ПОЧЕМУ Я ПЕРЕСТАЛ ЧИТАТЬ ПО КНИГЕ В НЕДЕЛЮ ⠀ Книги - важная часть моей жизни и жизни аккаунта. Я читал минимум по одной книге в неделю и писал обзор. А так как посты про книги выходят раз в неделю, то у меня накопился определенный запас обзоров, которые я буду постепенно выкладывать. Но что будет потом - не знаю... ⠀ Ведь я принял решение - перестать быть конвейером поглощения книг. Я понял, что мое желание прочитать как можно больше, ухудшает мое понимание текстов и информации. Последний месяц, я читал не столько на качество, сколько на количество. Тогда мне и пришло осознание, что необходимы перемены. Но какие? ⠀ Читать книги по необходимости. Например, появился интерес к публичным выступлениям - прочитай об этом книгу и т.п. Так и информация будет лучше восприниматься и вероятность ее применения возрастёт. ⠀ Поэтому теперь мой план по чтению выглядит так: каждый день 30 минут читать биографию известной личности ⠀ Если появилась необходимость в получении знаний в конкретной области - прочитаю книгу по теме за неделю, отложив биографию. Почему так? ⠀ Во-первых, в автобитографиях много вдохновения и мотивации, плюс они читаются как художественная литература - легко, и там есть сюжет. ⠀ Во-вторых, читать специализированную литературу по потребности - хороший способ не перегружать мозг и наиболее чётко воспринимать новую информацию. ⠀ А сколько страниц в день читаешь ты? ⠀ #чтение #книги #биография #книжныйблог #ione_books

Привет! Бумажные книги VS Мобильные версии Что выбираешь ты?

ТАЛАНТ ТУТ НИ ПРИ ЧЕМ ⠀ Так называется книга Джеффа Колвина, редактора журнала Fortune. В ней на примерах выдающихся людей показывается, что таланта не существует. Существует лишь упорная работа над собой. Или же, как в случае с Моцартом, всю работу делают за вас. Стоп, Моцарт, ты о чем? ⠀ Дело в том, что весь гений Моцарта заключался в том, что лет до 20 все его произведения были написаны его отцом, средненьким музыкантом. ⠀ А вот жизнь гольфиста Тайгера Вудса - другое дело. Многие люди считают, что так играть в гольф - это дар свыше. Но на самом деле, отец Тайгера начал тренировать его с 4 лет!!! Так Тайгер Вудс стал самым богатым спортсменом в мире. Но ведь и многие другие люди тренируются и занимаются чем-то с раннего возраста. Почему у них не получается достичь максимума? ⠀ Вот мы и подошли к главному понятию книги - осознанной практики. Что это такое и почему именно этот навык является ключевым, а не талант? ⠀ •  Она сконструирована специально для развития определенных навыков. Например, не игра на скрипке вообще, а отработка конкретного приема ⠀ •  10 000 часов. Многочисленные повторения. Повторения целенаправленные. Только спустя годы осознанных тренировок можно приблизить успех ⠀ •  Отдача. Необходимо фиксировать свой прогресс. Видеть улучшения. Взглянуть на самого себя со стороны достаточно трудно, поэтому отследить результаты - дело учителя или консультанта ⠀ •  Глубокая концентрация. Минимум отвлекающих факторов. Всестороннее углубление в совершенствование навыка. Самые выдающиеся деятели в своих областях, как правило, практикуются максимум 4-5 часов в день с перерывами ⠀ •  Нет зоне комфорта. То, что мы умеем - приносит нам удовольствие. А вот чтобы научиться чему-то новому - надо выйти из зоны комфорта. Сказать "нет" удовольствию. На время, пока не освоите базу, затем удовольствие придет, и вы уже не сможете жить без осознанной практики ⠀ Задумайтесь над этим списком. А какой из пунктов вам нужно развивать и почему? Пишите ответ в комментариях) Мне вот надо чаще выходить из зоны комфорта.

СТАТИЧНАЯ МЫСЛЬ ⠀ Это мысль, которая подразумевает под собой действие. Но ты бездействуешь. Оставляя мысль где-то в твоей голове. Делаешь ее статичной, лишаешь ног, она не может двигаться. ⠀ Это страшно. Именно так погибают великие идеи. Когда их откладывают в долгий ящик, а потом этот ящик пылится и становится незаметным. Я предлагаю один действенный способ, который использую сам для того, чтобы мысли не становились статичными. Чтобы хоть чуть-чуть, но сдвинулись с мертвой точки. ⠀ Напиши в заметках последовательность действий, которые сделают твою мысль реальной. Распиши пошаговый план воплощения идеи. Только не бойся. Не бойся писать те шаги, к которым у тебя нет доступа или денег. ⠀ Кроме того, перед началом написания плана реализации мысли, напиши свой рейтинг этой мысли от 1-10. Насколько она тебе нравится. ⠀ Но разве мысль перестанет быть статичной? Да, она получит небольшой импульс и будет двигаться по инерции. Главное - заглядывай в свои заметки почаще. Ты будешь понимать, в каких сферах тебе стоит развиваться, чтобы реализовать свои мысли. Но не бойся этого. Будь смелым/ой. ⠀ Не забывай, что успешным становится тот, кто не имеет статичных мыслей - все они динамичны. Такие мысли прорабатывают и работают над ними каждый день. ⠀ Действуй. Делай мысли по-настоящему материальными сам/а!

Привет! Я читал по одной книге в неделю около 3 месяцев. Сделал выводы. Действительно ли нужно читать в таком ритме или достаточно читать тогда, когда захочется? Об этом в новом видео. Если оно тебе будет полезно - сохрани его.

ЧЕТВЁРТАЯ ПРОМЫШЛЕННАЯ РЕВОЛЮЦИЯ ⠀ Это небольшая книга с очень глубоким смыслом. Во многом она разочаровывает читателя. Особенно российского. Но почему же? Расскажу все ниже 👇 ⠀ Автор: Клаус Шваб - основатель Международного Экономического форума в Женеве. Издана книга в 2015 году. ⠀ Вся суть книги заключается в слове революция -в данном случае, это переход к сверхъкомпьютерному производству и способу потребления. Мы уже очень много времени проводим в телефонах: заказываем еду, такси и т.п., а в скором времени сможем делать ещё больше: программировать собственные 3-d принтеры и доставлять пиццу с помощью дронов. ⠀ Ещё больше профессий будет заменено роботами и нейросеть мне, а человечество разделиться на две части. Какие? ⠀ Первая - люди с низкими интеллектуальными способностями, нежелающие получать усовершенствованные знания и изучать сложные дисциплины. Они будут находить на гране бедности, т.к. физической работы будет становиться меньше, а на сложно-умственную они не будут способны. ⠀ Вторая - люди, активно познающие современные науки и способы выполнения работ. Они быстро переучиваются и часто меняют место работы в соответствии со своими новыми знаниями. Такие люди будут финансово свободны. Они составят костяк населения, развивающего человечество. ⠀ Советую всем прочитать книгу про четвертую промышленную революцию и осознать, что развитие личности и навалы сейчас просто необходимо. Вы узнаете о многих новых технологиях и о прогнозах, когда они войдут для нас в норму, и мы уже не будем им вживляться. Но почему я вначале писал, что книга разочаровывает? ⠀ В Россию все приходит с задержкой в несколько лет. Поэтому те технологии, которые описываются в книге, в основном актуальны для Запада. Да, у нас есть несколько передовых компаний, но поправлению с зарубежными инноваторами - это лишь капля в небо. ⠀ Как вы думаете, когда в России появится доставка пиццы дронами? #революция #клаусшваб #экономика #инновации #бизнес #запад #технологии #ione_books

КАК ВЕРНУТЬ МОТИВАЦИЮ ⠀ Знаете, я начинаю очень охотно потирать ручки. Наконец у меня вновь зажегся огонек внутри. Моя одна из главных проблем - переменчивая мотивация. С одной стороны, я понимаю, что надо писать тексты, делать фотографии, выкладывать посты и работать по чуть-чуть над другими проектами. Но... ⠀ Иногда просто не хочется. Почему-то угольки сгорают. А чтобы вновь разжечь мотивационное пламя, нужно: ⠀ •  переждать. немного смириться с ситуацией и ждать возвращения энергии •  либо заставиться себя действовать несмотря ни на что ⠀ Кстати, интересную мысль по поводу мотивации я вычитал в одной книги (название и автора не помню) ⠀ Вот она: мотивация, как и аппетит, приходит во время еды. Т.е. мотивация приходит тогда, когда ты делаешь что-то, по ходу самого процесса. Сначала я не верил этому. В моей голове были мысли: Что? Да ладно? Если бы так оно и было, то больше людей писали бы об этом. И что вы думаете? ⠀ Я начал непроизвольно замечать за собой, как все более увлеченно выполнял работу, которую не хотел делать, но заставил себя. В итоге я полностью поверил в слова о мотивации и аппетите во время еды. И теперь развиваю свою силу воли, чтобы просто начать - а мотивация придет в процессе. ⠀ А какими способами мотивации пользуешься ты? ⠀ #мотивациянадень #мотивация #саморазвитие #бм #roadtothedream #желание #действие #мотивационныйтекст #ione_thoughts

Привет! ⠀ Я решил добавить видео-контент в свой профиль. Почему? ⠀ Тебе будет проще воспринимать полезную информацию. Да и говорить на камеру мне тоже нравится. Хочу развить этот навык, делясь с тобой знаниями о саморазвитии. ⠀ Сегодня порассуждаем об актуальности саморазвития, и почему общество несерьезно относится к развитию личности. Приятного просмотра) ⠀ Как тебе такой формат? ⠀ #мыслитель #мышление #мотивация #ioneserov #саморазвитие #развитиеличности

ВАША ГРУППА ПОДДЕРЖКИ ⠀ Эта книга написана автором «Никогда не ешьте в одиночку» Кейтом Феррацци. Собственно, как следует из названия, «Ваша группа поддержки» о том, как формировать свою окружение. ⠀ Ведь именно окружающие нас люди во многом определяют нашу личность. И ещё один важный факт - вас должны поддерживать. Какие ещё аспекты стоит учитывать при определении вашей группы поддержки? ⠀ 1. Великодушие ⠀ Формируя группу поддержки - не забывайте регулярно делиться чём-то со всеми ее членами. Оказывайте помощь, делитесь знаниями и и.д. Например, Виктор Франкл в концлагере отдавал свой поек голодающим. В наше время до такого, надеюсь, не дойдёт. Будьте великодушны. ⠀ 2. Откровенность ⠀ Не нужно скрывать свои мысли и слабости. Ведь признание своих слабостей - это настоящее мужество. Этот аспект базируется на доверии. Поверьте людям вашей группы поддержки и говорите о своих самых сокровенных чувствах. Если эти люди действительно заслуживают быть в вашей окружении - они помогут вам. ⠀ 3. Открытость ⠀ В группе не должны бояться критиковать друг друга. Наоборот, доброжелательный конструктив должен приветствоваться. Обычно мы не хотим слышать правду о нас. Но именно для этого и нужен группа поддержки. ⠀ 4. Ответственность ⠀ Это что-то вроде публично объявленных целей. Ваша группа является неким контрактом, что вы добьётесь результата. Контрольная группа, если хотите) поэтому группа поддержки ещё и отличный мотиватор) ⠀ Лично в мою группу поддержки входит где-то 4 человека. ⠀ А сколько у вас людей в вашей группе поддержки? Пишите ответ в комментариях) ⠀ #группаподдержки #поддержка #доверие #миф #открытость #диалог #критика #ione_books

ДОСКА ВИЗУАЛИЗАЦИИ ⠀ А лучше две... ⠀ Когда я читал книгу "Ответ", то окончательно поверил в силу визуализации. Узнал я о таком способе программирования себя из роликов на ютубе от @ingvarvoitenko еще пару лет назад, но относился к этому скептично. Теперь же сам практикую визуализацию перед сном. Но кое-чего мне не хватало... ⠀ Досок визуализации. Которые бы я повесил на стену над компьютером и где были бы написаны мои главные цели и пожелания. Но доски ведь тоже бывают разные: магнитые и пвх. На магнитных, соответственно - записывать цели, на деревянные - прикреплять распечатанные фотографии желаемых вещей или клеить стикеры с мимолетными заметками. Вариантов множество. Но какую доску все-таки выбрать? ⠀ Если цели у вас записаны в отдельном блокноте и вас все устраивает - то вам лучше взять доску из пфх и приклеивать туда фотографии ваших материальных желаний. Будь то автомобиль, дом в Испании и т.д. и т.п. ⠀ Если же вы часто забываете о своих целях - то начните с магнитной доски и повесьте ее в самом видном месте в комнате, чтобы вы смотрели на нее за день минимум 10 раз. А чтобы визуализировать объекты, поставьте их фото на заставку рабочего стола на компьютере или смартфоне. ⠀ Ну а вообще, лучше всего иметь обе доски и настраивать себя на достижения целей по максимуму.  Но я пока заказал себе магнитную, чтобы опробовать) ⠀ А какую доску визуализации вы бы хотели? ⠀ ⠀ ⠀ #визуализация  #доска #roadtothedream #цели #целеполагание  #ione_time

ОБЩЕСТВО НАВЯЗАННЫХ ЦЕННОСТЕЙ ⠀ Понимаешь, читатель, нами управляют. С самого детства. Навязывают идеалы и правила поведения. В большинстве случаев, родители подстраивают нас под себя. Они хотят, чтобы мы не повторяли их ошибок, но были похожи на них. ⠀ Когда мы взрослеем, каждый, кому не лень, дает нам советы. С одной стороны, спасибо, вы нас обучаете. С другой стороны - почему не делать эту в меру? Чтобы советы не превращались в наставления "как жить". ⠀ Школа... Интеллектуальная тюрьма. Там лишают творческого мышления. Конечно, не везде, но я говорю про большинство школ. Ни малейшего намека на отклонение от устоявшихся норм - все как по накатанной. “Всегда делали так, зачем ты лезешь со своей инициативой?” ⠀ Общество. Давление на тебя с каждого билборда. Повсюду призывают что-то купить - такова эпоха потребления. Нужно больше зарабатывать, чтобы не отставать от своих друзей. А что такого, если отстанешь? Тебя больше не примут. Все слишком помешаны на благосостоянии. Теперь друзьями становятся не по интересам, а по возможностям. ⠀ Смысла осталось очень мало. Мы перенасыщены всем! От видов конфет, до моделей смартфонов. Всего в избытке. Удивить уже очень трудно. Так и появилась высокая мода:) Только она действительно развивается и находит новые сочетания - как и все искусство. Вот единственное светлое пятно в этой черной дыре - мире. ⠀ Творите. ⠀ #мир #общество #тлен #потребление #мысли #ценности #искусство #мода #рассуждение #ione_thoughts

КАК ЛЮДИ ДУМАЮТ ⠀ После прочтение книги "Номер 1" я постепенно читаю рекомендованную там литературу. На очереди произведение Дмитрия Чернышева "Как люди думают". ⠀ Это некий путеводитель по креативному мышлению, в котором очень много примеров применения творческого подхода к жизни.  Вот некоторые интересные факты из "Как люди думают": ⠀ •  Автор показывает разницу между тем, над чем мы задумываемся и тем, что делаем автоматически ⠀ •  Творческая атмосфера. Без сомнения - главный активатор мозговой деятельности. Конечно, можно креативить и в кровати, но шанс сделать что-либо стоящее увеличивается в творческой обстановке ⠀ •  Все люди мыслят одинаково. В плане мозговой деятельности. Нейроны активируются у всех по одному принципу. Другой вопрос - люди по разному используют мышление ⠀ •  Загадки - лучший способ развития мышления. Особенно, когда долго не может подобрать решение. Чем больше ты думаешь - тем тренированнее становится мозг ⠀ •  Точки зрения. У нас есть устоявшиеся представления о мире и вещах. Но если мы попробуем рассмотреть мнения других людей - то будем тренировать свое мышление. Мозгу будет сложно подстроиться под те мысли, с которыми ты не согласен - в этом и есть практика мышления ⠀ Вдобавок, в книге оооочень много примеров изменения мышления от древних цивилизаций и до наших дней. Если прочитаете эту книгу - почерпнете для себя много интересного и вдохновение вам обеспечено! ⠀ #каклюдидумают #разум #мышление #творчество #интеллект #книга #рецензия #Ione_books