Страхи во время беременности ⠀ Тема, которая не обходит стороной ни одну будущую мамочку. ⠀ Во время вынашивания малыша гормональный фон женщины сильно изменён, отсюда появляется множество психологических страхов. Например, за здоровье ребёнка, за не способность выносить или напротив, преждевременно родить. Страх родов, потери свободы после появления малыша, изменения жизни и др. ⠀ Как же проработать страхи? ⠀ Очень важно не оставаться со своими мыслями один на один, и обсудить тревоги с партнером, наблюдающим специалистом или психологом. Главная ошибка в этой ситуации- искать правду на мамских форумах. Этого делать нельзя! Там напишут столько страстей, что можно впасть в депрессию. А головной мозг беременной женщины работает совершенно иначе, и порой не фильтрует информацию. ⠀ 1. Со страхом нужно уметь договориться. Посмотреть ему в глаза и отпустить. Если вы не в группе риска, то при правильном питании, физической активности, шансы на осложнение беременности малы. Вовремя обследуйтесь и соблюдайте рекомендации врача. ⠀ 2. Оградите себя от негатива. Побольше приятных мыслей, сериалов, книг, общения с друзьями и музыки. Поднимайте себе настроение ежедневно и обсудите это с партнером. Любой негатив во время Б воспринимаемся очень остро, и когда мама уже отпустила ситуацию, ребёнок в утробе испытывает дискомфорт. ⠀ 3. Заранее начните готовиться к предстоящим родам и материнству. Спланируйте свой идеальный план родов, но не забывайте, что это не предсказуемый процесс. И лучше быть подготовленным психологически к любому сценарию. ⠀ 4. Гнездование. Моя любимая часть Предоставляйте свою новую жизнь с малышом, разговаривайте с ним, заранее подготовьте место в доме для нового члена семьи. Покупайте одежду, игрушки. Такой шопинг не может не радовать. ⠀ Беременность - это волшебное время! Не дайте страхам овладеть вами и омрачить самые трогательные месяцы вашей жизни! Вы прекрасная, всё получится💙

Христос Воскресе! ⠀ В этот светлый день хочу подвести итоги прожитого года 📆 ⠀ Этот год был очень насыщенный. Я превзошла саму себя и не хочу останавливаться на достигнутом🥳 ⠀ Мы много путешествовали, переехали в большую квартиру, работали над собой и внешним миром🌏 Приблизились к нашей мечте 🧚🏽‍♀️ ⠀ За год прочла не много книг, но каждая из них повлияла на меня 200% Обучалась на марафонах, курсах и фестивалях. Побывала на море 3 раза😍 Съездила с грудным на Камчатку 🌋 И наконец-то запятнала свой загранник 🏝 ⠀ Были и сложные моменты. В которых я познала истинную дружбу и поддержку. Я сделала не мало ошибок за этот год, и очень рада, что это МОИ ошибки 🤪 ⠀ Стала вести блог и убеждаюсь ежедневно, что всё не зря 🙏🏼 ⠀ Но самое главное, это наши дети! Наши сыновья! Наши лучики, которые пришли в этот мир не просто так❤️ Я горда быть мамой и женой! Для меня это главное достижение года и всей жизни! И только благодаря поддержки мужа руки не опускаются никогда 💕 ⠀ Вчера вы писали очень тёплые слова. И знаете, думаю, я делаю всё правильно💛 ⠀ Мои родные, любимые, спасибо каждому за вашу доброту и тепло! За вашу поддержку и дружбу! За то, что вы всегда рядом! ⠀ Обнимаю каждого и желаю счастья 💜 ⠀ Светлой Пасхи, дорогие!

Ну что, подведём итоги? 🤪 ⠀ Напомню условия: Из 10 пунктов о нашей семье нужно было выбрать два ЛОЖНЫХ ❌ ⠀ 1. У нас действительно две версии знакомства, о которых я расскажу позже🤫 ⠀ 2. О да, я беременна третий год с 2018 по 2020 😳 ⠀ 3. Вся наша семья рождена в апреле. Мы со Славкой овны, а вот Даня уже телец ♉️ ⠀ 4. Сама не ожидала познакомиться с будущим свёкром через две недели 😄 ⠀ 5. Удивительно, мы очень похожи. И даже группа крови у нас одна на двоих♥️ ⠀ 6. А вот и первая выдумка. О разводе не было речи никогда ❌ ⠀ 7. Когда мы выбирали имя Даниилке, придумали ещё несколько, на будущее👼🏼 ⠀ 8. Количество людей на нашей свадьбе можно сосчитать по пальцам одной руки. И все они были сотрудниками 🤵🏽 ⠀ 9. Мы конечно любители переехать, но не настолько) Второй не верный факт 🙅🏽‍♀️ ⠀ 10. Это была классная поездка на машине за 2300км от дома 🚘 ⠀ Как-то так😊 Правильный ответ пункты 6 и 9! Победителя выберу в сторис ☀️

Растяжки и как с ними бороться ⚡️⚡️⚡️ ⠀ Растяжки или как правильно называть их стрии- очень популярная проблема беременных. ⠀ Что же это такое? И как бороться с врагом? ⠀ Стрии - это рубцы, шрамы, проявляющиеся за счёт разрыва коллагена ( волокон кожи). Чаще всего это происходит в подростковом возрасте, во время беременности и на фоне изменения гормонального фона. При резком наборе веса или наоборот похудении. Волокна не успевают за скорой перестройкой организма, за счёт чего происходит разрыв дермы. В этом нет ничего страшного, болезненного или вредного, помимо эстетики. ⠀ Еще в Древнем Египте девушки хранили масло в сосудах и натирались им во время беременности. Годы идут, а принцип не меняется. ⠀ Что бы сохранить свою кожу от растяжек во время беременности, нужно позаботится об этом заранее☝🏼 Увлажнение - Главный принцип борьбы. Для этого не обязательно покупать дорогущие разрекламированные средства от растяжек. Помните, волшебного крема не существует. Для увлажнения подойдёт ЛЮБОЕ масло! Даже подсолнечное. ⠀ К сожалению, меня эта проблема не обошла стороной. И растяжки появились тут как тут на 9 месяце беременности. Моего ленивого ухода раз в День/два было не достаточно. К тому же, у меня есть генетическая расположенность. ⠀ Поэтому сейчас я занялась своим телом вплотную: С первых месяцев обильно увлажняю проблемные места минимум 2 раза в день, предварительно отскрабировав их. Делаю сухой массаж щеткой (когда не лень) и пью жидкий коллаген. В карусели прикрепила топ средств, которыми пользуюсь 🎠 ⠀ Ну и напоследок. Сейчас очень много массажей, лазерных коррекций и прочей маркетинговой ерунды. Это не работает! Да, стрии будут чуть светлее, но убрать их с тела навсегда можно лишь одним способом - отрезать кусок кожи хирургическим способом. Как бы грубо это не звучало 🤷🏽‍♀️ ⠀ Поэтому девочки, позаботьтесь о своём теле заранее. А не на последних сроках беременности! Правильное питание, уход за кожей - ваше тело скажет спасибо и вам не придётся стыдливо прикрывать свою 🍑 на пляже! ⠀ А что вы знаете о стриях? Сталкивались с такой проблемой? Как боролись? Верите в чудо лазера?

Несколько фактов о нас ❤️ ⠀ Поиграем? Знаю, что вам нравятся такие опросы. Но этот максимально сложный⚡️ Здесь ВСЕГО 2 пункта Не верных! Пишите в комментариях правильный ответ и получите приз от именинника 🎁 ⠀ 1. У нас есть 2 версии знакомства: официальная и не официальная 😋 ⠀ 2. Большую часть брака я беременна🤰🏽 ⠀ 3. Мы оба Барашки 🐏 Но Слава не типичный овен ♈️ ⠀ 4. Через две недели знакомства Слава представил меня папе, как девушку, на которую у него большие планы 🙈 ⠀ 5. У нас одинаковый резус и группа крови 💉 ⠀ 6. В первый год брака я предложила Славе развестись 💍 ⠀ 7. Мы придумали имена всем своим детям ещё до рождения 👶🏼 ⠀ 8. На нашей свадьбе небыло гостей 👰🏽 🤵🏽 ⠀ 9. За два года мы сменили 4 съёмных квартиры 🏘 ⠀ 10. Через месяц знакомства мы поехали на море 🌊 ⠀ Ну что, проверим вашу интуицию? Пишите свои варианты в комментарии 👇🏼

Наша Защита и Опора! Наш Глава семьи! Наш лучший муж и Супер папа! С днём рождения, Любимый❤️

Интересные факты о беременности🤰🏽 ⠀ 1. Самая длительная Беременность составила 375 дней (больше года) 😳 При этом ребёнок родился с нормальными параметрами ⠀ 2. Внутри утробы матери малыш может плакать, смеяться и даже танцевать 🕺🏽 ⠀ 3. Околоплодные Воды беременной женщины содержат столько же соли, сколько океанические Воды 🌊 ⠀ 4. У многих будущих мам меняется стопа. Она становится не только толще из-за изменения веса и отеков, но и немного длиннее. Так что, возможно, вашему мужчине придется раскошелится на новую обувь 👟 ⠀ 5. Определять беременность по наличию гормона ХГЧ научились еще в 1927 году! Но тогда не существовало оборудования, с помощью которого можно было исследовать саму мочу. Поэтому ее вводили мышам или самкам кроликов, а через несколько дней самку убивали и по состоянию ее яичников определяли, беременна ли женщина, чью мочу вводили животному🙈 ⠀ 6. Каждые три секунды на планете рождается ребёнок 🤱🏽 ⠀ 7. Когда конец срока беременности уже близок, плацента беременной женщины вырабатывает за день больше эстрогена, чем половые железы небеременной женщины за три года ⠀ 8. У женщины обоняние обостряется в 11 раз – так природа пытается защитить беременную от продуктов, которые могут быть небезопасны для плода🙅🏽‍♀️ ⠀ 9. На протяжении всего срока беременности матка размером с персик растягивается до размеров половины арбуза, то есть увеличивается в 500 раз🍉 ⠀ 10. Один из 2 000 младенцев рождается минимум с одним зубом🦷 ⠀ Делитесь впечатлениями, что знали из этих пунктов? Может знаете чем дополнить список 🤗

Трансформация ⠀ Все мы наблюдаем удивительные события и для каждого из нас, это испытание на свет внутри себя ☀️ ⠀ 🙅🏽‍♀️Не поддаваться панике, страхам, старым программам. ⠀ ✅Двигаться вперёд, жить осознанно, работать над собой, своим подсознанием. Повышать вибрации и заботится о Здоровье, путём очистки- ментальной и физической. (Мы же все знаем о взаимосвязи мыслей и иммунитета?) ⠀ Нам затуманили сознание, и пора выходить на Новый уровень Эпохи Водолея. Только мы вправе управлять собой и выбирать маршрут своей жизни🌸 Сейчас самое подходящее время для трансформации, которая коснётся каждого. И только от наших усилий зависит, насколько чистой и экологичной будет планета 🌍 ⠀ Проецируйте больше Света и Любви Только так, сплотившись, можно создать новую реальность! ❤️

Да будет мир во всем мире Чистый и обновлённый 🌎 ⠀ Здесь можно делиться хорошими пожеланиями друг другу ❤️👇🏼

Пока все скупают гречу, хочу быть действительно полезной для вас! ⠀ Поэтому, будущие мамочки, готовьтесь, Эта рубрика для вас😊 ⠀ Будем вместе с вами обсуждать такие важные вопросы как формирование ребёнка в утробе, влияние поведения и настроения мамы на психику малыша, взросление, роды и многое многое другое. ⠀ В комментариях вы можете написать, что для вас более интересно прочитать, чего вы не знали или наоборот, хотели бы поделиться с остальными✍🏽 ⠀ Ну а на этой фотографии нашему малышу 8 неделек 😍 Он размером с виноградинку и весит примерно 1 грамм🥰 Зато у него уже есть ручки и ножки, он учится сосать пальчик и активно сгибать конечности ☀️ Даже не верится, что из таких козявочек вырастает полноценный человечище ❤️

Когда узнал, что будешь старшим братиком 🥰🐥

Слава думал, это будет мальчик 👶🏼 Хах ⠀ Мы до последнего не вскрывали конверт, который нам передал узист. Честно? Мне небыло так любопытно, как в первый раз. Потому что я на 300% знала, что под сердцем живет прекрасная мадам 🧚🏽‍♀️🧚🏽‍♀️🧚🏽‍♀️🧚🏽‍♀️🧚🏽‍♀️🧚🏽‍♀️ ⠀ Но Славка сгорал от любопытства🤪 И вечером, после неудачной вечеринки опен эйр, я предложила сделать это как и первый раз. ⠀ Камера, мотор 🎬 Ииииии...... ⠀ Я была в шоке, вверх полетел голубой😳 Что? Почему? Там же девочка. Может в конверте ошибка? Может врач прикольнулся? ⠀ Секундная пауза и облегчение.. Я на опыте, у нас есть классная одежда, И самое главное имя! Мы придумали его ещё до рождения первого ребёнка🔥 А вот с девочкой пришлось бы поломать голову. Да и к тому же, косички я не плету от слова совсем 🤷🏽‍♀️ ⠀ Ну а папина мечта сбылась! Я тоже с детства хотела, что бы было как в моей семье. Два старших брата и младшая сестрёнка. Пока движемся по плану Главное, что б шутка моей гини не сбылась про футбольную команду 😆 Хотяяя....)