Секутся кончики? Половина головы выпала, а вторая не растёт? У тебя сухие тонкие волосы без блеска и мягкости? Веришь, если я скажу, что все эти проблемы может решить одна покупка - ценой в чашку кофе? ⠀ 🔥ПРОКАЧАЙ СВОЮ ШЕВЕЛЮРУ ⠀ Пару дней назад выпустила свой гайд по волосам мечты. Я безмерно горжусь данным продуктом и благодарна за твой интерес и доверие❤️ ⠀ (смотри закреп ГАЙД в актуальных) ⚠️ссылка на сайт для покупки в шапке профиля ⠀ Это полноценная книга - сборник, основанный на научной литературе и лекциях по медицинской и эстетической трихологии, современных западных и российских исследованиях и статьях. ⠀ Я проанализировала всевозможные инфопродукты известных (и не очень) блогеров/трихологов/эстетистов/дерматологов/стилистов и колористов ⠀ 💸ВСЕГО ЗА 499₽ ты получишь: абсолютно комплексный взгляд на волосы! И ПРЕКРАТИШЬ ТРАТИТЬ ДЕНЬГИ ВПУСТУЮ! ⠀ Гайд состоит из 4 блоков: - Базовая информация о коже головы и волосах - Уход - Рост и выпадение - Средства ⠀ ➕в подарок ты получаешь: ⠀ 1. Трекер по оценке качества твоих волос (по нему ты сможешь отследить прогресс) ⠀ 2. Мой ТОП средств из всех сфер В мире маркетинга сложно отличить ПРАВДА качественный товар от покупного отзыва - я создала тебе подборку лучших из лучших ⠀ хочу сделать тебя чуточку счастливее 🥰

Как сохранить чистые волосы. ч.2 #кармапроволосы ⠀ 🔥 ШГО (Шампунь глубокого очищения): Если обычный уже не очищает как раньше, Если маски стали хуже работать, если любишь стайлинг/сухой шампунь, если кожа головы стала жирниться быстрее ⠀ Значит это средство для тебя. За счет серьезной концентрации активных веществ он буквально «глубже очищает» + раскрывает чешуйки, а значит вещества последующих уходовых масок и бальзамов проникнут глубже ⠀ Использовать раз в 2-4 недели в зависимости от сухости/пористости/необходимости ⠀ 🔥 Уксус для волос: Нужен для укрепления и нормализации баланса кожи головы. Усиливает блеск и мягкость + снижает ощущения зуда/перхоть/сухость ⠀ Использовать 1-2 раза в неделю и никакими яблочными хоум-мейд уксусами НЕ заменяем! ⠀ 🔥 Скраб/пилинг: Помогают очистить накопившиеся средства стайлинга, себум и ороговевший слой клеток. Нужны для улучшения кровообращения, очищения и стимуляции роста новых волос ⠀ ⁃ Частота применения индивидуальна, в среднем 1 раз в 3-4 мытья ⁃ Покупай в магазине качественные товары! Не нужно смотреть, как подруга мешает мед с морской солью и травмирует свою кожу! Тем более, не используй скраб для тела! ⁃ Одни наносятся после мытья головы, другие - до. Читай инструкцию ⠀ 🔥 Не наносим никакие маски/масла/флюиды выше ушей (это вредно для роста и кожи головы + будет быстрее жирнить) ⠀ 🔥 Не расчесываем часто у жирных корней - это: 1. Их тревожит и стимулирует к дополнительной выработке себума 2. Разносить жир по всей длине ⠀ 🔥 Пользуемся уходом с пометкой «для жирной кожи головы» (если у тебя при этом сухие кончики - настраиваем соответственный уход под них - одно другое не исключается, ведь наносится на разные части головы и волос) ⠀ 🔥 Схема ухода за жирной кожей головы делится на «глубокое» и «ежедневное» ⠀ Глубокое: 1. Скраб (раз в неделю) 2. или ШГО (раз в 7-10 дней) 3. Пилинг (раз в две недели) 4. Уксус для волос (раз в неделю) ⠀ Ежедневное: Шампунь - Сульфатный или Бессульфатный + не забываем про хитрости из серии моих постов❤️ ⠀ в сторьках тебя ждёт мой ТОП среди пилингов/скрабов/ШГО🙌🏽😱 а уже в эту пятницу я открою продажи на свой ГАЙД ПО ПРОКАЧКЕ ВОЛОС🔥 ⠀ Чем из этого пользовалась? Что нового узнала?

Москва, день Святого Валентина – это, конечно, прекрасно, НО… он то всего раз в году, а вот притягательный аромат будет греть еще долго😍Поэтому скорее заглядывайте в Apple Box @applebox_beauty, ведь 15 и 16 февраля у них СКИДКИ до 50% на парфюм🔥 беги в сториз - я съездила в магазин и собрала подборку кайфовых мужских духов ⠀ Versace, Gucci, Moschino, Dolce & Gabbana, Yves Saint Laurent и многие другие бренды уже ждут вас в магазине. Успевайте! А я сегодня не удержалась и взяла себе профмасло для волос и увлажняющую маску, о которой мечтала несколько месяцев🥰 ⠀ *Больше подробностей в аккаунте @applebox_beauty #AppleBoxBeauty

День Святого Валентина такой себе праздник ⠀ именно такую комбинацию составил мой автоподбор😂 ⠀ Попробуешь тоже? Вводи «день святого Валентина ...» и выбирай из предложенных слов ⠀ Посмеёмся вместе, а лучшие варианты я выложу в сториз❤️Кстати видео, как мы делали это фото уже там, а вечером закину обработку (потому что есть секретик🙈)

я опросила мужиков, какие причёски им нравятся у девушек? Почему они без ума от длинной шевелюры? И кто все таки рулит: брюнетки или блонди? ⠀ таких ответов, если честно, я не ожидала🙈 ⠀ -Какие причёски тебе нравятся: распущенные волосы, высокий хвост, косы, кудри, может что-то посложнее? ⠀ 🧑🏻 Ухоженное каре и длинные прямые-все!Что она там у себя на голове из этого соорудит не важно 🧑🏼Прямые расправленные волосы, либо в хвосте.Без всяких завивок и кудрей.Но одновременно с этим люблю эксперименты с цветом/дредами и тд. Волосы-это тот же холст, самовыражение. 🧑🏽Все нравится 🧔🏾Распущенные длинные волосы. Например, в тиндере я бы выбирал по такому принципу, но если при других обстоятельствах девушка понравилась мне по характеру, то вообще всё равно 👨🏻‍🦲Просто распущенные волосы ⠀ -Насколько вообще важно, что на голове у девушки? ⠀ 🧑🏻 Не могу так оценить, надо в целом смотреть на образ 🧑🏼Конечно, хочется, чтобы выглядело все опрятно.Бывают разные ситуации, где это некритично, например: вот ты дома и хочешь быть сегодня максимально расслабленной, не заморачиваясь над волосами 🧑🏽Главное, чтоб чистые 🧔🏾Главное-личность и характер, вот честно 👨🏻‍🦲Нууу, красивее выглядит все-таки с распущенными и чистыми волосами, но это не сильно важно,% на 30-40 ⠀ -Блонди/шатенка/брюнетка/рыжая/яркие цвета? ⠀ 🧑🏻Брюнетки 🧑🏼Без разницы 🧑🏽Брюнетка с длинными волосами, естественно 🧔🏾 Меня больше привлекают брюнетки, крашенные в блондинок 👨🏻‍🦲Рыжие топ, потом уже блонди ⠀ Догадалась,кто есть кто? Подсказка: 3 из 5 вечные тусеры моих сториз+муж и его друг ⠀ Что думаешь об ответах? Где удивилась? Я почти везде сидела с лицом“😱” #кармапроволосы

Как разнообразить с❤️ксуальную жизнь // адвент календарь с с🔞кс штучками ⠀ у многих пар есть проблема: парня все устраивает/игрушки только для озабоченных/он боится и против ⠀ есть несколько важных шагов: 🔥 обсуди, чего тебе не хватает, но не в формате «ты плох/не делаешь/не нравится», а наоборот «милый, а давай добавим красок/мне бы хотелось» 🔥 добавляй по-немногу. Каждый испугается, если ему принесут огромный резиновый 🔞😂 начни с малого: играйте с тактильными ощущениями (лёд/шампанское с пузырьками/пуховушки - можно завязать глаза партнеру и проверять, как он реагирует на прикосновение различных материалов)+ не забываем про см🔞зку - это уже приучает к мысли «мы пробуем что-то новое» 🔥можно написать ваши желания на листочках и бросить в банку - каждый раз доставать рандомно фанты и «играть»🥰 🔥вариант попробовать все и сразу поможет определиться, что нравится - я нашла для вас пулю идею для подарка на 14 февраля Адвент календарь с с🔞кспринадлежностями: ⠀ Рассчитан курс на две недели Новый день - новая коробка с интригой внутри +в комплекте идёт книжечка с четкими сценариями и вариантами игр ⠀ Нашла на Joom - раскрывать тайну, что во всех ящичках, будем вместе постепенно в сторьках - ссылку на товар оставила там же (можешь по ней посмотреть состав) и за одно, там подборка с другими классными товарами на 14 февраля. И специально для вас я подготовила промокод ЛЮБОВЬ на скидку 10% ⠀ Как тебе идея? Видели у кого-то такое? Я прям собой горжусь, что нашла😅 #кармаПРОэто

5 языков любви ака это должен прочесть каждый ⠀ обещала оставить свой фитбэк на книгу Гэри Чепмена - получите распишитесь ⠀ если коротко - 10/10 я заставила мужа прочитать ее: во-первых, хорошая тема для разговора, во-вторых, она реально помогла нам справиться с кризисом и на многие вещи мы взглянули по-новому в-третьих, он согласился, и я чувствую готовности человека работать над отношениями и уважение ко мне👌🏽 ⠀ что это: книга - бестселлер семейного психолога - мини Библия для каждого ⠀ суть проста - у всех свой язык любви. Их 5: поощрение, подарки, прикосновения, помощь и время. ⠀ Если у вас они разные, вы: 1. Будете проявлять ее по-разному, а значит не почувствуете, ведь для твоей пары любовь - это другое 🤷🏼‍♀️ 2. Вы не будете чувствовать себя любимым ⠀ Закрепила таблицу в карусели, но лучше все же прочитай😂 ⠀ Если знать на каком языке «говорит» твой партнёр - ты сможешь заполнить его «сосуд» любви - он будет чувствовать её и давать взамен. Все настолько банально, но настолько верно, что я советую прочитать эту книгу абсолютно каждому! Не важно, о ком ты думаешь: муже, ребёнке или себе. ⠀ Если будешь знать на каком языке говоришь ты, поймёшь, чего не хватает и лучше разберёшься в себе ⠀ Если будет знать это о партнере, найдёшь раскол в общении и восполнишь его ⠀ Порой даже самый искренний разговор не помогает, ведь люди не могу четко сформулировать, что именно их не устраивает🤷🏼‍♀️ ⠀ Важно понять: Что для него/тебя любовь В какие моменты он/ты чувствуешь заботу и внимание (от комплиментов/подарков/с🔞кса/завтрака в постель или прогулки вместе) Чего ему/тебе не хватает в отношениях ⠀ ещё плюсы: 🔥малюсенькая - я далеко не книжный червь (журфак убил во мне всю любовь к чтению😅) ⠀ 🔥простая - очень понятным языком, будто под кофеёк с другом, ты погружаешься в семьи и их проблемы ⠀ 🔥Спойлер 1: в 75% ты почувствуешь родственную душу и проскользнёт мысль «ах, так у всех? Я не одна» ⠀ 🔥Спойлеров 2: каждой семье психолог помог и теперь я ещё больше убедилась, что безвыходных ситуации не бывает! ⠀ Завтра в сторьках обсужу мой язык и мужа+вытекающие конфликты, знакомые многим🙌🏽 ⠀ Как думаешь, какой язык любви у тебя? А кто читал? Делись #кармаПРОотношения

во сколько лет рассказать ребёнку про ©️екс aka моя первая драка😂 ⠀ На заметку: моя мама детский психолог (и да, у них тоже случаются осечки и дети становятся блогерами...увы и ах) ⠀ В нашей стране ©️експроссвет отсутствует, поэтому груз отвественности лежит на родителях. Я искренне убеждена, что они должны объяснять детям “как, куда и когда” ⠀ Мне рассказали в 5 лет! Многие говорят рано, “сама все поймёт” или вовсе считают это грязным ⠀ Рассказывать нужно! Грамотно, и когда он готов. Сексологи кричат 5-7-10-13. Но камон! К этому возрасту ему уже покажут противную детской психике порнушку и сломают понимание, насколько красив, чувственен и интимен вопрос ⠀ В первом классе я дралась... единственный раз в жизни😅 самая зазнавшаяся девчонка в классе (в американской школе точно была бы чирлидершей) объясняла подружкам из шайки, что дети появляются от поцелуя, приводя в пример Адама и Еву 🤦🏼‍♀️ во мне разбушевалось правосудие, но все только смеялись. Я возмущено дала ей в нос и мы благополучно потаскали друг друга за волосы в раздевалке🌚 после этого со мной никто не спорил - я стала Отисом из “Полового воспитания”, готовая дать совет по неясным явлениям жизни😂 ⠀ Меня до сих пор возмущает политика общества. Почему ты становишься некультурным? Почему инст блокирует любое упоминание интимных органов - ПЕЧЕНЬ ЩИТОВИДКА ЖЕЛУДОК - блокируй, что за меньшинства в организме такие-эти чл🔞ны и клит🔞ры? ⠀ Я чувствую ответственность за сексуальное воспитание своего ребёнка и БУДУ объяснять природу, прорабатывать блоки и страхи. Вероника уже пришла из сада с вопросом: “почему у мальчиков писи другие” и “я тоже стоя хочу все делать”😂 Я спокойно разложила все о нашем различии 🔞без “Не говори! Не трогай! Молчи и думай, что хочешь! Это неприлично фу!” 🔞Без пипок, ракушек и прочей ереси ⠀ Ребёнок должен изучать мир, и лучше пусть ему нормально объяснит его родители, чем за гаражом опытным путём все будет “познавать” и нахватается психологических травм (в лучшем случае) ⠀ ➕есть качественные книги с иллюстрациями. Не можешь обсудить - дай почитать! ⠀ А когда ты узнала о с🔞ксе? Что думаешь о возрастах и обсуждениях такого с родителями? Будешь ли говорить со своими детьми? #карма_мама

цены и районы на Бали: ⠀ долго я обещала разобрать правда ли остров настолько райский. Он очень разный. И вот почему: ⠀ 🔥Нуса дуа - юг ⠀ тут цены выше московских или на уровне; вылизанные отели и олинклюзив; чистые пляжи без волн ⠀ Отели 5* 8-35к ₽ ночь Еда ~500-700₽ за блюдо и коктейль ~350₽ ➖ цены, совершенно другой Бали (мне показался пластиковым и ненастоящим🤷🏼‍♀️) ⠀ 🔥Убуд - сердце острова (центр) ⠀ жизнь в джунглях; людей много, до водопадов основных ехать удобнее и быстрее именно отсюда; рисовые поля; лес обезьян; спа и массажи топчик; духовная жизнь, йога, медитация и все дела👌🏽 ⠀ Отели 5* 5-20к ₽ ночь Еда ~150-300₽ за блюдо и коктейль ~150₽ (мы в атмосферном баре присели на ~700₽ за 4 пива и пина коладу!) ➖ все закрывается в 22, нет пляжа; туристы ⠀ 🔥Семиньяк - запад ⠀ Приличные рестораны; стильные лаунджи с бассейнами; шикарный пляж с самыми красивыми закатами и пуфиками с кальянами; клубы 🥰 ⠀ Отели 5* 5-15к ₽ ночь Еда ~300-400₽ за блюдо и коктейль ~250₽ ➖туристы, цены, волны, много мусора ⠀ 🔥Чангу - запад ⠀ все прошаренные едут туда🙏🏽 сочные серферы и волны с трубами как в фильмах; множество кафешек и клубов; много стильных магазинчиков и цены ниже Семиньяка ⠀ Отели 5* 5-10к ₽ ночь Еда ~100-300₽ за блюдо и коктейли ~170₽ ➖ пробки, пляжи только для серфа, мошенники ⠀ 🔥 Кута - запад ⠀ что-то по типу Чангу ➖шум от аэропорта, пробки ⠀ 🔥 Улувату - юг ⠀ скалистые обрывы; живописные закаты; рай для серферов номер 2; дорогие виллы на утесах над океаном ⠀ Отели 5* 7-40к ₽ ночь Еда ~500-700₽ за блюдо и коктейль за ~350₽ ➖ к пляжам тяжело спускаться по разломанным лестницам и скалам; цены ⠀ 🔥Амед - восток ⠀ дайвинг; снорклинг; пляжи с чёрным песком; вулканы ⠀ Отели 5* 5-15к ₽ ночь Еда ~100-300₽ за блюдо и ~150₽ коктейль ➖инфраструктура, далеко до всей тусовки ⠀ 🥑Бонус затраты: скутер за месяц аренды до 100$ вход на водопады ~10$ массаж ~5-10$ ⠀ Вывод: ⠀ Бали не про семейный отдых, валяния на пляжах и спокойное откисание в отеле ⠀ Бали про тусу; рейв и хаотичное движение на скутерах; красоту природы и атмосферу; колоритные традиции и цепляющие взгляды на жизнь у местных ⠀ кто был на Бали? А кто о нем мечтает? Все блогеры перенасытили нас им уже😂

можно ли «перевоспитать» абьюзера aka наша настоящая история с мужем. часть 2 ⠀ ...у МЕНЯ в голове что-то лопается! Я и раньше понимала, пора это прекращать, становится только хуже, это далеко не «бытовые ссоры, как у всех» ⠀ а далее ЧУДО, МАТЬ ЕГО! но не само по себе ⠀ ЩЕЛЧОК 1: наша работа ⠀ важно, чтобы этого искренне хотели ОБА! Обсудили психологию происходящего, механизмы защиты каждого и агрессию, как способ уйти от реального решения проблемы🙌🏽 заметим, я не собираюсь никого ломать/менять/ставить ультиматумы (именно с этим борюсь ало!) ⠀ вина - В ОБОИХ! Партнёр так себя вёдет из-за неуверенности в себе, из-за личных травм и нестабильного окружения. А я? Именно я позволила это с собой делать🤷🏼‍♀️ Атмосфера в семье - буквально фундаментально заложенная психология отношений всего будущего (как бы мы этому не противились😅) все наши страхи/блоки из детства! ⠀ ЩЕЛЧОК 2: беременность ⠀ вот у нас уже месяца два как все наладилось и наступает этап, перевернувший мою жизнь (К ХЕРАМ) сильно! Полный рассказ об этом здесь #карма_личное ⠀ Но становится только лучше! Муж очень заботится обо мне, всячески помогает, ухаживает и снимает любые тяготы ⠀ чтобы был понятен уровень идеальности, он, Боже мой, каждый день мыл в квартире пол - чтобы я дышала чистотой! Улавливаешь ваще 😍 ⠀ завтра расскажу в сториз единственный момент, который до сих пор не могу ему простить😭 ⠀ подытожим: 🔥магии НЕ случается! 🔥САМО ничего не изменится-надеяться на это наивно и, в принципе, неправильно 🔥с каждым годом будет становится все хуже! Это факт от миллионов пар и психологов+будет все тяжелее разойтись+ подключатся дети и новые манёвры для манипуляций 🔥у нас абсолютно УНИКАЛЬНЫЙ случай! Я серьезно ни разу в жизни не слышала подобных историй! 🔥если тебя что-то не устраивает - скажи! Партнер не поймёт это сам. Ты не должна ему намекать, закатывать глаза, обижаться и со слезами замолкать. Любые проблемы решаются РТОМ (не в том смысле, пошлячка😂) 🔥как бы ты не спорила - не ушла, значит устраивает! Нет? - УХОДИ. ⠀ А теперь поболтаем🙏🏽 знакома ли тебе подобная ситуация? Слышала ли когда-то про реальную историю “исцеления” отношений после такого pizdeca или мы правда уникальные?

можно ли «перевоспитать» абьюзера aka наша настоящая история с мужем ⠀ ❤️ лайк, и он не убьёт меня за то, что я здесь рассказала. Я не шучу, лайкай быстро! 😂 ⠀ этот пост я пишу уже больше двух лет🌚 переписываю, вырезаю куски, снова печатаю и все удаляю - мы закрыли эту страницу и не хотим вспоминать. Но из-за неё я ощущаю себя каким-то лжецом здесь, и испытываю необъяснимый стыд. Думаю, в первую очередь, это нужно МНЕ самой! ⠀ наши отношения начались в далекие 16 лет - гормоны, первый опыт 🔞 (у меня) и крышесносящая влюбленность, НО ⠀ романтичные поступки а-ля старый Голливуд переодически перекрывались истериками до 7 утра по телефону ⠀ всеобъемлющая ревность и постоянные обвинения в неверном взгляде, уж молчу что было, когда он встретил меня от универа, а там откровенно «ничего такой» одногруппник попрощался со мной поцелуем с щёчку🤦🏼‍♀️ ⠀ дальше больше: полный запрет на косметику, волосы всегда в пучке! (хвостик тоже нельзя, в нем видно длину гривы), и мешковатые кофты должны всегда прикрывать 🍑! Ни с кем мужского пола нельзя даже переглянуться, разумеется. А из подруг вокруг были «одобренные» и были, кто «бред тебе какой-то в голову вкладывает» ⠀ а я что? А я выкинула весь свой гардероб и с дикой злобой внутри на это соглашалась ⠀ Он же меня любит! Со мной Он другой! Они не знают Его настоящего! ⠀ ... pizdec звучит как самый страшный сон, верно? ⠀ НО дальше кое-что происходит, и это вовсе не чудесный щелчок в его голове ⠀ больше не влезает 😅 ждёшь продолжения? #карма_личное