@jpblag (Эльвира Юркевич ➿Косметолог)
Дата сканирования — 18 / 09 / 2019
ER
2.31%
Реальный ER
Постов
690,00
Подписок
15,00
 
 
Лайков
1 177
в среднем на пост,
из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
102,1
в среднем на пост,
из них:
хороших
накрученных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
55 394
в аккаунте
 
оценочное число подписчиков
 
 
 
 
Качество подписчиков
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
XXX
@jpblag — статистика по ER записей
16 / 09 / 2019, Понедельник
ER
3.18%
Реальный ER
Лайков
1 674
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
90
всего, из них:
хороших
накрученных
Вопрос-ответ❤ ⠀ ⁉️Подходит ли косметика с пептидами молодой коже? ⠀ Пептиды – это сильный anti-age компонент, который направлен на борьбу с увяданием кожи. Обычно на средствах с пептидами указывают возрастной рейтинг 30+, но это условность. При выборе косметики опирайтесь в первую очередь на состояние своей кожи☝🏻. Если замечаете морщины, складки, «упавшие» щечки, – косметика с пептидами однозначно вам подойдет. Если признаков старения на лице нет, то и антивозрастная косметика вам ни к чему😉. ⠀ ⁉️Как часто нужно использовать скраб для кожи головы? ⠀ Обязательно очищайте голову скрабом 1 раз в неделю, особенно если пользуетесь бессульфатным шампунем. Обладательницам жирной кожи головы скраб может понадобиться чаще – 2 раза в неделю. ⠀ ⁉️Косметика из аптеки лучше, чем в магазине? ⠀ Главная задача «аптечной» косметики – лечение. Как и любые лекарства, такие средства может назначить только врач. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением и перед покупкой космецевтики проконсультируйте со специалистом🙏🏻. ⠀ Но не стоит забывать, что далеко не вся косметика из аптеки лечебная. Сейчас в аптеках продается много обычных уходовых средств, которые вы можете встретить в «Любимом», «Рив Гош» и т.д. ⠀ Жду ваши новые вопросы в комментариях☺
14 / 09 / 2019, Суббота
ER
3.3%
Реальный ER
Лайков
1 711
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
118
всего, из них:
хороших
накрученных
Опасность сульфатов – правда или миф? ⠀ Ох уж эти злые, вредные сульфаты! И сушат кожу, и вызывают раздражение, и вымывают больше, чем нужно🙈. А что об этом говорит наука?🤔 ⠀ В списке косметических ингредиентов сульфаты обозначают аббревиатурами SLS и SLES. Лаурилсульфат натрия (SLS) представляет собой порошок, содержащий 100% активного вещества. Лауретсульфат (SLES ) – это паста, которая чаще встречается в концентрации 70% или ниже – до 30%. ⠀ Бытует мнение, что SLS вреднее. Отчасти это правда – в своем первоначальном виде лаурилсульфат натрия оказывает максимально раздражающее действие на кожу. Почему отчасти? Давайте разбираться👇🏻 ⠀ Исследования фармацевтической и косметической компании BASF показали, что SLS и SLES действительно раздражают кожу. Но! Для этого сульфаты в 30% концентрации нужно держать на коже 22-24 часа. Такой высокой концентрации в косметике вы не встретите, да и разве кто-то забывает смыть шампунь?😉 ⠀ Кроме того, сульфаты легко «усмирить» при помощи других поверхностно-активных веществ. Поэтому во все средства с сульфатами добавляют со-ПАВ, снижающие агрессивное действие SLS и SLES. ⠀ Если бы сульфаты и правда были так опасны, как пытаются нас убедить приверженцы безсульфатной косметики, эти вещества давно бы запретили. Тем не менее, их добавляют даже в зубную пасту. А вывести средство для полости рта на рынок – задача не из легких☝🏻. Продукт подвергается ряду испытаний, по результату которых производителю выдают протокол клинической безопасности. ⠀ Вывод: бояться SLS и SLES не нужно. Если, конечно, вы не используете вещества отдельно от других компонентов шампуня или геля для душа и не забываете их смывать😄 ⠀ Поделитесь в комментариях, как вы относитесь к косметике с сульфатами?😊
12 / 09 / 2019, Четверг
ER
2.32%
Реальный ER
Лайков
1 180
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
106
всего, из них:
хороших
накрученных
Мой топ-9 брендов косметики🔻 ⠀ 1⃣Innisfree. Одна из немногих косметических компаний, которая получила сертификат на производство эко-продукции🌱. В случае с Innisfree заявления о безопасности, экологичности и натуральности косметики – абсолютная правда, а не рекламная мишура. ⠀ 2⃣The Saem. Главная особенность бренда – разнообразие. The Saem занимает 1-е место по количеству выпускаемых товаров и непрестанно радует нас новинками😊. Производитель действительно прислушивается к запросам покупателей и дает нам именно то, чего мы давно ждали. ⠀ 3⃣Ayoume. Совсем молодой южнокорейский бренд успел покорить меня патчами и произвести фурор своим гидрофильным маслом на основе древесного угля💞. Уверена, Ayoume еще не раз приятно нас удивит бьюти-новинками. ⠀ 4⃣Mizon. Косметика Mizon была, есть и будет в списке моих фаворитов❤️. Кремы и сыворотки с улиточным муцином уже стали классикой, но бренд не останавливается на достигнутом и продолжает развиваться. ⠀ 5⃣Its Skin. Если вы обожаете сыворотки для лица и думаете, что испробовали все на свете, Its Skin станет для вас приятным открытием😉. Бренд предлагает нереальный выбор концентрированных средств по типам и состояниям кожи. ⠀ 6⃣Purito. Бренд ворвался на рынок недавно и пока не может похвастаться большим ассортиментом. Но составы средств просто шикарные!💥 Чего стоит лишь одна серия с азиатской центеллой для жирной и проблемной кожи. ⠀ 7⃣Labiotte. Этот чудесный бренд нам подарили создатели знаменитого Tony Moly. Косметика Labiotte считается премиальной и не рассчитана на широкую аудиторию. При этом производитель остался верен необычному дизайну и облачил средства в упаковку, стилизованную под винную бутылку🍾. ⠀ 8⃣Lador. Я с восторгом наблюдала, как бренд вырос от маленького заводика на окраине города до всемирно известного производителя. Кто сегодня не слышал о чудодейственных средствах для волос от Lador?🤔 Компания продолжает активно развиваться, что не может не радовать⚡️. ⠀ 9⃣Esthetic House. Бренд может смело побороться с Lador за звание лучшего производителя средств для волос😎. Особенно хочу отметить протеиновые шампуни, которые уверенно завоевали мое сердце💪. ⠀ А вы нашли в этом списке своих любимчиков?😇
10 / 09 / 2019, Вторник
ER
2.01%
Реальный ER
Лайков
1 019
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
95
всего, из них:
хороших
накрученных
Топ-5 осенних процедур🍁 ⠀ Осень – прекрасное время, чтобы заняться состоянием своей кожи. В летний период некоторые процедуры были под запретом из-за вероятности побочных эффектов в виде гиперпигментации. Но уже сейчас активность ультрафиолетовых лучей снизилась, так что есть где разгуляться☺ ⠀ Я составила для вас ТОП косметологических процедур, которые помогут коже восстановиться после лета и подготовиться к суровой дальневосточной зиме👇🏻 ⠀ 1⃣Пилинг. ⠀ Пилинг помогает повысить упругость кожи, избавиться от морщинок, угревой сыпи и рубцов постакне, улучшить цвет лица. Существует множество видов пилинга – химический, карбоновый, лазерный, вауумный, ультразвуковой. При выборе процедуры учитывайте состояние своей кожи. ⠀ 2⃣Биоревитализация. ⠀ После иссушливого лета кожа нуждается в глубоком увлажнении, особенно если вам посчастливилось отдохнуть в жарких странах. Инъекции гиалуроновой кислоты – отличный способ напитать эпидермис влагой, улучшить тургор кожи и разгладить «солнечные» морщинки. ⠀ 3⃣Фотоомоложение. ⠀ С помощью направленного пучка высокоинтенсивного света можно не только омолодиться, но и убрать сосудистую сеточку и выровнять тон лица. Эффект фотоомоложения достигается за счет стимуляции выработки коллагена – белка, отвечающего за упругость вашей кожи. ⠀ 4⃣Мезотерапия. ⠀ Еще одна омолаживающая процедура, благодаря которой можно устранить мимические морщинки, носогубные складки, «гусиные лапки» около глаз, сделать кожу более упругой и увлажненной. ⠀ 5⃣Отбеливание. ⠀ Процедура осветления кожи проводится только в осенне-зимний период. Если вы давно хотели удалить пигментные пятна или веснушки, самое время идти к косметологу😉. ⠀ А вы уже составили осеннюю бьюти-программу для своей кожи? Пишите в комментариях, на какую процедуру отправитесь в первую очередь❤
09 / 09 / 2019, Понедельник
ER
2.19%
Реальный ER
Лайков
1 113
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
99
всего, из них:
хороших
накрученных
Что делать, если у вас жирная кожа?🤔 ⠀ Радоваться! Да-да, не удивляйтесь😉. При всех недостатках у жирной кожи есть огромный плюс – она медленно стареет. Так что вам повезло😌 ⠀ А сальный блеск, расширенные поры и другие несовершенства можно контролировать, если следовать правилам ухода👇 ⠀ 🔷Очищайте кожу в 2 этапа: сначала гидрофильным маслом, затем пенкой или гелем. Только так вы сможете удалить весь макияж, грязь из пор и излишки кожного жира. ⠀ 🔶Умывайтесь прохладной водой. Горячая вода создает благоприятную среду для бактерий, из-за которых могут возникнуть прыщики и угревая сыпь. ⠀ 🔷Никогда не протирайте лицо спиртовыми растворами❗Это распространенная ошибка обладательниц жирной кожи, т.к. спирт мгновенно стирает сальный блеск и создает матовый эффект. Но после этого кожа начинает еще интенсивнее вырабатывать жир и покрываться прыщами. ⠀ 🔶Проводите пилинг 1-2 раза в неделю. Отдайте предпочтение мягким скаткам и пилингам на основе AHA-BHA -кислот. ⠀ 🔷Используйте маски из желтой, белой, розовой и голубой глины. Они хорошо очищают и сужают поры. ⠀ 🔶Вопреки расхожему мнению, жирной коже необходимо увлажнение. Кремы и сыворотки с сильными увлажняющими компонентами обязательно должны присутствовать в вашей косметичке. ⠀ 🔷Перед выходом на улицу не забывайте о защите от солнца. ⠀ 🔶Всегда держите под рукой матирующие салфетки. С их помощью вы легко устраните жирный блеск с лица, не затронув макияж. ⠀ 🔷Замените обычную пудру на минеральную, а плотный тональник – на BB-крем. Такие средства часто содержат антибактериальные и увлажняющие компоненты. Для жирной кожи – то, что доктор прописал! ⠀ 👉🏻Сохраняйте полезный пост в закладки. ⠀ А в комментариях поделитесь своими секретиками ухода за жирной кожей😇❤
06 / 09 / 2019, Пятница
ER
2.74%
Реальный ER
Лайков
1 403
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
115
всего, из них:
хороших
накрученных
Хочу поделиться с вами впечатлениями после Восточного экономического форума. А их немало!👇🏻 ⠀ Программа была очень насыщенной. Ежедневные кинопоказы, выставки, два фестиваля – «Созвездие Дальнего Востока» и «Дни мира на Тихом океане», благотворительная акция с интересным названием «День доброго мороженого» и многое другое. В рамках форума в Россию впервые привезли мировой шедевр Сандро Боттичелли «Мадонна делла Лоджиа». Представляете размах?🙌🏻 ⠀ Но, конечно, самое главное – люди и проведенная ими работа по развитию нашего региона💪🏻. Рада была встретиться с Александром Александровичем Козловым, Олегом Николаевичем Кожемяко, Юрием Трутневым. Отдельную благодарность хочу выразить Василию Александровичу Орлову. Спасибо Вам за приятную беседу, за неравнодушие к проблемам жителей Дальнего Востока! ⠀ На переговорах мы добились многого. Действительно многого! И я уверена: то самое «светлое будущее» Дальнего Востока не за горами. Это будущее мы с вами создаем прямо сейчас✨. ⠀ 👉🏻8 сентября состоятся выборы депутатов городской Думы. Я впервые в числе кандидатов. Решение баллотироваться далось с трудом, но я преодолела неуверенность, выдохнула и… подала заявку. Очень благодарна своим близким и всем вам за поддержку!🙏🏻 Не передать словами, что я чувствую, когда вижу здесь ваши сторис с моей предвыборной фотографией, читаю ободряющие слова. За спиной словно вырастают крылья, и я понимаю, что всё получится! ⠀ День голосования уже послезавтра. Спасибо всем, кто отдаст свой голос за мою кандидатуру. Я безумно ценю ваше доверие и обещаю, что постараюсь сделать этот мир хоть чуточку лучше⚡
04 / 09 / 2019, Среда
ER
2.95%
Реальный ER
Лайков
1 534
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
98
всего, из них:
хороших
накрученных
Рубрика «Вопрос-ответ»❗ ⠀ ⁉️Можно ли наносить масло на кожу головы? ⠀ Ни в коем случае! Масло хорошо запечатывает поврежденные кончики, смягчает и восстанавливает волосы💆🏼. Но если нанести его на кожу, голова будет очень быстро жирниться. ⠀ ⁉️В чем отличие между натуральной и органической косметикой? ⠀ Чаще всего заявления косметических компаний о том, что их продукция «100% organic» – лишь маркетинговая уловка☝🏻. На самом деле органической косметики практически не существует. Во-первых, для производства эко-косметики необходим специальный сертификат, получить который крайне сложно. Во-вторых, органические средства хранятся только пару дней, потому что в них по определению не может быть консервантов. Если любимый «органический» крем радует вас уже пару месяцев, значит, к органике он не имеет никакого отношения🤷🏻‍♀. Скорее всего, этот крем является натуральным. ⠀ 👉🏻Натуральная косметика содержит природные компоненты – экстракты растений, масла. Но также в ней присутствуют консерванты, благодаря которым средства можно хранить значительно дольше, чем органические. ⠀ А вы когда-нибудь попадались на рекламные проделки с псевдоорганической косметикой?😉 Поделитесь в комментариях☺ ⠀ И обязательно оставьте свой вопрос: я отвечу на него в будущих постах❤
03 / 09 / 2019, Вторник
ER
2.37%
Реальный ER
Лайков
1 215
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
98
всего, из них:
хороших
накрученных
Что ожидает меня в сентябре?🍁 ⠀ Инстаграм наполнили посты о подведении итогов лета. А я без оглядки на прошедшее уже строю планы на осень☺. Сентябрь обещает быть насыщенным! ⠀ Первая остановка – Восточный экономический форум во Владивостоке. Заодно присмотрю помещение для нового магазина Keauty в этом прекрасном городе🙌🏻. Кто из Владивостока, подскажете удобный для вас вариант? Учту все пожелания😇 ⠀ Главное для меня событие сентября – день рождения дочки🎉🎈. Подготовка уже идет полным ходом. И на этом семейные праздники не заканчиваются! В сентябре родилась моя бабушка, скоро у нее юбилей – 70 лет🎂. ⠀ Но о любимой работе я не забыла, нет😌. Продолжаю вести личные консультации и хочу вновь организовать мастер-класс. К сожалению, в прошлый раз многие не успели записаться, места разобрали моментально. Так что следите за анонсом на моей странице🤗 ⠀ Сентябрь станет значимым и для фонда «Открытая ладонь». Мы приступаем к реализации сразу нескольких проектов – «Мамин дом», «Букет учителю» и «Уроки доброты». Предстоит много работы, но это приятный и важный труд!💪🏻 ⠀ А вы уже знаете, чем займетесь в первый осенний месяц?🍂 Поделитесь со мной в комментариях❤
31 / 08 / 2019, Суббота
ER
4.37%
Реальный ER
Лайков
2 310
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
110
всего, из них:
хороших
накрученных
Из солярия – в онкологический диспансер❗ ⠀ Неприятный путь, правда? Но более чем вероятный. ⠀ 👉🏻Регулярное посещение солярия способствует развитию меланомы. Это доказанный факт! Увы, с официальной статистикой и исследованиями не поспоришь. ⠀ Склонность к раковым заболеваниям растет прямо пропорционально времени, которое вы проводите в солярии за всю жизнь. Попробуйте подсчитать🧐 ⠀ Вышло от 1 до 9 часов? Вероятность меланомы уже повышена на 0.46%. От 10 до 19 часов? Рискуете в 2 раза больше! Если это время превысило 50 часов – риск развития рака кожи у вас в 3 раза выше, чем у бледной подруги😱. И он уже не уменьшится, даже если вы поклянетесь никогда не возвращаться к процедуре искусственного загара☝🏻 ⠀ Всему виной – ультрафиолетовое излучение. Радиация повреждает ДНК клеток и провоцирует мутации, которые затем становятся причиной рака кожи. Кстати, в некоторых соляриях показатель излучения превышает допустимые нормы безопасности. ⠀ Солярии часто ограничивают предупреждения о вреде ультрафиолета, чтобы не пугать посетителей. В различных брошюрах вы можете увидеть примерно такой текст: «Внимание! Избегайте длительного нахождения в солярии, иначе рискуете получить ожог. Ожоги могут стать причиной раковых заболеваний». Получается, нет ожога – нет рака?🤔 Эх, если бы… ⠀ Дорогие девушки, пожалуйста, не пренебрегайте своим здоровьем ради модного загара🙏🏻. Вы прекрасны вне зависимости от оттенка кожи! Принимайте и любите себя💖 ⠀ А в комментариях напишите мне, как вы сами относитесь к солярию?👇
30 / 08 / 2019, Пятница
ER
0.84%
Реальный ER
Лайков
367
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
100
всего, из них:
хороших
накрученных
Уход за комбинированной кожей немного сложнее, чем за сухой или жирной. При таком типе участки лица ведут себя по-разному: Т-зона блестит из-за повышенной выработки себума, а кожа щек, наоборот, склонна к сухости. ⠀ Что в таком случае делать?🤔 ⠀ 😉Сохранять полезный пост и следовать всем этапам ухода👇 ⠀ 1⃣Демакияж. ⠀ Перед водным очищением обязательно удалите с кожи всю косметику. С этой задачей отлично справляется гидрофильное масло: нанесите средство на сухое лицо массажными движениями, а затем смойте водой💧. При умывании контролируйте температуру воды – в идеале она должна быть прохладной или чуть теплой. ⠀ 2⃣Очищение. ⠀ Комбинированная кожа хорошо принимает очищающие пенки и гели. Выбирайте мягкие средства без агрессивных ПАВ, чтобы не повредить защитный барьер кожи. ⠀ 3⃣Пилинг. ⠀ Отшелушивайте кожу 1-2 раза в неделю мягкими пилинг-скатками. Хорошо подойдет и пилинг с небольшим содержанием Aha-кислот. ⠀ 4⃣Тонизирование. ⠀ Главная функция тонера – увлажнить кожу после умывания. Увлажнение необходимо и жирной, и сухой коже, так что смело наносите тонер на все лицо🙌. Но если вы столкнулись с воспалениями в области носа и лба, лучше применяйте на этой зоне тонер для проблемной кожи. ⠀ 5⃣Сыворотка. ⠀ При выборе концентрированного средства учитывайте текущее состояние кожи. Если проблем нет, подойдут сыворотки и ампулы с пометкой «для комбинированной кожи» или «для всех типов кожи». При высыпаниях в Т-зоне, повышенной сухости и шелушении щек используйте разные средства для жирных и сухих участков. ⠀ 6⃣Крем для лица. ⠀ Запаситесь двумя кремами различной текстурой. Для сухих участков – плотный питательный крем, для жирных – более легкий увлажняющий. ⠀ 7⃣Маски. ⠀ Балуйте кожу масками 2-3 раза в неделю. Можно использовать как тканевые, так и различные жидкие и густые маски, альгинантные и пленочные. Главное – наносить подобные средства точечно: очищающие, разогревающие и освежающие – на Т-зону, а увлажняющие, питательные – на остальное лицо. ⠀ Обладательницы комбинированной кожи, помашите мне в комментариях👋. Расскажите, с какими трудностями в уходе вы сталкиваетесь?
27 / 08 / 2019, Вторник
ER
2.48%
Реальный ER
Лайков
1 272
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
101
всего, из них:
хороших
накрученных
Магия моего утра✨ ⠀ Я уверена, что именно утро определяет весь последующий день. Если утро не задалось – то и день насмарку, плохое настроение будет преследовать до самого вечера😒. Согласны? Поэтому я стараюсь не торопиться и размеренно выполнять все утренние дела, наслаждаясь каждой минутой☺. ⠀ Моё утро начинается… с телефона. Всем ведь знакомо?😉 Я разбираю сообщения, которые успели накопиться в соц. сетях и мессенджерах, и только затем (с чувством выполненного долга) покидаю кровать. ⠀ Обязательно каждое утро делаю вакуум живота. Всем, кто мечтает о тонкой талии, советую! Упражнение занимает несколько секунд, а результат вас приятно порадует😋 ⠀ В выходные к вакууму добавляю занятия спортом. Разминка, беговая дорожка, растяжка и йога. Такой комплекс задает отличный настрой на весь день😎 ⠀ Еще один неизменный утренний ритуал – стакан воды натощак. Бодрит, запускает функции организма и, кстати, очень полезен для кожи, которая ночью теряет много влаги💧. После него можно переходить к приему пищи. У меня всегда на завтрак овсянка, а у вас? ⠀ Поделитесь в комментариях, как проходит ваше утро. Уделяете время себе любимой или забываете в суете будней?😇
25 / 08 / 2019, Воскресенье
ER
1.88%
Реальный ER
Лайков
953
всего, из них:
от людей
сомнительные
не от людей
Комментариев
91
всего, из них:
хороших
накрученных
Уход за лицом при псориазе: что можно и нельзя⁉️ ⠀ Псориаз редко поражает лицо, но когда это происходит, заболевание оборачивается настоящим кошмаром😖 ⠀ 🔻Кожа становится грубой. ⠀ 🔻Образуются красные бляшки, сыпь, воспаления. ⠀ 🔻Лицо шелушится. ⠀ 🔻Вас не покидает ощущение сухости и стянутости. ⠀ Первое правило – не занимайтесь самолечением и записывайтесь на прием к дерматологу! Уход за кожей при псориазе очень индивидуален, и дать ценные рекомендации сможет только врач. ⠀ Но я понимаю, что попасть к хорошему специалисту быстро вряд ли получится. Пока вы ждете приема, следуйте нескольким общим правилам, чтобы не усугубить ситуацию👇🏻 ⠀ 🔸Исключите из ухода агрессивные скрабы и средства с содержанием спирта. ⠀ 🔹Не трите, не чешите пораженные участки, не пытайтесь выдавить или отодрать чешуйки. Вообще прекратите их трогать! ⠀ 🔸Для умывания используйте натуральные пенки или гели. Чем меньше в вашем средстве красителей и ароматизаторов, тем лучше. ⠀ 🔹Не распаривайте лицо и не умывайтесь горячей водой. Максимальная температура воды – 37 градусов. ⠀ 🔸После умывания не вытирайте, а аккуратно промакивайте лицо мягким полотенцем. ⠀ 🔹Обязательно увлажняйте кожу💧. Хорошо подойдут кремы и сыворотки на основе гиалуроновой кислоты. ⠀ 🔸Постарайтесь свести к минимуму нахождение на улице в плохую погоду (мороз, сильная жара, ветер). ⠀ 🔹Избегайте длительных прогулок под солнцем, особенно в период с 11.00 до 16.00. ⠀ 🔸Декоративной косметикой при псориазе пользоваться можно, но усердствуйте в попытке замаскировать пятна пудрой или тональным кремом: плотное покрытие может только навредить вашей коже. ⠀ 🔹Следите за питанием. Исключите из рациона острые, соленые и жирные блюда, выпечку, сладости, алкоголь, газировку, фаст-фуд и другие вредности. ⠀ 🔸И наконец -- не нервничайте. Простой совет, исполнить который ой как нелегко🙈. Но вы постарайтесь, ведь стресс – один из главных союзников псориаза и может вызвать обострение☝🏻. ⠀ В комментариях помашите мне смайликом, если пост оказался для вас полезным😇. И не забудьте сохранить в закладки💁🏼