Я, кажется, нашла гимн нашей семьи😂 ⠀ Второй час ночи, все спят, я сделала гениальную режиссёрскую работу😆 ⠀ А, если серьезно немножко, то участие в проекте Семьи Леруа Мерлен @leroymerlin_omsk сегодня заставило меня найти все фотки с начала ремонта😬 не легко это далось, конечно, что найдено со старых телефонов, то вот, пожалуйста, смотрите🤷🏻‍♀️ ⠀ Страшно отлистывать назад и понимать, насколько много работы было с нуля... от заливки пола, сломанных стен и до финала. Хотя финала еще и нет настоящего🤷🏻‍♀️ ⠀ А когда каждый сантиметр сделан своими руками, это все кажется таким насквозь своим, родным, дорогим. ⠀ Еще делать и делать, думать и думать, что же делать. Готовность процентов, ну, 60, наверное🤷🏻‍♀️ ⠀ Скорее бы утро, муж срочно должен услышать эту песню.😆 хотя ему, мож, будет не до смеха🤪🙈 . Любите ремонт? 😂 ⠀ Леха вот сделал, как умеет😅 . #давайЛеха #сделайкактыумеешь #ремонтомск #ремонтспальни #детская #спальня #дизайнинтерьераомск #ремонтвомске #горынастене #деревянныйпотолок #синийпотолок #спальнядетская #ikeahome #ikearussia #leroymerlin #мояквартира #квартираомск

Решила начать со среды. ⠀ Цель: к сентябрю минус 4-5 кг. ⠀ Способ: программа, рассчитанная на 25 дней, Energy slim, Energy smart и разрешенные продукты.Да, именно так, есть можно и даже нужно, никто не переходит на одни порошки.Это просто помощники! Список разрешенных продуктов в карусели. ⠀ Программа Energy Slim задействует все механизмы снижения веса и активизирует системы организма в нужной последовательности ⠀ ▶️Шаг 1️⃣ Drain Effect 〰️Дренирующий напиток выводит лишнюю жидкость ▪️устраняет отеки ◾️уменьшает объемы ◾️дает старт процессу похудения ⠀ ▶️Шаг 2️⃣ FoodControl 〰️Натуральный продукт для контроля аппетита . ▪️помогает легко контролировать аппетит ▪️формирует правильные пищевые привычки, с ним размер умееьшается порции на 30-50% ⠀ ▶️Шаг 3️⃣ Metabolic 〰️Активатор обмена веществ . ▪️стимулирует обменные процессы и жиросжигание ▪️способствует переработке жировых запасов в энергию ⠀ ▶️Шаг 4️⃣ Body Shape 〰️Продукт для подтяжки фигуры . ▪️способствует подтяжке силуэта: поддерживает упругость мышц и кожи ▪️препятствует образованию новых жировых отложений ◾️Помогает закрепить результаты ⠀ Претмущества: . ☑️Натурально Действие продуктов основано на натуральных растительных компонентах. Без искусственных ароматизаторов и консервантов . ☑️Разработано экспертами . Продукты Energy Slim созданы экспертами в области питания, которые знают, что мешает вам похудеть. ☑️Комплексное решение . Программа поэтапно активизирует естественные механизмы снижения веса. ☑️Доказано . Эффективность продуктов подтверждена *клиническим исследованием, проведенным компанией DSM Nutritional Products: *Сокращение объема потребляемой пищи на 30% *Эффект насыщения до 5 часов *Уменьшение объемов до −8 см * Формирование правильных пищевых привычек, снижение тяги к сладкому, жирному в 100% случаев ⠀ Ну, что замеры сделаны.Фото до сохранены.Даже спор с мужем заключен для подкрепления стремлений.В сентябре посмотрим на результат. . Заказать,конечно,можно у меня😚бегом,пока акция 2900₽ вместо 4390₽ . #energyslim #energydiet #energydietsmart #nl #nlinternational #похудение #худею #пп #допослепохудения #омск #omsk55 #омскмама

Дружба, мир и...жестокость🧐 ⠀ Почти все это лето мы провели, гуляя на детской площадке во дворе. В прошлом году еще сын мог спокойно играть один в песочнице, коллектив его особо не интересовал. Сейчас же у него огромная потребность в общении, других детях и совместных играх. По этой причине он и я соответственно столкнулись впервые детьми, которые прямо ожесточены. ⠀ Да, все они могут отбирать игрушки друг у друга, нечаянно задеть, толкнуть, обсыпать песком. Это одно, и это я считаю нормально.Речь о другом. ⠀ Именно, когда без видимых причин маленькие дети сами нападают первыми на других, ожесточённо бьют, кусают и душат😳 ⠀ Меня это, конечно, шокирует, когда 2 летний малыш, который по сути все время с мамой, не ходит в сад, знает приемы ожесточенного боя, может давать пощёчины и тд. Конечно, таких детей очень мало, но они есть. Откуда они это все умеют🤷🏻‍♀️ ⠀ После одной такой совместной игры,мы один раз мы чуть не лишились глаза,а позже этот же ребенок прокусил до крови руку,причем через кофту😳К слову, ежедневно вижу, как он кусает там всех подряд, пытается душить🤪 ⠀ С одной стороны, не изолируешь же от общества, а с другой, посмотришь, что они творят и волосы на голове шевеляться. Недавно дети постарше играли с игрушечным ножом, кидали друг другу в спину, а потом один мальчик завалил другого, сел на него и типа перерезал ему горло. ⠀ Раньше я удивлялась новостям, что дети в 15 лет приходят в школу с оружием,а сейчас вижу, что это закономерно.С детства вся эта жестокость для них норма,тем более,когда родители никак не реагируют на это. ⠀ И мне-маме-надо научить ребенка вести себя,но как, если я и сама не знаю, как правильно.Игнорить, давать сдачу? Учить драться,чтоб бил в ответ? Я сама не тот человек, который агрессией отвечает на агрессию, тоже меня так не воспитывали🤷🏻‍♀️ ⠀ В эти моменты я завидую мамам девочек, которые качаются или играют в куклы, никого не душат и не «убивают»😬 . . #омск55 #мегаомск #омскмама #детство #психологиядетей #детскаяжестокость #omsk55 #omskcity #megaomsk #детскаядружба

«Если вы можете начать свой день без кофеина, если вы всегда можете быть жизнерадостным и не обращать внимание на боли и недомогания, если вы можете удержаться от жалоб и не утомлять людей своими проблемами, если вы можете есть одну и ту же пищу каждый день и быть благодарными за это, если вы можете понять любимого человека, когда у него не хватает на вас времени, если вы можете пропустить мимо ушей обвинения со стороны любимого человека, когда все идет не так не по вашей вине, если вы можете спокойно воспринимать критику, если вы можете относиться к своему бедному другу так же, как и к богатому, если вы можете обойтись без лжи и обмана, если вы можете бороться со стрессом без лекарств, если вы можете расслабиться без выпивки, если вы можете заснуть без таблеток, если вы можете искренне сказать, что у вас нет предубеждений против цвета кожи, религиозных убеждений, сексуальной ориентации или политики — значит, вы достигли уровня развития своей собаки…» (У.Черчилль) . . #омск303 #деньгородаомска #омск55 #омск #omskcity #омскмама #деньгородаомск #летовомске #omskgirl #камергерский_омск #камергерскийпереулок #go_omsk #omsk_love

🧡 признаться честно, я скучаю🧡 ⠀ Сочи оставил теплые и приятные воспоминания, не смотря на какие-то минусы по месту жительства или перелеты. ⠀ Сам город прекрасный. И самое главное, что прямо как-то в душу запал. Бывает красиво-шикарно, но не твое... А тут прям любовь образовалась, прям с первого взгляда даже🤷🏻‍♀️ ⠀ Всегда в голове есть заранее какой-то образ места, в котором ты не был никогда. И этот образ всегда меняется, когда ты знакомишься с городом. Я уже стала играть сама с собой в такую игру, сравниваю в итоге то, что ожидала заранее, и что оказалось в итоге. ⠀ Ожидала я, что все гораздо там проще, какое-то совдеповское чтоли. Но щас понимаю, что все мои представления были неверны. . Как можно было думать, что Олимпийский город, в который вложено столько денег, будет не очень. Прямо тупо блин😬 но я так считала реально! ⠀ На минуточку, на Олимпийские игры в Сочи было потрачено 55 млрд. $ - это больше, чем траты на все предыдущие зимние Олимпиады, вместе взятые🙈 одна-дороже 21 предыдущих🤷🏻‍♀️ . Чисто, красиво, море, пальмы, все цветёт и пахнет.🌴☀️😍 Новые дороги, развязки, вокзалы, аэропорт. Все на уровне✔️ . Отелей настроено на любой вкус и кошелек, от простеньких до шикарных с мировым именем. . А многие прямо бояться ехать отдыхать на наш юг, массово спрашивали, а че можно туда чтоли, нормально ли🤨 прямо удивлены были моим местоположением 😂 ⠀ Там хорошо. Очень. Хочу еще. А горы... горы влюбили меня в себя еще больше, но это уже другая история... . . #отдыхвсочи #курортыкраснодарскогокрая #путешествияпороссии #путешествиясдетьми #сочи2019 #адлер #имеритинскийкурорт #sochi2019 #travelposts #подпальмой #russiatravel ⠀

🧡 скучала по @55coffeeanytime и не только🤗 . #coffeetime #55coffeeanytime #omsk #coffeeomsk #омск #вкусныйкофевомске #омск55 #кофессобой #люблюраф #кофераф

Не летайте #нордвинд Не летайте. ⠀ Если вдруг прям невмоготу совсем, прижало,приспичило,то учтите политику компании.Я бы это назвала политикой вымогательства денег,никак иначе. ⠀ Он-лайн регистрация-платно,при этом места не выбираешь,просто наобум дают и, конечно,не рядом и в конце.Зачем оно надо тогда-не ясно. ⠀ Выбор мест-платно плюсом еще. ⠀ Захожу перед вылетом проверить рассадку,смотрю,что зарегился платно десяток человек всего,то есть весь самолет уже будут рассаживать в аэропорту.Но и тут авиакомпания придумала фишечку. ⠀ Помните,как раньше было,типа думаешь такой,приеду на регистрацию пораньше,чтоб места получше достались?Забудьте это. ⠀ Приехал первым-получи последний ряд.Именно так делает Нордвинд. . Выдает самые худшие места самым первым.Согласны-летите,нет-идите оплачивайте места поближе) . Подходят следующие люди на регистрацию-им снова места в конце...то есть идет перебор пассажиров с целью по максимуму заставить людей заплатить. . А если ты приехал ближе к концу регистрации,то задние места уже раздали,и тебе достаются те хорошие,которые придерживали на случай того,что кто-то их выкупит. Но достаются бесплатно😂🙈 Авиакомпании абсолютно пофиг,с ребенком вы или нет. ⠀ ⠀ Нам говорят 30 ряд.Говорю нет,тогда платите,ок хорошо,называют сумму,идем на кассу.На кассе называют сумму вдвоем больше🤪уже из принципа не согласна,звоните-представителю авиакомпании.Звоню-говорит тоже самое,причем в форме крика,никакой лояльности,вежливости 🤷🏻‍♀️ ⠀ На психе говорит,типа вот места в 19 ряду самые дешевые по 750₽ за одно.Ничем помочь не могу,какая разница ребенок у вас или нет,одно правило для всех. Кидает трубку👌🏼Ну,ок. . Пока мы ждали,звонили и тд,кто-то видимо согласился на 30 ряд. Снова включают свою рулетку и выдают нам то,что выпало.И вот совпадание-19 ряд,но Бесплатно уже. ⠀ В самолете специально всех вокруг спросила,платил ли кто-то за места.Никто.Просто пришли позже🤷🏻‍♀️ ⠀ Не летайте #нордвинд . Ну, или подходите к концу регистрации👌🏼 Сэкономите и деньги,и нервы🤨 . . #nordwindairlines #fly #skyview #sochiairport #viewfromplane #nordwind #сочиаэропорт #travel

Столовая с интерьером французского ресторана🧡 ⠀ Настало время хорошего отзыва. Да-да, плохие еще на очереди есть тоже🤪 ⠀ Методом проб и ошибок было найдено идеальное место, которое приятно на взгляд, радует разнообразием и вкусом блюд, ну, и, конечно ценой👌🏼 @jerome_restaurant_ . ⠀ Да, до этого мы были во многих столовых, где и дешево, и вкусно, и дорого и невкусно, но все это почему-то обязательно в сочетании с клееночкой на столе и тд. Я не против стандартных столовых, претензий к ним ноль, но тут, согласитесь, приятнее. ⠀ Выбор еды большой, но у нас появилось несколько любимых. Например, омлет. Он шикарен-воздушный, высокий😋 и стоит 50₽ 👍🏽 идеально на завтрак, но я его бывало брала даже на ужин, очень уж хорош. ⠀ Ребенку нравились тефтели- 65₽ за 2 штуки. Салаты 50-60₽. Самый дорогой - Цезарь с красной рыбой - 120₽. Очень вкусный, кстати.Супы 80-120₽ за порцию. Мы брали всегда по полпорции, тк полной много😲 ⠀ На завтрак еще брала блюдо под названием Ека- лаваш, зажаренный с сыром, яйцом) Стоит 100₽, порция просто огромная, сытная, еле съешь. ⠀ Довольно таки большой выбор горячих мясных блюд и гарниров. ⠀ И еще приятная скидка с 20.00-22.00 20%👋🏼 на все! ⠀ Очень дружелюбный персонал.Никакого хамства, грубостей и тд. А встречались всякие радушные работники общепита до этого😬 Девушка на кассе всегда улыбалась, спрашивала что-нибудь, сыну дарила конфетки😊 . . #sochi2019 #travel #jeromerestaurantsochi #jeromerestaurant #сочи2019 #имеретинскаянабережная #имеретинка #путешествияпороссии #путешествиясдетьми #ужинслюбимым

Про отель. ⠀ Наш отдых разделился ровно на 2части.Первая неделя и вторая, как небо и земля)Сначала все было шикарно-по месту,жилью,морю,погоде. ⠀ А потом мы переехали в другой район в отель Бархатные сезоны.Русский дом, квартал 14.Имеретинская бухта ⠀ Первые дни в отеле испортили впечатление об отдыхе там в целом. ⠀ Что случилось? ⠀ Тараканы🤢 ⠀ Днем я заметила в туалете одного.Прихлопнула и забыла. Но ночью меня ждал сюрприз.4-5 штук разбегающихся в разные стороны.Я с ума сойти, как боюсь насекомых в принципе,но тараканы-это пипец как противно. ⠀ Ребенок спит, кричать нельзя🤐 Я,стиснув зубы,убивала их тряпкой.Потом 2 часа не спала и светила вокруг себя телефоном.Заодно читала отзывы и тоже нашла тех, кто сталкивался с тараканами. ⠀ Да,утром номер нам поменяли. ⠀ Дали типа убранный, готовый для заселения.И что мы видим- на ковре валяются клоки волос, будто кто-то расческу чистил и все на пол бросал.В центре комнаты,как не заметить? ⠀ И тут же ребенок давай машины катать по полу и находит у кровати зажигалку🤔Вот тебе и чистота, о которой прямо нараспев пишут многие. ⠀ Позвала уборшицу-все отпылесосили.Кстати, уборщицы, видя табличку на двери Не беспокоить,стучат все равно и спрашивают,когда же можно будет убрать🙈 ⠀ Да, оставшиеся 5 дней все убирали,меняли постель и полотенца.Но первое впечатление осталось со мной навсегда.А привычка открывать дверь и все внимательно обсмотреть до входа в туалет жила там со мной все дни. ⠀ Я даже не буду вдаваться в то, что шумно,чет не работало.На фоне всего вышесказанного-это мелочи.Но ни в одной стране никогда не было в номере насекомых,даже там,где это было бы простительно. ⠀ Что еще? Море далеко.Пляж заполнен так,что капец.Смотри видео.Выход в море неудобный крутой-крупная галька,без обуви-боль. На территории десятки корпусов.Но почему бы не сделать много магазинов, кафе... лавочек даже нет на аллеях и бульварах,а те, которые есть-покрашены. в разгар сезона покраска🤷🏻‍♀️ ⠀ И показалось очень странным,что у отеля много восторженных отзывов. ⠀ Напомню,это рассказ именно об отеле. ⠀ О Сочи в целом еще напишу,и только в положительном ключе.И да-еще туда хочу! ⠀ #Бархатныесезоны #сочи #курортыкраснодарскогокрая #имеритинскийкурорт

Сочи Сочи.Норм или не очень? ⠀ Сколько мнений и спорных вопросов! Нравится? Не нравится? Инга, а че там можно отдыхать? Лучше за границу или и сюда стоит, или все ж не стоит? ⠀ Я поняла, что реально многие прямо бояться наших курортов. Спрашиваете, рискнуть ли😂 ⠀ Что уж врать, всю жизнь и я о них не лучшего мнения 🤷🏻‍♀️ Хотя по факту, я была лишь в Анапе 12 лет назад.На этом все мои познания курортов нашей страны заканчиваются.Откуда тогда эти понятия? Не знаю. ⠀ Но так сложились обстоятельства, я уже говорила, что ребенка за границу я не хочу везти.И я еще раз убедилась, что я права в этом, тк даже здесь по сравнению с Омском, с мед помощью напряжно очень.Даже лекарств таких нет, как у нас, одну ночь пришлось с выпученными глазами бегать по аптекам😬круглосуточных тоже единицы. ⠀ . Есть, конечно, свои ньюансы, теперь я знаю для себя, в каком районе лучше жить, где какое море и тд. Конечно, я не сравниваю Сочи и места, где мы бывали до этого. Глупо бы было проводить параллели с Доминиканой или Канарами...Надо разумно оценивать все. ⠀ В итоге, когда ожидания были по минимуму, а получилось все гораздо лучше, я приятно удивлена😲 ⠀ Потом уже, после возвращания домой, напишу про плюсы и минусы, по пунктам разложу, что восхитило и что не понравилось. ⠀ Но ответ выдам однозначный прямо сейчас-ехать стоит. ⠀ Я даже уже решила, что еще вернусь, возможно, и зимой. Очень хочется пожить в горах.На Новый год, правда, отели на Роза Хутор невероятно дорогие, но будем заговоры делать на хорошие цены и внезапные скидки 🤗🧡 😂 это я умею✔️ . . #олимпийскийпарк #сочи #отдыхвсочи #путешествиясдетьми #курортыкраснодарскогокрая #сочи2019 #олимпийскиекольца #olimpicrings #sochi2019 #adler #адлер2019 ⠀

Ребенок искренне удивлен, что мы здесь не навсегда🤨🌴 . Как возвращаться, зачем, что там делать? Там же не интересно и даже ни моря, ни океана нет👎 . У детей все просто. Мы все усложняем. . . #sochi2019 #sochipark #курортыкраснодарскогокрая #путешествиясдетьми #сочипарк #travel #отельбогатырь

День в горах в одиночестве🧡🙏🏼 ⠀ Провести время с самой собой-это такое редкое счастье. Походить, подумать о чём-то, кроме бесконечной бытовухи. И чем дальше я забиваю на свои духовные потребности, тем становится сложнее вообще услышать себя. А в этом плане у меня накопилось множество проблем и неразрешенных вопросов. ⠀ Как достичь гармонии с собой и окружающим миром? Как перестать воспринимать его враждебным? Найти себя и достичь умиротворения? ⠀ Читаешь всюду типа меняй себя, ставь цели, иди к цели, живи полной жизнью, следуй к мечте, мотивируйся и мотивируй, позитив, позитив и только позитив. А как? ⠀ В последнее время понимаю, что даже сама не знаю, что меня обрадовало бы. Я замотана, нервы, переживания. Не выходит просто выдохнуть и поговорить с собой. Как же выяснить, чего же именно я хочу...Я вечно недовольна, что мне не угодили, но я понимаю, что я сама не знаю, как мне угодить🤪 Не знаю, что нужно мне, чтоб обрести себя и ощущать себя счастливой. ⠀ Не знаю, к чему стремиться, как реализоваться. Эта часть моей жизни прямо очень страдает. Мне 30 и я не решила, кем мне быть, каково мое предназначение, и вообще дальше-то что? Куда двигаться? ⠀ Мне кажется, что я вовсе ничего не умею и нет никаких предрасположенностей к чему-либо, кроме, разве что как к полноте🤪🤨 ⠀ Невозможно прийти куда-то, если нет определённой цели, это будет просто ходьба по кругу. ⠀ Мне нужна тишина в голове, глобальная чистка мыслей, наполнение энергией. ⠀ Где черпать ее источники? Как перезагрузиться? В голове столько ненужных мыслей. . #traveltime #sochi #сочи #mountainsview #эстосадок #горыкавказа #виднагоры #путешествияпороссии #деньвгорах #мотивация #поисксебя #курортыкраснодарскогокрая