Регулярно выбирать и готовить здоровую еду — дисциплина. Регулярно оказываться на тренировках — дисциплина. Не есть после семи хотя бы пять дней в неделю — дисциплина. Так ложиться спать, чтобы высыпаться и ощущать бодрость без кофеина в течение дня — дисциплина. Каждый день ухаживать за своим лицом и телом — дисциплина. Меньше обижаться и ворчать — дисциплина. Не покупать лишнее, сортировать мусор — дисциплина. Держать слово, приходить вовремя — дисциплина. Поддерживать баланс между семьёй и работой, работой и отдыхом, онлайном и офлайном — дисциплина. Вот у меня к 25 годам ее практически нет, я собиралась написать новый пост 4 месяца😅🤪 А как у вас обстоят дела? Дайте советы в директ

6 ЭФФЕКТИВНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ ДЛЯ ЧУВСТВИТЕЛЬНОЙ КОЖИ🌱 Думаю, не надо объяснять, что люди с чувствительной кожей часто страдают от того, что обычная косметика вызывает раздражение, зуд, покраснения. 🌿Для того чтобы найти средство, которое будет успокаивать и защищать вашу кожу, обратите внимание на эти ингредиенты: 🌸АЛЛАНТОИН — прекрасно помогает снять шелушения и зуд, ускоряет заживление, увлажняет и питает кожу. 🌸АЛОЕ ВЕРА — многие знают этот ингредиент, он помогает хорошо, но на мой взгляд медленно. Но все равно люблю его. 🌸КАЛЕНДУЛА — популярный ингредиент в последнее время, успокаивает кожу и защищает от раздражений. Мне очень нравится. 🌸ПРОВИТАМИН В5 — если нужно восстановление, заживление и регенерация кожи, в тот момент, когда вы уже сделали что-то не то. 🌸ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ — имеет богатый состав витаминов и антиоксидантов, хорошо успокаивает и снижает раздражения. 🌸БИСАБОЛОЛ — противобактериальное и противовоспалительное средство, помогает чувствительной коже вернуться на путь истинный. Какие компоненты знаете для чувствительной кожи? Каковой у вас тип кожи и любимый ингредиент? ✨ Всех люблю ❤️🦔

ТЕСТ: НА СКОЛЬКО ВЫ НЕ ЛЮБИТЕ СВОЮ КОЖУ? 📝 Читайте нижеприведенные пункты и отмечайте, что перекликается с вашим образом жизни и мышлением. Ответы в самом конце.👇🏻 🌸1. Вы забываете / слишком ленивы умываться перед сном. 🌸2. Вы ворочаетесь всю ночь или не высыпаетесь. 🌸3. Вы пьете слишком много кофе, чтобы восполнить энергию. 🌸4. Вы слишком много веселитесь (или слишком часто устраиваете вечеринки). 🌸5. Вы курите, когда пьете. 🌸6. Кругом один стресс. 🌸7. Вы не занимаетесь спортом регулярно. 🌸8. Вы пропускаете приемы пищи. 🌸9. Вы не пьете достаточно воды. 🌸10. Вы постоянно прикасаетесь к своей коже или царапаете ее. 🌸11. У вас появляются прыщи, и вы их давите. 🌸12. Вы едите слишком много сахара. 🌸13. Вы делитесь косметикой с соседкой по комнате или подружками. 🌸14. Вы наносите тяжёлый яркий макияж каждый день. 🌸15. Вы выбираете уход на основе того, что использует ваша подруга. 🌸16. Вы говорите по телефону без перерыва. 🌸17. Вы по-прежнему загораете, потому что вам нравится выглядеть, как бронзовая бомбита. 🌸18. Вы не пользуетесь солнцезащитным кремом, потому что думаете, что он раздражает кожу. Ну что, готовы получить результаты?🔥 Смотрите, все крайне просто: если хоть на один пункт вы ответили утвердительно, ваша кожа может смело подавать на вас в суд за халатное отношение.😂 На Яндекс.Дзен (JK cosmetics) вы можете прочитать комментарии и советы, как исключить эти установки из своей жизни и начать заботиться о своей коже. Ну что, чем грешите? Признавайтесь Лично у меня пункты фавориты: 2,8,12 и 16 🤪 Всех люблю ❤️

Нетипичное средство для умывания — бальзам BANILA CO Clean It Zero 🌸 ⠀ ✨Для чего: хорошо удаляет стойкий макияж, тщательно очищает кожу, растворяет жировые пробки. Со временем станет меньше чёрных точек и прыщей, поры станут менее заметными. ⠀ 💃🏼Кому: для всех типов кожи. Не вызывает чувства стянутости и сухости. Не провоцирует появление жирного блеска. Очень прост в использовании. ⠀ 🌿Способ применения: возьмите небольшое количество бальзама и разотрите в руках, дайте средству немного подтаять (оно станет похожим на гидрофильное масло). Массирующими движениями нанесите бальзам на кожу. Затем смойте его водой. И вуаля! 💁🏼‍♀️ ⠀ Если хотите разнообразить свой уход или вообще средство не справляется с удалением макияжа – то это хорошее решение 😌 ⠀ ❓А как вы удивляете стойкий макияж? ⠀ Всех люблю ❤️ ⠀ ⠀ #banilaco #бальзамдляумывания #уходзакожей #уходзасобой #красота #корейскаякосметика

КАК СУЗИТЬ ПОРЫ? ⠀ Пожалуй, этот вопрос входит в топ-3 задаваемых в директ: Как избавиться от прыщей и черных точек? Что делать с шелушением кожи? Как сузить поры? 🤓 ⠀ ☝🏻Видимость пор зависит от типа кожи. Так, например, у обладателей жирного и комбинированного типа кожи, видимость пор обусловлена физиологией. Из-за обильной выработки кожного сала, поры более заметны и образование черных точек значительно выше, чем у людей с сухим или нормальным типом кожи. ⠀ ✖️Сделать поры совершенно незаметными на лице или избавиться от них — невозможно. А вот снизить их видимость с помощью специальных компонентов в уходовой косметике — вполне реально! 🔥 ⠀ 👉🏻В идеале использовать комбинацию компонентов, чтобы они работали сразу в нескольких направлениях: ⠀ 🌿ДЛЯ СНИЖЕНИЕ ВЫРАБОТКИ КОЖНОГО САЛА: ✨Ниацинамид ✨Салициловая кислота ✨Ретинол ⠀ 🍃ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ПОР ✨AHA-кислоты ✨Энзимы ✨Салициловая кислота ⠀ 🌱ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЭЛАСТИЧНОСТИ КОЖИ: ✨Витамин С ✨Ретинол ✨Молочная кислота ✨Гликолевая кислота ⠀ 🌾ДЛЯ УВЛАЖНЕНИЯ КОЖИ: ✨Гиалуроновая кислота ✨Церамиды ✨Глицерин ✨Мочевина ⠀ Если хочешь узнать какие компоненты нужны именно тебе и как правильно их совмещать — пиши в директ и получи бесплатную консультацию по подбору ухода. 💕 ⠀ У вас есть проблемы с расширенными порами? Какие средства используете? ⠀ ⠀ Всех люблю❤️ ⠀ #убратьпоры #сузитьпоры #порыналице #поры #косметика #активныекомпоненты #компонентыкосметики #корейскаякосметика #бьютиблог #расширенныепоры #ретинол #ниацинамид

Где выпить ПО-НАСТОЯЩЕМУ вкусный кофе в Москве? ⠀ Я обожаю ходить в кофейни.❤️ Вдыхать запах ароматного кофе и выпечки, наслаждаться атмосферой и, конечно же, расположиться там с ноутом. 🤓 В кофейнях мне намного проще сконцентрироваться на работе, нежели дома на диванчике. ⠀ 🥰В Москве у меня уже сформировался список любимых кофеен, в которые я часто хожу, так что сохраняйте себе, если хотите отведать чашечку по-настоящему вкусного кофе и насладиться атмосферой: ⠀ ☕️ABC Coffee Roasters (мой любимый на м.Арбатской) Минимализм: белый красивый дизайн с металлическими вставками и деревом. Вкусный кофе, хороший вай фай, много людей приходят сюда поработать. ⠀ ☕️Свежий номер (м.Водный стадион) Небольшая и уютная кофейня с вкусными завтраками, с приятной атмосферой и с вкусняшками для песелей. Моя собака в восторге. ⠀ ☕️Nude. Coffee & Wine bar (м.Тверская) Вкусный кофе, спокойная атмосфера и стильный интерьер. ⠀ ☕️Conversation (м.Арбатская) За их напитки и десерты, в виде шикарнейших тортов, можно отдать душу, помимо этого, тут есть ещё аппетитные завтраки. ⠀ Буду пополнять этот список со временем, добавляя кофейни, которые тронули мое ❤️ ⠀ У вас есть любимые кофейни в вашем городе? Часто пьёте кофе? Или предпочитаете чай? ⠀ Всех люблю💕✨ #кофевмоскве #чашкакофе #списокмест #корейскаякосметика #бьютиблог #бьютисоветы #кофе #кофебрейк #фриланс

Предлагаю вам немного отвлечься и уже честно ответить себе на вопрос...

Одно из моих любимых средств — Очищающие пэды для лица с BHA-кислотой COSRX Original Clear Pad ⠀ Средство представляет собой хлопковые ватные диски, хорошо пропитанные концентрированной эссенцией. 70 штук 🔥 ⠀ Если вам надо: ✨очистить кожу от избытка кожного жира; ✨устранить черные точки; ✨сузить поры; ✨ускорить заживление воспалений; ✨повысить местный иммунитет кожи; ✨успокоить раздражения. ⠀ Подходит для нормальной, комбинированной, жирной и проблемной кожи, склонной к воспалениям.😌 ⠀ Способ применения: Достаньте пилинг-салфетку. Мягко протрите чистую сухую кожу лица сначала рельефной стороны, особое внимание уделите Т-зоне и проблемным участкам, затем гладкой стороной пэда. Средство используется после умывания, на этапе тонизирования. Пилинг-пэда можно использовать ежедневно, один или два раза в день. Не требует смывания.🥰 ⠀ Пробовали такой формат? Используете кислоты в своём уходе? ⠀ Всех люблю ❤️ ⠀ #корейскаякосметика #cosrx #jkcosmetics #Уходзасобой #кислотывуходе #кислотыдлялица #подборухода #подборкосметики #чернаяпятница2020