Вчера уже посоветовалась с фитнес тренером, почему у меня сейчас не получается правильно питаться. Она предположила, что я стрессую из-за ЦЕХа, на котором волонтерю. Возможно. Да, у вас, говорит одна из бизнес тренеров, депрессия начинается после ЦЕХа, потому что теперь вы знаете, что делать, но не делаете. Раньше хоть не знали. Да, сложно жить с инструментами в руках и не пользоваться. Еще один аспект, на выезде с участниками ЦЕХа в субботу, поймала себя на том, что заискиваю перед молодыми, красивыми, богатыми участниками. Увидела и заметила как изменился контекст внутри. Вот только что я пыталась казаться лучше, чем ощущаю себя сейчас. И работу в Аэрофлоте приплела, и поездку на семинар Тони Роббинса в Лондоне. Смотрите, типа, как я могла. И отметив это, заметила как сразу расслабилась. Ведь только когда я спокойно отношусь к красоте, богатству, успехам других, я приближаю это к себе. Ещё я с Олей обхожу врачей к школе. И на комиссию, которая, по моей логике, должна рекомендовать куда отвести Олю учиться, я смогла записаться только на 3 сентября. Ну и ещё кое-какие сложности в моей жизни имеются. Вопрос в том, когда мне начинать жить. Уж не тогда ли, когда проблемы кончатся? А такое бывает? На этой неделе я почему-то забыла все, что делала на предыдущей. Забыла главное правило, о котором рассказывала вам на прямом эфире недавно. Что при сбросе веса, необходимо быть сытой, всегда носить с собой полезную еду. И сегодня я с коробочкой еды и с водичкой. Ае) Вес мой сегодня 93.0 кг (плюс 300 г ко вчера). И пусть только у меня сегодня плюс на весах. У остальных худеющих пусть будет только минус вплоть до их идеального веса. А вы носите с собой полезную еду? И порекомендуйте, что именно? #похудение #стройность #похудеть #сброситьвес #стройняшка #стройная #путьлюбви #кармалюбви #путь #путьвоина #даяние #знание #самореализация #всехлюблю

Я всем своим видом лишних килограмм, потрепанной одежды показываю, как мне плохо, тем самым подсознательно ища поддержки. И получаю её от вас, описывая, как я опять столкнулась с какой-то проблемой, и начинаю ещё больше себя жалеть. Не, ну по факту же, более 35 кг сбросить не просто. Одной с двумя детьми не просто. С особым ребенком одной не просто. Я всем своим видом кричу о том, что нуждаюсь в помощи. Но... ту безусловную любовь, которую я недополучила в детстве от мамы, ни подруги, ни мужчины мне додать не могут. Только я сама могу дать себе необходимое, взяв ответственность за свою жизнь. Итак, на весах 92.7 кг (плюс 500г ко вчера). Могу сколько угодно оправдываться, что не справилась с жором, но по факту я просто не взяла ответственность за свой результат. Я подсела на волну вашей жалости после того, как начала открыто писать о моих процессах. Да и вообще, я эдакий герой, который вытащит себя из любой жопы. Но по факту я предварительно себя в эту жопу засовываю. Эдакая драма жизни. Мне необходимо выбрать, продолжаю ли я жить в зависимостях или учусь жить по-новому. А что такое по-новому? А то, что у меня уже всё хорошо. Я уже сбрасываю вес не со 112 кг изначальных, а с 96-ти. Это хорошо. Я в этот раз уже сбросила 3,3 кг. Я уже на пути. У меня в окружении люди, которые верят в меня и поддерживают. Без жалости. С верой в то, что я смогу. Это хорошо. Всё уже хорошо, а будет ещё лучше. Я беру ответственность за свои здоровье и красоту, за свою жизнь. Сегодня. Сейчас. И вот я вешу свои желаемые 57 кг, я отправила себя в Париж. Я в легком платье гуляю у Эйфилевой башни, поднимаюсь на неё. Я вдыхаю запах Парижа и моей исполненной мечты. Я делаю кучу фоточек, чтобы никогда не забывать как я люблю себя. Да, у меня на очереди мои следующие мечты, и это просто волшебно. Как мне написали в одном из комментариев ко вчерашнему посту в ВК, нужно лишь неделю пережить перепады настроения при отказе от сахара. Не хочу больше драму, хочу просто счастливо жить. Как думаете, получится у меня? #ответственность #зож #пп #принятиерешения #похудела #примирешение #здоровье #принятиерешений #принятие #принятиерешения #красота #любовьксебе #стройность #здоровье #похудеть

Сегодня ещё плюс 300 г на весах (92.2кг). Вчера ездила в салон красоты, марафет наводила (как вам? смотрите на фото), и такой жор на меня напал, что я не смогла с ним справиться. В итоге купила подружке очень клёвый торт на день рождения, и в довесок пирожные. Народа у нас дома много, потому мне досталось не слишком много. И на весах сегодня не очень большая прибавка, что радует. Давно у меня не было такой сильной тяги к сладкому, даже мысль пролетела перестать так откровенно делиться с вами своими сложностями. Что из-за этого я так сильно переживаю. Хорошо, что подружка напомнила мне об одной интересной закономерности. Когда я встаю на путь решения какой-то проблемы, то сложности в этой области сгущаются и я имею возможность посмотреть им в лицо. В свою очередь, принимая проблему, что сделать обязательно для её решения, я не остаюсь в бездействии. Я делаю посильные шаги к ее решению. Вчера у меня заболели голеностопные суставы на обеих ногах. Я очень испугалась, что бегом по утрам с моим весом я повредила их. Нужно было решать, что делать дальше. В этот раз мучать я себя не стала. Просто вышли с утра на улицу, прошлась быстренько и некоторые упражнения сделала. Если у вас есть человек, который обучает правильно бегать, поделитесь контактами, пожалуйста. Буду очень признательна. Ну что, как вы там? Какие успехи? Какие сложности? Мне продожать писать на эту тему или "да ну её нафиг? #похудела #похудеть #похудение #похудеем #стройнеемнапп #стройность #красота #свобода #принятие #действия #любовь #любовьксебе #бытьделатьиметь #успех #здоровье #здоровьеикрасота #здоровьеженщины #здоровоетело #красивоетело #зож #пп #сброситьвес #сброситьлишнее #статьсчастливой #полюбисебя #любовьксебе #LOVEкоуч #loveкоуч #всехлюблю❤

Для того, чтобы сбросить чуть менее 35 кг, мне нужно выработать такое качество как системность. Лишь системные действия приводят к долгосрочному результату. Вчера осознала, что приход бОльших денег в мою жизнь не решит проблему финансов, он просто масштабирует существующий на данный момент хаос. У меня постоянное ощущение, что вот что-то произойдет, и я начну жить. Милая, тебе сорок, пора уже признать, что так не бывает. Нужны конкретные ежедневные маленькие шаги к систематизации моей жизни. Иначе слишком много времени и энергии сейчас уходит на метания. И встать с утра я поэтому не могу. Мне не хочется возвращаться в этот хаос. Итак, сегодня сранья я прописала план моего утра, и уже сейчас, в 6.30 он потребовал коррекции. Я банально не успеваю, мне необходимо по факту заложить на утренние дела больше времени. Допишу пост - внесу поправки. Честность к тому, в какой ситуации я нахожусь, сейчас - один из основных аспектов, которые приводят к тому, чтобы я могла уйти из существующей парадигмы в более счастливую, то есть в жизнь моей мечты. Вес мой сегодня такой же как вчера - 91.9 кг. Вчера вечером нашла в кладовке баклажанную икру, отправила сына в магазин за хлебцами. Скушала больше, чем планировала. Но... осознанно ухожу от чувства вины и радуюсь тому, что купили хлебцы, а не батон нарезного и в определенный момент я смогла остановиться и посвятить это тому, чтобы все живые существа наедались меньшим количеством пищи. Кстати, на днях узнала, что переедание - это тоже воровство, ибо я беру у мира больше, чем мне нужно. Может потому и с финансами у меня не складываются отношения. Как думаете, существует связь между отношением с едой и финансами?

Сегодня на весах у меня плюс один кг (91.9 кг). Я много размышляла вчера о причинах произошедшего. И есть подозрение, что основную причину я-таки нашла. Она стала очевидной, когда я возвращалась сегодня с утренней пробежки. В субботу, вчера то есть, мне нужно было в 6.10 выходить из дома на выездную встречу команд ЦЕХа30. С вечера я весь мозг себе проела тем, бегать мне с утра или не бегать. Так как у меня ещё стоит задача высыпаться, то арифметика у меня никак не складывалась. За час с пробежкой я не соберусь, а если вставать раньше, то будет слишком мало сна. Я с вечера так это решение и не приняла. Только с утра я- таки решила не бегать. И потом весь день наказывала себя едой, похоже. Здесь же ещё примешивается дорого (для моего бюджета на сегодняшний день) оплаченные приёмы пищи в доме отдыха, где шведский стол и вкусные блинчики и вафли и другие неполезные вкусности. Но, например, если вопрос с мясом у меня решён, я его не налопалась, а вот мучное и сладкое ещё у меня до конца не отработаны. Два решения я принимаю сейчас, дабы не тратить больше на подобные ситуации время и энергию. Если для пробежки мне нужно встать раньше пяти утра, то она отменяется до завтра. И второе. У меня просто дурная привычка налопываться, и потому я выбираю в местах, где много вкусной еды, придерживаться своих же принципов питания, которые ведут меня к здоровью и красоте. А у вас бывает желание налопаться всякого неполезного? Особенно, когда от явств на столах разбегаются глаза? Вдохновляйтесь в моем аккаунте на здоровье и заботу о себе сами, приглашайте своих друзей и подруг, которым актуальны данные вопросы, будем углубляться в своей любви к себе вместе.

Сегодня у меня на весах высветилась цифра в плюс 300 г. (90.9кг) Ну, логично же. Столько сыра вчера слопала. Казалось бы. И вот сегодня я ставлю под сомнение то, что, во-первых, у меня после большого минуса должен быть плюс. И во-вторых, что много сыра должны вести меня к тому же самому плюсу. 💥Как вам идея вместо сомнений в своих сильных сторонах, ставить под сомнение свои слабые стороны?💥 #похудеть #худею #похудение #стройность #стройнеюонлайн #красота #здоровьеикрасота #здоровье #антинытье #нытье #счастье #любовьксебе #тело #деловомне #likebz #метаморфозы #бмметаморфозы #любовь #путьлюбви #понимание #достижениецели #коучинг #бизнес #достижениецелей #красивоетело #яхонтыногинск #системность #работоспособность #LOVEкоуч #какялюблю

Тяжело мне было в этот раз начать писать, что я в новом витке сброса веса. Чувствовала себя дурой, потому что уже два раза худела онлайн, а до конечной цели пока так и не дошла. Но вчера мне сказали на тренерстве в БМ, что не каждый человек по двадцать кило каждый год сбрасывает. Решила, что это действительно может быть вам интересно. Потому пишу. На этот раз я сбросила уже 5.4 кг. Вес сегодня 90.6(минус 600 г ко вчера). Конечно, сильно помогают утренние пробежки, которые я совершила уже две. Впервые сегодня встала в 5.00. До этого каждый раз переставляла будильник на 5 минут. Сегодня решила, что это "так себе" практика. На улице ливень. У меня нет ветровки. Из обуви у меня единственные кроссовки,и они тряпочные. Намокнут, в общем. Как я потом? Слилась, в общем. Сидим с подружкой, которая у меня живёт, на кухне и разговоры разговариваем. Я себя уже успокоила, что завтра-то точно не сольюсь. Просто ситуация такая. Залезаю в телеграм, а там Евгений (волонтёрим вместе на ЦЕХе) выкладывает видео с пробежки. И я решила, что время 6.00, и еще можно успеть исполнить задуманное. Натянула кофту с семинара Тони Роббинса в Лондоне и побежала. А на улице оказалось, что не так уж и льёт, как представлялось из дома, и по дорожкам асфальтовым можно бегать, не сильно пачкать и мочить кроссовки, так как воды горячей нет сейчас, батарея, соответственно, тоже холодная, чтобы просушить кроссовки. Пробежалась по асфальтовым дорожкам 5 кругов вместо трёх больших, но по грязи. Довольна как слон. Поддерживайте меня в добром начинании вашими комментариями, зовите в мой аккаунт тех, кто хочет сбросить вес, решить финансовые проблемы, найти любовь или наладить отношения с уже имеющимся партнером. Обо всем этом я пишу книгу, кусочки из которой вы сможете читать здесь в реальном времени. Рабочее название книги: "Love-коуч или я хочу всё и сразу". #loveкоуч #лайфкоуч #коучинг #наставничество #поддержка #коуч #здоровье #красота #свобода #принятие #любовь #успех #сострадание #развитие #мудрость #прощение #принятие #трансформационныйкоуч #трансформация #бм #бизнесмосква #likebz #likefamily #тонироббинс #похудела #похудеть #стройность #здоровоетело #кармическийменеджмент #кармалюбви

Сегодня была на тренерстве от БМ для волонтеров. Завтра начинаю работу с блогерами. Вы снова сможете читать мои посты ежедневно, ура?

40 лет, скандальный развод, двое детей, одна из которых получила на неделе диагноз аутизм с умственной отсталостью, жизнь на алименты и сдачу в аренду гаража, сбор пожертвований на лечение и обучение ребенка, вес более 90 кг, ни одной не ободранной или разрисованной стены в квартире, прогнившая и не закрывающаяся рама на балконе. Постоянная необходимость прятать всё важное, типа шампуня или зубной пасты, не говоря уже о документах. Три двойки у сына на экзамене при поступлении в сильный класс гимназии. Постоянный вой дочери в общественном транспорте и крики детей. Полтора года попыток выйти на боле-менее доход сначала строя бизнес, на данный момент в статусе самозанятого гражданина. Как можно в "этом" быть счастливой? Откуда эта искра в глазах? У меня есть ответ: в духовной жизни и развитии своей личности, в нахождении счастья внутри себя. Я имею навыки быть счастливой и вам помогу за 7-12 еженедельных онлайн консультаций "встать на крыло". Помогу начать жить полной жизнью, дышать полной грудью вне зависимости от обстоятельств. Это просто навык, который я сумела развить. И вы сможете. Пишите "+" в комментарии или сразу запрос в личку. Начните жить сейчас! Для тех, кто внесет предоплату на пробную консультацию по цене 1 тысяча рублей в течение 24 часов с момента публикации этого поста, я подарю самую легкую и самую действенную практику увеличения радости в жизни. #кармическийменеджмент #психология #деньги #финансы #богатство #страдание #страхденег #добро #похудеть #развод #здесьисейчас #здесьисейчас❤️ #здоровьеженщины #огоньвглазах #искравглазах #дышиполнойгрудью #живисогнем #грусть #живиполнойжизнью #асчастьегде #всесложно #любовь #счастьевнутри #счастье #радость #любовь #успех #сострадание #развитие #мудрость

Я только сегодня осознала что имею опыт сбрасывать до 20 кг за один присест, а в сумме до 40 кг. И могу вам помочь в этом. В общем, если есть желание сбросить вес, то бегите смотреть прямой эфир на тему: "7 лайфхаков для снижения веса более чем на 5 кг". Это логично, послушать человека, имеющего опыт сбрасывания сорока килограмм. Бегите смотреть пока он доступен. Встретимся в эфире!) #похудеть #сброситьвес #похудение #стройность #пп #правильноепитание #похудетьклету #похудела #красота #здоровье #красотаиздоровье #здоровьеикрасота #зож #здоровыйобразжизни #магияутра #режимдня #радость #любовь #успех #сострадание #развитие #мудрость #прощение #принятие #принятиерешений #тело #красивоетело #здоровоетело #красотка #красотки

С днём рождения меня! 40 лет, однако! Вспоминается фраза из кино: "Бойтесь женщин, которые не скрывают свой возраст". Даже не знаю, к чему бы это;-) Итак, Вы знаете, конечно, что я изучаю и практикую кармический менеджмент. Результаты по финансам ещё не сильно большие у меня, потому решила предложить вам одну интересную штучку. Когда мы помогаем исполниться мечте другого человека, а для меня это сейчас Айфон 8 plus 256 GB золотого цвета с чехольчиком и стёклышком, с которого я смогу проводить для вас прямые эфиры, то мы сажаем семена исполнения наших желаний. Если есть желание поздравить меня по указанной выше причине, или вы хотите отблагодарить меня за мой труд ведения блога в течение вот уже почти что двух лет, или просто поздравить с днём рождения, я с благодарностью приму ваши подарки на карту, которая привязана к номеру в шапке профиля. #деньрождения #айфон #сднемрождения #праздникпраздник #кармическийменеджмент #деньги #подарок