👁‍🗨ПРИСУТСТВИЕ В МОМЕНТЕ👁‍🗨 ⠀ Доброе утро ☀️ дорогие! ⠀ Я писала про медитацию #woman_медитации и обещала рассказать про прогулку в этом присутствующем состоянии. Расскажу об открытиях, которые можно сделать в себе, если просто быть здесь и сейчас: видеть и чувствовать себя. ⠀ Спасибо, что не забыли про ♥️ ⠀ Если вы не читали про медитацию, то прочитайте. Так будет понятнее. ⠀ 📣Буду благодарна за вашу обратную связь. Что думаете ? Что скажете? Что замечали за собой? Умеете ли вы входить в такое состояние присутствия и открытости? ⠀ Или просто оставьте ♥️👍🏻 смайлик в комментариях. Стоит ли делиться такими «странными» своими практиками?))

⠀ 👁‍🗨НЕГАТИВНЫЕ УБЕЖДЕНИЯ👁‍🗨 ⠀ Доброе утро ☀️ дорогие! ⠀ Давайте поговорим про убеждения, не забудьте поставить ♥️ и сохранить в закладки — столь важную тему. ⠀ Наши убеждения — это всё, во что мы верим, и в чём не сомневаемся. Они — база нашей жизни. И работа с убеждениями — наверное, самое ценное, что мы можем сделать для своего развития. Освободить себя от влияния своих же иррациональных ограничений. ⠀ Что может быть лучше — осознанно делать выбор в любой ситуации, не скатываясь в автоматический страх или неверие в свои силы?! ⠀ Читайте статью в карусели 🎠. Задавайте вопросы в комментариях или оставляйте 👍🏻💐♥️ смайлик, если прочитали. ⠀ Интенсив «Негативные убеждения» с 7 октября. Запись и описание в @woman_intensive

⠀ 📣ОТВЕТЫ НА ТЕСТ📣 ⠀ Доброе утро ☀️ ⠀ Ловите ответы на вчерашний тест про жизненный путь. ⠀ Спасибо, что не забываете ставить ♥️ И напишите, как вам ответ? Похоже на вас?

⠀ 🍭ТЕСТ: ЖИЗНЕННЫЙ ПУТЬ🍭 ⠀ Доброе утро субботы, дорогие! ⠀ Давайте отвлечёмся от полезных статей и пройдём развлекательный тест🥰 ⠀ Выбранная дорога на картинке даст подсказку по поводу жизненного пути. ⠀ 1️⃣. Ставьте ♥️ 2️⃣. Выбирайте дорогу на 2-м слайде 3️⃣. Напишите свой выбор в комментариях. ⠀ Завтра утром выложу ответы. ⠀ Хорошего дня 💐

🚀ЖИЗНЬ НА ПОЛНОЙ МОЩНОСТИ🚀 ⠀ Прочла недавно книгу от @mifbooks «Жизнь на полной мощности». ⠀ ❓Почему её стоит прочитать? ⠀ Помогает взглянуть на свою жизнь со стороны и проследить, как и куда мы расходуем свои ресурсы, а именно энергию. ⠀ Я тему энергий давно и с интересом изучаю, но здесь она рассмотрена детально с разных сторон и поделена на 4 вида: физическая, эмо­ци­о­наль­ная, умственная, духовная. Каждый из них необходим, но ни один не является достаточным. Меня лично всколыхнула мысль о физической энергии и бездумной её растрате. Она дана нам жизнью от рождения, пока мы молоды и здоровы, мы относимся к ней как к должному, не заботясь о её поддержке и восстановлении. Говорю за себя 😐. И в историях из книги узнала много знакомых и даже своего папу, который всю жизнь работает на износ, как будто он супермен, которому не нужен отдых и силы никогда не кончатся. Дам ему почитать. ⠀ Но, книга в целом позитивная и очень полезная 👍🏻. По каждому виду энергии хорошо всё разложено по полочкам и даны шаги для восстановления и правильного её использования. ⠀⠀ Дальше прилагаю список интересных мыслей из книги: ⠀ ✔️Ваш самый ценный ресурс — не время, а энергия. ✔️В умственной де­я­тель­но­сти, так же как в физической, необходимо чередовать нагрузку с отдыхом. ✔️Восполняйте энергию с помощью “ритуалов” — процедур вос­ста­нов­ле­ния. ✔️Эмо­ци­о­наль­ная энергия проявляется в уверенности в себе, са­мо­дис­ци­плине, об­щи­тель­но­сти и способности со­пе­ре­жи­вать. ✔️Удо­воль­ствие повышает продуктивность, а от­ри­ца­тель­ные эмоции — снижают. ✔️И напряженная работа, и релаксация очень важны; они должны сменять друг друга, образуя ритмичные циклы. ✔️Работа на износ может пре­вра­тить­ся в навязчивую потребность и даже может стать причиной преж­де­вре­мен­ной смерти. ✔️Чтобы начать жить на полную мощность, нужно поставить цель, оценить свою нынешнюю ситуацию и создать “по­ло­жи­тель­ные энер­ге­ти­че­ские ритуалы”. ⠀ Рекомендую к прочтению ✨ Пусть в мире будет больше энергичных и гармоничных людей 🙏🏻 ⠀ Больше моих книжных рекомендаций по тегу #woman_книги ⠀ А здесь ставьте ➕, если вам интересна рубрика книжных обзоров😚

✍🏻САМАЯ ПРОСТАЯ ПИСЬМЕННАЯ ПРАКТИКА✍🏻 ⠀ Доброе утро, дорогие! ☀️ ⠀ Делюсь саааамой простой, подходящей для любого вопроса и главное — очень эффективной письменной техникой. ⠀ Спасибо за ♥️ — мне очень важна ваша поддержка. ⠀ Ставьте 👍🏻🌷➕ в комментариях, если сделаете упражнение со своей ситуацией. ⠀ И сохраняйте в закладки, чтобы взять практику в свой арсенал. ⠀ Отвечу на вопросы в комментариях 🙌🏻

⠀ ⠀ 💰ДЕНЕЖНЫЕ ОТГОВОРКИ💰 ⠀ Доброе утро, дорогие☀️ ⠀ Спасибо за ♥️ и сохраняйте в закладки, чтобы не потерять полезное упражнение🔖 ⠀ Продолжаю тему денег, так как сама сейчас в ней полностью. И заодно хочу вам показать широту применения письменных практик и глубину их эффекта. ⠀ Здесь расскажу про письменное упражнение, которое поможет раскопать смыслы, которые вы скрываете за стремлением к бОльшим деньгам. ⠀ Когда прочитаете, напишите в комментариях свои запросы, чтобы я дала вам подсказки, или просто оставьте 💰👏🏻 смайлик, если попробуете!

💠ОТВЕТЫ НА ТЕСТ💠 ⠀ Доброе утро ☀️ ⠀ Ловите ответ на вчерашний тест про перья. ⠀ Спасибо за ♥️ ⠀ Как вам результат ? Похоже на вас?

⠀ ⠀ 💠ТЕСТ: ИСТИННОЕ ЖЕЛАНИЕ💠 ⠀ Доброе утро, дорогие!! ⠀ Ставьте ♥️ — я нашла для вас интересный тест. ⠀ Выбранное пёрышко подскажет направление ваших истинных стремлений! У меня совпало 💯 ⠀ 1️⃣. Ставьте ♥️ 2️⃣. Выбирайте перо 3️⃣. Пишите свой выбор в комментариях ⠀ Ответы в следующем посте. ⠀ Хорошего дня 😘

⠀⠀⠀⠀ 💰ДЕНЬГИ И БАЛАНС⚖️ ⠀ Захотелось продолжить про деньги. Я пока пишу для меня самой открывается новая глубина. Не забудьте поддержать меня ♥️ ⠀ Заметили, что тема денег всегда освещается с двух сторон? Либо энергии, установки, ёмкость, всякие ритуалы на луну, карты желаний. Либо в практическом смысле: тайм-менеджмент, финансовая грамотность, инвестиции и т.п. Часто люди заваливаются куда-то в одну сторону. Либо в энергии и внутреннюю работу над собой, так как это хоть и сложно, но не требует выхода из зоны комфорта. А другие полностью материалисты и не заморачиваются этой ерундой. Но! Для развития важны обе стороны. И сейчас расскажу, что они из себя представляют и как они связаны. Читайте в слайдах. ⠀ А после прочтения напишите, что думаете? Поняли ли мою мысль? Как у вас с балансом? Или просто оставьте 💰💵 смайлик, если прочитали.

⠀ ⠀ ⠀ 💰 ПРО ДЕНЬГИ💰 ⠀ Доброе утро ☀️ дорогие! ⠀ Наконец, я снова с вами. Поддержите меня ♥️! Публикую обещанную денежную тему. Хотела рассказать про одно упражнение, но в процессе добавилось и второе. ⠀ Первое — с одной стороны бытовое, можно им пользоваться для удобства управления деньгами, а с другой — может стать и своего рода проработкой. А второе — на «растягивание» уровня нормы. ⠀ После прочтения отметьтесь в комментариях смайлом ➕, если сделаете мои упражнения 🙌🏻 ⠀ И сохраняйте в закладки 🔖. В конце сентября ещё вам напомню, чтобы сделать новый список на октябрь 👌🏻