Я больше не поеду в Тайланд! ⠀ И это не потому что мне здесь не понравилось, как многие отвечают мне в Директ. ⠀ Поделюсь с вами своими впечатлениями. ⠀ Я в Тае впервые. И конечно, как в любом месте есть плюсы и минусы. ⠀ Плюсы: ⠀ ➕ шикарная погода. Я люблю жару, но здесь она легче переносится для МЕНЯ, чем в Турции, к примеру. Вечерами здесь вообще комфортно. ⠀ ➕ божественные фрукты. Мои самые любимые: маленькие ананасы 🍍, мангустины, маракуйя (у них, кстати, называется passion), манго 🥭. ⠀ ➕ Морепродукты 🦞 ⠀ Честно, я завидую им! Питаться фруктами и морепродуктами всегда, жить под солнцем - это моя мечта. ⠀ ➕ Все это очень дёшево. Шпажка с настоящими крабовыми палочками 200 р🥺 ⠀ ➕Отличная медицина, но дорогая. Хорошие медикаменты. Обезболивающее работает, как только проглотишь таблетку😂 я сейчас не про травки говорю. ⠀ ➕ Тайцы не пристают, не свистят и не кскскают!!! Мне показалось, что нация очень добрая, так как по религии у них там такие заморочки. ⠀ Минусы или почему я не приеду сюда больше: ⠀ ➖ Море. Ну по крайне мере, там где я побывала! Вода непрозрачная! В той же самой Турции, в Кемере, к примеру, вода круче! Чище. ⠀ Здесь оно мутное, да вода приятная теплая мягкая, но грязная! ⠀ Мы были на пляже карон: и да меня искусал планктон. Я не могла быть в вроде больше 5 минут. А обычно мы из моря не выходим. Я никогда не загораю на лежаках. ⠀ Бывает, что планктон не кусает или меньше. Но заходить уже мне не хочется. ⠀ ➖ Все пляжи муниципальные и народу здесь как в Китае. Даже, если отель имеет свой выход к пляжу, туда все равно могут приходить туристы. ⠀ ➖Мы по незнанию поселились в отеле без своего выхода к Морю. И переходить эти ужасные дороги - ад. Поэтому мы к морю почти не ходили. Но отель крут нам очень понравился. ⠀ ➖дохера народу 🙄ну прям очень! Я люблю спокойный отдых. ⠀ ❗️ездить по пляжам, искать свой рай под солнцем - не для меня! Я в Казани как сайгак туда-сюда Матаюсь. Водитель - моя третья профессия. В отпуске я хочу просто лежать. ⠀ Напоминаю, что мнение мое - оно субъективное! И не ехать в тай только из-за моего мнения глупо. Нужно пробовать все, что хочется! ⠀ Рассказать про отель, спа и ещё че-нибудь, пока я горяченькая 😂😂

Какой видос вам понравился больше 1 или 2? Напишите в комментариях и не забудьте поставить ❤️ ⠀ Засняли видео прям перед вылетом в Тай. Мне кажется, я тут отёкшая ещё даже😅 ⠀ Первый красиво снят, в красивом месте. Колготаны так сияют 🤩 ⠀ Второй с зала: без нарядов. С обрезанным началом, потому что ноги тряслись после первого урока классики😂 Но что-то в нем меня цепляет. И просматривая сейчас оба видео, захотелось выложить только его.😕 ⠀ Интересно узнать ваше мнение, что больше нравится обитателям инст? ☺️ Заслуживает второе видео своего места в ленте? ⠀ #yummyyummy #yummyjustinbieber

Хочу 200к подписчиков к новому году - так я вам сказала в сторис 2 недели назад🤪 ⠀ Ну что же, с задержкой в недельку я добила 200к. ⠀ Мой блог - это 100 тысяч подписчиков сделанные без какой-либо рекламы и конкурса. Это только вирусные видео😍 ⠀ Я веду Инстаграм с 2013 года - бабуля, которая по глупости не вкладывалась в рекламу и в свой блог раньше. ⠀ С июля 2019 года я набрала почти 100к новых прекрасных ЛЮДЕЙ! ⠀ И безумно рада всем вам, в своём блоге❤️ ⠀ Не смотря на то, что я так часто меняла темы в блоге: то я врач, то танцор🤪 - самые лучшие остались со мной, а новые лучшие пришли❤️ ⠀ Ну что, ставим цель 300к или 400к в новом году?😌 ⠀ Идею со свечами и игрушками в виде сердечек для вас придумала мама, я же запилила снежный туэрк, а мой мужчина все это оперативно заснял, пока не стемнело. Вот такая у меня семейка❤️ ⠀ Пы.сы. Хочу оставить текст репчика, который вчера написал мой братюнь @roma._tmr._ пока мы снимались🥳 ⠀ 2 справа нуля 2 снова Это не тик ток И я знаю что долго Убиваю танцам будто эболо Я знаю ваш повод Но хватит довольно Просто посмотрите на цифру Там их под тысячу, будто бы птицы Они все летят и мне не остановиться Дело не в принципах, дело в амбициях ⠀ J, J, J, J, Jamie мое имя Будто бы я у Олимпа, Наливаю бокал Crystal. J, J, J, J, Jamie мое имя Посмотри ка на аккаунт Там 200 000 подписчиков ⠀ Спасибо всем ❤️

Сказка Морозко уже не та🤪 ⠀ Не забудь тык тык на ❤️ и репостнуть видосик🎄 ⠀ Давайте расскажу, каааак я докатилась до того, чтоб трясти ж⭕️п⭕️й на весь Инстаграм: ⠀ Мое танцевальное безумие началось с 2009г. Занятия бальными танцами в школе не в счёт. Это длилось всего лишь год😢 ⠀ Я училась на 3м курсе медицинского университета, когда загорелась классно трясти популей 🍑 ⠀ Но каким-то ветром меня занесло на GoGo dance - это клубные танцы, каблучки, всякая девчачья няшность. Танцевала полгода и даже выступила разок на концерте. ⠀ Но попой мы не трясли😢 Я продолжила свои поиски. И нарвалась на дансхолл. ⠀ Влюбилась. Танцевала 2 года в одном коллективе. Мы выступали на концертах. Препод нас учила фишкам акробатическим. ⠀ Я всегда быстро схватывала. Ездила на разные классы в Москву и конечно в Казани тоже посещала. ⠀ Сама тоже организовывала классы топовых педагогов у нас в городе. ⠀ Но попеньо так и не была задействована вообще😢 ⠀ В 2011 году я стала преподавать дансхолл - это было ужасно и я не знаю, как девочки ко мне ходили и, как директор школы взяла меня преподавать😑 ⠀ Сказала, что я с большой харизмой 😅👍🏼И, наверное, именно она вселила в меня уверенность. ⠀ Через 2 года я снова пошла в школу танцев на дансхолл и в 2013 году прошла кастинг в телепроект БОЛЬШИЕ ТАНЦЫ. ⠀ И через 3 месяца, как проект закончился, я выпустилась с Универа и бросила танцы на полгода. (Ушла в Интернатуру и параллельно работала дома маникюристом) ⠀ За все это долгое время я, насмотревшись клипов Сиары, трясла жопкой возле зеркала. Надевала самые широкие шорты (чтоб попа тряслась, а то она была дрыщавая) ⠀ В общем, Я ТВЕРК ПРЕПОД САМОУЧКА🤪 ⠀ В начале 2014 года меня взяли вести ТВЕРК в топовую школу Казани - ШОК КОНТЕНТ. ⠀ И я понятия не имею, откуда мой орех знает столько техник, которым я уже обучаю 6 лет 😅 ⠀ Стала посещать очень много классов по тверку, чтоб уже быть тру экспертом. ⠀ А потом училась разным направлениям, чтоб сделать свой танец красивее, ярче, вкуснее😘 ⠀ Преподавала 4 года. ⠀ В 2018 году Уехала в Лос-Анджелес и 3мес танцевала там. ⠀ Жду не дождусь, когда вернусь обратно. ⠀ Пупсики, Расскажите в комментариях мне свою танцевальную историю?😍 ⠀ #джемиотанцах #джеми_обомне

ОМАГАД, наконец-то Джеми выложила туэрк, а не вот это вот все🥳 ⠀ По статистике, когда пользователь смотрит видео, он не читает описание и длинные тексты к нему... ⠀ ПОЭТОМУ СРОЧНО ТЫК ТЫК ❤️ на мое гипнотическое новогоднее видео, пупсятки😍 ⠀ Проверим статистику то? ⠀ Ответь в комментариях, Ты читаешь посты к видео? ДА/НЕТ?🎄 Буду лайкать взамен❤️ ⠀ Первый новогодний видос от Джеми загружен!🥳🥳 — Loc: @photo_studiozoom #twerkwithjamie

Дети не должны верить в ДЕД МОРОЗА 🎅🏽 ⠀ Так мне недавно сказал Альберт, добавив: наши дети не будут вестись на эту херню. Ну мы посрались, конечно, и я ему сломала ребро 😅 Шучу. Про ребро - это другая история 😁 ⠀ Ну как это? Мы благодаря нашим родителям верили и верим в что-то волшебное в Новый год 🎄 ✨ ⠀ Я как сейчас помню все подарки и все квесты, которые мне придумывали родители, чтоб я получила подарок! ⠀ Прятали подарок под снег, выстраивали карту на снегу из флажков, делали так, чтоб они двигались от меня, когда я подбегала к цели, пугали в темном огороде петардами, оставляли большие следы валенок ( размера снежного человека, чесн слово)😅 со словами: ⠀ «Смотри, Дед Мороз приходил, пока мы были на елке, иди скорее смотри, куда он пошёл» ⠀ В какой-то Новый год я так сильно просила куклу барби, (потому что у меня была только одна за все детство, а денег купить другую не было). И вот, в новогоднюю ночь под елкой заветная коробка 🎁 Я бегу к ней, сердце вот-вот выпрыгнет из груди.... ⠀ А потом слёзы боли, потому что дедушка зачем-то принёс мне игровую приставку Dream Cast (тогда была одна из самых крутых😅) вместо куклы🙁 ⠀ Зато сколько потом мы всей семьей рубились в неё: выключим свет, папа запустит игрушку Рейман, а мы с мамой болеем за его победу 😅 кто помнит эту игру (именно тех времён) - тот поймет😍 ⠀ Мне кажется, именно такие мелочи делают праздник и воспоминания о нем волшебными 🎄 ⠀ Поделитесь в комментариях своей запоминающейся новогодней историей?😍 Лучшие опубликую с отметкой в сторис к себе 🎁 —— Ph: @photo.yanka ❤️🎄Loc: @photo_studiozoom

Прыщи на п⭕️пе! Схема лечения. ⠀ Для многих бывает шок, что такое вообще бывает. Поэтому тык-тык на ❤️ за голую правду и способы лечения 💪🏽 ⠀ Это значит, что ты, вариант первый - счастливая девушка, ни разу не сталкивающаяся с этой херью.👌🏽 ⠀ Вариант второй - парень живущий в розовых очках и в мире фейстюненых девушек в инсте😅 ⠀ Итак, причины прыщей на жопке ⠀ 🩸Повышенная сухость ⠀ 🩸 На пятую точку больше воздействия: трения и давления - это я про сидячий образ жизни сейчас😅 Температура тела повышается, что является предрасполагающим фактором для воспаления. ⠀ 🩸 Использование синтетического белья и одежды. Даже синтетические леггинсы в тренажерке могут стать причиной, так как потеете во время тренировок намного интенсивнее ⠀ 🩸 Плохое очищение кожи ягодиц. Мертвые клетки скапливаются, забивают узкие поры. В худшем случае - воспаляются ⠀ 🩸Плохая гигиена интимных мест 😑 ⠀ 🩸 Редкая смена белья: постельного и нательного ⠀ 🩸 Гормональные нарушения ⠀ 🩸 Неправильное питание с преобладанием лёгких углеводов, сахара, жирного, копчённого ⠀ 🩸 Переохлаждение ⠀ 🩸 Аллергия ⠀ 🩸 Частое применение масел в уходе ⠀ ❓Что делаем? (Смотри в карусели) ⠀ Кстати, ещё информации на эту тему сейчас прям накидала в сторис!!! Заходи смотри! . Ph: @svaleriyaphoto

Прямой эфир с врачом диетологом. ⠀ У вас осталось 4 часа, чтоб посмотреть этот ценнейший прямой эфир. Там Стооолько информации за час - это целый вебинар по питанию получился. ⠀ ✅ Как питаться, чтоб ушёл целлюлит ⠀ ✅ Вреден ли сахар? Чем его заменить? Безопасные сахарозаменители. Можно ли есть ПП десерты? ⠀ ✅ Что такое идеальная тарелка и почему при таком питании можно сладкое? 😱 ⠀ ✅ Экспертное мнение про интервальное голодание, про дробное питание. Кому можно, а кому противопоказано? ⠀ ✅ Вреден ли кофе? Кому можно пить и ничего за это не будет, а кому противопоказан? ⠀ ✅ Вся информация про коллаген и пищевые добавки. Особенности применения при беременности и грудном вскармливании. ⠀ ✅ Особенности питания и пищевых добавок для танцоров и спортсменов, чтоб «поддерживать» коленные суставы суставы ⠀ И многое другое 😱 ⠀ Дорогие мои, специально. Для вас в свой прямой эфир я позвала Элину @elinnika врача диетолога 😍 и не пожалела о своём выборе ни разу! ⠀ Спасибо за все ваши отзывы! Листайте карусель 😍 ⠀ А мне интересно, кого бы вы хотели ещё увидеть в прямом эфире? ⠀ Тренер, успешный бизнесмен или бизнесвумен, стилист, повар, гинеколог, напишите мне в комментариях? А я с удовольствием найду для вас лучших!

Давно не было ярких видео 😍Хоть и фон 🖤 Какая часть вам больше зашла кроссы или каблы?Напишите в комментариях 😻 Горжусь своим красотками @_agatusha_ и @gulnaziiiii 💚💚 #twerkwithjamie #танцыказань #stilettos #cubandoll

Эффективные средства против пятен от прыщей! Сохраняй, чтоб не потерять! И тык тык на ❤️ ⠀ Напоминаю, что это все индивидуально. То, что подошло мне и моим пациентам, может не подойти вам.❗️#джеми_об_акне ⠀ Пользовались ли чем-нибудь из данного списка? Или у вас свой маст хэв? Поделитесь в комментариях. ⠀ Девочки, как я говорила ранее в посте: пятна бывают разные. И следовательно, воздействие должно быть разным. Вам в любом случае нужна консультация доктора. ⠀ Есть поствоспалительная пигментация, в данном случае, моя схема из предыдущего поста будет эффективна. ⠀ А есть застойные пятна - это скопление сосудов. Они могут пройти сами. Но это длительный процесс и у всех он индивидуален. ⠀ Если у вас пигментное пятно после акне, то воздействовать на него нужно также, как на обычную гиперпигментацию. ⠀ А вот если пятно застойное, то средства должны быть направлены на улучшение микроциркуляции. ⠀ Средства для улучшения микроциркуляции: ⠀ ✅ Купить мезороллер. Глубина игл должна быть небольшая: 0,2-0,25 (покажу как-нибудь в эфире, как делать себе самой). ⠀ Цена разная. Не берите дешевый. ⠀ ✅ Под мезороллер или наоборот после можно наносить свои сыворотки (витамином С, никотиновой кислотой, арникой, ниацинамидом, центелллой и тд) ⠀ ✅ Щипковый массаж ⠀ ✅ Дома даже можно делать фонофорез, расскажу потом💪🏽 Средства против поствоспалительной пигментации👇🏼 (продолжение в карусели) Фото от любимой @svaleriyaphoto

Решила давать такое настроение чаще. Очень нравится 😍а вам? Оцените видео от 0 до 10🖤 Чем больше комментариев, тем больше шансов, что видео увидят как мои подписчики, так и другие 🖤 Не жадничайте, пупсики🖤 полная версия в IGTV — @summerwalker - #playinggames