Большинство из нас тратят слишком много времени на то, что срочно, потому им не хватает его на то, что важно. ⁣ Стивен Кови⁣ ⁣ 🐌🐌🐌⁣ ⁣ #moscow #streetphotography #architecture #architecturephotography #moscowgram #people #pure #walking #citation

Орангутан - одно из любимый вегетерианских заведений с упором на сэндвичи 🥬🥪🥦⁣ ⁣ Интересные сэндвичи встречаются далеко не всегда, но туууут, есть где разгуляться: и с баклажанами, и с сейтаном, и с вегетерианскими колбасками (наверное соевыми) Мой фаворит - сейтан плюс авокадо, я ради него приехала в Киев сегодня и я не шучу, прям второй день его хотела (вот бы все желания выполнялись так просто!) 😸😸😸⁣ ⁣ Кроме сэндвичей в меню имеются салаты, супы, десерты и смузи, кстати тоже довольно интересные, с гранатом, черникой, спирулиной. Средний ценник на смузи - 70 грн (2,79 USD), на сэндвичи - 100 грн (3,98 USD), как для бутера - дороговато, но они большие, ими наедаешься, короче порция не обламывает - все как я люблю. Не люблю когда порция обламывает, даже если это дешево, я прям грущу тогда и совсем не хочу возвращаться в такие заведения. ⁣ ⁣ Расположено заведение в семи минутах ходьбы от станции метро Университет, Киев. Так что если сидеть в кафешке не хочется - можно взять с собой и прогуляться по Ботаническому саду 🌱🍂🌿⁣ ⁣ Приятный бонус Орангутана - его катастрофическая инстаграмность внутри: освещение хорошее, плиточка бело-черная, куча зелени, немного неона, кушают в нем модненькие ребятки на стиле, вообщем глаз радует нереально 💛💙⁣ ⁣ #orangutan_bar #kyivgram #cafe #restaurant #veganfood #vegeterianfood #eatingout #сэндвичи #орангутанг #киев #foodie

Привет мой маленький друг, это 21:00 субботы и ты конечно же сидишь в инстаграммчике. И давай не будем отмазываться, холодная и расчётливая статистика не врет. ⁣ ⁣ А раз ты уже здесь, наедине с собой и всем миром, я хочу перечислить что можно делать в реале когда ты один и тебе скучно, и ты не знаешь чем себя занять. Сохраняй чтобы иметь под рукой список, когда настигнет тебя осенняя хандра и будешь ты думать чем бы таким себя занять чтобы поднять настроение.⁣ ⁣ Список пока что только из 10 пунктов, потом будет следующая 10ка. Почему? Потому что 10 это уже длиннопост, а у кого есть время/желание в наш занятой век вообще их читать?⁣ ⁣ 10 вещей чем заняться наедине:⁣ ⁣ 1. Погулять на улице, бесцельно, просто идти⁣ 2. Почитать книгу не отвлекаясь ⁣ 3. Убрать в ящике/на полке ⁣ 4. Заняться фесбилдингом⁣ 5. Побегать ⁣ 6. Сделать себе расслабляющую ванную с пенкой, морской солью и щепоткой любви⁣ 7. Приготовить себе красивый завтрак/обед или ужин⁣ 8. Поиграть в игру (консоль, комп, мобильный)⁣ 9. Выучить танцевальную хореографию или просто потанцевать дома под любимую музыку ⁣ 10. Послушать подкаст⁣ ⁣ Кстати я сейчас выполняю эти занятия последовательно в сториз. Хочешь присоединяйся, ибо вместе - мы сила и мощь 🧝‍♀️🧛‍♀️🦸‍♂️🧟‍♂️ Начинать с понедельника или сначала не надо, начинай прям сегодня, как есть и с какого-то там пункта, никто ж не смотрит, никто не осуждает. ⁣ ⁣ Приятного вам времени с собой любимым/ой 💛💙⁣ ⁣ #⁣foreveralone #whattodowhenbored #girl #fashion #chopchop #cameraobscura #moscow #чтоделатьеслискучно #гармонияссобой #марафон_фэлп

Camera Obscura - сеть кофе-поинтов, в основном to go, но имеются и с посадочными местами в Москве (судя по их сайту в количестве целых 9ти штук) Вкусно и позитивно варят, на десерт предлагают печеньки и кексы 🧁🧁🧁⁣ ⁣ Лично я посещала только одну их точку трижды 😸😸😸, расположенную в помещении барбершопа Chop Chop возле метро Чеховская. Данная точка - очень камерное и атмосферное местечко, затаившееся глубоко во дворе ☝️⁣ ⁣ Я не фанат совмещённых с чём-либо кофеен (с салонами, барбершопами), потому что иногда в них имеется запах продукции, которую используют в салоне. Здесь такого запаха я не чувствовала. Посидеть на данной точке особо не удастся, хотя у них есть небольшая барная стоечка и лавочка на улице 🖖 ⁣ ⁣ Цену вопроса особо не скажу, не записала, вроде еспркссо: 110 рублей (1,65 USD), а капучино 180 рублей (2.7 USD), но это неточно. Кофейное зерно обжаривают самостоятельно. В продаже есть зерно, есть кстати особо дорогое, более 1500 рублей за пачку, какой-то специфической ферментации. ⁣ ⁣ Летом приятно взять с собой большой освежающий кофе со льдом и цитрусовым сиропом или же если это летний прохладный вечерочек - согревающую порцию капучино. И со всем этим добром можно прогуляться по замечательной улочке с тысячей ламп, находящейся рядом 💛🧡⁣ ⁣ #mimikriya_coffee #cameraobscura #moscowcoffee #coffee #icecoffee #chopchop #barbershop #filtercoffee #кофе

Как поехать в другую страну самостоятельно? 🦉🦉🦉⁣ ⁣ Каждый второй (моя личная супер-объективная статистика с табличкой сарказм) человек едет в свою первую поездку за границу пользуясь услугами туроператора, либо друга/близкого человека. Такой тип поездки легче, потому что бОльшая часть планирования ложится на плечи стороннего человека, а вам лишь остаётся наслаждаться новым местом и не забывать мазать лицо солнцезащитным кремом 😸😸😸⁣ ⁣ Но рано или поздно, после какой-то н-ной поездки человек приходит к тому, что хочется спланировать поездку самостоятельно. И тут на его голову начинают сыпаться вопросы и страхи. Давай уменьшим их количество вместе и прямо сейчас 💛⁣ ⁣ Бюджет - Билеты - Страховка - Жильё⁣ ⁣ Эти пункты из разряда серьезных. Без них поехать будет проблематично. Исходя из бюджета вы определяете самолёт, автобус или поезд. Каждый вид транспорта имеет плюсы и минусы. Если это авиабилеты, я обычно смотрю на ресурсе-коллекторе, который показывает сразу всех перевозчиков (для меня это kiwi.com, я привыкла к их фильтрам и мне удобно) После того как я определилась с рейсом, я гуглю сайт перевозчика и заказываю билеты уже на нем, потому что так дешевле. Ещё в билетах важно обращать внимание на размер багажа, который можно везти с собой. ⁣ ⁣ Страховка - для меня это обязательная вещь, особенно после страховых случаев, которые я видела на Бали 🧐 Страховку я покупаю онлайн на сайте arx.com.ua (бывшая АХА) Там вам нужно только выбрать даты, указать данные из загранпаспорта и оплатить. На почту придут документы. Ещё я брала страхование у приват банка на год, но там 60 дней нахождения за границей суммарно, что я очень быстро использовала и она теперь бесполезна. ⁣ ⁣ Жильё - использую booking.com, иногда airbnb.com (жильё от владельцев, квартиры), но что-то у меня с ним никогда не складывается. На сайтах есть информация по расположению жилья, плюшкам, цене, внешнему виду. ⁣ ⁣ Если у вас есть на руках билеты, страховка и букинг жилья, то вы готовы на 85 процентов 😼 Останется только посмотреть чего бы такого посмотреть (упс! каламбур) в городе/стране куда направляетесь. ⁣ ⁣ Путешествуйте 💛💙⁣ ⁣ #mimikriya_travel #travel #trip #планированиепутешествий #kyiv

В Житомире появился альтернативный кофе 💛💛💛⁣ ⁣ Кафе Caffegio, которое расположилось на Михайловской и, в принципе, варило один из лучших кофе в Житомире, поставило точку альтернативного кофе. ⁣ ⁣ Из способ заваривания представлены Кемекс и Пуровер. Сейчас варят на зерне Columbia, но ожидают другое зерно из Уганды, потому что данное не оправило ожиданий. Зерно предварительно намолото и гриндера (кофемолки) с мгновенным помолом не ожидается. ⁣ ⁣ По вкусу менее кислотный фильтр-кофе и не такой чистый, чем я привыкла пить в других городах. Но учитывая что они только начинают, собирают фидбек и хотят работать на улучшение, это уже очен хорошо и приятно 😺😺😺⁣ ⁣ Размер порции маленький, на одну чашку. Закладка кофе 13 грамм, выход на порцию 150 мл. ⁣Стоимость 39 гривен (1,5 USD) ⁣ Альтернатива - это более лёгкий по ощущениям кофе, но наполненный большим количеством кофеина. Для меня это совершенно другой кофе, кардинально отличающийся от еспрессо, американо. Для меня это любимый способ употребления кофейного зерна и я рада, что в Житомире теперь есть возможность его попить 💛💙⁣ ⁣ #mimikriyacoffee #coffee #caffegio #zhytomyr #zhytomyrgram #alternativecoffee #chemex #purover #hario #ukraine #coffeeshop

Люблю уличную фотографию 💗💗💗⁣ ⁣ Второе и третье место делят между собой кофе и люди. Но street photo как по мне содержит в себе самую большую концентрацию жизни на пиксель. Хотя есть и очень минималистичные ее представители. ⁣ ⁣ Кто-то бежит, что-то кипит, падает, едет, мне абсолютно все равно если определенные части фото размыты, это только придаёт динамики 🚘🚖🚔⁣ ⁣ А ещё уличная фотография такая честная, люди - обычные люди, а не модели, освещение - как уж придётся, а не с помощью ламп, здания - немного обшарпанные, а не вылизанные стены студии. Ну разве не прелесть? ⁣ ⁣ Какой жанр фотографии нравится тебе? Не стесняйся, пиши в комментарии, ты все равно тратишь время в инстаграмме, тогда почему бы не добавить немного интерактива в эту деятельность 🦑🦀🦞⁣ ⁣ #streetphotography #china #gastrokyiv #kyiv #ukraine #китайскийпривет #уличнаяфотография #pink #orangeisthenewblack

The Jounralist - большая кофейня центральнее некуда в Киеве, находится в 400 метрах от станции Хрещатик.⁣ ⁣ Светлая, с тихой музыкой, тонной журналов разложенных на столах - очень удобно для полистать в перерывах между работой или если вам просто надоело пялиться в телефон в социалочки. Два просторных зала и две терассы - одна на солнечной, вторая на теневой стороне, диванчики, места для работы с высокими\низкими стульями\розетками и USB, просто мечта айтишника-кочевника-кофелюбителя (кофе рекой, музыка негромкая, вайфай имеется, туалет имеется, удобное рабочее место тоже)⁣ ⁣ Интерьер с голубыми и болотными акцентами, есть инстаграмная стена с буковками, на фоне которой можно сделать фото - вот я, вот кофе, вот стена. ⁣ ⁣ Шо по меню? ☕️🍩🍰⁣ Меню лаконичное, полторастраничное. Кофе-чай-лимонады-матча-алкоголь. Из покушать только десерты и сендвичи (для мясоеда, пескатерианца и вегетерианца)⁣ ⁣ Шо по ценам? 💸💰💵⁣ Еспрессо - 35 грн (1,4 USD), капучино - 45 грн (1,8 USD), Альтернатива - 75 грн (3 USD), Растительное молоко +17 грн сверху напитка (0,7 USD)⁣ ⁣ Особенности 🧿💎🥏⁣ Самообслуживание - кофе и закуски придется забирать самостоятельно на баре, также в меню указана просьба - убрать за собой, видимо имеется ввиду отдать на бар свои использованные чашки-тарелки⁣ Вода в постоянном доступе - в лучших традициях качественных кофеен (кстати мне внезапно поменяли водичку, заодно забрав грязную посуду, хотя тут вроде как самообслуживание - мне просто везет)⁣ Столько журналов Vogue/National Geographic/Aeroplan/Bazaar, etc. я в кофейнях еще не встречала, есть что полистать - повдохновляться хорошей полиграфией или интересными статьями 💛💙⁣ ⁣ #⁣mimikriyacoffee #kyivgram #coffee #purover #thejournalist #cappuccino #alternativecoffee #chemex #ukraine #citycoffeeguide #espresso #coffeeshop

Поезд 🚂 или Самолёт ✈️ ?⁣ ⁣ Я тут время от времени езжу в Москву, как вы по сториз могли заприметить. Добраться в неё из Киева можно разными способами и из-за отсутствия прямых перелетов, я решила опробовать поезд. Вдохновлённая поездкой нового/забытого старого для меня формата (поездами я ездила немного и пяток лет назад) решила найти плюсы и минусы в данных видах транспорта.⁣ ⁣ Время пребывания на место отправления 🚖 тут поезд намного удобнее, ибо можно приехать на вокзал за 10-15 минут до отправления если билет на руках и спокойно сесть минута в минуту с отправлением. В аэропорт же своей страны я приезжаю за час-полтора, заграничный два-два с половиной (так требуют правила, этот отрезок времени вам на прохождение проверок в аэропорту, регистрацию, сдачу багажа) ⁣ ⁣ Проверки 🧰 в аэропорту проверки проходят до и после полёта, а в поезде - на границе, то есть в дороге поезд останавливается, в него заходят пограничники и проверяют паспорт и на границе в России забирают у вас миграционную карточку. В среднем мы стояли около часа на каждой границе (в 12 и в 2 ночи на ночном поезде 20:32-10:09) ⁣ ⁣ Время ⏱ самолёт быстрее однозначно, но в случае с перелетом Москва-Киев не все так однозначно. Перелёт может быть только через другую страну, как правило летают через Беларусь. В моем случае оптимальный вариант был с вылетом в 5:35 утра и прилетом в 9 с копейками в Москву (с пересадкой на другой самолёт в Минске) Плюс накиньте то что нужно доехать (+1 час в аэропорт за два часа до вылета) По сути дорога заняла бы на 6 часов меньше, но ночью и без возможности поспать.⁣ ⁣ Прибытие в другую страну 🛬 опять же поезд намного удобнее, потому что приезжает непосредственно в город, а вот аэропорта как правило находятся за 30-60 минут езды от города. Киевский вокзал в Москве - это место в котором ты сразу прыгаешь в метро и катишь себе за полдоллара куда нужно, ещё и с бесплатным вайфаем, если есть местная симкарта. ⁣ ⁣ Остальное в картинках по свайпу вбок 👉⁣ ⁣Photo by: @andrewhighfive #путешествия #mimikriya_travel #travelling #workandtravel #moscow #поезда #аэропорт #kyivgram #москвакиев #армазавод

СВОП - маркет. ШО ЦЕ?!⁣ ⁣ Дааа, я понимаю, очередное слово, позаимствованное из зарубежного языка может раздражать. Но, давайте отбросим свою раздражительность по пустякам в сторону и заглянем в суть данного явления, а суть его просто замечательна, экологична и помогает избавляться от вещей, которые мы не носим, а только складируем на полочках и годами не берем в руки.⁣ ⁣ Своп с английскойго swap переводится как обмен, соответственно, не надо быть семь пядей во лбу, чтобы сложить одно с другим и получить своп-маркет - то есть мероприятие, на котором люди обмениваются ненужными им вещами. На своп маркет можно принести вещи, либо просто прийти и поискать что-то интересное для себя, либо что-нибудь прикупить за символическую цену (некоторые вещи таки могут обладать ценой, если хозяин не готов прощаться с ними безвозмездно, то есть даром)⁣ ⁣ Если вы отдаете вещи, это не значит что нужно "сливать" все дырявые и старые шмотки. Дырявые и супер-старые вы можете либо зашить и отдать на благотворительность в детские дома, а еще можете таки распрощаться с ними и вынести на мусор, либо дать им короткую, но полезную вторую жизнь в виде половой тряпки. На своп-маркет стоит приносить целую одежду, пригодную к ношению. ⁣ ⁣ Даже если вы ничего не приносили, как правило, вы можете посетить своп и взять что-либо, если организаторы не установили других правил. Помимо свопа есть еще дресс-кроссинг и фримаркет, которые друг от друга отличаются, хоть и не кардинально. ⁣ ⁣ Чем полезен своп? Можно обновить гардероб бесплатно, можно избавиться от ненужных вещей, можно пообщаться с единомышленниками в сфере осознанного потребления, экологичности, сохранения природных ресурсов и прочего. ⁣ ⁣ Как найти своп-маркет в своем городе? Погуглите данные мероприятия с названием вашего города, поищите в фейсбуке - как правило, такого рода события представлены там в качестве ивентов. ⁣ ⁣ #своп #свопмаркет #марикондо #минимализм #обменвещами #freemarket #swapmarket #liveminimal #coffee #filtercoffee #espresso #kyivgram #zhytomyrgram

Аллергия на солнце или Аллергический контактный фотодерматит (если по-научному)⁣ ⁣ Что это такое? Высыпания по телу вследствие контакта с солнцем (высыпать может на любом участке, которое соприкасается с солнцем - у меня это были руки, ноги, живот и попа) У многих высыпания локализированы на меньшем количестве зон. Выглядит фотодерматит как мельчайшие высыпания, которые чешутся, краснеют и могут отекать. Еще бывает поднимается температура - если вы уж совсем счастливчик.⁣ ⁣ Зачем я об это пишу? Затем, чтобы вы не паниковали если такое случилось на отдыхе, это неприятно, но не критично. Я жестко переживала, когда данная напасть напала на меня впервые на Бали (весной), и совсем не переживала, когда она повторилась в Египте недельку-другую назад. Да, я не переживала, но была ваще не рада, ибо эта сыпь чешется почти как ветрянка, если память мне сильно не изменяет. ⁣ ⁣ После того как фотодерматит пришел ко мне во второй раз, я таки решила сходить к дерматологу. Кроме подтверждения диагноза после анализов (кровь с вены, моча), мне собственно ничего утешительного не предложили. Аллергия может прийти также как ушла, а если на нее никак не реагировать, она может обидеться и перерасти в экзему (па-ра-па-па-пам, я це люблю) ⁣ ⁣ Что делать? ⁣ Я пишу, что делать сказали мне, что делать вам - желательно спрашивать у врача, но если получилось так, что спрашивать не у кого, а пост под рукой, можете использовать то что и я. По приезду в теплую страну сразу с первого дня, когда все хорошо и аллергии НЕТ: Левзирин по таблетке в сутки, чтобы ничего аллергического к вам не цеплялось, а также крем SPF 50+ везде где видите за 30 минут до контакта с солнцем (да-да, заблаговременно, а не прям на пляже) Если аллергия ЕСТЬ, то: абсорбент для детоксикации организма в течение 10 дней, а также крем Кутивейт на пораженные участки. ⁣ ⁣ Когда эта хрень пройдёт или хотя бы перестанет чесаться? Зуд сходит через 5-7 дней, краснота и отек 10-14 дней, потом все дружно шелушиться и вуаля, вы опять человек с нормальной кожей 🧚‍♀️⁣ ⁣ Также при аллергии показана диета, читайте, свайпая пальчиком пост.⁣ ⁣ Будьте здоровы 🤗 Пользуйтесь солнцезащитным кремом 🧐 Любите солнце ☀️⁣ ⁣ #фотодерматит #египет

Зачем человеку социализироваться? ⁣ ⁣ Ведь в идеале все мы должны быть сильными, независимыми, автономными, самодостаточными существами, которые могут добиться всего, чего захотят, обязательно в одиночку, при этом в перерывах между очередными знаменательными свершениями, постоянно испытующими внеземное счастье и дзен. ⁣ ⁣ По факту и в реальности, я считаю, это не совсем так. Добиться мы, допустим, можем. Вкладывая в цель определенное количество времени и усилий и напрягая своими извилины, рискуя, находя в себе селе, внутренне самомотивируясь и все такое прочее. Но именно социализация помогает нам достигать целей быстрее и легче, с меньшим количеством стресса и меньшим количеством потраченного времени. Пресловутый нетворкинг спасает от застоя идей и процесса долбления головы об стену в попытках разобраться в вещах, которые являются лёгкими и естественными для другого человека. ⁣ ⁣ Я не утверждаю что человек должен быть зависимым от других или не автономным. Самостоятельность это прекрасно, уметь жить в гармонии с собой вне зависимости от наличия людей вокруг - важно и полезно. Но, важно и уметь социализироваться, общаться, помогать друг другу. Ибо people help people и зачем нас на матушке земле так много, если все мы будем разрозненными племенами и отрезанными от других единицами-мирками.⁣ ⁣ Сегодня в который раз убедилась, что нетворкинг это иногда именно то, что тебе нужно. Ответы на твои вопросы. Помощь/Взаимопомощь. Наглядное пособие от жизни для тебя дебила, который самостоятельно допереть до определённых выводов не может.⁣ ⁣ Социализации вам: легкой, приятной, продуктивной 🖖⁣ ⁣ #friends #networking #social #kyivgram #selfie #shineband #smile #thoughts #общение #социализация #peoplehelppeople