@juliakuzmina.ru (Julia Kuzmina)
Дата сканирования — 04 / 07 / 2019
ER
3.72%
Реальный ER
3.31%
Постов
317,00
Подписок
383,00
 
 
Лайков
20,5
в среднем на пост,
из них:
18.1 (88%)
от людей
2.4 (12%)
сомнительные
0
не от людей
Качество лайков
 
Комментариев
1,3
в среднем на пост,
из них:
1,3 (100%)
хороших
0
сомнительных
 
 
Качество комментариев
 
Подписчиков
586
в аккаунте
 
310—610
оценочное число подписчиков
 
 
 
 
Качество подписчиков
*
Информация предоставлена на основе последних 12 постов
Сравнительные показатели качества аккаунта
9.95%
 
3.28%
ENGAGEMENT RATE
меньше среднего в 3.0 раз
Активность в комментариях
больше среднего в 1.1 раз
Активность подписчиков
меньше среднего в 1.4 раз
*
Показатели вычисляются относительно аналогичных аккаунтов
@juliakuzmina.ru — статистика по ER записей
02 / 07 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
💞Личная жизнь ... влюбленность ... любовь...‼️💃🏻🕺🏻 Это как танец. ⠀ ❓Что нужно узнать, понять и учитывать о себе и партнере/партнерше: ⠀ A) что это тот человек, который тебе нужен, для счастья, а не для очередного опыта, испытаний и разочарования? Ведь с начала все так прекрасно начинается. ⠀ B) как помочь тому, кто тебе понравился, понять, что ты именно тот или та, кто нужен. ⠀ C) как транслировать себя, чтобы не дисконтировать. ⠀ D) Как понять кто тебя сделает счастливым и любимым и любящим, счастливым и способным на невозможное сегодня... сейчас? Ведь ты меняешься каждый день. ⠀ ‼️Обо всем этом завтра на живом мастер классе! Приходите, участвуйте - будет полезно, этого вы нигде не прочитаете! ⠀ Задать вопрос: 📞 по телефону +79853374771 ◽️info@personagrata-group.ru 🔝@pgg_moscow ⠀ #pgggroup #юлиякузьминатрекер #смыслы #стратегии #образмышления #personagratagroup
28 / 06 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
🍀Из-за стремления мозга к определенности мы мыслим тенденциозно, постоянно придумывая непротиворечивые истории, которыми все объясняем. В каждом из нас живет свой интерпретатор — левое полушарие, которое с легкостью сочиняет любую небылицу, создаст максимальное количество иллюзий, только бы не столкнуться с ситуацией неопределенности. Причем мозгу достаточно очень ограниченного количества фактов, чтобы создать из них историю. Он не устроен таким образом, чтобы воспринимать реальность — то, что происходит на самом деле. ⠀ 🍀Так с нами пошутила эволюция, и это исходные данные, с которыми мы имеем дело: нарративизация реальности происходит на автомате, сознание использует заготовленные паттерны, ценности культуры и социального окружения для того, чтобы описать происходящее. ⠀ 🍀Но что мы получаем, принимая свои представления, свои нарративы о себе, о причинах наших поступков, о других людях, о наших потребностях за действительную реальность? ⠀ 🍀Важное уходит из нашей жизни, мы испытываем одиночество, скучаем, не понимаем, чего хотим, и не знаем, что с этим делать. Клетки ретикулярной формации генерируют энергию, которая идет на неврозы и умственную жвачку. ⠀ 🍀На программе «ЧЕЛОВЕК ДВИЖЕНИЯ. ПЕРЕЗАГРУЗКА» мы изучаем и натренировавшем. КОНСТРУКТИВНОЕ ВОСПРИЯТИЕ - способность восприятия и мышления оценивать реальность и находить нужное решение для нужного результата. ⠀ 🍀Говоря про восприятие, я имею ввиду не хождение по заезженным автоматизмам своих мыслей и представлений, я говорю о способе обнаружить какие-то вещи, факты, которые скрываются от первичной оценки ситуации, о возможности увидеть в настоящем - то, что происходит с нами и вокруг нас на самом деле. И затем мы сможем использовать эти данные для нахождения наилучших решений. ⠀ 🔺Переходите по ссылке в профиле, записывайтесь. ⠀ Задать вопрос: 📞 по телефону +79853374771 ◽️info@personagrata-group.ru 🔝@pgg_moscow ⠀ #pgggroup #юлиякузьминатрекер #смыслы #стратегии #образмышления #personagratagroup
26 / 06 / 2019, Среда
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
🌺Сегодня твой небольшой юбилей. @angelinakuzmina2606 Я помню, когда первый раз тебя увидела, то внутри прозвучало - это она! А потом все закрутилось...... ⠀ 🌺Девочка моя, ты умная, красивая, мудрая, самая лучшая мама, жена, дочь, сестра, друг! Чтобы ты не делала, это всегда наивысшее качество, благородно, честно, тщательно! ⠀ 🌺«....Я бы хотела в глазах твоих Только радость чистую видеть, Чтобы ни люди, ни дожди Не могли бы тебя обидеть....» ⠀ 🌺Ангелиночка, дорогая, любимая, с днём рождения! Люби и будь любима, здорова, счастлива, красива! Цени и береги себя, осуществляй мечты и наслаждайся жизнью! ⠀ ❤️Как важно родство душ между близкими людьми, и оно у нас с тобой есть, желаю нам с тобой нести и хранить это по жизни🙏❤️
25 / 06 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
КАК ВЫ ПРОВОДИТЕ ВРЕМЯ? А КАК ХОТИТЕ ЕГО ПРОВОДИТЬ? 🤷‍♀️Практически всегда, работа с клиентом начинается с того, как вывести его в ресурсное состояние. ❓Почему оно не ресурсное? ✨Правит какая нибудь неэффективная эмоция. Сегодня поговорим об обиде. 🍀Один человек ожидает от другого человека определённого поведения, но этот другой человек может повести себя совершенно иным образом (потому что он волен выбирать сам, что ему делать). И вот в результате сравнения ожидаемого поведения с реальным возникает ОБИДА и мы НЕГОДУЕМ. 🤦‍♀️Обида - это НЕ врождённая эмоция, в отличии от гнева! Обижаться мы начинаем учится только в возрасте 2-5 лет. И вот тут самое интересное. Традиционная форма детской обиды: «Если ты этого не сделаешь, я на тебя обижусь» - такая себе наивная попытка манипуляции другим человеком. ❓Как мы чаще всего ведём себя в о время обиды? Мы негодуем, расстраиваемся, злимся, ссоримся, женская часть страдает, молчит и плачет. Более «способные» накручивают себя так, что разрушают свою самооценку, молчат неделями или месяцами, теряя драгоценное время предназначенное для отношений, результатов и любви. ❓А ЧТО НА САМОМ ДЕЛЕ? ❗️Мы ОБИЖАЕМСЯ и НЕГОДУЕМ, когда ожидаемый результат НЕ совпал с РЕАЛЬНОСТЬЮ. И это означает, что именно Вы ожидали определенных поступков от этого человека, а он на самом деле другой. Это Вам хочется, чтобы ОН/А поступили определенным образом. А человек поступил в рамках своих ценностей и привычек. ‼️Учитесь не фантазировать и разочаровываться, а считывать правду о реальности и создавать желаемое. Не делать сверхожиданий, а влиять и помогать другому совместно создавать результат. ‼️Именно сегодня осознайте, что обида это искаженная реальность. Это не совсем правда. Но с ней определенно надо что-то делать. Надо вычистить от не сознание, иначе она так и будет в определенные моменты подыматься из глубин сознания и управлять вами. Это совершенно не означает, что не нужно обижаться. Это означает, что ОБИДА и любая другая отрицательная эмоция - это красная лампочка, которая загорается, сигнализируя вам, что что-то надо изменить, иначе будет ухудшение. продолжение⬇️⬇️⬇️
21 / 06 / 2019, Пятница
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
❗️Знаете, что в Японии так много людей умирают в результате перегрузок на работе, что японцы даже придумали для этого специальный термин — «кароси», что означает «смерть от переработок» и стресса. ⠀ 🍀Но можно жить жизнью, о которой впоследствии не придется сожалеть! Для этого необходимо быть в моменте и понимать, что нужно для нужного результата! ⠀ ‼️«ЧЕЛОВЕК ДВИЖЕНИЯ. ПЕРЕЗАГРУЗКА» - 100% об этом‼️ (ссылка в профиле) ⠀ ‼️Наслаждайтесь жизнью, делайте все вовремя! ⠀ #personagratagroup ⠀ #юлиякузьминакоуч ⠀ #коучвеликихлюдей ⠀ #bussines_people ⠀ #the_excelence ⠀ #you_can_you_win ⠀ #you_win_you_decide ⠀ #pgg_moscow
20 / 06 / 2019, Четверг
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
✨Предлагаю сегодня поразмышлять, а какие «лакомства» в любви у вас? Да, любви нужны лакомства, иначе она трансформируется в бытовые отношения или в версию брат-сестра. ⠀ ✨Ниже приведу отрывок из своей книги для женщин, но мужчинам тоже будет полезна. ⠀ ✨Отлично будет, если прочитав вы зададите свои частные вопросы. В шапке профиля есть отдельная возможность задать свой вопрос мне напрямую. ⠀ 🧁Второе лакомство — ФИЗИЧЕСКАЯ БЛИЗОСТЬ — это касаться, обнимать, прижиматься, ну и конечно же секс. Но точно, что все это проявление чувств, а не снятие напряжения. Физическая близость с любимым человеком умиротворяет, балансирует, врачует наше тело и душу. Физиологи бы вам еще подтвердили, что укрепляет иммунную систему. Каждый раз, когда вы соединяетесь со своим партнером физически, сначала вы соединитесь эмоционально. ⠀ 😍Говорят, что люди, которые не менее 12 раз в течение дня обнялись, меньше болеют, более эмоционально устойчивы, а дети, которых часто обнимают родители, гладят, даже лучше учатся. А какой магический эффект производит во взаимоотношениях физический контакт — просто необыкновенный. В нем заключается и принятие, и поддержка, и выражение значимости. Одними прикосновениями можно столько сказать без слов или вместо слов, когда словам уже не верится. ⠀ 🤩Овладейте этим искусством обязательно. Так как мужчины не очень любят женскую болтовню и чаще заведомо к ней относятся, как к скрипу, то можно в помощь призвать прикосновения. ⠀ ❗️Помните: у вас должно быть всегда, слышите ВСЕГДА, то из-за чего мужчина хотел бы прикоснуться к вам. ⠀ ‼️Еще раз повторю — ЧУВСТВО МЕРЫ, помните о нем и чередуйте различные проявления. А иначе вы станете женщиной-липучкой, от контакта с которой хотят избавиться не только мужчины. ⠀ ⭐️MAGNET WOMAN⭐️ 6-7 июля Переходите по ссылке в профиле, записывайтесь на программу, и ваша личная жизнь уже не будет такой как раньше! ⠀ Задать вопрос: 📞 по телефону +79853374771 ◽️info@personagrata-group.ru 🔝@pgg_moscow ⠀ #magnetwoman #pgggroup #юлиякузьминатрекер #смыслы #стратегии #образмышления #personagratagroup
19 / 06 / 2019, Среда
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
🔺СИТУАЦИЯ, которая мучает, доставляет неудобство, через некоторое время может стать для вас трамплином, удачей. Если .... ⠀ 🔺Если Вы приложите силы совладать с эмоциями, не остановиться, а двигаться К цели или Сквозь препятствие. ⠀ ⚠️Но если Вы остановитесь, если Вы начнёте воспринимать из позиции жертва, то эти обстоятельства станут сильнее Вас. ⠀ ❗️Конечно же страх и паника перед трудностями это естественная реакция для человека. Вопрос, сколько вы позволяете этому править? ⠀ ‼️В таких ситуация, первое, что нужно остановиться и сказать себе честно по поводу того, что произошло. И не создавать у себя ЛОЖНОЕ ВПЕЧАТЛЕНИЕ - я справлюсь сам/а. Сразу найдите человека, возможно справившегося с аналогичной ситуацией или просто того, кто постоянно решает чьи-то аналогичные вопросы и любой минус может перевести в плюс. ⠀ ❗️Не теряйте время! Потому, что в этот момент убывает ещё больше Ваша уверенность или сложности приумножаются. ⠀ ❗️Внешний эксперт поможет Вам пройти, как по тонкому льду, и не провалиться в депрессию. ⠀ ‼️Усложнённость в жизни дана для того, чтобы Вы попробовали что-то новое или по новому, оценили и вышли на новый уровень отношений или реализации. ⠀ 🔺Все старо как мир. Нет худа без добра, если этим правильно воспользоваться. Для этого необходимо развивать Конструктивное Восприятие - способность в любой ситуации реалистично оценивать, видеть возможности, для более лучшего решения. ⠀ 🔺Переходите по ссылке в профиле, записывайтесь на подходящую вам программу. ⠀ Задать вопрос: 📞 по телефону +79853374771 ◽️info@personagrata-group.ru 🔝@pgg_moscow ⠀ #перезагрузка #pgggroup #юлиякузьминатрекер #смыслы #стратегии #образмышления #personagratagroup
18 / 06 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
☝️Эйнштейн любил проводить мысленные эксперименты. Он говорил: «Что я увижу, если буду двигаться со скоростью света?» Ребенок, который ставит один кубик на другой, чтобы посмотреть, что из этого получится, проводит эксперимент. ⠀ 🍀Развитие Латерального Мышления (РЛМ)- это провокация логических решений, это креативный эксперимент с мышлением. Это ПРЕДНАМЕРЕННОЕ ТВОРЧЕСТВО! ⠀ ❗️Благодаря инструментам РЛМ нам удастся нарушить традиционный ход напряженного мозгового штурма и выйти за ограничения «здравого смысла», установленные нашим опытом. ⠀ 👍Вынужденная провокация логики креативностью позволит получить вдохновляющий, новый, нужный набор решений под цель/задачу/мечту. ⠀ 😴Мы можем «включать» и «выключать» режим креативности и добывать решение игрой разума - латеральным мышлением. ⠀ ‼️Именно сейчас, в период информационного пересыщения, когда логика буксует, РЛМ обладает отличным инструментарием, легким в применении. ⠀ ⚠️После тренировок на мастер-классе Вы сможете самостоятельно креативить. Приходите, попробуйте и РЛМ, станет Вашим фаворитом. ⠀ 🔺Переходите по ссылке в профиле, записывайтесь на подходящую вам программу. ⠀ Задать вопрос: 📞 по телефону +79853374771 ◽️info@personagrata-group.ru 🔝@pgg_moscow ⠀ #pgggroup #юлиякузьминатрекер #смыслы #стратегии #образмышления #personagratagroup
17 / 06 / 2019, Понедельник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
ГРУППА РИСКА - перфекционист! . ❓Вы видели людей состоятельных и состоявшихся, но неудовлетворенных, раздражённых? «Замороченных» на своей теме. Претендующих на многое, но внешне они не производят впечатление счастливых? Это, как чаще всего, перфекционисты. . ⚠️Сбои с настроении, а в дальнейшем в здоровье; упущение важных деталей, а в перспективе ошибки и результат под угрозой, у людей не позволяющих себе право на ошибку, неточность. И остро переживающих отклонение от плана. . 🤷‍♀️Если я вся такая или весь такой идеальный, то не потерплю несовершенство ни в себе, ни в других. Стресс продолжает преумножаться и накапливаться. . 🤦‍♀️Если вы поймали себя на мысли, что вокруг вас много людей не дотягивают до вашей высокой планки, если вас раздражает их внешний, несовершенный образ, их образ жизни, то о чем или как они говорят, то загляните внутрь, сколько своих желаний, слабостей и прочего несовершенства вы запретили себе за последние несколько лет. . ⁉️Чем вы пожертвовали в своей жизни, карьерой, здоровьем, свободой, комфортом и т.д. ради чего-то или кого-то другого? . 🛑 Остановись❗️ Перфекционизм - сейчас не в тренде‼️ . 🍀Тренд сейчас - понять себя настоящего‼️ И жить с удовольствием. Не на перегонки с кем-то, а ловя каждый неповторимый момент своей жизни❗️ . 🔺Переходите по ссылке в профиле, записывайтесь на подходящую вам программу. . Задать вопрос: 📞 по телефону +79853374771 ◽️info@personagrata-group.ru 🔝@pgg_moscow . #pgggroup #юлиякузьмина #смыслы #стратегии
16 / 06 / 2019, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
✅Когда вы сталкиваетесь с необходимостью принять решение, от вас требуется просто принять его. . ⚠️Но, когда это решение очень важное, возникает замешательство, промедление. . ❗️Затянувшееся промедление, забирает энергию, вынуждает ещё больше усомниться в себе или в идее. . #‼️Поэтому действуйте! И, по ходу событий делайте корректировку курса. А с динамикой прийдет азарт, новые решения и результаты. . 🔺Переходите по ссылке в профиле, записывайтесь на подходящую вам программу. . Задать вопрос: 📞 по телефону +79853374771 ◽️info@personagrata-group.ru 🔝@pgg_moscow .. #pgggroup #юлиякузьмина #смыслы #стратегии #personagratagroup
11 / 06 / 2019, Вторник
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
НОВЫЙ ВКУС СЧАСТЛИВОЙ ЛИЧНОЙ ЖИЗНИ ⠀ В отношениях с вашим мужчиной, вам кажется, что ОН: ⠀ ⛔Недостаточно вас ценит ⛔Перестал ухаживать ⛔Не испытывает прежней страсти ⠀ А ВЫ устали от: 🔻бесконечных обещаний и потребительского отношения 🔻отношений без страсти и любви 🔻игры в одни ворота чувств 🔻 жизни, где твои желания вечно подстраиваются под чьи-то ⠀ STOP✋🏻Чтобы быть счастливой, вам больше не нужно жертвовать, разрушать себя и отношения! ⠀ ПРИГЛАШАЮ ТЕБЯ 22-23 ИЮНЯ НА СВОЮ АВТОРСКУЮ ПРОГРАММУ «MAGNET WOMAN», на которой мы с тобой: ⠀ ‼️ Включим твой внутренний магнетизм любимой и ценной женщины ‼️Устраним твои «эмоциональные пробки» и ты снова начнёшь чувствовать и излучать вкус любви ‼️ Остановим внутреннего критика и ты перестанешь зависеть от мнения мужа, родителей и подруг ‼️ Создадим твою естественную самодостаточность, не требующую доказательств! ⠀ Переходите по ссылке в профиле, записывайтесь и начинайте свою победную трансформацию! Не упустите шанс встретиться с новой, счастливой собой! ⠀ Задать вопрос: 📞 по телефону +79853374771 ◽info@personagrata-group.ru 🔝@pgg_moscow ⠀ #pgggroup #юлиякузьмина #personagratagroup
09 / 06 / 2019, Воскресенье
ER
%
Реальный ER
%
Лайков
0
всего, из них:
0 (%)
от людей
0
сомнительные
0
не от людей
Комментариев
0
всего, из них:
0
хороших
0
Когда вы ошибаетесь, нужно не обвинять себя или кого-то, а анализировать, что не так в вашей стратегии 🙌 ⠀ Задать вопрос: 📞 по телефону +79853374771 ◽️info@personagrata-group 🔝@pgg_moscow