно пройти самые сложные испытания, не ослабев духом! Не забывай про это! Не теряй веру в себя и цени ЖИЗНЬ! ⠀ Я храню в сердце гордость и благодарность за мир и покой ❤️

Волосы... ⠀ У меня никогда не было особого ухода за волосами! Хоть прошли они огонь и воду, и блонд, и красный 🔥 Сейчас подкрашиваю только корни и похоронила идею делать смывку, уж что-то мне подсказывает, что потом я снова покрашусь в темный 😆👌🏼 ⠀ Мой уход - это шампунь, бальзам и всё! Я никогда не сушу волосы феном, не пользуюсь утяжком и всем прочим. ⠀ Но после Египта столкнулась с проблемой выпадения волос. То ли смена климата, то ли стресс, а может и всё вместе 🤔 ⠀ @likato_professional прислали мне на тест линейку средств. ☘️Шампунь, бальзам, маску и масло для волос. Пользуюсь всем комплексно. И эффект за неделю меня более, чем устроил! 👉Моя проблема значительно уменьшилась! Честно, не ожидала этого от проф.косметики с таким низким ценником!🔥 Посмотрим, что будет через месяц 👌🏼 ⠀ Какой уход для волос у тебя ? ⠀ И какое фото лучше 1 или 2?😈

Рецепт египетской любви ⠀ Одной из немногих, оставшейся в моем сердце ❤️ Это рис с вермишелью 🍚 Рос-шарейя ⠀ 🔻Маленькая вермишель 0,5 стакана 🔻Рис 2 стакана 🔻Сливочное масло 🔻Соль ⠀ 👉 Обжариваем вермишель на масле на антипригарной сковороде до золотистого цвета 👉 Добавляем рис и тоже немного обжариваем 👉 Затем перекладываем всё в кастрюлю и заливаем водой. На 2 пальца вверх ❗️ 👉 Солим по вкусу и перемешиваем 👉 На маленьком огне под немного прикрытой крышкой варим до готовности 👉 Перемешиваем, закрываем крышкой и даём немного постоять ⠀ Конечно, такого Вкуса как в Египте вы не добьётесь, и возможно не испытаете настоящей любви к этому блюду. Но все же для разнообразия своего стола - отличный вариант гарнира! ⠀ Кто будет делать?👇😋

Потренируемся для хорошего настроения и самочувствия? 😉 ⠀ Выполняй круговую! Каждое упражнение на 15 повторений без отдыха 3-5 кругов 🔥

Я люблю этот день! И считаю его самым главным праздником в своей жизни! Но именно сегодня я впервые не жду от него ничего особенного. ⠀ Все близкие далеко и грандиозная тусовка на этот раз отменяется. ⠀ Но даже на расстоянии я чувствую то тепло и любовь, что вы мне дарите! Благодарю всех людей на этой планете, которые меня окружают! И отдельное спасибо маме с папой за то, что дали возможность проживать эту удивительную жизнь 🙏 ⠀ В этом году был Кипр, Питер, Москва, Казань, Египет, Челябинск и вот я снова в Москве начинаю все сначала. Мне 23. Нехер печалиться 😜 ⠀ А ещё сегодня стартует марафон по исполнению желаний, я думаю это не спроста 🤞🤞🤞

🍓 Мой дневной калораж 1700-2200ккал 🍓 Белки, жиры и углеводы всегда держу в разных соотношениях 🍓 Я люблю и ем батон со сливочным маслом.... 🍓 А ещё сладкое 😋 🍓 Ем 2-3 раза в день 🍓 А иногда могу съесть за 1 раз всю свою дневную пищу, а иногда и двух- и трехдневную 🙈 🍓В день выпиваю минимум 2 литра чистой воды 🍓 Не пью кофе и чай. Люблю только натуральные заварные травы 🍓 Пью алкоголь. Люблю сухое вино 🍷 🍓 Не курю. Только кальян 🍓 Не жую жвачки. Разлюбила 8 месяцев назад 🤷🏼‍♀️ ⠀ И вообще я не держу себя ни в каких рамках запретов. Захотела - съела. Просто я знаю секрет, как есть и быть в хорошей форме 😈 #жизньвкайф Могу помочь и вам 😉

Не ленись!😜 ⠀ Держи мою сегодняшнюю тренировку и повторяй завтра! Выполняй по 10 раз раз каждое упражнение без отдыха! И таких 3-5 кругов ♻️ ⠀ Кто будет делать? Снимать ещё в таком формате? Пишим в комментариях 👇 ⠀ А ещё мне срочно нужен штатив 🤪 Перед тем, как снять видео, я потратила минут 40, чтоб установить телефон! И то получилось криво 🙈😂

Мы заселились! ⠀ Поздравьте нас с новосельем 😜

Квартирный вопрос ⠀ То ли мы счастливчики, то ли другим не везёт 😂 Но с квартирой в Москве не возникло абсолютно никаких проблем!🤷🏼‍♀️ Вчера я посмотрела одну квартиру, идеальную по всем параметрам, от собственника. И готова была уже снимать, но хозяин оказался слегка мудаковат 🤦‍♀️ и я с ним не сошлась характерами, так сказать 😁 ⠀ Продолжила поиски, и вторая просмотренная квартира оказалось нашей 👌🏼 ⠀ Искали на ЦИАНе от собственников. Никаких риелторов, обманов, кидалова и т.д. Главное, проверить документы ☝️

Москва!🤩 ⠀ Да, в этот раз я никого не удивлю🤷🏼‍♀️ Я еду в Москву! Не могу объяснить почему именно она, но меня тянет туда, как магнитом! А раз тянет - значит надо! И честно сказать, я рассматривала ещё Сочи. Но его я уже пережила, а вот Москву ещё не поняла, не прочувствовала, и не покорила!😁 ⠀ Хотя я же уже жила в Москве около 3х месяцев до Египта, но в тот момент я не хотела там находиться и мечтала скорее оттуда уехать. Мне было там некомфортно. А сейчас в сознании всё перевернулось! ⠀ Я мчу! И да, можно сказать в никуда!😁 Но я не готовлюсь к будущему и не планирую его. Есть только сегодня и сейчас! А сейчас я в поезде 😉 ем огурцы 🥒

Билет на руках 🎫 ⠀ Чемоданы собраны! ...ну почти😆 Сегодня я уезжаю из Челябинска! Погостила и хватит, надо ползти дальше 🙄 ⠀ Огромные слова благодарности выражаю каждому, кто помогал и поддерживал!🙏 Все-таки я очень люблю Челябинск❤️ И буду возвращаться в гости! Но жить не останусь ☝🏼 Ведь в мире ещё так много мест, где я не успела пожить 😜

ХЛАМ Мама и бабушка копят горы вещей, которые нужно отдать/продать/отвезти на дачу 😱 которые давно ждут своего часа.. и всё никак не дождутся! Я вроде всегда приезжала в гости и никогда не обращала на это внимание, пока мне не понадобилось моё платье, которое я здесь оставила, уезжая в другой город. Начала разгребать все шкафы, и что я только там не нашла, даже свои туфли, которым уже 10 лет! 10 ЛЕТ! Я быстро давай собирать всё это в мусорные пакеты и тут началась настоящая ВОЙНА! -Не трогай! -Положи! -Это я буду носить! -Это я отвезу в сад! -Это я отдам подруге! Статуэтки, обувь, шляпы, и даже мои костюмы с выступлений и танцев тоже им оказались нужны! Вот лежали всегда в шкафу, а когда я захотела выкинуть, это все им резко пригодилось!🤦‍♀️ Всё, что я смогла, это собрать и выкинуть лишь 2 мусорных мешка.. а можно было намного больше. Но спорить бесполезно. Им НУЖНЫ эти вещи🤷🏼‍♀️ Понимаете!? Люди настолько привязаны к вещам, что не готовы отпускать их. Пользуются старой посудой, но зато новая лежит в серванте☝🏼 ЗАЧЕМ???