Все знаем, все понимаем, но не применяем😅 Иногда замечаю и за собой такие обстоятельства. Всасываю информацию как губка, моя голова как ходячая энциклопедия, а толку если ты не имеешь результата? К счастью это встречается все реже. Как говориться, мечтай в одну руку, а с%#и в другую и посмотри какая быстрее наполниться 😂😂😂 Как же перевести из уровня знаю, в состояние могу и применяю? И наконец получить долгожданный результат. С этим вопросом думаю сталкивается каждый человек. Знаю кучу действенных фишек из собственного опыта, которые помогают избавиться от страха и перевести знания в действия. Посмотрите на Ваню, Кто думаете его мотивирует? Правильно он сам 😂 А я слегка корректирую и даю дельные советы. Ну пинки под «опу» переодически - главное работает же Есть ли у вас свои фишки в мотивации и где её для себя находите. Из ваших ответов составлю памятку для всех 😃

Не претендую на истину в последней инстанции. В моей жизни есть негативный опыт отношений. Мне начали изменять, когда я была на 6-ом месяце беременности. Я это узнала и схавала. В этот период жутко себя не любила и была откровенно жертвой. Не верила, что достойна быть счастливой и абсолютно не верила в себя, все ситуации, которые со мной происходили это только подтверждали. Понимаю, что многие девушки испытывали чувство несправедливости и безысходности. Даже без измен. Когда ты продолжаешь жить с человеком, который тебя подавляет в надежде, что он обязательно изменится и ты станешь счастливой. Истина заключается в том, что счастье не имеет никакого отношения к мужчине. Счастье - это внутреннее состояние тебя. То чувство, когда вы любите и принимаете себя, когда вы находитесь в балансе и все ваши сферы находятся на одном уровне. Понимаете, о чем я? Сейчас, смотря на себя старую, я бесконечно благодарна этому опыту, он дал возможность переоценить себя. Именно поэтому научилась выстраивать свои границы. Быть в моменте и адекватно себя оценивать. Сказать, что я познала истину и теперь знаю как жить, не могу. Но могу избежать кучи ошибок, потому что стала более внимательна к своим чувствам и ощущениям. Хотела донести мысль, что любой опыт, пусть даже негативный даёт свежий взгляд, даёт рост и показывает ваше настоящее я. Вы можете ходить по кругу или исправить ситуацию, выбор за вами♥️.

Год был не простой, хочу оставить в памяти только хорошее🙏🏻 Счастлива, что ко мне притягиваются люди схожие по интересам, мировоззрению, убеждениям. Благодарю каждого, за что вы есть. Случайные встречи не случайные. Ценю каждогооооо🙏🏻 С наступающим всех, обняла ❄️❄️❄️ Ph: @juliashendrik_ Dress: @barbarra.shop

Итоги года от Ирины🥳 Четко и по делу 1. Встала на сноуборд. Пока лишь раз, но даю слово - повторить уже этой зимой. 2. Съездила на дополнительное обучение в г.Казань по перманентному макияжу. Мой учитель - мировой чемпион Алёна Пестова. 3. Организовала МК по перманентному макияжу в нашем городе. Привезла спикера с международным именем - Катя Боровая. Это мой первый опыт, продолжили бы дальше - но пандемия..... 4. Весело провели карантин в апреле. 5. Все лето провела на работе, увеличился поток клиентов. Сделала рекордные показатели по выручке. 6. Исполнилась тридцатка 30😁 слава богу не развалилась, хотя спина начала болеть. 7. Съездили отдохнуть в культурную столицу, после этого углубилась в изучение истории России. 8. В начале года бросила пить, а по осени отказалась от сигарет. 9. Учусь делегировать полномочия. Приняла в студию администратора и ещё одного мастера. 10. Сбылась мечта - пошла на вокал. На сцену не лезу, хобби для души. 11. Год переосмысления, рефлексии. Эмоционально тяжелый с постоянными перепадами настроения. 12. Была пауза в отношениях с Ваней. Мы оба проделали работу над собой, что бы наши отношения стали крепче. Спасибо всем, кто весь год был рядом. Поддерживал и мотивировал. Всех с Новым годом🥳🙏🏻🔥

ПРО ОЖИДАНИЯ Часто мы оторваны от реальности, фантазируем, что люди в нашем окружение должены сделать ради нас.  В общем, наши большие ожидания приводят к большим  разочарованиям. Мы придумываем как должен вести себя человек, но сказать об этом не решаемся, боимся  выглядеть глупо или показаться навязчивыми. В надежде, что все понимают без слов. На самом деле это дурацкая яма, которая сильно засасывает. 😔Сейчас пришло понимание, что проблема совсем не в людях Иногда следует смотреть на ситуацию с их точки зрения, а не только со своей. Если мы внимательно посмотрим на происходящее в их жизни и поймем, что их беспокоит, почему они ведут себя так или иначе, то сможем снизить уровень напряжения и оказать им должную поддержку. Будьте откровенны с самим собой и с тем, что вы вкладываете в эти отношения — Секрет в коммуникации, про которую мы часто забываем. Это приводит к ссорам и обидам, когда ожидания уже не оправдались. Но если мы попробуем спокойно объяснить своему другу, партнеру, близкому человеку, чего мы от него хотим и ждем, то будем приятно удивлены. Как только вы это поймете, жизнь станет гораздо легче. Нет ожиданий, нет разочарований ♥️

Спасибо мамуля, за то что ты есть 🙏🏻 Помню в детстве готовила открытки с поздравлениями и не могла дождаться, ну когдаааа.... всегда Дарила раньше😅. Сейчас и я получаю поздравления в этот светлый праздник. Абсолютно с тамим же взглядом Ксюша дарит мне те самые эмоции ♥️ Спасибо тебе Мама за все, что ты мне дала в жизни. Выросла хорошим человеком благодаря тебе, люблю ♥️♥️♥️ Всех с праздником 🙏🏻

ГОВОРЮ О ТОМ, ЧТО БЕСПОКОИТ. Думаю глупо показывать только взлеты, есть и падения. Проблемы не уникальны, нужно говорить, о том что беспокоит. Все мы живые люди и испытываем эмоции. Они бывают положительные, бывают прям бесячии.  В последнее время эмоциональный фон не стабилен. Под расстрел попадают самые близкие 🤦🏼‍♀️ Остро реагирую на замечания, могу учинить конфликт на ровном месте, обидеться, накрутить, зареветь, возрастающее чувство тревоги, панические аттики, плохой сон. Могу быть жертвой или наоборот наполниться гордыней. И вроде нахожусь уже на абсолютно другом уровне осознанности, раньше могла выключить и переключиться, а сейчас не получается. Есть ещё и вторая сторона личности, с легкостью отказалась от вредной привычки 😅 (как нибудь расскажу об этом, долгая история), чувствую себя молодцом, выкладываюсь на тренировке, не откладываю дела, открыто делюсь с людьми информацией, помогаю советами зная как решить их ситуации, а свои не могу 🤦🏼‍♀️ Прям швыряет из крайности в крайность. Хочу заранее сказать, что у меня все хорошо. Есть дом, семья, Дочка умничка, охуе%#й мужик, работа по душе с достойным заработком, со здоровьем нет к счастью проблем. Все хорошо. Кто-то скажет зажралась мать, не ценишь. Вот в этом то и прикол, все понимаю, с большим чувством благодарности и не в коем случае не обесцениваю, все ровно какая то ху#%я Головой понимаю, что это не нормально, но эмоции зачастую берут вверх 🤦🏼‍♀️ Реакция, потом чувство вины, анализ . Мир и покой, потом опять реакция и т.д  Честно устала ходить по граблям, поэтому пишу сюда 😅 Так сказать, что бы не сьехать  Уже 3-ий день веду дневник эмоций. Пока только наблюдаю, что цепляет, что задевает, почему так реагирую на те или иные вещи. Тем, что мы осознали, можно управлять. То, что мы еще не осознали, управляет нами.  Буду отслеживать свои реакции на ситуации и корректировать их. Буду вести до нового года, так сказать с новыми мыслями зайду в бушующий год. По хорошему ещё гормоны конечно проверить, до этого я тоже доберусь. 😂 Хочу исправить эту ситуацию. Переодически буду делиться с вами, что в итоге получилось 😅

Недавно было 3 года с момента знакомства с Ваней. В начале нашего общения, меня сразу подкупило его желание меня выслушать, без оценки и накручивания своего видения и правды. Диалоги выстраивались легко, без натяжения, плавно и гладко... Искренность и заинтересованность. Это не желание понравиться и произвести впечатление, нет тут точно было что-то другое. Какая-то невидимая связь и двухсторонний контакт. Если прям честно, ну прям честно. Попи#%еть я люблю. Не при припи#%ть, а прям поговорить. По душам, на чистоту, порассуждать, как есть. В 80% разговаривала я 😂 Ваня внимательно слушал и кивал. Если, я сейчас его жена наверное, его это не бесит 😁 хотя.... Мы могли обсудить любую тему, наше видение поделиться на взгляды. Практически всегда они совпадали. Помимо разговоров, он проявлялся и действиями. Наверно если, бы мы просто болтали, дальше разговоров ничего бы не произошло. Поступков было много, по началу я как хитрая баба этим пользовалась, а потом поплыла 😂 Поняла, что нет смысла выебыв#%ся. Не в плане, что лучше уже не найду 😂😂😂 А в том, смысле, что с ним я чувствую себя собой, настоящей, полноценной женщиной. 🙏🏻